Pompoenpitten zoals zelf pompoen, die de mensheid kent meer dan 5000 jaar. Zelfs in de oudheid mensen het voordeel van deze groente hebben gemerkt, en gebruikte het om verschillende ziekten te behandelen.200 jaar pompoen zaden worden gebruikt als drugs. Het gebruik ervan is erkend door de officiële geneeskunde en wetenschappelijk bewezen.
- chemische samenstelling
- Nuttige eigenschappen
- Voor
- Heren Voor Dames
- Children
- Rassen
- Recepten
- applicatie Wanneer
- diabetes voor nerveuze spanning
- Wanneer de problemen urogenitale
- systeem te winnen
- potentie Afslanken
- wormen
- Hoe te kiezen
- Zoalsstore
- schade
- Contra
chemische samenstelling
hoeft alleen maar in uw dieet slechts 100 gram pompoenpitten per dag om de dagelijkse behoefte aan essentiële Th krijgenoveku aminozuren, vitaminen en mineralen.
Ingrediënten:
- Water - 5,23 gram;
- Eiwitten - 30,3 gram;
- Vetten - 49 gram;
- Koolhydraten - 4,71 gram;
- Fiber - 6 gram;
- Ash - 4,8 gram;
- mono- en di-sacchariden - 1 g;
- Verzadigde vetzuren - 8,67 g;
- Micro en macro elementen: ijzer, fosfor, kalium, calcium, magnesium, mangaan, koper, natrium, zink en selenium.
- Vitaminen: a-caroteen, β-caroteen, C, K, E, B1, B2, B4, B5, B6, B9, luteïne, cyanine.
nuttige eigenschappen
Pompoenpitten zijn een integraal onderdeel van de complexe behandeling van vele ziekten, vanwege de unieke samenstelling een gunstig effect op het menselijk lichaam:
- stimuleren van de darmen;
- normaliseren het zenuwstelsel en cardiovasculaire systemen;
- effectief oedeem te bestrijden, bezitten diureticum;
- normaliseren van de alvleesklier;
- verminderen bloedsuikerspiegel;
- voorkomen osteoporose;
- verbetering van het geheugen, aandacht, het stimuleren van de prestaties;
- bezitten immunomodulerende eigenschappen;
- gezuiverd lichaam van schadelijke metalen, slakken.
- voorkomen dat zich kanker
- de vorming van nierstenen bij
- leiden tot een normaal cholesterolgehalte in het lichaam.
Mannen
Eating pompoenpitten gunstig effect op de prostaat, is het voorkomen van prostatitis en onmacht, helpt om een hartaanval te voorkomen.
Degenen die actief betrokken zijn bij sport of doen lichamelijk werk, moet magnesium in grote hoeveelheden aanwezig in pompoenpitten. De aanwezigheid van B-vitamines ondersteunt hoge beschikbaarheid, helpt om de dagelijkse stress te bestrijden.
naar inhoud ^Voor
vrouwen pompoenpitten vergemakkelijkt premenstrueel syndroom, om de conditie van de huid, haar en nagels te verbeteren. Ze zijn vooral nuttig in acne, zodat jonge mensen moeten betalen voor het product bijzondere aandacht. De olie uit pompoenpitten wordt actief gebruikt in huishoudelijke en industriële cosmetica.
tijdens de zwangerschap pompoenpitten te helpen zich te ontdoen van brandend maagzuur en toxiciteit. Met mate zijn ze gunstig voor alle negen maanden. Ze laten u om zich te ontdoen van bloedarmoede, helpen bij het bestrijden oedeem, en slapeloosheid te krijgen. Bijdragen aan de goede botvorming volgens de foetus. Nuttig voor het verbeteren van het geven van borstvoeding na de bevalling.
Vrouwen volwassen pompoenpitten - een geweldige vondst. In de menopauze, ze een verzwakking van de symptomen, vermindering van pijn en opvliegers.
naar inhoud ^Kinderen
Kinderen ouder dan 2 jaar is het nuttig om pompoenpitten te gebruiken in de grond vorm als toevoegsels aan pappen en aardappelpuree. Dit product helpt vooral bij spontaan urineren, koorts, droge hoest en als anthelminticum. Pompoenpitten hebben een mild laxerend effect. Ze worden geïntroduceerd in de voeding van een kind met constipatie. Pompoenpitten kunnen een nuttige en heerlijke vervanging zijn voor frites en snacks.
naar inhoud ^Rassen
- Raw .Het meest bruikbare product voor een persoon. Praktisch in alle recepten van de traditionele geneeskunde worden rauwe pompoenpitten gebruikt. Calorische inhoud van 100 gram zaden is 350 kilocalorieën. Gedroogde .Het product is iets minder nuttig dan rauw, maar het voordeel is een langere houdbaarheid. Hun calorische inhoud is 540 kilocalorieën.
- Gebakken .Om ze te eten is veel lekkerder, maar bij het braden zijn de meeste voedingsstoffen verloren. Om het verlies van nuttige eigenschappen te verminderen, is het raadzaam om de pompoenzaden zelf te braden. Dit zal het mogelijk maken de tijd van warmtebehandeling te regelen. Gefrituurde pompoenpitten bevatten 600 kcal.
