Kent u dat gevoel wanneer geen zin heeft om te doen?
of in uw vrije tijd kunt doelloos dwalen door het netwerk, tv kijken, gewoon niets met geweld verval te doen, en dan voel je schuldig over?
Heb je hoge ambities, maar heb je niet genoeg kracht om ze volledig te bevredigen?
Welkom bij de club van mensen die geconfronteerd werden met met de ondergang van en vitale energie verloren.
Wil je niets doen? We worstelen met het verval van krachten!
daling krachten en gebrek aan motivatie kan grote invloed hebben op een persoon, zelfs degene die altijd wist hoe het leven te genieten.
Laten we deze staat het algemene woord "recessie" noemen.
daling krachten is tijdelijk:
«Ik wilde alleen maar niets te doen in deze maand. .. Ik wist niet dat er iets aan te gaan in het vandaag. .. en zelfs morgen. .. en de hele week 'en de lange termijn:' Als ik je leven kan veranderen. .. AlsIk zou volledig kunnen leven. .. ".
Maar!
Noch de een noch de ander zou ons leven kunnen verwennen.
En om uit deze staat te komen zijn er verschillende goede manieren.
-
Methode # 1: probeer iets nieuws.
Iedereen zegt dat dingen moeten worden voltooid.
Maar soms kunt u bij kleine veranderingen een gevoel voor humor en vitaliteit oproepen.
U kunt nu bijvoorbeeld dit artikel niet meer lezen en beginnen met het schrijven van uw eerste roman.
Wees niet bang om dingen te proberen die je nooit hebt gedaan.
En opeens wordt het de betekenis van je leven?
-
Methode 2: Om de storing te overwinnen - breng regelmatig veranderingen aan in je leven.
Sommige rituelen die ons leven te begeleiden, voor ons zijn al zo vertrouwd dat we niet eens merken hoe ze te voorkomen dat we te gaan dan de zone "comfort".
-
Methode nummer 3: Wil je niets doen? Verbied jezelf dan om de tijd te doden.
Het is normaal om wat hobby of favoriete zinloze bezigheid te hebben, maar soms geven we het te veel tijd.We doden de tijd met behulp van sociale netwerken, computerspellen( en dan ontwikkelen we de internetverslaving) en nog veel meer.
Begrijp dit en leer uw dag rationeel door te brengen.
-
Methode 4: Selecteer een item en doe het anders in de week.
In plaats van dineren aan je bureau - eet in het dichtstbijzijnde café, ga dineren met je collega's of maak een lunchpauze met vrienden.
Probeer deze week in de ochtend te trainen in plaats van te gaan trainen na het werk.
-
Methode # 5: Ga terug naar je oude vrienden of zoek nieuwe.
Mensen die ons dagelijks omringen, kunnen onze emoties en onze perceptie van het leven beïnvloeden.Misschien in het verleden je een persoon die voortdurend zijn spontaniteit, die veel interessante avonturen in je leven wordt gebracht is verrast hebben gehad - over nadenken.
Probeer het terug te sturen.
Als je oude vrienden al volledig ontoegankelijk zijn, vind dan nieuwe die je dezelfde emoties zullen geven.
Deze kleine veranderingen zullen je helpen je ongewoon, spontaan te voelen, waardoor je weer tot leven komt en je pusht naar nieuwe en creatieve zakelijke ideeën.
-
Methode 6: Als je professionele hulp nodig hebt, geef dat dan toe.
Er is een groot verschil tussen stress en depressie.
Als u klassieke tekenen van depressie heeft, wees dan niet bang om hulp te zoeken.
De psycholoog zal in staat zijn om uw probleem op grotere schaal te bekijken en u meer persoonlijk advies te geven dan het lezen van boeken en artikelen.
En als je te ontdoen van daling krachten - hun ervaringen te delen met anderen.
En laten we nu een beetje opfleuren met deze belachelijke film!
Veel plezier!
Ik wens dat iedereen altijd opgewekt blijft, omdat we ons eigen leven creëren - onze eigen gedachten en percepties!