Methoden voor het gebruik van gemalen gember

Ground gemberwortel staat bekend om zijn pittige smaak en onvergelijkbare aroma, die hij graag elk gerecht, die zal worden gevestigd te geven. Deze specerij wordt echter niet alleen gewaardeerd in het koken, maar ook in de geneeskunde. Laten we het gebruik van gemalen gember voor medicinale doeleinden in meer detail bekijken.

eigenschappen voor het lichaam

Voedingsdeskundigen en vertegenwoordigers van de traditionele geneeskunde kan geen moment twijfelen aan de krachtige helende eigenschappen van gemalen gember. En boven alles, dit is te wijten aan het feit dat in dat het product is het grootste aantal gingerol geconcentreerd - een speciale stof die ontroering meeste kruiden geeft, en het krijgen in het lichaam, aanzienlijk versnelt de stofwisseling en heeft een verwarmend effect.

toevoegen van gemalen gedroogde gember in een verscheidenheid aan gerechten, zult u niet alleen verrijken hun smaak, maar ook de zorg over hun eigen gezondheid. Door deze oosterse specerijen om het werk van het maag-darmkanaal te stabiliseren, wordt het lichaam gereinigd van gifstoffen en overtollige cholesterol uit het bloed.

Ginger poeder is bekend om zijn krachtige anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen, waardoor het behoorlijk succesvol gebruiken om ziekteverwekkers te bestrijden, verlicht ontsteking en zich te ontdoen van wormen. Deze zelfde kwaliteiten zijn relevant in het seizoen van verkoudheid, wanneer het lichaam is het meest kwetsbaar voor aanvallen door virussen en bacteriën.

Let op! Bovendien is in dergelijke gevallen, gember handelt veelzijdig: in koorts produceert een verwarmend effect, met droge hoest helpt bij het vloeibaar maken en ophoesten van sputum, en tegelijkertijd vernietigt pathogene micro-organismen!

gemalen gember is erg handig voor de gezondheid en is de toepassing ervan in de strijd tegen atherosclerose, hypertensie en convulsies gevonden. Hij is zeer goed door welke oorzaak wallen, elimineert menstruele pijn en de behandeling van gewrichtsontsteking.

hulp bij het verliezen van gewicht

Gedroogde gemalen gember wordt beschouwd als een goede helper in het verliezen van gewicht, en dit feit is bekend voor een lange tijd en helpt vrouwen over de hele wereld om het getal op de gewenste brengenindicatoren. Om zich te ontdoen van de extra kilo's te krijgen, is het niet nodig om een ​​ingewikkelde gerechten te bereiden of strikt beperken uw dieet, is het voldoende om een ​​geurige kruiden in uw menu op te nemen en te genieten van de resultaten. En het beste van alles, zal gemberpoeder klinken goed in absoluut elk gerecht, van soepen en distels om desserts en dranken. Voeg het toe aan het vlees broodjes en vis ovenschotel, bestrooi plantaardige stoofschotels en bijgerechten ontbijtgranen, zet in het sap, thee, koffie, doen pittige sauzen en desserts, zoals uw gewicht, ondertussen, zal dichter bij de gewenste waarde.

Tip! Het gebruik van gemalen gember behoeve van gewichtsverlies het gewenste effect heeft gebracht, is het nodig om het te combineren met het gebruik van sport. Als het kruid alleen werkt zonder correctie van dieet en lichaamsbeweging, dan kun je niet wachten tot je afslankt! Immers, hopen op een wonderbaarlijke transformatie met behulp van slechts gember en misbruikt terwijl snoep en vette voedingsmiddelen ten minste onlogisch!

Als je gedroogde gemalen gember verstandig te gebruiken, dan is het ook met zijn hulp het mogelijk om de figuur te passen en parallel het immuunsysteem te versterken. En dit is te wijten aan het feit dat de aromatische kruiden is in staat om te werken in verschillende richtingen:

• verminderen honger;
• voegt kracht toe en laadt energie;
• om het metabolisme te versnellen;
• reinigt het spijsverteringskanaal en normaliseert de werking ervan.

