Mensen hebben lang gemerkt dat gember verbetert de gezondheid. Deze vaste plant groeit in de Oost-Europese landen. Gember wordt vers of in poedervorm verkocht. Het wordt toegevoegd aan chocolade en bier, wordt gebruikt als een smaakmaker en, natuurlijk, gebruikt bij de bereiding gezondste dranken, in het bijzonder thee.
- Value gember
- voordelen voor vrouwen
- Gebruik voor mannen
- Recepten
- Multivitamine thee fruit
- Ginger thee met kruiden
- Cleansing koude
- tea Slimming
- Recept 1
- Recept 2
- Recept 3
- Tegen
- prostatitis In koude
- recept 1 recept 2
- Om geheugen
- total body versterking
- verbeteren Wanneer natte hoest
- Contra
Waarde
gember De gember werkzame stoffen bevat: ZinReiger en shoagola dzhindzheron, etherische olie en een complex van essentiële sporenelementen body: vitamine C, vitaminen uit groep B( B1, B2), A, calcium, ijzer, zink, fosfor, natrium en kalium. Een groot deel daarvan en nuttig aminoklislot. Dit alles maakt het gebruik van gember tegen een verscheidenheid aan ziekten.
voordelen van thee met gember en honing bleek een koude, hij heeft een zweetdrijvend, slijmoplossend en kalmerend effect, en de regelmatige consumptie verhoogt immuniteit.
ook bekend dat gember bruikbaar voor het voorkomen van de vorming van kwaadaardige tumoren.
last van reisziekte gember onmisbaar. Een glas thee met gember helpt bij bewegingsziekte op de weg of op het water.
nuttig om gember en tijdens het sporten te gebruiken. Recente studies hebben aangetoond dat het gebruik van dit kruid in thee vermindert spierpijn na het sporten met 25%.
Ginger thee heeft een kalmerend effect, maakt het mogelijk om te gaan met angst en verbetert de stemming.
Thee is goed voor het verliezen van gewicht: het verbetert de stofwisseling en bestrijdt vetophopingen. Om gewicht te behouden, voedingsdeskundigen raden het drinken van groene thee met gember dagelijks.
naar inhoud ^Voordelen voor vrouwen
Vrouwen aanbevolen gember thee tijdens de menstruatie. Stoffen in de wortels, vermindering van pijn en het verbeteren van de algehele gezondheid.
Ginger thee is goed tijdens de zwangerschap om de toxiciteit te verlichten.
Gember thee helpt de behandeling van chronische ontstekingen, verklevingen, vleesbomen, en normaliseert hormonale evenwicht.
Tijdens de menopauze ter bestrijding van migraine en prikkelbaar artsen raden ook aan ginger brouwsel.
naar inhoud ^Voordelen
mannen Ginger verbetert de bloedcirculatie, wat een positief effect heeft op de potentie van de man en zijn algehele gezondheid heeft. Het helpt ook bij de behandeling van ziekten van het urogenitaal systeem, met inbegrip van prostatitis. Ook
Recepten
goede recensies kreeg de volgende recepten:
om de inhoud ^Multivitamine thee met fruit
40 gramgrof gehakt gember, een paar stukjes appel, 20 g gedroogde abrikozen, gedroogde kersen en pruimen, citroen en sinaasappelschil 10 gram of plakjes citroen en sinaasappel, mint takje. Alle giet kokend water( 1 liter).10 minuten trekken, drank heet. Suiker of honing naar smaak toe.
naar inhoud ^Ginger thee met kruiden
40 gram geraspte gember, kruidnagel 2-3, 5 gram kaneel, halve plakjes citroen, vol theelepel zwarte thee. Giet alle van een liter kokend water, laat gedurende 5-10 minuten, drank heet. Suiker of honing naar smaak toe.
Zuivering ijsthee
50 gram gember en twee verse komkommer fijn rooster, giet een bosje munt breken alle twee liter gefilterd water.1-2 eetlepels honing giet warm water( 100 g) en verdund met water. Voeg honing siroop te drinken. Trekken 1-2 uur. Drink overdag.'S Nachts, zetten als de drank blijft in de koelkast.
naar inhoud ^Afslanken
past op de volgende recepten:
naar de inhoud ^Recept 1
4-5 eetlepels geraspte gember of een theelepel poeder toe aan 2 liter kokend water en laat gedurende een uur. Je kunt honing en citroensap toevoegen. Drink niet meer dan 3-5 mokken per dag.
naar inhoudsopgave ^Recept 2
Rasp de gember. Knijp er 2 teentjes knoflook in. Giet het mengsel 2 liter kokend water en laat gedurende 2 uur. Drink de hele dag in kleine porties.
naar inhoudsopgave ^Recept 3
Squeeze sap van 2 citroenen in half-liter beker, voeg kokend water aan de kring voltooid was. Voeg 1-2 eetlepels honing en dezelfde hoeveelheid geraspte gemberwortel, drink een warm drankje.
naar inhoudsopgave ^tegen prostatitis
10 g geraspte gember giet 100 gram wodka en laat gedurende 2 weken, schud af. Neem 15 druppels 3 maal daags gedurende een half uur voor de maaltijd.
aanpak moet recepten met een koude
:
om de inhoud ^Recept 1
Rasp een klein stukje verse gember, gember kook 10-12 minuten in een liter water en aan het einde, voeg zwarte peper( 5 gram).Zeef de drank, voeg citroensap toe en laat 15 minuten intrekken. Plaats voor gebruik een beetje honing.
naar inhoudsopgave ^Recept 2
Kook halve liter water, voeg een halve theelepel gemalen kruidnagel, dezelfde hoeveelheid gemalen kardemom, 1 theelepel gember 2 theelepels groene thee. Verwarm het mengsel een minuut en voeg dan een halve liter melk toe. Kook, voeg 1 theelepel zwarte thee en een halve theelepel nootmuskaat. Kook het mengsel ongeveer een minuut. Zeef en giet in een thermosfles. Gebruik in de loop van de dag.
naar inhoudsopgave ^De geheugenstatus
Half cup dun fijngehakt gember en 4 verse citroengras stengels puree verbeteren en mengen. Giet 1,5 liter heet water, voeg 50 g suiker( bij voorkeur suikerriet) en wat citroen. Laat dit staan tot het volledig is afgekoeld. Neem gedurende de dag. U kunt de drank maximaal 3 dagen bewaren in de koelkast.
naar inhoud ^algemene versterking van het lichaam
50 gram grof gehakte gember en gehakte appel zet in een thermoskan, voeg een eetlepel van groene thee en giet 1,5 liter kokend water. Voeg aan het drankje 2 eetlepels citroensap toe. Dring aan een half uur. Drink de hele dag thee warm.
naar inhoudsopgave ^Bij natte hoest
200 ml warme melk voeg een snufje gember en kurkuma, een lepel honing oplossen en mengen. Drink in kleine slokjes.
naar inhoud ^