Cranberry met borstvoeding - therapeutisch effect en nuttige recepten

Tijdens vruchtbare vrouwen voorbereid op de periode van borstvoeding. Daarom weten ze, tegen de tijd dat de baby wordt geboren, al welk voedsel in hun dieet moet zitten en wat het strengste verbod is. Kinderartsen waarschuwen dat het gebruik van rode groenten, fruit en bessen bij pasgeborenen allergische reacties zal veroorzaken. Er is maar één uitzondering - zure veenbessen. De samenstelling van de moerasbes omvat biologisch actieve stoffen die alleen een gunstig effect hebben op de gezondheid van de moeder en het kind. Cranberry tijdens de borstvoeding zal een vrouw helpen te herstellen na de bevalling, zal snel het immuunsysteem van de baby vormen.

versterking van het immuunsysteem van de moeder en het kind te helpen opnemen van voeding tijdens de borstvoeding verse veenbessen

Nuttige eigenschappen van bessen voor het geven van borstvoeding

Vaak zijn vrouwen die van plan zijn om borstvoeding te geven voor een lange tijd, geconfronteerd met een tekort aan melk. De reden hiervoor kan zijn fysiologische kenmerken, chronische vermoeidheid, psycho-emotionele stoornissen. Een jonge moeder staat voor een moeilijke keuze: medicijnen nemen om de borstvoeding te verbeteren of de baby overbrengen naar kunstmatige mengsels. Een waardig alternatief voor een farmacologisch preparaat zijn heerlijke en gezonde cranberryvruchtendranken.

Waarschuwing: Tijdens het geven van borstvoeding kunt u het beste verse, sappige bessen gebruiken. Droge veenbessen zijn nuttig, maar verloren een aanzienlijk deel van de organische verbindingen en micro-elementen tijdens de verwerking.

Om voldoende melk te maken, moet er veel vloeistof in het lichaam van een vrouw stromen. Soms kan dit leiden tot oedeem van het gezicht, handen, enkels en voeten. In cranberry-paarden bevat een micro-element van kalium, wat een diuretisch effect heeft. Eating berry dranken te verschaffen die nodig zijn voor optimale lactatie vloeistoftoevoer en de restanten te brengen bij het legen van de blaas. Nuttige eigenschappen van veenbessen zijn te wijten aan de biologisch actieve stoffen die zijn chemische samenstelling binnengaan. Vooral veel bessen van dergelijke verbindingen zijn:

• -vitamines van groep B, nicotine en ascorbinezuur;
• ijzer, zink, molybdeen, kalium, fosfor, selenium.

Sporenelementen en vitaminen kunnen alle biologische barrières binnendringen, zodat ze zich ophopen in de moedermelk. Tijdens het voeden ontvangt de baby niet alleen voedingsstoffen( eiwitten, vetten, koolhydraten), maar ook nuttige cranberry-verbindingen. Ze helpen de weerstand van de baby tegen virale, bacteriële en schimmelinfecties te vergroten en versterken de afweer.

Pasgeborenen hebben vaak last van pijnlijke koliek. Ongemak voortvloeien uit:

• tekort van heilzame microflora in de darm;
• ongevormd spijsverteringskanaal. Juicy

oren bes bevat vluchtige en polysacchariden die de groei en proliferatie van gunstige bacteriën kan verbeteren. Een organische zuren stimuleren alvleesklier spijsverteringsenzymen noodzakelijk voor de vertering en absorptie van vetten, eiwitten en koolhydraten. De geleidelijke invoering van het dieet cranberry sap voeding van de moeder kan in het maagdarmkanaal van het kind te voorkomen dat de ontwikkeling van verrotting en fermentatieprocessen.

Samen met de moedermelk in het lichaam grudnichka ontvangen voedingsstoffen uit de chemische samenstelling van de cranberry

Therapeutisch effect van bes vruchtendranken

kinderartsen en therapeuten vraag vrouwen over of veenbessen borstvoeding, positief beantwoord. Na de bevalling krijgt de jonge moeder alle aandacht van de baby en is er niet genoeg tijd om voor zichzelf te zorgen. Gebrek aan slaap, snacks op de vlucht, constante nerveuze spanning beïnvloeden het werk van het maag-darmkanaal nadelig. De functionele activiteit wordt aanzienlijk verminderd, er diarree aandoeningen - overmatige winderigheid, misselijkheid. Pectine, die in cranberry sap, helpen bij de spijsvertering en peristaltiek te normaliseren, wordt verwijderd uit de maag en darmen opgedaan tijdens de zwangerschap toxines.

