Wat is het verschil tussen vis en visolie?

Vis en visolie - wat is het verschil en is het daar? Tot voor kort vermoedden velen niet eens het bestaan ​​van twee soorten producten. Er was altijd alleen visolie bij het horen. Hij werd aan kinderen gegeven als een versterkende hulp en dronk zichzelf. Nu in de schappen van apotheken zijn er nieuwe voedingssupplementen - visolie. Hoe is het anders dan vis en wat is nuttiger? We zullen het begrijpen.

vette zeevis moet

cursus worden genomen over visolie

oudere generatie herinnert lepel met een vette, geurige vloeistof die wordt gedwongen om te drinken thuis, in de kleuterschool en school. Men geloofde dat het product zeer nuttig is, omdat het immunostimulerende en herstellende werking heeft.

Studies hebben echter aangetoond dat overmatig gebruik van een dergelijk additief lever- en nierziekten kan veroorzaken. Daarom verscheen onlangs in de schappen van apotheken visolie, ontdaan van alle gebreken van zijn voorganger. Verkrijg het van karkassen van zalmachtigen.

Waarschuwing. Daarom zijn er vandaag twee vormen van visolie die moeten worden afgebakend.

Wat is het verschil?

Wat is het verschil tussen visolie en visolie? Dus het bleek dat deze additieven, ondanks de algemene grondstoffen, een andere hebben, het is mogelijk om een ​​spiegel, samenstelling te zeggen. Dienovereenkomstig zal de impact op het lichaam anders zijn. Dit is het grootste verschil. Visolie

Alle bekende product bevat grote hoeveelheden vitamine A en D, maar de omega-3, is het niet voldoende, ongeveer 10-13%.Het wordt aanbevolen om visolie te gebruiken in korte cursussen( niet meer dan 1 maand) en alleen in de herfst-winterperiode. Het is echter onwenselijk om het te combineren met andere vitaminesupplementen en voedingssupplementen.

Fish product moet kinderen om rachitis en beriberi

Wat maakt visolie te voorkomen? Om de remedie te produceren, wordt de lever van grote kabeljauw, haring, makreel en andere vette vis gebruikt.

Additief wordt gebruikt om de volgende pathologische aandoeningen te behandelen en te voorkomen:

• rachitis;
• -anemie;
• -vitaminedeficiëntie;
• uitputting van het lichaam na de ziekte;
• van nachtblindheid.

Vaak wordt levertraan voorgeschreven om de algehele voedingswaarde van het dieet te verhogen.

Waarschuwing. Wanneer u het supplement op een lege maag gebruikt, kunnen spijsverteringsstoornissen diarree veroorzaken. Wanneer catarrale laesies vaak exacerbaties ontwikkelen. Visolie

Visvet

Het product is gemaakt van de pulp van zalmvis. Daarom zitten er weinig vitamines in, maar het gehalte aan omega-3 visolie is duidelijk leidend.

Visolie - Kampioen van het gehalte aan omega-3

Met deze samenstelling, het additief gebruikt voor de preventie en behandeling van atherosclerose en hart- en vaatziekten. Supplementen verlaagt goed cholesterol, verhoogt de immuniteit, verbetert de prestaties en uithoudingsvermogen, versterkt het lichaam. Maar in de strijd tegen beriberi zal het niet effectief genoeg zijn. Neem het medicijn kan een lange tijd duren.

Het moet apart worden verteld over Omega-3, het belangrijkste bestanddeel van visolie. De stof is geclassificeerd als meervoudig onverzadigde zuren, waarvan wordt aanbevolen dat deze worden opgenomen in de voeding van mensen van elke leeftijd. PUFA is nodig om de mentale ontwikkeling en het geheugen te verbeteren, het leren te verbeteren - dit gaat over kinderen.

Let op. Het gebruik voor volwassenen is om de bloedcirculatie te verbeteren, bloedvaten schoon te maken, de bloeddruk te normaliseren en de bloedsuikerspiegel te handhaven. Omega-3 zal jarenlang helpen om gezondheid en schoonheid te behouden.

omega-3 essentiële voor het normaal functioneren van het lichaam

In een aparte groep gewoonlijk onderscheiden van vette vis knockdown. Verkrijgen door de methode van het verwerken van hele karkassen zonder verwijdering van de ingewanden. Dit product bevat een beetje van alles en heeft geen hoge kwaliteit.

Hoe maak je de juiste keuze?

Voordat u visolie koopt, moet u beslissen welk voedingssupplement u nodig heeft, dezelfde uit de kindertijd of vis met Omega-3.Nadat u de keuze hebt bepaald en naar de apotheek bent gekomen, moet u de etiketten van alle aangeboden producten zorgvuldig lezen.

Waar u eerst naar moet kijken:

• -inhoud van Omega-3.In visolie kan het aandeel PUFAs niet hoger zijn dan 15% en in visolie 30%.Als de indicatoren groter zijn, is het product hoogstwaarschijnlijk chemisch gemaakt;
• -productiemethode. De methode van moleculaire differentiatie duidt op een hoge kwaliteit van voedingssupplementen;
• vulling of ingekapseld. Het vloeibare product moet worden afgedicht in flessen van donker glas;
• -materiaal waaruit capsules zijn gemaakt. Visgelatine is nuttiger.

Wanneer u een kwaliteits- en handig product kiest, moet u op de fabrikant letten. In het buitenland is Noorwegen de beste, wij in Rusland - Arkhangelsk en Moermansk.

Wat is beter - visolie of levertraan? Het is absoluut onmogelijk om deze vraag te beantwoorden. Dit zijn twee verschillende middelen en elk van hen is goed op zijn eigen manier. Alles hangt af van het doel dat de persoon nastreeft. Voor de preventie en behandeling van vitamine-deficiëntie of rachitis, is visolie geschikt. Maar het belangrijkste is hier om het niet te overdrijven. Met een tekort aan meervoudig onverzadigde zuren is het nuttiger om visolie te nemen.

Voorzichtig. In vet oplosbare vitamines kunnen zich ophopen in de lever en hebben een toxisch effect op het lichaam.

Het is beter om een ​​arts te raadplegen voordat u een additief koopt, vooral voor jonge kinderen. Een specialist selecteert een hulpmiddel dat het meest geschikt en geschikt is voor het oplossen van een specifiek probleem. Het is noodzakelijk om dubieuze verkopers te vermijden die voedingssupplementen tegen lage prijzen aanbieden. De voordelen van noch vis noch van vis namaak zullen dat niet zijn.

Waarschuwing. Het artikel is alleen voor informatieve doeleinden. Raadpleging van een specialist is noodzakelijk.