Varieties ziekten van de knie. Behandelen en voorkomen van pijn in de knie.
Content
- Waarom zijn knie pijn bij het traplopen?
- Waarom kwetsen je knieën van de fiets?
- Waarom pijn en crunch die je knieën bij het kraken? Waarom
- knieën pijn bij het lopen? Waarom
- knieën gewond na fiets?
- Waarom gezwollen en pijnlijke knie en de temperatuur? Waarom
- pijnlijke knie na een val?
- Wat als mijn knieën pijn en knetteren?
- doet pijn knie, behandeling met zalf
- zwelt op en doet pijn zijn knie - Behandeling van folk remedies en methoden
- Video: behandeling van pijn in de knie folk manieren
menselijk lichaam - goed georganiseerd en verfijnd mechanisme om fysieke activiteiten uit te voeren.
Hoewel het feilloos werkt en pijn, we zijn niet eens bewust van de waarde van deze tijd. Maar is het noodzakelijk om het lichaam van ongemak signaleren, slaan we angst en weeklagen over de mogelijke oorzaken.
Systems gewrichten, kraakbeen, wervels kunnen we:
- vasthouden van het lichaam in de ruimte
- het buigen en strekken
- afschrijving aan
bewegen kniegewrichten niet de spiervezels die helpen de effecten van lichaamsbeweging en schade beperken. Omdat naar hem luisteren aandachtig en lees de mogelijke voorwaarden voor het optreden van ongemak in zijn knieën.
Waarom gekwetst zijn knie bij het traplopen?
meisje loopt de trap op en voelt zich niet pijn in de knieën Om deze vraag te beantwoorden, moet worden opgemerkt:
- iemands leeftijd , die klaagt over pijn in zijn knieën. Volgens de medische gegevens van de overgrote meerderheid van de mensen die bleek 40 jaar lijden aan de ziekte van de knie bij het traplopen
- zijn manier van leven, namelijk respect voor het werk en rust
- structuur lichaam. Bijvoorbeeld, met een sterke kromming van de benen belasting op knieën vermenigvuldigd
- uitoefening
- reikwijdte van haar activiteiten , bijvoorbeeld, een topsporter als gevolg van eigenaardigheden van het beroep die zich bezighouden met training vele malen meer dan mensen in de sportschool
- indicatoren gewicht en toename - als overgewicht allelast die op de voeten en knieën
- menselijke aanleg voor de ziekte artrose, artritis. Bijvoorbeeld erfelijkheid, of een groot aantal letsels in het verleden, die
pijn werden undertreated in het kniegewricht tijdens het stijgen van de trap kan worden gelokaliseerd:
- bovenste en onderste kolennots kop
- in
- knie onder de kop, dat wil zeggen inwendige rugpijn
Als pijnsymptomen terugkomeneen paar keer op een rij, naar de dokter gaan voor advies en passeren examens. De kans is groot dat je begint vordert artrose of jicht.
Waarom kwetsen je knieën van de fiets?
meisje masseren knie, dat deed pijn van fietsen Professional fietsers en amateurs voor onaangename gewaarwordingen in haar schoot tijdens de race en normaal rijden.
pijn in de knieën niet goed werkt, hun:
- kniegewricht zakken, die zijn bekleed met een speciale vloeistof gesmeerd. Haar lichaam produceert een gezonde man drinkwater in voldoende hoeveelheid
- ligamenten en kraakbeen weefsels die in staat is dunner en scheuren als gevolg van mislukte bewegingen, overbelastingsletsels en onderbehandelde
oorzaak van de pijn in de knie gewrichten zijn:
- vervormen artrose - de slechtste zaak omdat een ongeneeslijke ziekte. Bij de bevestiging van de diagnose van marathons en langere ritten in heuvelachtig terrein moet je altijd
- lastige landing , lage cadans, vergeet wanneer de amplitude van bewegingen per minuut aanzienlijk lager dan normaal
- uitdroging fietser
- stakingen, letsel, vallen op een knie en een gebrek aan behandeling. Vooral de koeling van het beschadigde gewricht, want zonder dat de kans op het ontwikkelen van artrose sterk ook het verhogen van uw
Als u pijn voelt tijdens het fietsen, te stoppen en proberen om haar karakter te begrijpen:
- externe , wanneer de pijn komen uit onder de knieschijf, de bovenkant of de zijkant van dehet. Het is niet verschrikkelijk, en signaleert de ligamenten vermoeidheid of lastige pololzhenii tijdens
- beweging interne , wanneer het pijn doet voor de knieschijf. Dit is ernstig en vereist extra MRI-onderzoek, rust en suppletie met chondroïtine
Waarom kwetsen en crunch die je knieën bij het kraken?
