Hoe een portie gezondheid of genezende dranken van gember te brouwen

Inhoud:

gember drank Benefit
Rules brouwen
Methoden voor het bereiden
dingen om te onthouden?

biologisch actieve stoffen, die rijk is aan gemberwortel, kan van onschatbare waarde hulp aan ons lichaam te voorzien. Met een paar scherp, kruidig, maar zeer aangename smaak en aroma, dit product is vaak niet alleen in veel gerechten, maar ook drankjes. En dan zullen we je vertellen hoe je gember kunt brouwen voor verschillende doeleinden.

correct brouwen helende gemberwortel, kunt u de optimale dosis van voedingsstoffen die zal verbeteren tijdens de stofwisseling en het lichaam te reinigen

voordelen van gember drankjes

Spicy gemberwortel is lang beschouwd als een geneesmiddel waarmee je constant op onze tenen, houden de goede geesten en onderhouden van lichamelijke gezondheid te krijgen. En er is zo vanwege de biochemische samenstelling - werkzame stoffen versnellen de circulatie en verbetering metabolisme, wat bijdraagt tot terugtrekking uit toxinen, normalisatie van gewicht en algehele verbetering.

instagram viewer

Opmerking! Vanwege de hierboven beschreven eigenschappen in het Oosten, wordt gember de hete wortel genoemd!

En als je wilt om zich te ontdoen van een paar kilo te krijgen zonder stress voor het lichaam en een uitstekende gezondheid te behouden, controleer uw dieet en voeg de gember drankje menu. Het wordt verkregen

zeer geurig, het heeft een aangename smaak en heeft dus een groot scala aan geneeskrachtige eigenschappen:

helpt bij het reinigen van het lichaam tegen schadelijke stoffen en vertoont antihelminthic actie;
aanzienlijk verbetert de bloedcirculatie en zorgt ervoor dat elke cel van een organisme een voldoende deel van de zuurstof heeft ontvangen;
stimuleert de hersenactiviteit, het verhogen van mentale vaardigheden, doorzettingsvermogen en aandacht;
heeft een licht kalmerend effect en verlicht zoals hoofdpijn en pijn veroorzaakt aan de achtergrond, en de verborgen verwondingen van de verwondingen;
geeft om de conditie van de huid en versterkt de nagel plaat, een natuurlijke glans en schoonheid geeft het haar;
verlicht misselijkheid, waardoor dit een onmisbare drank in reizen maakt, in het bijzonder voor zeeziekte.

gebrouwen gember kan een aanzienlijke verlichting van de ziekte en helpt het lichaam te herstellen snel verloren kracht

Rules brouwen

Ginger Brew op verschillende manieren, en het kookproces is altijd afhankelijk van het doel waarvoor je het doet. Elk specifiek drank heeft een bepaald voordeel, daar een grote rol in dit geval is de temperatuur van het water, en de duur van de warmtebehandeling, en extra ingrediënten, indien van toepassing, vereist een recept.

Opmerking! Afhankelijk van de bovengenoemde parameters wordt gemberdrank een andere hoeveelheid van biologisch werkzame stoffen zijn derhalve het effect van toepassing zal variëren!

Om gember afkooksel bereiding kan worden gebruikt verse wortel en gedroogd in een eerste geval het product kan geheel gebracht of gehakt - in dunne plakjes of pulp.

Als u besluit om de verse wortel te gebruiken, bedenk dan dat de hoogste concentratie van thee zal worden bereikt na een kwartier na het begin van koken. Het resultaat is dat het behoorlijk pittig, ietwat brandend, maar uiterst nuttig zal zijn. De hoofdregel is in dit geval om een constante temperatuur in het kookproces te houden - het koken moet gebeuren op een laag vuurtje, met het genezende stoffen, waarvan de meeste zijn vluchtige, bewaard gebleven tot de maximale omvang zal toestaan. Aan het einde van de toegestane tijd de bouillon van warmte verwijderd en liet men afkoelen bij kamertemperatuur. Wanneer de drank wordt afgekoeld tot 35. .. 37 ° C, is het al mogelijk om een zoetstof honing of suiker toe te voegen.

