Zandloper type

zandloper figuur of het type van "X" wordt beschouwd als de belichaming van elegantie en vrouwelijkheid. In de 19e eeuw was de figuur van de "zandloper" de standaard van schoonheid. Korsetten werden gebruikt om de afgeronde heupen en de taille van de esp te benadrukken. Vandaag de dag, bekende parameters van de "90-60-90" is een geïdealiseerde versie van de zandloper lichaamsbouw.

• Features zandloper figuur
• Aanbevolen kleding voor de cijfers X
• Jurken
• Rokken
• blouses, vesten, tops
• Broeken
• jassen, jassen, jassen en vesten
• Swimwear
• Niet aanbevolen kleding voor de zandloper figuur
• schoenen en accessoires voor de figuurX
• textuur stoffen en kleuren
• basisregels van voeding voor een zandloper figuur
• Tips voor fysieke activiteiten voor zandloper figuur

Features zandloper figuur

Eigenaren teloslzheniya type "X" zijn vrouwelijke vorm en harmonische lichaamsverhoudingen uitgesproken. Voor dit type samenstelling gekenmerkt door de volgende kenmerken:

• dijen en borst lijnen hetzelfde volume;
• duidelijke taille lijn;
• extra kilo's concentreren zich op de billen en dijen.

kunnen sommige "overgangen" type cijfers tussen "X" en andere soorten lichaam. De meest voorkomende overgang - "zandloper" - "peer", die wordt gekenmerkt door de volgende kenmerken:

• dezelfde omtrek van de heupen en de schouders;De
• -singel van de heupen is iets groter dan de singel van de borst.

vond ook de overgang "zandloper" - "omgekeerde driehoek".Dit cijfer wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen:

• omtrek van de borst is groter dan de omtrek van de heupen;De
• -schouders zijn iets breder dan de dijen;
• taille is uitgesproken.

U kunt een slanke bouw of een ronde vorm hebben. En je hoeft niet per se een grote buste om uw figuur behoorde tot een soort van "zandloper".Het zit allemaal in de wespentaille!

naar inhoud ^

Aanbevolen kleding voor de cijfers X

stylisten adviseren over de vrouwen van de mode met dit type van het lichaam aan de garderobe verschillende outfits, die effectief nadruk leggen op de taille en dijen mooie vorm te vullen. De beste optie is kleding, die wordt gekenmerkt door lichtheid en luchtigheid. Het is mogelijk om de belangrijkste voordelen van de figuur te benadrukken met behulp van verschillende decoratieve elementen. Beschouw de soorten kleding voor het figuur "X" in meer detail.

naar inhoud ^

Jurken

effectief onderstreept dunne taille en mooie dijen:

• kleding diagonaal gesneden;
• jurken met een hard corset;Jurken-sarafans, een beetje los in de heupen;
• -jurken, gesneden in de vorm van een trapezium;
• jurken met een diepe hals zonder mouwen;
• jurk met een geur.

Wilt u de heup lijn te benadrukken, moet u aandacht te accentueren de schouders en borst.

naar inhoud ^

Rokken

Dit soort kleding moet benadrukken de perfecte taille en visueel verhoging van de dij. Een prachtige keuze zal zijn:

• -rokken met hoge taille;
• minirokken;
• rok-half-zon;
• -rokken van wiggen;
• rok trapezium;
• rok-jaar;
• rokken met meerdere niveaus.

taille kan dunne riem of sjaal te benadrukken. Liever eentonige kleuren, die zal helpen om de aandacht te richten op de expressie gaat, en sierlijke vorm van het lichaam. Met een rok stylisten adviseren over luchtige blouse weggestopt in een rok of korte topjes.

naar inhoud ^

blouses, vesten, tops

schoonheid cijfer benadrukt door dergelijke modellen:

• blouses met een U-vormige hals;
• open tops;
• blouses met een aangesloten of iets langwerpig silhouet;
• -truien met geur;
• blouses op de tape met de vork.
wordt geladen. ..

Om de schouderlijn te benadrukken, is het het beste om ronde en smalle schoudervullingen te gebruiken.

naar inhoud ^

Broek

win-win voor de cijfers X:

• broek recht afgesneden;
• broek licht uitlopende snit met een lage taille;
• broek met hoge taille;
• broek, bananen;
• straight-cut jeans;
• capri broek.

Breid de pijpen van de broek visueel uit met verticale strepen op de stof.

naar inhoud ^

jassen, jassen, jassen en vesten

beste stijlen kiezen zonder versieringen op de heupen. Deze soorten kleding moeten verschillen:

• met een passende of nauwsluitende snit;
• vloeiende overgangen die de prachtige rondingen van de figuur herhalen.

naar inhoud ^

Swimwear

Owners "X" vormen kunnen veilig proberen op verschillende stijlen van badkleding. Het is belangrijk om rekening te houden met de individuele kenmerken van lichaamsbouw:

