compote van gedroogde abrikozen - een drankje van zonne-kleur die perfect lest dorst en vult het lichaam kracht. Het is erg smakelijk en nuttig, omdat het helpt de darmen te reinigen en de spijsvertering normaliseert. En, zoals bekend is, als de spijsvertering normaal is, zal de huid schoon en stralend zijn! En wat is het meest verrassend, deze drank kan zelfs aan zuigelingen worden gegeven!
Little Secrets
Voor het koken compote van gedroogde abrikozen, nodigen u uit om te leren over iets interessants:
- na het koken laat het voor een paar uur te trekken. Zo zal de smaak helderder en dichter worden. Om deze reden wordt de compote van gedroogde abrikozen aangeraden om 's avonds te koken, zodat' s morgens de drank helemaal klaar was;
- is het erg handig voor kleine kinderen - het is een natuurlijk product dat de winkel-sappen die van geen bepaald nut zijn, kan vervangen;
Aanbeveling! Als u wilt om het zoeter te maken - voeg een beetje suiker of honing, hou van zure - zet citroenzuur met een snelheid van 1/3 theelepel per liter water of citroensap.
- een kant en klare drank kan maximaal 3 dagen in de koelkast worden bewaard;
- haar calorie is - 88 kcal per 100 g
Recepten
Vandaag gaan we kijken naar een paar recepten compote van gedroogde abrikozen. Ze zijn allemaal heel eenvoudig en vereisen geen speciale tijd of moeite.
voor zuigelingen
compote van gedroogde abrikozen voor zuigelingen worden bereid met geselecteerde gedroogde vruchten. Besteed hier speciale aandacht aan! Voordat u deze drank in de voeding invoert, moet u bovendien een arts raadplegen. De eerste keer dat de compote aan het kind wordt gegeven, wordt het eerst verdund met gekookt water en bij voorkeur zonder suiker. Vervolgens kunt u het geleidelijk aan zoeter maken.
Ingrediënten voorbereiden:
- 100-110 g gedroogde abrikozen;
- 40-50 g suiker;
- 1 liter water.
Het kookproces.
- Gedroogd fruit, schoon, spoel met veel water en giet gedurende 10 minuten met steil kokend water.
- Tap het water af, spoel het fruit nogmaals af en doe het in een pan.
- Giet in water, plaats de container op een fornuis en kook gedurende 15 minuten.
- Giet de suiker en kook op ongeveer 3-4 minuten op laag vuur.
- Verwijder de container van de plaat en koel de inhoud op kamertemperatuur.
Belangrijk! Gedroogde abrikozen hebben een laxerend effect, dus deze compote om in de voeding van de baby te komen moet geleidelijk aan, constant zijn toestand in de gaten houden!
klassieke recept
Bereid ingrediënten:
- 150-160 gram gedroogde abrikozen;
- 3-4 eetlepels suiker;
- 1 liter water.
Het kookproces.
- Gedroogd fruit grondig gewassen en opgestapeld in een pan.
- We gieten water in en brengen het aan de kook.
- Kook gedurende 10 minuten, we lossen suiker in de compote op en laten het ongeveer 10 minuten koken.
- Verwijder de pan van de plaat, dek af met een deksel en laat enkele uren staan.
abrikozen met pruimen
compote van gedroogde abrikozen en pruimen zijn erg populair bij kinderen vanwege de zoete smaak. Deze drank wordt ook beschouwd als een uitstekende remedie tegen bloedarmoede, dus vaak wordt gezegd dat het wordt voorgeschreven op een verlaagd niveau van hemoglobine.
Belangrijk! Deze drank wordt aanbevolen om te drinken voor het slapen gaan, maar niet meer dan één glas!
Dus gaan we in op het recept voor compote van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen. Bereid
ingrediënten:
- 120 g gedroogde abrikozen;
- 120 g pruimen;
- 90-110 g suiker;
- 1 liter water.
Het kookproces.
- We zetten gedroogd fruit in een vergiet en wasten het in verschillende wateren.
- Vul de pan met water, doe suiker en breng aan de kook.
- Leg daarna pruimen en kook ongeveer 20 minuten.
- Wanneer de eerste component zacht, voeg droge abrikozen en laat ongeveer 10 minuten.
- Verwijder de pan van de plaat, dek af en laat enkele uren staan.
Gedroogde abrikozen en rozijnen
compote van gedroogde abrikozen en rozijnen - het is bewezen door tientallen jaren van folk remedie tegen verkoudheid. Het is om deze reden dat in alle Sovjet-scholen en kleuterscholen van de drank alle records van de populariteit te verslaan. Bovendien is hij erg nuttig voor de spijsvertering en voorkomt beriberi. De smaak kan een beetje plakkerig, dus als je niet al te zoete dranken, kan de hoeveelheid suiker de helft worden verminderd.
Het recept voor het maken van compote van gedroogde abrikozen en rozijnen is als volgt. Bereid
ingrediënten:
- 100-120 g gedroogde abrikozen;
- 100-120 g rozijnen;
- 90-110 g suiker;
- 2 liter water.
Het kookproces.
- Was het gedroogde fruit droog en doe ze op een papieren handdoek.
- Vul de pan met water, doe er fruit in.
- Breng de inhoud aan de kook, voeg suiker toe.
- Dek af en kook ongeveer 20 minuten.
- Na deze tijd, zet het vuur uit en laat de pan en wikkel voor een paar uur.
Zoals je kunt zien, is het brouwen van compote van gedroogd fruit heel eenvoudig. Deze heerlijke ingrediënten zijn de beste hulpmiddelen voor immuniteit en verbeteren de werking van de darmen. En u kunt het hele jaar door genieten van de smaak en het voordeel van dergelijke dranken!