- juiste keuze BAA
- juiste dosering
- duur van de inname
- applicatie bevat
Onvoldoende inname van vet oplosbare vitaminen volwassenen en kinderen A, E, D wordt een oorzaak van de verslechtering van de schemering licht en immuniteit te verminderen. Vul de voorraad van deze biologisch actieve stoffen aan om de wisselkoersinname van visolie in capsules of vloeibare doseringsvorm mogelijk te maken. Om voedingssupplementen in de voeding van een persoon te introduceren die alleen voordelen oplevert, is het noodzakelijk om zich aan bepaalde gebruiksregels te houden. Hoe visolie wordt ingenomen, staat in de annotatie die bij het pakket is gevoegd. Maar het beste van alles voordat u begint met een arts te zien en vasthouden aan haar aanbevelingen met betrekking tot de dosering en duur van de therapeutische natuurlijk.
juiste keuze BAA
Voordat u visolie capsules te nemen voor volwassenen moeten beslissen over de toedieningsvorm. Veel mensen weigeren dit nuttige biologisch actieve additief te gebruiken, daarbij herinnerend aan de uiterst onaangename smaak en geur. Dit natuurlijke product wordt nog steeds vervaardigd door de farmaceutische industrie. Maar in de meeste doseringsvormen voegden fabrikanten fruit- en bessensmaakverbeteraars en smaakstoffen toe. Nu wordt visolie met veel plezier geaccepteerd, zelfs door kieskeurige kinderen. De introductie van dergelijke methoden om consumenten aan te trekken, beperkt enigszins het gebruik van voedingssupplementen. Gearomatiseerde en gezoete visolie gecontra-indiceerd:
- mensen het bezit van individuele gevoeligheid voor bepaalde smaken;
- voor kinderen en volwassenen met intolerantie voor fructose, sucrose en andere kunstmatige en natuurlijke zoetstoffen.
Indien na het nemen van een voedingssupplement op de huid roodheid en huiduitslag, dat het gebruik ervan onmiddellijk stopgezet worden en moet contact opnemen met uw arts. Na een korte enquête zal hij visolie vervangen door zijn veiligere doseringsvorm. In de regel wordt het een natuurlijk vloeibaar product in flessen donker glas.
Aanbeveling: Als er een vrouw die borstvoeding geeft heeft besloten om geleidelijk te introduceren in uw dieet visolie, moet ze supplementen in vloeibare vorm te kiezen, zonder kleurstoffen en smaakstoffen. Zelfs met de afwezigheid van gevoeligheid voor levensmiddelenadditieven in de moeder, is er geen garantie dat een allergische reactie van een baby niet zal hebben.
Capsules
op drogisterijplanken is een breed scala van visolie capsules. Ze hebben een andere vorm, gewicht en kleur. De meeste voedingssupplementen in capsules zijn bedoeld voor gebruik bij kinderen ouder dan 7 jaar, die geen slikproblemen hebben. Sommige fabrikanten hebben de productie van kleine transparante pillen vastgesteld die de grootte van een erwt niet overschrijden. Dergelijke capsules kan het jonge kind te nemen, maar in gedachten houden dat ze moeten niet één, maar 3 of 4 stuks in dienst.
Het gelatineuze membraan camoufleert goed de onaangename geur en smaak van visolie. Het biedt ook een langere( 1-2 jaar) houdbaarheid van het biologisch actieve additief. Als de capsule niet wordt verpakt in blisters uit metaalfoelie, na het openen van een afgesloten buisje hun houdbaarheid significant verminderd.
kauwcapsules
dergelijke doseringsvorm visolie is een relatief nieuw met de uitvinding van nieuwe technologieën. In de verpakkingen van voedingssupplementen staan gekleurde kauwbare capsules of marmelades met een fruit- of bessensmaak. Ze zijn gemaakt in de vorm van beren, vissen, appels, citroenen en ananas. Deze vorm van release betekent niet dat heerlijke kauwbare capsules alleen voor baby's zijn. Je kunt marmelade kopen met visolie, die wordt geproduceerd voor volwassenen.
