Nuttige eigenschappen van gemberwortel om gezondheid en schoonheid te behouden

Ginger wortel is uitgegroeid tot een van de meest populaire producten aan culinaire kruiden en cosmetica creëren. Met het, afvallen, zorg voor de huid, haar. Maar dit beëindigt niet de nuttige eigenschappen van gember. Deze onopvallende wortel is erg rijk aan wat nodig is voor elk organisme en kan daarom terecht als een medicinale plant worden beschouwd.

Het handige gemberwortel

Nuttige eigenschappen van gember, vooral te danken aan de samenstelling ervan. Het bevat verschillende etherische oliën die de plant een aroma geven, harsachtige stoffen - gingerols, die een scherpe smaak geven. Ook in de wortel van gember kun je vitamine A, B1, B2, C, veel sporenelementen vinden:

• -ijzer;
• magnesium;
• kalium;
• zink;
• calcium;
• -natrium;
• -fosfor.

Naast gember gevonden felandrin, cineol, citral, borneol, kamfin en essentiële aminozuren - lysine, fenylalanine, methionine.

Hoe de wortel

wordt gebruikt Vanwege de chemische samenstelling heeft Ginger verbazingwekkende geneeskrachtige eigenschappen. Het is een buitengewoon effectief middel om een ​​vrij groot aantal ziekten te bestrijden, dat al vele eeuwen wordt gebruikt. Volgens sommige studies, de inwoners van het oude China drinken van gemberthee tegen verkoudheid, indianen gebruikten de wortel als een remedie voor misselijkheid, en middeleeuwse Europeanen werden gered met de hulp van de pest.

Gember is net als knoflook uitermate geschikt voor verkoudheid, virale infecties. Het bestrijdt pathogene micro-organismen, verhoogt zijn eigen afweer, vermindert de temperatuur, verwarmt, herstelt het effect, versterkt en herstelt energie. Raden om het te nemen als u hoest, want het heeft een vrij sterke slijmoplossend actie, evenals pijn in de keel en niet alleen omdat de vermindering van pijn - dit is wat is ook nuttig gember.

De gemberwortel is erg handig voor het normale functioneren van het spijsverteringsstelsel. Bij regelmatig gebruik het verbetert de eetlust en stimuleert het proces van de spijsvertering en de vorming van maagsappen, waardoor het leven van degenen die lijden aan indigestie, oprispingen, maagzweer vergemakkelijken. Bovendien is de opname van de gemberwortel in het permanente menu een goede preventie van kanker van het rectum en de dikke darm. Gember heeft ook een windafdrijvend effect, verlicht spasmen, verwijdert gal.

. Gember etherische olie is even nuttig. Het wordt in aromatherapie gebruikt als een kalmerende, ontspannende remedie om verschillende psycho-emotionele stoornissen te bestrijden. Bovendien heeft het ontstekingsremmend, analgetisch effect, verbetert de immuniteit.

Voor de gezondheid en schoonheid van vrouwen

Eigenschappen van gember worden zeer gewaardeerd door vrouwen. Zoals in de oudheid, en nu wordt het actief gebruikt om schoonheid en harmonie te herstellen, te behouden en te behouden. Bovendien kan het pijn verlichten tijdens de "kritieke dagen", om te gaan met misselijkheid tijdens toxieën in de vroege stadia van de zwangerschap. Ook gedurende deze periode zal hij de vitaliteit verhogen, energie geven en helpen omgaan met de achteruitgang van kracht, duizeligheid, nervositeit.

Daarnaast wordt gember aanbevolen om vrouwen met onvruchtbaarheid te nemen, om ontstekingen, verklevingen, vleesbomen te bestrijden en om de hormonale achtergrond te normaliseren. Niet minder nuttig is deze wortel tijdens de menopauze - met zijn hulp kunt u de symptomen verlichten, hoofdpijn en prikkelbaarheid wegnemen.

Apart vermeldenswaardig de eigenschappen van gember voor gewichtsverlies. Thee met gember helpt niet alleen de kou te bestrijden, maar versnelt ook de stofwisseling, veroorzaakt het verbranden van vetcellen. De resultaten zullen niet snel zijn - voor een paar maanden regelmatig gebruik van zo'n thee kun je maar 1-2 kilogram weggooien. Door gember toe te voegen aan thee, kun je niet alleen de originele smaakkleurigheid aan dit drankje toevoegen, maar ook de nuttige eigenschappen ervan aanzienlijk verbeteren.

Gember is vaak onderdeel van de verzorgende cosmetica voor de huid of haar."Warming-up" van het bloed, gember helpt om de teint te verbeteren. Het elimineert irritaties, uitslag, acne en puistjes, kleine littekens. Als onderdeel van maskers heeft het een verjongende werking op de huid, verbetert het de tonus en vertraagt ​​het verouderingsproces.

