Waar is Coenzyme Q10 echt toe in staat?

co-enzym Q10 - een natuurlijke antioxidant, die werd bestudeerd door wetenschappers in vele delen van onze planeet. Nobelprijs voor zijn werk, gebaseerd op de ontdekking van de eigenschappen van de stof in 1978, ontving hij de Amerikaan Peter Mitchell. Iets later, in 1997, werd het International Center opgericht, die experts zetten hun werk op de studie van de effecten ervan op het lichaam. Wat is er zo opmerkelijk aan dit co-enzym?

General

co-enzym Q10 vaak aangeduid als vitaminen en andere soortgelijke stoffen te onthullen. In werkelijkheid is een co-enzym, een natuurlijk antioxidant, die onder bepaalde omstandigheden wordt geproduceerd in ons lichaam, evenals een deel van bepaalde producten en voedingssupplementen.

Bij mensen wordt deze co-enzym geheel opgenomen in alle weefsels en organen in een bepaald bedrag. En hoe meer een specifiek orgaan energie nodig heeft, hoe groter het aandeel van deze antioxidant erin zal zijn. Deze omvatten het hart, de lever en de nieren.

En waarom hebben we co-enzym q10 nodig? Hij neemt deel aan alle metabole reacties en voert tal van functies uit:

• bevordert de energieproductie;
• schort het verouderingsproces op;
• normaliseert het "gebruik" van zuurstofcellen;
• stimuleert het werk van enzymen;
• werkt als een immunomodulator.

verdediging, maar het menselijk lichaam in staat is om Q10 co-enzym te synthetiseren in de vereiste hoeveelheid alleen op jonge leeftijd en met de medewerking vanvitamine A, C, groep B en tyrosine. Door de jaren heen begint de concentratie ervan snel af te nemen. En als het tekort een kritieke waarde bereikt, bestaat er een risico op het ontwikkelen van complexe ziekten.

Natuurlijke bronnen

Dus, laten we eens kijken naar een aantal voedingsmiddelen bevatten co-enzym Q10.Deze groep omvat:

• vis van vetachtige variëteiten;
• sommige soorten vlees, zoals kip, lam, rund en konijn;
• -bijproducten, met de grootste hoeveelheid in het hart en de lever;
• zemelen;
• volkorenproducten;Bruine rijst
• ;
• -sojabonen;
• eieren;
• greens.

Belangrijk! Er moet echter worden bedacht dat deze producten in staat zijn om een ​​voldoende hoeveelheid van co-enzym Q10 leveren alleen wanneer zullen de parallel ontvangst van de genoemde stoffen. Als aan deze voorwaarde wordt verwaarloosd, wordt het co-enzym niet volledig geabsorbeerd, maar slechts 10% van het totaal, respectievelijk, het tekort niet kan worden vermeden!

echter niet altijd het probleem van een gebrek aan co-enzym Q10 volledig kan worden opgelost met behulp van slechts een product - een dag die we hebben niet meer dan 15 mg, en het is heel weinig. In zo'n situatie komen voedingssupplementen te hulp.

Kunstmatig gemaakt

bronnen van vandaag, kan de markt veel producten met co-enzym Q10 vinden en terwijl ze een andere vorm van afgifte kan hebben.

• geacht meest handige gelatine capsules, omdat het co-enzym reeds rekening nodig voor een normale vertering van vet zijn omgeving wordt geplaatst.
• Een ander co-enzym q10 kan worden gevonden in de vorm van druppels. Ze worden meestal toegevoegd aan drankjes. Maar terwijl de druppels een vetbestanddeel moeten grijpen.
• derde vorm - kauwtabletten ruit. Ze zijn in de samenstelling, naast het enzym, gewoonlijk vitamine E.
• Er zijn ook tabletten met co-enzym Q10.Dergelijke zelf coënzym combinatie met verschillende mineralen, zoals kalium, magnesium etc.

Echter

beginnen zelf-toediening van een geneesmiddel co-enzym Q10 is zeer ongewenst, omdat in dat geval het risico dat ze niet alleen de voordelen maar ook de schade die wordt uitgedrukt in de vorm van bijwerkingen uit te voeren. En om mogelijke gezondheidsproblemen te voorkomen, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

toelatingsregels

volwassen mens vereist een dag van 50 tot 200 mg van het co-enzym Q10.Dit is echter afhankelijk van het ontbreken van ernstige gezondheidsproblemen. Indien aanwezig, wordt de aangegeven hoeveelheid co-enzym verhoogd. De dosis in deze gevallen dient alleen door een specialist te worden bepaald.