Chewable capsules worden gebruikt om verschillende pathologieën bij kinderen vanaf drie jaar te behandelen en te voorkomen. Bewaar dit biologisch actieve additief moet op plaatsen worden beschermd niet alleen tegen zonlicht, maar ook tegen nieuwsgierige peuters. Ze nemen capsules voor heerlijke snoepjes en kunnen ze teveel eten. Dit kan allergieën, dyspeptische stoornissen veroorzaken en maagspoelen vereisen.
dikvloeibaar
Ondanks de eigenaardige geur en smaak van de doseringsvorm visolie, heeft het de voorkeur van de meeste artsen. In het natuurlijke product is het maximale aantal meervoudig onverzadigde vetzuren en vetoplosbare vitamines. Visolie in vloeibare vorm wordt gebruikt bij de behandeling van kinderen vanaf twee jaar oud, maar wordt indien nodig gebruikt bij de behandeling van baby's vanaf 6 maanden. Biologisch actief additief is geïndiceerd voor de preventie van rachitis - een ziekte die wordt gekenmerkt door kromming van de onderste ledematen en de wervelkolom. Ook vloeibare visolie aanbevolen de volgende pathologische toestanden:
- tekort aan vitamines in het lichaam van volwassenen en kinderen A, E, D;
- frequente recidieven van virale en bacteriële infecties;
- hoog cholesterol.
vloeibare visolie gebruikt is de maximale therapeutische werking gesteld moet worden bewaard op een koele plaats beschermd tegen zonlicht. Dit verlengt de houdbaarheid van het biologisch actieve additief, vermijdt oxidatie van in vet oplosbare vitaminen met zuurstof uit de omringende ruimte.
juiste dosering
dagtarief van visolie kan sterk variëren, afhankelijk van de algemene gezondheid van de persoon, zijn gewicht en leeftijd. Als een volwassene of een kind is het nemen van supplementen voorgeschreven door een arts, dan is de hoeveelheid verbruikt tijdens een dag van Omega-3 en Omega-6 vetzuren invloed op de resultaten van laboratoriumtests. Dosering is afhankelijk van het doel van het nemen van een voedingssupplement. In de regel zijn veel visoliën niet vereist om respiratoire of cardiovasculaire pathologieën te voorkomen. En bij het diagnosticeren van stofwisselingsstoornissen, moeten voedingssupplementen worden genomen bij hogere doseringen.
Tip: om de voorraden vitamine A, E en D aan te vullen, moet je vetrijke zeevis in je dieet opnemen. Maar het frequente gebruik veroorzaakt vaak gewichtstoename. Daarom is het voor mensen die voor hun vorm zorgen beter geschikt om visolie in capsules of in vloeibare vorm te nemen.
De dagelijkse dosis visolie in vloeibare vorm is 15-20 ml, dit volume zit in een eetlepel. Mensen, die een actieve levensstijl leiden, die zich bezighouden met sporten, kunnen gedurende de dag maximaal 2 eetlepels natuurlijke remedie nemen. De gemiddelde dagelijkse hoeveelheid van een product voor kinderen is afhankelijk van hun leeftijd:
- 6-12 maanden - 4-5 ml of een halve theelepel;
- 1-3 jaar - 7-8 ml of een halve eetlepel;
- 3-6 jaar - 10-12 ml of een dessertlepel;
- is ouder dan 7 jaar - een eetlepel.
Kinderartsen raden om visolie te introduceren in het dieet van kinderen voeding in kleine hoeveelheden, geleidelijk te verhogen tot de aanbevolen dosering.
Wat capsules betreft, is alles niet zo eenvoudig. Het is een feit dat de apotheken pakketten verkopen met transparante pillen van verschillende gewichten. Ze kunnen verschillen in grootte, gewicht, concentratie van actieve ingrediënten. Daarom, voor het berekenen van de juiste dosis moet worden genomen aan de verpakking annotatie, en rekening te houden die is gereserveerd voor biologisch actieve stoffen dag aan volwassenen is ongeveer 20 ml visolie.
