Hoofdmassage is ongelooflijk aangenaam en nuttig. Hij zal zich van de hoofdpijn ontdoen en zich ontspannen na een zware dag. Maar afgezien daarvan, hoofdmassage - een geweldig hulpmiddel voor de bestrijding van haaruitval, omdat het kan worden gebruikt om de bloedtoevoer naar de follikels te verbeteren en de toon van de haarfollikels.
- soorten massage
- Manual
- met kam
- Aroma
- Met
- handdoeken Gebruik zout
- techniek
- Methode 1
- Methode 2
- Methode 3
- Methode 4
soorten massage
Er zijn vele werkwijzen en middelen voorOm de haargroei te versterken en kaalheid te voorkomen. Het meest eenvoudige en effectieve is massage. In dit geval zijn er verschillende soorten massages en voor jezelf kun je altijd het meest acceptabele kiezen. Het belangrijkste is om het regelmatig te doen.
naar inhoud ^Hand
Ongetwijfeld is de beste effect van het manuele massage van het hoofd. Dankzij dit kun je acupunctuurpunten en het hele oppervlak van de hoofdhuid voorzichtig aanbrengen.
leiden alleen door hun gevoelens, met de vingertoppen kan beter dan een massage stimulator te doen. Een gedetailleerde massagetechniek wordt hieronder beschreven.
Met kam
Massage met een zachte kam om te helpen, zelfs bij het starten van kaalheid.hout, haar, ebbenhout of hoorn - Om de uitvoering ervan haren borstel gemaakt van natuurlijke materialen nodig.
strijkt cirkelvormige bewegingen worden uitgevoerd door het haar van de slapen aan het voorhoofd en achterkant van het hoofd gedragen aan de kroon, en daarna. Je kunt zigzag bewegingen doen. Het belangrijkste is dat er binnen 8-10 minuten ten minste 100 bewegingen worden gemaakt.
naar inhoud ^Aroma
Copes met het probleem van de korte en dun haar hoofd aroma. Om het te maken wat je nodig hebt om te wrijven in een cirkelvormige beweging in de richting van de top naar de haarlijn essentiële oliën van sesam, rozemarijn en zwarte peper. Genoeg zal een paar druppels betekenen.
Na 1 druppel olie moet worden toegepast op de nek en naar het gebied in de richting van het haar te masseren. Kortom, het hele oppervlak van het hoofd moet worden behandeld, waarbij je de huid lichtjes met je vingers schraapt.
naar inhoud ^Met
handdoeken voor haartransplantatie effectieve massage met een handdoek. Om te beginnen moet de handdoek worden opgewarmd op een batterij of een verwarmd handdoekenrek. Buig vervolgens over de badkamer en wrijf krachtig over hun hoofd.
Met deze massage kunt u de hoofdhuid met olijfolie of klit wrijven. Dus de haarzakjes zullen beter eten tijdens de massage.
Na de massage, moet je je haar wrap met een handdoek en neem het niet ten minste 30 minuten, en daarna wassen je haar met gewone shampoo.
naar inhoud ^met zout
is het meest geschikt voor deze massage Dode Zeezout, hoewel je gewoon gejodeerd kunt gebruiken, zolang het was schoon en vrij van aroma's of additieven.
zout massage stimuleert de activiteit van de haarzakjes, een positief effect op de hoofdhuid, het verwijderen van roos en seborrhea, waardoor het haar zachter, zijdeachtig en volume. Na een dergelijke procedure schrapen voedingsstoffen worden beter opgenomen, en de effectiviteit van maskers toeneemt.
is belangrijk dat wanneer het zout op het oppervlak van de massage hoofd was er geen irritatie en wonden. Voor
massage 2 eetlepels zout nodig om dezelfde hoeveelheid warm water te vullen. De samenstelling moet op de vochtige hoofdhuid worden aangebracht en van 5 tot 10 minuten worden gemasseerd zonder kracht uit te oefenen. Als u ervaart ongemak of branderig procedure moet onmiddellijk ophouden en het zout afgewassen.