Opmerking! Met de ziekte van Parkinson neemt de dagelijkse behoefte aan co-enzym Q10 verschillende keren toe. Dit co-enzym kan ook worden gebruikt om de ontwikkeling van een complexe ziekte zoals Alzheimer te voorkomen. De hoogste werkzaamheid van geneesmiddelen wordt opgemerkt wanneer ze in een vroeg stadium worden ingenomen. In dergelijke gevallen kan de ontwikkeling van de ziekte bij constante therapie enkele jaren vertraagd zijn!

Omdat co-enzym q10 een in vet oplosbaar co-enzym is, moet het samen met wat vet worden ingenomen, bijvoorbeeld met olie.

Dagelijkse dosis voor betere absorptie is onderverdeeld in verschillende methoden. Om preparaten van co-enzym q10 te gebruiken, is dit alleen mogelijk na afspraak met de expert.

Actie op het lichaam

Het belangrijkste voordeel van co-enzym q10 is een krachtige antioxidant. Het neutraliseert de activiteit van vrije radicalen en vermindert ook significant de gevolgen van hun invloed op ons lichaam.

Let op! Vrije radicalen - is actief in de regel, onstabiele deeltjes, die onder bepaalde omstandigheden( hoge temperatuur, straling of elektromagnetische straling) niet begint te werken in het voordeel van onze gezondheid. Ze dragen bij aan de vroege veroudering van het lichaam en kunnen hartziekten en kankerprocessen veroorzaken!

Volgens talrijke klinische studies, het gebruik van co-enzym in combinatie met goed geconstrueerde therapie kan voorkomen en te helpen bij de behandeling van de meest uiteenlopende ziekten. Het wordt meestal aanbevolen in de volgende gevallen:

• constante fysieke activiteit, omdat in deze situaties het lichaam snel energie verbruikt en voortdurend tijdige aanvulling nodig heeft;
• met frequente spanningen - werk, studie, enz.;
• mensen met hoge bloeddruk en hartproblemen, evenals na chemotherapie - in dergelijke gevallen het gebruik van co-enzym Q10 essentieel voor het behoud van het hart;
• respiratoire aandoeningen, omdat zelfs bij verkoudheid ons immuunsysteem aanzienlijk wordt verzwakt;
• in immunodeficiëntie - het coënzym kan een positieve invloed uitoefenen op de immuunfunctie en bijgevolg op de algehele gezondheid van mensen met HIV en AIDS;
• vóór alle operaties of na hen - het is vastgesteld dat, met behulp van co-enzym Q10, het herstel veel sneller en gemakkelijker verloopt;
• met een verhoogd cholesterolgehalte;
• voor parodontitis;
• voor migraine;
• voor mannen om de vruchtbaarheid te verbeteren en de beweeglijkheid van het sperma te vergroten.

Complicaties met een tekort

Zoals hierboven vermeld, met de leeftijd, is het lichaam niet meer in staat om co-enzym Q10 te synthetiseren in voldoende hoeveelheid en haar tekort leidt tot gezondheidsproblemen. Tegelijkertijd zijn in de belangrijkste risicogroep mensen met bepaalde ziekten, in het bijzonder de ziekte van Parkinson, bronchiale astma en hartproblemen. En omdat de hoge concentratie van dit co-enzym zich concentreert in het hart, valt het cardiovasculaire systeem bij gebrek aan eerst.

De meest voorkomende complicaties zijn:

• toename van de bloeddruk;
• hartfalen;
• aritmie;
• angina.

Bovendien kunnen er andere problemen optreden. Fluctuaties in bloedsuiker, tandvleesaandoeningen, vaak parodontitis en maagzweren zijn bijvoorbeeld goed mogelijk.

ondersteuning voor het cardiovasculaire systeem

Het gebruik van co-enzym Q10 in de meeste gevallen is het volledig gerechtvaardigd in geval van problemen met het cardiovasculaire systeem. Opgemerkt wordt dat wanneer de stof wordt ingenomen, de toestand van dergelijke patiënten aanzienlijk wordt verbeterd. Dit komt door het feit dat er bij hartaandoeningen een verslechtering van de bloedsomloop is en, in de meeste mate, in de haarvaten, wat stasis in de bloedvaten veroorzaakt. Coenzyme q10 verdunt het bloed en herstelt de normale ontwikkeling, is elke cel van het lichaam met zuurstof gevuld en de weefsels en organen, zoals het hart, wordt optimale voeding.