Bij het kopen van een voedingssupplement moet aandacht worden besteed aan het gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren. Als de fabrikant aangeeft op de verpakking van het kwantitatieve gehalte van minder dan 30%, dan is het niet een zeer goede visolie. Maar de waarde van 50% en hoger geeft de hoge kwaliteit van het biologisch actieve additief aan. Het gebruik van dergelijke visolie is erg handig - het aantal gebruikte recepturen en capsules is verminderd.
Waarschuwing: Supplementen mag niet worden genomen voor mensen met nierstenen en galstenen. Visolie is gecontraïndiceerd bij hypervitaminosis, open vorm van longtuberculose, acute en chronische nierinsufficiëntie.
duur van de inname
kopenHet juiste gebruik van een biologisch actief additief met dagelijkse en eenmalige doseringen maakt regelmatige consumptie van visolie mogelijk. Maar alleen in een normale gezondheidstoestand. Veel volwassenen nemen farmacologische geneesmiddelen voor de behandeling van chronische ziekten, en de kinderen worden meerdere keren per jaar gediagnosticeerd met luchtweginfecties. Visolie heeft de mogelijkheid om de werking van dergelijke medicijnen te veranderen:
- benzodiazepinen;
- anticonvulsief;
- niet-steroïde ontstekingsremmende;
- antibacterieel;
- -hartglycosiden.
Onder invloed van een biologisch actief additief kan de therapeutische werkzaamheid van geneesmiddelen aanzienlijk worden verminderd en verhoogd. Vaak wordt dit de reden voor de accumulatie van meervoudig onverzadigde vetzuren en vetoplosbare vitamines in de weefsels van het lichaam. Er is sprake van een overdosis of hypervitaminose, die aanvullende behandeling behoeft.
Artsen adviseren een kuur met visolie-inname gedurende 2-3 maanden. Gedurende deze tijd neemt de menselijke weerstand tegen virale en bacteriële infectieuze agentia toe. Een klein kind heeft een juiste vorming van de wervelkolom en het tandglazuur en de volwassene heeft problemen met peristaltiek en spijsvertering. Nu is het tijd voor een korte pauze. Het is noodzakelijk om visolie gedurende 3-4 weken uit het dieet te verwijderen.
Waarschuwing: in de uitgestrektheid van internet zijn er aanbevelingen om visolie alleen in het voor- en najaar te nemen, tijdens periodes van epidemieën van luchtweginfecties. Artsen zeggen dat dit een te korte tijd is voor een volledige verzadiging van het lichaam met nuttige biologisch actieve stoffen.
toepassing functies
Correct gebruik van voedingssupplementen is afhankelijk van het nemen van visolie voor of na een maaltijd. Het natuurlijke product bevat een hoge concentratie aan vetzuren, dus als u eet voordat u eet, kunt u last krijgen van dyspepsie:
- misselijkheid;
- -aanvallen van braken;
- overmatig gasvorming.
Een grote hoeveelheid vet zal aanwezig zijn op het menselijk lichaam en een sterk laxerend effect hebben, dat de toestand van de darmmicroflora nadelig kan beïnvloeden. Om plotselinge diarree geen ongewilde aanpassingen aan de plannen aan te brengen, moet je visolie pas na het eten innemen, wassen met zuiver niet-koolzuurhoudend water. Het is beter om het biologisch actieve supplement niet in één keer te gebruiken. Voor het bereiken van de maximale therapeutische werkzaamheid van visolie moet 2-3 keer per dag worden ingenomen.
Dit is interessant: Bij sommige mensen is de smaak van visolie gepaard gaat met rode kaviaar. Ze smeren het gewoon op een stuk brood en drinken tijdens het ontbijt, lunch en diner.