Om de haargroei te activeren, volstaat 1 procedure van zoutmassage per week. Na 10 weken zal het haar sneller groeien en merkbaar beter worden.
naar inhoud ^Techniek
Klassieke massage voor haargroei, verhoogt de bloedtoevoer naar de hoofdhuid, zodat elke aangewezen om meer zuurstof en nutriënten leveren. Er zijn verschillende effectieve manieren om massage uit te voeren.
naar inhoud ^Methode 1
Vanochtend massage complex, dat is vrij eenvoudig:
- rechter handpalm ingedrukt om het hoofd en druk op haar hoofd, waardoor zijn hand weerstand. Tel tot 5 en herhaal hetzelfde aan de andere kant. Herhaal deze oefening zou moeten zijn massage net 10.
- legde zijn hand op zijn hoofd en beweeg de hoofdhuid eerst omhoog en dan opnieuw loodrecht op 10. Bij het uitvoeren van een massage in het gebied waar het haar groeit, moet een aangename warmte te voelen.
- Met inspanning, knijp de spieren van het gezicht, bijvoorbeeld om te glimlachen of fronsen. Op de dag kunt u 15 dergelijke bezuinigingen doen, alleen moet u ervoor zorgen dat tijdens de massage de hoofdhuid werkte.
- Zet uw wijsvingers op de bovenste voorhoofd lijn en proberen om de wenkbrauwen te tillen, verzet tegen handen. Om de haargroei te verhogen, moet je deze beweging 15 keer per dag doen.
Deze massage is behoorlijk actief, dus daarna is het nodig om te ontspannen. De benen moeten op de breedte van de schouders worden geplaatst, het hoofd langzaam omlaag tot het niveau van de knieën. Blijf gedurende 3 minuten in deze houding staan en schud het haar licht.
naar inhoud ^Methode 2
Volgende massage voor de haargroei moet worden uitgevoerd in de avond plaatsvinden. Eerst moet je je hoofd aaien in de richting van de haargroei. Beweging moet afwisselend met beide handen worden gedaan.
Ga hierna met je vingers naar de intense kammen van de hoofdhuid. Beweging kan cirkelvormig of spiraalvormig zijn in de richting van haargroei. Ga vervolgens naar het kneden - met tussenpozen druk uit te oefenen met de vingertoppen op de hoofdhuid en verplaatsen, geklemd de schedel in verschillende richtingen.
Na dergelijke manipulaties is het noodzakelijk om verschillende strijkbewegingen op het haar te maken.
De duur van de gehele massageprocedure moet 15 minuten zijn, dit moet 2 keer per week worden gedaan.
naar inhoud ^Methode 3 kan worden gebruikt en een massage techniek voor de haargroei:
- Bevestig de vingertoppen van zijn rechterhand over de temporale slagader en ader, gelegen aan de rechterkant van het hoofd op de oorlel. Hierna schuift u zachtjes met uw vingers omhoog naar de bovenste punt van het oor. Deze beweging is noodzakelijk zodat het bloed "naar" de hoofdhuid "komt".
- Laat de wijsvinger ingedrukt en de andere schuif omhoog / omlaag.
- Doe massagebewegingen - wrijven, drukken, tintelen, kloppen. De hele massage moet gemakkelijk zonder het gebruik van geweld zijn, maar tegelijkertijd tastbaar.
- Strijk het haar op uw hoofd of kam het langzaam met een kam.
Methode 4
versnellen haargroei is mogelijk en massage op haar scheidingen. Je moet het starten met lichte masserende bewegingen van de huid langs het centrale deel. Na 2 minuten moet u een nieuw stuk maken op een afstand van 1 cm van de vorige en de bewegingen herhalen. Evenzo masseer je op het hele oppervlak van het hoofd.