Nuttig recepten

Het gebruik van gemalen gember moet matig zijn, omdat de smaak ervan acuter is dan die van verse of gepekelde wortel. Daarom moet het in de vaat met kleine kneepjes worden toegevoegd, bij voorkeur niet eerder dan 15 minuten voor de bereiding. Zoals voor het bakken, in dit geval, het poeder wordt in het deeg te zetten wanneer het kneden, maar soms heb je gewoon strooi een beetje cake of muffin top.

Hoe kun je gemberpoeder gebruiken?

Dranken en tincturen

Tinctuur. Deze tool kan worden gebruikt bij lage, virale infecties, om de verdediging van het lichaam te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en verbeteren van libido. Bereid natuurlijk geneesmiddel als volgt: we gieten 50 g gember poeder in een glazen houder en vul het met 500 ml wodka, goed geschud, verzegeld en verwijderd op een donkere plaats gedurende 15 dagen. Het is wenselijk om de toekomstige tinctuur onder roeren te mengen. Na de aangegeven tijd wordt het filter gefilterd, voeg indien gewenst een beetje honing of suiker toe. Gember tinctuur gebruik van 5 ml( theelepel) tweemaal per dag gedurende 15-20 minuten voor de maaltijd, voorverdund in een glas van dit gedeelte van het afgekoelde water gekookt tot kamertemperatuur. Pittige melkdrank. Het is een uitstekende hoestmiddel. Om te koken je een beetje warme melk nodig hebt, dan giet het in een beker ¼ theelepel gedroogde gemalen gember, voeg een beetje verse honing en een klein snuifje kurkuma. Drink een melkdrankje in kleine porties gedurende de dag.

Betekent tegen de griep. Doe in een glas van een halve theelepel gemberpoeder, kaneelpoeder, honing en een snufje zwarte peper, giet het gekookte water. Drink kleine slokjes goed warm elke 3-4 uur.

Drink van diarree. een glas gekookt water je nodig hebt om een ​​halve theelepel onze pittige kruiden en dezelfde hoeveelheid nootmuskaat toe te voegen. Meng alles, verdeel in twee porties en drink de hele dag door.

pijnverlichting en ontspanning

Relaxed bad. Door het aannemen van een dergelijk bad, zal je onmiddellijk het gevoel de zachte warmte van het hele lichaam, dus in staat om volledig te ontdoen van vermoeidheid zal zijn en vergeet de stressvolle gebeurtenissen die gedurende de dag. Om zo'n bad te maken, moet je een liter water koken, 4 theelepels gember in poeder toevoegen en ongeveer 10 minuten koken. Vul het bad met water en giet het in haar bouillon.

Belangrijk! De duur van het nemen van een bad is niet meer dan 20 minuten!

Comprimeren van gewrichts- en spierpijn, ischias en neuralgie. Meng een halve theelepel gember met dezelfde hoeveelheid van kurkuma, één druppel mosterd olie en een snufje peper. Het verkregen mengsel giet een kleine hoeveelheid water( tot een consistentie van dikke pap) en breng het op een doek of gaas segment, bestaande uit verschillende lagen. Breng het kompres aan op de zere plek, bevestig het met polyethyleen en wikkel het in een deken. Het is dus noodzakelijk om ongeveer een half uur te gaan liggen, waarna het kompres wordt verwijderd en weer onder een warme deken gaat liggen.

Veilig gebruik

Maar vergeet niet dat de gedroogde en gemalen gember heeft contra-indicaties. Deze omvatten:

• leverziekte;
• acute gastro-intestinale ziekten;
• neiging tot bloeden.

Bovendien moet dit gebruik zorgvuldig kruiden voor parallelle ontvangst van geneesmiddelen die de bloedsuikerspiegel( aangezien gember werkt precies hetzelfde) verlagen en bij verhoogde temperatuur. In andere gevallen moet u gematigdheid in acht nemen en geen misbruik maken van gearomatiseerde specerijen. Wees gezond!