Postpartum Recovery

Tijdens de zwangerschap van een vrouw lichaam werd onderworpen aan enorme belastingen. Dit is een constant toenemend lichaamsgewicht en een sterke verandering in de hormonale achtergrond. En na de geboorte van de jonge moeder voelt vermoeidheid als gevolg van de wakes en acute angst voor de gezondheid van uw baby. Niet verrassend, in deze omstandigheden, het volledige herstel van het lichaam van de vrouw vertraagt ​​aanzienlijk. Versnellen dit proces zal helpen om te beseffen dat het gewoon onmogelijk om alles te doen, en de introductie van het dieet voedingsmiddelen met een hoge concentratie van voedingsstoffen. Eén van hen zal cranberrysap zijn, heeft meerdere effecten op het lichaam:

• herstel van de vocht- en elektrolytenbalans;
• aanvulling van voorraden vitamines en micro-elementen;
• verbeterde de bloedsomloop;
• verhoogde vitaliteit;
• verwijdering van toxines en toxines.

Regelmatige consumptie van cranberry sap kan vrouwen helpen zich te ontdoen van zwakte, apathie, vermoeidheid. Een nuttig drankje heeft een positief effect op het uiterlijk van een vrouw. Verbetert de conditie van de huid, nagels, haar. Pectinen uit het moeras bessen versnellen de stofwisseling van koolhydraten en vetten, die zal zich te ontdoen van de extra kilo's - een veel voorkomende oorzaak van slecht humeur van de beurs geslacht.

Aanbeveling: Inleiding tot het dieet cranberrysap stabiliseert snel hormonale vrouwen tijdens de borstvoeding. Dit zal helpen een jonge moeder om zich te ontdoen van de scherpe stemmingswisselingen, toegenomen angst, huilerig.

gebruik van cranberrysap helpt vrouwen voorkomen dat drugs op koude

Behandeling

ziekten verzwakte moederschap lichaam jonge moeder wordt het gemakkelijk "prooi" voor ziekteverwekkende bacteriën en virussen. Een verzwakt immuunsysteem kan ze niet weerstaan, en de ontvangst van vele farmaceutische producten is tijdens de periode van borstvoeding verboden. Te hulp onder de cranberry HS vertoont antibacteriële en ontstekingsremmende werking. Een bijzonder belangrijke toepassing van bessen drank na de diagnose van chronische aandoeningen van de urinewegen:

• pyelonefritis;
• glomerulonefritis;
• -cystitis, inclusief hemorragie. Biologisch actieve verbindingen

cranberry bijgesneden ontsteking in de nier, urethra, blaas. Normalisatie maakt het plassen te wassen alles uit de organen van de urinewegen pathogenen, voorkomen van de verspreiding van de infectie.

cranberry sap zal de staat de zuigeling gevende vrouwen te verlichten en tijdens aandoeningen van de luchtwegen - keelpijn, bronchitis, amandelontsteking. Gezonde drankjes te helpen verlagen van de temperatuur, te elimineren de zwelling van de slijmvliezen van de luchtwegen. Ook van groot belang bij de behandeling van ziekten is het vermogen van cranberry de ernst van pijn van verschillende lokalisatie verminderen.

tijdens de lactatie vrouwen kan een beetje jam van cranberry's, die alle nuttige organische zuren en flavonoïden

Application nuttig bessen tijdens

lactatie behouden tijdens het voeden van de baby de borst kan worden opgenomen in het dieet van de moeder verse hebben en gerafeld met suiker, bessen, cranberry jam enjam. Maar de beste optie om de productie van melk te stimuleren, is het gebruik van mors. De bereidingswerkwijze kan geen aluminium pannen, aangezien het grootste deel van de werkzame verbinding verloren als gevolg van een chemische reactie. Hoe maak je een heerlijke en gezonde drank te krijgen:

1. Knijp het sap van twee glazen verse cranberries met een zeef of een sapcentrifuge.
2. sap afgevoerd in afzonderlijke kolf en voeg het residu liter kokend heet water.
3. Breng aan de kook en laat op een laag vuur voor ongeveer vijf minuten.
4. Koel, zeef, meng met cranberrysap.

Healing sap moet 2-3 keer per dag worden geconsumeerd na een maaltijd een glas. Borstvoeding voor de smaak van de drank slechts een kleine hoeveelheid suiker te verbeteren. Om cranberrysap in het dieet te introduceren, moet dit geleidelijk gebeuren. Binnen een paar dagen moet je een kwart beker te drinken, kijken naar de reactie van het organisme om het kind zure druiven. Aangezien er allergische huiduitslag en maagdarmstoornissen delen cranberry sap kan geleidelijk worden verhoogd.

Waarschuwing: contra-indicaties voor het consumeren van veenbessen zijn gastritis met hoge zuurgraad, ulcereuze laesies, dun tandglazuur.