Recepten
toepassing voor verschillende ziekten met verschillende recepten op basis van pompoenpitten. Gebruik al hun variëteiten, evenals derivaten - olie cake, olie.
naar inhoud ^In diabetes
eten van pompoenzaden helpt lagere bloedsuikerspiegel.
Ingrediënten:
- pompoenpitten geschild - 2 eetlepels;
- water is 400 milliliter.
maal de pompoenpitten in een blender of koffiemolen, giet er kokend water gedurende 2 uur, stam door een kaasdoek. Neem 2 maal daags 200 milliliter infusie.
naar inhoud ^Wanneer nerveuze spanning
Door de aanwezigheid in pompoenpitten tryptofaan en kalium, ze zijn uitstekend natuurlijk antidepressivum. Je kunt ze in elke vorm niet meer dan 50 stuks per dag consumeren of aan gebak toevoegen, er sauzen van maken.
naar inhoud ^Wanneer de problemen van het urogenitale systeem
Samenstelling:
- gepelde pompoenpitten - 2 eetlepels;Het water van
- is 400 milliliter.
Versnipperde pompoenpitten gieten 2 kopjes heet water en staan 12 uur in een thermoskan. Drink deze thee 's morgens op een lege maag gedurende 2 weken. Het zal helpen bij blaasontsteking, ontstekingsziekten van de nieren, moeite met urineren.
- honing - 1 kop;: nuttige eigenschappen en contra-indicaties van zonnebloempitten http://woman-l.ru/semechki-podsolnuxa/om de inhoud ^
Om de potentie
Composition verbeteren
- pompoenpitten - 500 gram.
Seeds schoon, hak en meng met honing, meng in de koelkast. Wanneer het dikker wordt om er ballen uit te rollen met een diameter van 1 centimeter. De resulterende snoep is 1 stuk 30 minuten vóór de maaltijd gedurende 2-3 maanden.
Slimming
Dit product wordt gebruikt in veel diëten als snack. Het bevat een grote hoeveelheid vezels en wordt lange tijd verteerd, wat helpt om het hongergevoel te bestrijden. Eet niet meer dan 60 gram zonnebloempitten per dag.
is ook nuttig en pompoenpittenolie cake, helpt het reinigen van de darmen en bijdragen aan de normalisering van gewicht.
naar inhoud ^wormen
Recept 1 Ingrediënten:
- pompoenpitten - 500 gram;
- water - 1 liter.
Rauwe zaden om te malen en toe te voegen aan water. Schotels met dit mengsel moeten op een waterbad worden gezet, 2 uur op laag vuur koken en het mengsel niet laten koken. Verwijder met afkooksel de bovenste laag van de gevormde olie en zeef het. Drink het gedurende 30 minuten.
- Een volwassene moet 1 liter tinctuur gebruiken;
- Kinderen jonger dan 5 jaar - 100-200 milliliter;
- Kinderen van 5-10 jaar - 200 - 400 milliliter;
- Voor kinderen vanaf 10 jaar - 300 - 600 milliliter;
Recept 2
Samenstelling:
Pompoenpitten- - 125 stuks;
- ricinusolie - 5 theelepels.
Dit volume moet gedurende de dag worden gebruikt voor 5 recepties. Elke keer als je 25 rauwe zaden moet eten, kauw ze goed, en neem na 30 minuten een theelepel olie.
naar inhoudsopgave ^Hoe te kiezen
Pompoenzaden worden meestal verkocht in een verzegelde verpakking met schil of geschild. Bij het kopen van pompoenpitten moet je zachte zaden kiezen. Bij het kopen van zonnebloempitten moet je letten op hun geur, het mag geen muf of ranzig zijn.
Let op de fabricagedatum van het product. Gezuiverde zaden worden 12 maanden bewaard, onbehandeld - zes maanden.
naar inhoud ^Hoe bewaar ik
Bewaar gedroogde niet-gereinigde zaden in een gesloten glazen of keramische pannen, in een katoenen zak in een hangende staat en altijd in een goed geventileerde droge ruimte. Zelf geoogste zaden gaan niet lang mee als ze slecht zijn gedroogd.
naar inhoud ^Harm
Pompoenpitten zijn een multi-component product dat actief het metabolisme beïnvloedt. Gebruik het met de nodige voorzichtigheid.
- Overmatige dagelijkse inname kan leiden tot gewichtstoename. De dagelijkse norm is 100 gram gezuiverde zaden.
- Er is een risico op het ontwikkelen van een allergische reactie, vooral bij kinderen.
- In sommige gevallen kunnen zaden constipatie, diarree, winderigheid veroorzaken.
- Kan exacerbaties van gastritis en ulcera veroorzaken.
- Het gehalte aan een groot aantal oliën kan de prestaties van de lever negatief beïnvloeden.
- Zuivering van zaden uit de schil beïnvloedt het tandglazuur nadelig.
Contra-indicaties
Het gebruik van preparaten uit pompoenpitten is gecontra-indiceerd tijdens perioden van verergering van chronische ziekten. Je kunt pompoenpitten niet eten met darmobstructie. Het is beter om het gebruik ervan over te laten aan mensen met een zwak tandglazuur. Voor degenen die zwaarlijvig zijn, is pompoenpitten ook beter om op te geven.