vrouw massages de knie, die en sit-ups crunches gewond tijdens u zich aanmeldt een onaangename crunch en knie pijn die optreedt tijdens squats? Er zijn verschillende redenen:
- gebrek aan vitaminen en mineralen, in het bijzonder - calcium
- ongezonde manier leven - verslaafd aan fast food, gebrek aan fysieke mobiliteit te wijten aan de sedentaire aard van het werk
- erfelijkheid
- signaleren een blessure of een beroerte , die zonder een goede geblevende aandacht van uw kant
- overmatige fysieke belasting als gevolg van zwaar tillen, lopen op hoge hakken
- leeftijdscorrectie organisme en de verslechtering van de activiteiten van haar organen en systemen aangeboren
- Ik ben vooral kniegewrichten , bijvoorbeeld, hun mobiliteit en de buitensporige zwakte van bindweefsel
- tekenen van artrose , artritis, artrose, jicht
Waarom knieën pijn bij het lopen?
een meisje tijdens het wandelen zijn knie deed pijn Sterke of terugkerende pijn in de knie mag niet worden genegeerd tijdens het lopen. Ze kunnen zowel kleine als grote problemen te signaleren.
In het algemeen, pijn in de knie is onderverdeeld in drie categorieën:
- traumatische
- nontraumatic chronische
De eerste categorie omvat:
- vallen op zijn knieën
- mislukte motie , wat resulteerde in het lijden knie pezen, banden, gewrichten, meniscus. Ze kunnen breken, stretch, beweging, breek
- blaast op knieën, bijvoorbeeld tijdens een potje voetbal
- verplaatsingen en dislocaties patella als gevolg van langdurig gebruik zeer hoge hakken
Na een van deze blessures kniepijn verschijnt na korte tijd. Ook kunt u de zwelling, verkleuring van de huid zien, voelen de koude rillingen en / of lichaamswarmte.
tweede categorie redenen is een ernstige ziekte van het bot en gewricht, dat pijn in de knieën, namelijk luidt:
- artritis - ontsteking in het gewricht
- ostiomielit - bacteriële gewrichtsziekte
- osteochondritis dissecans - het geleidelijk afsterven van het kraakbeen in
- joint knieholtecyste - vochtophoping in de zachte weefsels, pezen, die zwelling van de knieholte en ernstige pijnaanvallen
- Osgood-Shpattera - voor verliess van de knie als gevolg van de toename van de tibia. Verstoort de normale plaats van de zachte weefsels van de knie, die zwelling, verminderde mobiliteit en pijn bij elke verplaatsing
Een van de redenen voor de derde categorie vindt u:
- langdurige oefening , bijvoorbeeld van fietsen
- overgewicht
- bursitis lichaam - ontsteking van de gewrichtsholte, waar is het smeermiddel
- tendinitis - ontsteking van de pezen
- synovitis - ontsteking van het gewrichtcapsule
Waarom knieën gewond na fiets?
lachende blonde rijdt op een fiets en voelt niet de pijn in de knieën gedeeltelijke oorzaak pijn in de knie van fietsen we hierboven hebben overwogen. Echter, voegen we wat meer:
- slecht afgesteld de hoogte en de locatie van de zetel , wanneer u niet helemaal uit de plooi voeten op het laagste punt van het trappen platte
- kan misallocatie spanning veroorzaken op de voet en de wortel gewrichten. Exit - speciale steunzolen in veloobuv
- onderkoeling knie en been als geheel verschrikkelijk en ziekte van de onderste ledematen, en koud het hele organisme
- overmatige belasting , bijvoorbeeld na een lange pauze, hoeft u niet gewoon naar de marathon
- gebrek aan warming-up van de spieren en ligamenten , oefening, opleiding in andere sporten, zoals zwemmen, skiën in de winter. Ieder gezond persoon die zichzelf in stand houdt fysiek veeleisend te onderhouden en te verlengen een jeugdig lichaam en fietsers en meer nog makkelijker om serieuze aandacht te geven aan de voorbereidingen voor de hoge kwaliteit pokatushki
Waarom gezwollen en pijnlijke knie en de temperatuur?
gezwollen, pijnlijke en brandende knie zwelling en pijn in de knie, vergezeld van een stijging van de temperatuur van een vrouw - een alarmerend teken. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen en aan al haar eisen te voldoen. De
veroorzaakt onaangename symptomen bij de knieën met toenemende temperatuur zijn:
- bursitis bij ontstoken okolustavnaya zak door de ophoping van fluïdum voor het smeren van kraakbeen. Laatstgenoemde werd verwijderd door slechts afzuiging. Het risico van bursitis toeneemt bij overbelasting van het kniegewricht zonder voldoende rust
- artritis brengt de patiënt, met uitzondering van deze symptomen, de bewegingsbeperking en visuele stam gewrichten
- osteomyelitis of afsterven van botweefsel. In de beginfase van de ziekte voelt een persoon saaie pijn in de knieën, die lijden aan oedeem en hun zeer hoge lichaamstemperatuur tot 40 ℃
Waarom pijnlijke knie na een val?
een man ernstige pijn in de knie na het vallen levend weefsel snel reageren op letsel, wonden, kneuzingen. Je voelt de pijn na een paar seconden na een val. Vanwege
fijn netwerk van zenuwuiteinden in de huid, spieren, pezen, kraakbeen, gewrichten, krijg je een signaal naar de hersenen om hun normale werking, schending van integriteit te veranderen.