• voor kleine borsten alle rationele aankoop veelkleurige aparte badpak, waarin de bh-cups in de vorm van driehoeken worden gesneden;
• voor eigenaren van prachtige vormen zal zijn relevant vlakte topjes of badpakken met beugelbeha, die effectief onderstrepen mooie borsten;
• vergroot de benen van zwemkleding visueel met de maximale inkepingen op de heupen;Modieuze dames
• met slanke benen passen zwemkleding met korte broeken of bikini's.

naar inhoud ^

Niet aanbevolen kleding voor de zandloper figuur

stylisten adviseren over de eigenaren van het cijfer "X" maakt geen gebruik van modellen van kleding, waardoor het volume van de dijen en billen verhoogt:

• plooirok;
• -rokken met opgestikte zakken en grote accessoires in de billen en dijen;
• blouses gratis knippen;
• -sweatshirts met kraag in de vorm van "juk" en een uitsparing in de vorm van een boot;
• blouses met opgestikte zakken en ruches op de borst;
• te strakke broek;
• broekrijbroek;
• -laag uitgesneden broek;
• jeans zonder opgestikte zakken, applicaties en andere decoratieve details op de heupen.

Vermijd losse en baggy kleding gemaakt van harde en zware stoffen.

naar de inhoudstafel ^

Schoenen en accessoires voor de figuur X

Alle accessoires moeten elegant en elegant zijn. Is het meest geschikt:

• tassen of koppelingen, gemaakt van zacht echt leer zonder scherpe hoeken;
• -schoenen met gemiddelde en hoge hakken met een amandelvormige sok.

Van schoenen met een massieve hak en scherpe randen kun je het beste opgeven. Vermijd ook schoenen die overbelast zijn met veel accessoires.

accessoires voor fashionista's met het cijfer "X" moet worden gekozen in overeenstemming met hun groei. Vrouwen van hoge en middelgrote hoogte passen groot en helder decoraties, verschillende gracieuze vormen. Mods met een korte gestalte worden aanbevolen om kleine sieraden en sieraden te kiezen.

Sjaals en sjaals moeten worden gemaakt van zijde, chiffon, fijne wol en andere lichte materialen.

naar inhoud ^

textuur stoffen en kleuren

Om erachter "X" is het beste om effen stoffen die effectief benadrukken de waardigheid van dit orgaan te kiezen. Ziet er prachtige kleding uit van stoffen met een lichte, elastische en luchtige textuur. Zware en zware stoffen zullen de verhoudingen van het lichaam visueel vergroten. Als u de voorkeur geeft aan meerkleurige stoffen, kiest u bloemmotieven, kleine erwten, abstracte patronen en verticale strepen. Vermijd zeer grote geometrische patronen, evenals horizontale strepen aan de onder- of bovenkant van het product.

De "zandloper" -figuur is een echt geschenk van de natuur. Met perfect op elkaar afgestemd kleding, evenals de juiste voeding en lichaamsbeweging kan een perfecte silhouet nog aantrekkelijker te maken.

naar inhoud ^

basisregels van voeding voor een zandloper figuur

Indien de eigenaar van dit lichaam het type om extra gewicht te krijgen, kunnen ze gemakkelijk worden gereset door het volgen van eenvoudige regels:

1. Eten is noodzakelijk kleine porties 4-5 keer per dag.
2. Het dagmenu zou meer voedsel van eiwitoorsprong dan koolhydraten moeten bevatten.
3. Het is noodzakelijk om licht verteerbare koolhydraten uit het dieet uit te sluiten.
4. Overdag weigeren frequente snacks en de ontvangst van alcoholische dranken.
5. Drink minstens twee liter water per dag.

Eigenaars 'X' -vorm opgelost volgende levensmiddelen:

• pluimvee fillet;
• magere vetten;
• magere melk en zure melkproducten;
• eieren;
• greens;
• zeevruchten;
• magere vis;
• groenten en fruit.

Negatief van invloed op de vorm van de volgende voedingsmiddelen:

• -moeren;
• pasta;
• avocado;
• gefrituurde en gerookte producten;Suikergoed
• ;
• meelproducten.

lijst van toegelaten producten voor vrouwen met een figuur "X" is vrij breed, zodat u makkelijk te maken een gevarieerd menu van gezonde en smakelijke gerechten.

Elimineer lelijke plooien van vet op de buik om te helpen de vastendagen naar eenmaal per twee weken kan worden uitgevoerd. Diëtisten adviseren om kefir, boekweit, groente en appel te lossen. Gedurende de dag kunt u gember, groene of kruidenthee drinken.

naar inhoud ^

Tips voor fysieke activiteiten voor zandloper figuur

combinatie van een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging zal versnellen het proces van het verminderen van overgewicht en helpt ook eigenaren van cijfers "zandloper" het resultaat opslaan. Voor de vorming van de ideale lichaam proporties kunnen worden beoefend:

• joggen;
• zwemmen;
• door Yoga;
• door fietsen;
• door het tennis.

het eerlijker seks met de "X" cijfer moet oefening voor uithoudingsvermogen en kracht belasting te vermijden. De reden hiervoor is cardio. Voor ontspanning en het opwarmen van het lichaam kan worden gebruikt thermotherapie en massage. Verbetering van het verkeer en reinigen van de huid, kunt u gebruik maken en wraps een bezoek aan het bad.