De gemaskerde haar gember heeft ook een opwarmend effect, waardoor de haargroei te stimuleren en verbetering van de bloedcirculatie in de hoofdhuid, waardoor een betere voeding van de haarzakjes bevordert. Het helpt om zich van roos te ontdoen, versterkt de wortels en herstelt de structuur van het haar, vermindert de vetheid van de hoofdhuid.

Indicaties voor gebruik

analgetische, antispasmodische en zijn anti-inflammatoire eigenschappen van gember actief gebruikt voor artritis, rugpijn en gewrichtspijn, ziekten van het maagdarmkanaal( bijvoorbeeld in geval van vergiftiging, waaronder - paddenstoelen).

Indicaties voor gemberwortelgebruik zijn een vrij grote lijst van gezondheidsproblemen, waaronder:

• flatulentie, maagkrampen, diarree;
• onvolledige spijsvertering van voedsel, veroorzaakt ophoping in de darm van schadelijke stoffen, toxinen, toxinen;
• aanwezigheid van parasieten( bijv. Wormen);
• ziekten van de orale mucosa. In dit geval wordt de wortel gekauwd, het helpt om de adem op te frissen en microben te vernietigen;
• allergische reacties, huidziekten;
• verhoogde cholesterol;
• problemen met bloedvaten, risico op bloedstolsels;
• gewrichtsaandoening, spierspanning, zwelling.

Vitaminen in gember helpen om snel de immuniteit te versterken en om te gaan met avitaminose. Daarom is de wortel van deze plant vooral populair in het koude en voorbijgaande seizoen, wanneer de afweer van het lichaam verzwakt is en meer vatbaar is voor virussen en ziekteverwekkers.

Bovendien helpt die gember niet alleen om te gaan met misselijkheid veroorzaakt door toxicose bij zwangere vrouwen, maar ook met reisziekte of zeeziekte.

Contra

gember, als geneesmiddel, naast tastbare gunstige eigenschappen en ook contra die strikt moet worden gevolgd om niet schadelijk voor het lichaam.

Hoewel de temperatuurdaling is een van de nuttige eigenschappen van gember bij lage, het heeft een zeer sterke verwarmingseffect, dus bij een hoge temperatuur wordt weggegooid. Ook vanwege deze actie mag het niet worden genomen bij warm weer of bij bloeden.

Contra-indicaties omvatten:

• voedselterugvloeiing;
• galstenen;
• colitis ulcerosa;
• -tumoren;
• leverziekte, stenen in de galblaas;
• frequent nasaal bloedverlies, aambeien;
• verhoogde druk.

Omdat gember het vermogen heeft om bloed te verdunnen, gaat het niet goed met het nemen van aspirine. Het bevat ook veel cardioactieve componenten die de belasting van het hart verhogen en het ritme versnellen. Daarom kunt u gember niet combineren met hypotensieve of antiaritmische geneesmiddelen.

Gember moet worden uitgesloten van het dieet voor mensen die lijden aan acute gastritis of maagzweren. Het is ook gecontra-indiceerd bij late zwangerschap, late toxicose( gestosis) en tijdens borstvoeding. Als er eerder miskramen waren, is het beter om te weigeren van gember.

Voorzichtigheid zou gemberwortel moeten zijn voor kinderen, omdat het een zeer krachtige remedie is. Hoewel als u de dosering niet overdrijft, gemberthee zeer nuttig voor hen zal zijn, vooral in de winter-lente periode, wanneer de verkoudheid en griep woeden.

Aanbeveling: het is beter voor kinderen om verse wortels te kiezen, niet te vermalen, het zal effectiever werken en bovendien niet zo scherp zijn.

En, natuurlijk, een van de contra-indicaties voor het gebruik van gember in welke vorm dan ook is eigenaardigheid van dit product. Tekenen van allergie voor gember kunnen huiduitslag, brandend maagzuur, misselijkheid en een opgeblazen gevoel zijn. Ook kunnen deze symptomen aangeven dat de maximale snelheid is overschreden. Om er zeker van te zijn dat er geen allergie is, ga je gember beter gebruiken met een kleine hoeveelheid, en verhoog je geleidelijk de dosering. Recepten gember

gebruik voor medicinale doeleinden

Gember kan worden gebruikt in verschillende vormen -zoals thee, tinctuur, afkooksel, plaatselijk in de vorm van kompressen, maskers, wraps. Afhankelijk van hoe het zal worden gebruikt, kiest u gedroogd, vers of gemalen wortel, maar vaak heeft het de voorkeur verse gember, want het is het meest effectief.