Omdat pijn - is de redder en helper voor de mens. Maar het heeft een ander karakter:
- dull
- acute lumbago met
- pijnlijke
stijgt of daalt afhankelijk van de manifestaties u of een specialist in de spoedafdeling in staat zijn om de mate van gevaar en pre-wijst een diagnose vast te stellen. De meest voorkomende en mogelijke ziekten we hierboven besproken.
Wat als mijn knieën pijn en knetteren?
meisje legt strakke ppovyazku voor kniegewricht beperkingen als gevolg van de pijn en crunch Als je in staat om de oorzaak van deze hierboven genoemde symptomen vast te stellen waren en het is niet een chronische ziekte, dat:
- toepassing ijs of een koud voor het verhogen van zichzelf
- knie knieën , als de pijn te sterk
- ontspan je knieën en voeten als geheel in een warm bad, een zwembad tijdens het zwemmen, sauna. Vergeet actieve sporten, zoals basketbal, volleybal, ten tijde
- behandelen knieën warme comprimeren van melk en tarwezemelen, plantaardige olie en citroensap of limonade waterige oplossing. Duur van de actie kompres - een half uur
- noodzakelijk smeren knieën verzachtende crèmes / zalven met bijen- of slangengif als onderdeel
- voeren gewoonte van het regelmatig uitvoeren van 's ochtends oefeningen, in het bijzonder oefent squat
- arts kan hirudotherapy voorschrijven. Meer informatie hierover is beschikbaar hier
- genoeg drinkt schoon water zonder
- gas eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium
- acute pijn toegestaan om een pil te nemen een niet-steroïde-type bijvoorbeeld aspirine
- opleggen strakke bevestiging knieschijf bandage
- gaan naar de receptie om dokter en gabijkomende controles
pijn knie, behandeling met zalf
zalf geperst vinger knie de patiënt pijn smeren de kniegewrichten kan gedeeltelijk terugbetalen van de zalf, indiennoch correct zijn gekozen.
Er zijn drie categorieën van zalven voor mensen met knie:
- warming
- niet-steroïde anti-inflammatoire
- bevatten gif bijen of slangen
De eerste categorie omvat:
- Menovazin
- Kapsikam
- Gevkamen
- ESPOLI
- zalf op te warmen gewrichten
paarden, Allemaal zijn ze vrijwel geen bijwerkingen encontra-indicaties, maar het gebruik ervan niet gerechtvaardigd is in sommige gevallen.
In de tweede categorie zijn gevestigd:
- indometacine
- bu-
- ibuprofen
Gebruik ze bij artite, synovitis, ontsteking van de pezen,
spierweefsel Een derde categorie bestaat uit:
- Apizatrona
- Ungapivena
- Virapina
- Apirevena
- Viprosal
Ze worden snel opgenomen door de huid en activeer Blutwurstcirculatie. Opwarmend effect hebben zij hoger zijn dan zijn voorganger, maar er zijn contra-indicaties:
- allergie
- kindertijd
- kritieke dagen bij vrouwen
- geen wonden op de huid van de knie en de palmen
zwelt op en doet pijn zijn knie - Behandeling van folk remedies en methoden
meisje zette ijs op zijn knieNaast de traditionele benaderingen voor het wegwerken van de pijn in de knieën, zijn er alternatieve, dat wil zeggen de mensen. Kies een van de volgende op:
- alcoholische oplossing van jodium, die wordt toegepast op de huid zonder knie wraps
- urine genieten van een tampon en toe te passen voordat het naar bed gaan op het kwartier. Plaats van behandeling wipe starten en wikkel een wollen sjaal
- bouillon calendula of elecampane als een kompres voor een half uur in de week
- aardappelen met kerosine of mierikswortel .Aardappelen met de schil en hak geraspte mierikswortel en meng met de andere ingrediënten. Duur van de behandeling - een week voor een half uur per dag
- ui in tweeën gesneden en één strip op elke helft. Deze sappige ringen hechten aan de knieën van de patiënt voor een half uur in de week
- haverstro refill pouch en druk op de knieën
- bloemen duvanchika aandringen cologne 30 dagen en gelden voor het getroffen gebied met daarop Bedek de
- mosterd, honing, zout en water mixen distribueer naar gebieden met pijn. Na een half uur spoelen met warm water en wikkel knieën
- dennennaalden in bouillon , die elke paar dagen moet worden bijgewerkt. Zarasai geduld en herhaal de procedure misikimum week
- plantaardige olie zetten op haar knieën en vastgebonden wollen sjaal
Dus hebben we gekeken naar een verscheidenheid aan ziekten van de knie, kwamen we erachter dat de reden van hun pijn bij het lopen, lichamelijke inspanning tijdens het fietsen, squats. En om de lijst met acties die u zullen helpen de pijn in zijn knieën te verminderen vast te stellen.
Zorg goed voor je gezondheid!