Bij gebruik van gedroogde gember of poeder aanbevolen bouillon in een waterbad. Het product moet een porselein of aardewerk container worden geplaatst, vullen met kokend water en laat in een pan met kokend water voor ongeveer een derde van een uur. Na de gespecificeerde tijd, wordt de bouillon gefilterd en gebruikt voor verschillende kwalen.

Aanbeveling! Gemberpoeder is handig om een geconcentreerde brouwsel, die even noodzakelijk verdund met kokend water bereiden!

balsem of mint

bereidingswijzen

Gebrouwen gemberwortel is uniek, omdat, ongeacht de formulering, het kan en lessen in warmte, en -

Om het opwarmend effect van gember drank gemaakt toe te voegen kaneel of cayennepeper, en om het meer geurig te maken te verbeterenwarm bij koud weer, en tegelijkertijd tezelfdertijd sterke bactericide eigenschappen vertonen. Verse warme drank kan helpen bij de behandeling van de gewone verkoudheid, het zal nuttig zijn bij inflammatoire ziekten van de keel en zorg ervoor dat nuttig zijn bij de behandeling van ziekten van de bronchiën en longen zijn.

Opmerking! Hoe langer de gemberwortel is in heet water, hoe meer taart en kruidig infuus wil!

Je kunt gember zowel individueel als samen met verschillende medicinale kruiden brouwen. Basale manieren om zo'n drankje te maken zijn er maar weinig, en ze zullen verder worden besproken. Met een koude

Deze thee wordt beschouwd als een uitstekende tool Hoest en omgaat met een hoest en keelpijn.

Neem een klein stukje verse gember, ongeveer 2-3 cm, te zuiveren uit de schil en snijd ze in dunne plakjes. Brew
ongeveer 800 ml van groene of zwarte thee en filteren door een fijne zeef of gaas.
voegt een paar kardemom peulen, twee gedroogde kruidnagel en gember voorbereid.
Zet alles in het vuur en kook een derde van een uur. Aan het einde van het koken in de bouillon, kunt u een eetlepel verse sap van citroen of sinaasappel toe te voegen.
Laat de drank afkoelen op kamertemperatuur en filter nogmaals.

Belangrijk! Gemberthee eten bij verhoogde lichaamstemperatuur is verboden! Voor

immuniteit om het immuunsysteem te maken en gember mogelijk te drinken in het ziekteproces te versterken, en na het. Deze thee is erg goed in het aanvullen van de verloren macht en men alleen root kan worden gebruikt voor de bereiding ervan.

Wash gemberwortel en bevrijdend het van de huid.
Wrijf op een rasp of snij in dunne plakjes.
Vul kokend water en kook ongeveer een kwartier.
Ready-bouillon wordt toegevoegd aan gewone thee en we drinken gedurende de dag. Total

een half kopje afkooksel van gember per dag zal aanzienlijk helpen bij het verbeteren van het welzijn en bijdragen aan de versterking van de immuniteit. En met het oog op de effectiviteit ervan in de pan te verhogen tijdens het koken kan toevoegen gedroogde rozenbottels, gras senna of vuilboom.

Coffee gember gember

koffie - een grote verfrissend drankje, dat in voorbereiding is heel simpel.

Kleine stukjes verse gember kan direct in de Turk, waar u koffie te zetten worden gezet.
Als we combineren de gember, koffie en cacao, het blijkt milder drank, dat is ook in staat om energie op in de ochtend. Recept
gember Middellandse koffie naast de twee belangrijkste ingrediënten zijn een klein deel van de cacao snuifje kaneel, steranijs, en een klein deel van de sinaasappelschil.
Wil je peperkoek latte koken - Kook de melk, voeg een beetje kaneel, nootmuskaat snufje kardemom en kruidnagel in een minuut zet de gehakte gember en enkele muntblaadjes. Voeg aan het einde van de bereiding koffie toe en breng het resulterende mengsel aan de kook. We wachten 5-10 minuten en genieten van de pittige smaak van het drankje.