Verse gember kan ook makkelijk te kauwen zijn, het helpt om zich te ontdoen van zweren of zweren in de mond, de adem te verfrissen, om microben te vernietigen, maar ook om te gaan met kiespijn - het is een deel van de wortel wordt toegepast op de pijnlijke tand. Als voor een maaltijd om een ​​theelepel van het mengsel van gewoon zout en gemalen gember met citroensap te eten, zal het de vertering en assimilatie van voedsel te vergemakkelijken, zal de afvoer van gifstoffen te versnellen.

Om maagklachten te genezen, kunt u een speciale remedie met gember bereiden. Om dit te doen, voeg je in een half glas water zoveel natuurlijke yoghurt toe als een kwart theelepel geraspte gember en nootmuskaat.

Gembercompressen zijn goed voor het omgaan met pijn in de rug, gewrichten, spieren. Om dit te doen, wordt een eetlepel wortel gemengd met een halve theelepel hete chili peper en een theelepel kurkuma. Dit alles wordt verdund met water, voor verbindingen kan het worden vervangen door plantaardige olie.

mengsel van kurkuma en gember( halve lepel), verdund met water tot een brij-achtige toestand, zal het openen vergemakkelijkt kookt. Om dit te doen, wordt het een paar minuten op de probleemsite geplaatst.

Verwijdert moeheid en lichamelijke klachten in een warm bad met gember. Een paar lepels gemalen wortel liter kokend water wordt gegoten en tomyat simmered ongeveer 15 minuten en vervolgens in het bad gegoten. Deze procedure zal helpen om te ontspannen, het herstel te versnellen en snel in slaap te vallen. Onmiddellijk na het bad, moet je het lichaam wrijven met een handdoek en jezelf in een deken wikkelen.

Gemberthee

Verkoudheid, hoest, lusteloosheid en krachtverlies - daar helpt gember bij. In de vorm van thee onthult het maximaal zijn verwarmende, antimicrobiële en tonische eigenschappen. Thee kan trouwens met een dubbel doel worden gebruikt - niet alleen tegen verkoudheid, maar ook tegen extra kilo's.

Gemberthee verwarmt, verbetert de stemming en kleur van de huid, geeft glans aan de ogen. Bovendien zal de wortel van gember in een kopje thee de cerebrale circulatie normaliseren, het geheugen verbeteren, de eetlust verhogen en helpen bij het verteren van voedsel. Als het dieet veel snoepjes bevat, zal gember de spijsvertering reguleren en de gunstige darmflora herstellen.

Er zijn veel recepten voor gemberthee. De eenvoudigste is gember en citroen. Het is gemakkelijk te bereiden - was de ruggengraat op een rasp, zonder af te pellen, of snij in plakjes en giet kokend water. In deze bakken klaar, maar om de actie te verbeteren en toe te voegen aan de smaak, kunt u een citroen of limoen, en honing toe te voegen.

De combinatie van citroen en honing met gember heeft verbazingwekkende nuttige eigenschappen. Naast de snelle eliminatie van verkoudheid, is het in staat om vitaliteit en goed humeur te belasten, parasieten te vernietigen en het metabolisme te versnellen. Deze thee wordt gedronken, niet alleen voor genezing, maar ook voor de preventie van de ziekte bij de seizoensgebonden verergering van infectieziekten, in de herfst en de lente tot de vitamine tekort en de milt te bestrijden.

Dat is interessant! In het oude China, voor de preventie en bestrijding van verkoudheid met behulp van het volgende recept: wortel in dunne plakjes gesneden, bestrooi met suiker en gekookt op een laag vuur ongeveer 20 minuten stukken gebruikt in voedsel, en het nemen van de stroop wanneer de eerste symptomen van de ziekte - hoesten, niezen, loopneus.

om te gaan met een koude, kun je niet zomaar drinken thee of siroop, maar gewoon onder de tong stuk van de wortel te zetten, en ongeveer 15 minuten - om het te kauwen. Ook een goed effect is een klein beetje gember en zout gedurende een half uur voor het eten.

Bovendien helpt het sap van gember bij het genezen van wonden, zweren en schaafwonden. Als u watjeswol met sap op de beschadigde plaatsen aanbrengt, slepen ze veel sneller weg. Hetzelfde effect heeft een mengsel van gemalen gember en water - de resulterende pap zal de wond desinfecteren en de genezing versnellen. Het mengsel kan worden aangebracht op pijnlijke plekken om pijn te elimineren.

Het gebruik van gember voor het menselijk lichaam is onmiskenbaar. Deze onopvallende wortel heeft een gunstig effect op vrijwel alle lichaamssystemen, evenals op de psychische toestand. Door het op te nemen in het dieet, kun je het werk van interne organen normaliseren en jezelf vullen met energie, vitaliteit. Het belangrijkste is om de regels en contra-indicaties te volgen, zodat gember alleen positieve resultaten oplevert.