Daarnaast is het gebruik van co-enzym Q10 is in staat om ons cardiovasculaire systeem in dergelijke situaties te helpen:

• in myocard - vermindert het risico op complicaties en terugval;
• na ischemische beroerte - verlicht aanzienlijk de conditie van patiënten en helpt het lichaam sneller te herstellen;
• met toenemende of afnemende bloeddruk - co-enzym q10 reguleert de druk en brengt deze terug naar normaal.

Reviews

experts niet verkeerd zijn om het advies van artsen over de voordelen en nadelen van co-enzym Q10 te overwegen. Hun feedback over het effect van de stof op het menselijk lichaam zijn erg tegenstrijdig:

• sommige zijn ervan overtuigd dat het belangrijkste probleem drugs co-enzym Q10 is het stimuleren van energie, en dus de meest efficiënte ze kunnen alleen chronische vermoeidheid, constante vermoeidheid en lethargie;
• anderen over co-enzym q10 spreken als volgt - tot 35-40 jaar is het gebruik van geneesmiddelen met deze stof niet logisch. Na het bereiken van deze leeftijd is het onmogelijk om de verouderingsprocessen in het lichaam te vertragen, zelfs bij langdurige inname van alle middelen met co-enzym Q10;
• blijkt uit een enquête die in 2007 de ontvangst van deze co-enzym wanneer het tekort is heel goed mogelijk van de producten, maar de meest effectieve is nog steeds beschouwd als aanvulling, en die in de samenstelling die vitamine E en

effect op de huid

Omdat co-enzym Q10is een krachtige antioxidant, het is ook veel gevraagd in cosmetica. Deze stof heeft een positief effect op de huidaandoening:

• vecht actief tegen de activiteit van vrije radicalen en voorkomt verlies van elasticiteit;
• biedt cellen extra energie en verbetert hun regeneratie aanzienlijk;
• stimuleert de synthese van collageen en laat de vernietiging van elastinevezels niet toe, waardoor de huid elastisch wordt en niet doorbuigt;
• maakt de fijne lijn glad en vermindert de intensiteit van manifestatie van diepe rimpels;
• remt de ontwikkeling en bevordert de verwijdering van ontstekingsprocessen en versnelt ook de genezing van krassen, scheuren en zonnebrand.

Co-enzym is vaak opgenomen in veel cosmetische producten. Het wordt toegevoegd aan lotions, crèmes en serums, die de huid perfect voeden en vochtverlies voorkomen. Aldus schoonheidsspecialisten mee dat voor maximaal effect van de externe toepassing van middelen met co-enzym Q10 moeten worden gecombineerd met een inwendige toediening van geneesmiddelen van dezelfde stof. Dus de antioxiderende eigenschappen zullen volledig worden onthuld en het zal een positief effect hebben op het lichaam als geheel, wat zeker de huidconditie zal beïnvloeden.

uw huid onschuldige applicatie

Tijdens de zwangerschap, het gebruik van een geneesmiddel met co-enzym Q10 is hoogst ongewenst. Dit is te wijten aan het feit dat op dit moment het effect ervan op het lichaam in deze perioden niet volledig wordt begrepen.

Daarnaast is het nemen van de co-enzym wordt niet aanbevolen in dergelijke situaties:

• maag- of darmzweren in de acute fase;
• acute glomerulonefritis;
• met een afname van de hartslag - minder dan 50 slagen per minuut. Wanneer

kanker problemen, hart- en vaatziekten en nierziekten toepassing co-enzym noodzakelijk het geval moeten zijn in overeenstemming met de expert.

Als we het hebben over bijwerkingen, dan zijn ze uiterst zeldzaam. Bij langdurige en ongecontroleerde toediening van co-enzym q10-preparaten kunnen slaapstoornissen, brandend maagzuur, misselijkheid en allergische huiduitslag voorkomen.