Tip! Als het brouwen van koffie u gemalen gember gebruiken, voeg dan aan een iets kleinere hoeveelheid dan vers!

Ginger infuus in een thermoskan

Sommigen verkiezen gember brouwen in een thermoskan.

in 2 liter water moet worden vers bereid uit twee centimetric gember.
Fold geschild en gesneden product in een thermoskan en vul met kokend water.
Sluit het deksel en laat het 40-45 minuten staan.

Om de afgewerkte brouwsel te verbeteren, is het mogelijk om uw favoriete jam, een klein deel van honing of suiker toe te voegen.

knoflook

combinatie van gember en knoflook wordt beschouwd als een van de beste in het seizoen van verkoudheid. Zo'n drankje beschermt perfect tegen infectieziekten en helpt een al bestaand probleem aan te pakken.

We maken de gemberwortel schoon, ongeveer 4 cm, verpletteren hem en doen hem in een thermosfles.
Bereid knoflook voor: maak schoon en snij in kleine plakjes. Toevoegen aan gember.
Giet de ingrediënten met kokend water en sluit.
De huidige drank wordt gefilterd, voeg indien gewenst honing toe en drink de hele dag de helft van het glas.

Voor gewichtsverlies

Omdat de warme drank van gember een zeer krachtig opwarmingseffect heeft en het metabolisme versnelt, is het gebruik ervan goed in staat om te helpen en in de strijd tegen overgewicht. Je kunt het in pauzes tussen de maaltijden drinken, maar niet op een lege maag.

Je kunt een gemberdrankje bereiden voor gewichtsverlies door een van de bovenstaande recepten, waarbij je de wortel combineert met een verscheidenheid aan kruiden en specerijen. Maar tegelijkertijd is er één methode om gember te brouwen, wat als het meest effectief wordt beschouwd.

Reinig de gemberwortel en verpletter het in de pap. Aparte 2 theelepels.
Groene koffie malen tot poeder. Scheid een vergelijkbaar deel. Meng de bereide ingrediënten en vul deze met kokend water.
Brouw een kwartier.

Tip! Als je de smaak van een kant en klare drank wilt verrijken, is het mogelijk om een knop van kruidnagel of een snufje kaneel toe te voegen. Het belangrijkste is om geen zoetstoffen, room en melk te gebruiken!

Wat moet ik onthouden?

Het brouwen van gember wordt niet opnieuw aanbevolen, omdat in dit geval het voordeel van het nuttigen van een drankje minimaal is. Denk eraan, de meest krachtige eigenschappen zijn alleen vers gemaakte thee of koffie.
Ginger is letterlijk vol met "opwarmende" biologisch actieve stoffen, en daarom kun je, wanneer je het voor de eerste keer drinkt, een aantal gewaarwordingen ervaren, bijvoorbeeld, het kan in koorts worden gegooid. Raak niet in paniek, want het is normaal - op deze manier reageert het lichaam op de activering van metabole processen. Om dergelijke manifestaties te verminderen, zou het drinken van gemberthee eerst kleine porties moeten zijn.
Als de smaak van het kant-en-klare drankje van gember onaangenaam blijkt te zijn, dan is het mogelijk dat u het gefilterd heeft - u moet het heel voorzichtig doen. Trouwens, hetzelfde resultaat kan zich voordoen bij het gebruik van een muffe wortel, gerimpeld, bedekt met schimmel.
Het is beter om 's nachts geen gember te drinken, vooral als je je vandaag zorgen maakt. Anders kunt u slapeloosheid veroorzaken.
In grote hoeveelheden is het drinken van thee of koffie met deze brandende wortel hoogst ongewenst. Voedingsdeskundigen staan op de norm, die wordt teruggebracht tot 1,5 liter per dag, maar onthoud dat je moet beginnen met een veel kleinere hoeveelheid.

Gemberdranken kunnen in het algemeen een integraal onderdeel van uw immuniteit worden. Het belangrijkste is om ze goed voor te bereiden en ze matig te gebruiken. In dit geval zullen ze grote voordelen voor uw lichaam hebben en helpen bij het handhaven van het optimale gewicht.