Je maakt je druk in huis in een gewatteerde mantel, zoals de luie huisbaas van de tijd van Tsjechov? Pat dan je huisdier, dan de kat? Weet je al wat je moet doen? Of helemaal de Bermuda-driehoek "koelkast-computer-bank" leeggezogen?
Niet slecht, mijn vriend, het is zo waardeloos om tijd te verspillen! We zullen het vertellen wat te doen bij het saaien van om de vrije tijd zelfs in eigen appartement op te fleuren.
lichaam - in het geval: 5 keuzes van alles te doen wanneer vervelen met voordelen voor de gezondheid
Open je meer-of-the-ste een dergelijk geheim, noch de leeftijd van 35 of 40 of zelfs 75 jaar komt niet!
Het zal komen wanneer je spuug op jezelf en je gezondheid, en daarom raden wij dingen thuis te doen ten behoeve van een geliefde, wanneer vervelen:
-
Tackle stretch.
Nee, men niet eisen dat u een ring te draaien, als uw kat bagel, maar de crunch alle gewrichten, buigen om je veters strikken - niet comme il faut.
-
Kies oefeningen voor ochtendoefeningen.
Ja, ja, over maandagen en "we moeten dit vanaf volgend jaar doen", we hebben het al gehoord! Pak het gewoon en doe het als je je thuis verveelt!
-
Doe yoga als je je verveelt.
Probeer op zijn minst een paar asana's te beheersen.
Jennifer Aniston en Madonna, Sting en David Duchovny, evenals tientallen andere Hollywood-sterren regelmatig verspreid matten en zitten in de lotushouding, om de schoonheid van het lichaam en de vrolijkheid van de geest, niet het zwoegen dan zij doen in hun vrije tijd te houden.
Is dit niet alleen een reden om te "veranderen" met yoga agressieve training in de sportschool of uitputtende stepaerobics? Vooral als ze al saai zijn en gewoon saai geworden zijn.
-
Doe meditatie als je je verveelt.
Het lijkt erop dat het lied van Oleg Gazmanov "My Thoughts Are My Skans. .." over jou is geschreven?
Probeer eindelijk je kieskeurige geest tot rust te brengen en volledig te ontspannen.
kunnen zichzelf vertegenwoordigen ten minste aan de Cote d'Azur in Frankrijk, zelfs in het midden van een tarweveld - al was het maar uw interne "TV" toont een serene foto.
-
Schrijf je eindelijk in, in de sportschool of het zwembad, als je niet weet wat je moet doen.
Ja, dat klopt, dus neem de telefoon in handen en meld u aan! Beter nog, ga meteen betalen voor een jaarabonnement.
geld te besteden aan het, je kunt nauwelijks "scoren" op workouts zoals 25 keer voor, en zal niet "pop" dat de sport - het is saai.
«Ik ben op het internet te halen een 7( het aantal dagen in een week) complexen ochtend oefening voor elke stemming en welzijn: van Super 5 minuten - om een volledige training( 40 minuten).
Een week later, om 7 uur, ik kijk in het raam van het huis naast de deur - mijn buren zijn op zoek naar mij, en ik besloten te gaan voor de sport: zwaait met zijn armen, benen, doen lunges en hellingen.
Toch is niet alleen een slecht exemplaar besmettelijk, "- deel indrukken van de Odessa Katya.
-
Maak een gezichts- of haarmasker als er niets te doen is en het saai is.
Schoonheid is onaards, we kunnen natuurlijk niet voor één keer garanderen, maar het kan een goede gewoonte worden.
Dus ga je gang - en binnenkort in staat vrij om de spiegel van vragen te voelen zal zijn "die op aarde al zoeter, alle blozend en witter."
-
Om de basis van zelfmassage te bestuderen, als je je verveelt.
Uw tweede helft gemakkelijker over te halen om een kakkerlak te eten dan om uw rug te masseren?
Er is een uitweg!
Lees op het internet of een goed boek over hoe je jezelf als massagetherapeut kunt worden.
Spirit Education: 5 ideeën over wat te doen als vervelen en willen hersenen
laden laatste boek dat je leest - natriumchloride, en dan alleen omdat het noodzakelijk was om een recept voor kool taart vinden?
Vraag ons dan niet wat u thuis moet doen als u saai bent en sla uw "grijze kwestie" op:
-
Engage kan de TED-lezingen te geven.
Deze non-profit Amerikaanse stichting houdt een jaarlijkse conferentie, waar de knapste koppen van de wereld om hun visie op creativiteit en wetenschap, sociale kwesties en politiek delen.
Maar geen verveling! Alles is heel gemakkelijk, begrijpelijk en helemaal niet saai!
Alle voorstellingen( van telkens 10-20 minuten) worden aangelegd op het internet. Wil je bekend staan als "erg slim"?Kijk en leer!
-
U kunt foto van iets uit de klassieke film of een documentaire te nemen.
klaar om te "voeden" van de hersenen met iets meer "voedzaam" dan glossy damesbladen, en de tv-serie "Friends"?Ben je niet bang dat het saai zal worden?
Dan vangen onze adviezen en proberen te krijgen "high" van de huidige van de cinema:
№ p / p titel van de film, de regisseur 1 «Dreamers"( B.Bertoluchchi) 2 «Wilde Aardbeien"( I.Bergman) 3 «The Sweet Life"( F.Felinni) 4 «a Clockwork orange"( S.Kubrik) 5 «Nikita"( L.Besson) 6 «Citizen Kane"( O.Uells, G.Malkevich) 7 «Stardust Memories"( V.Allen) 8 "man-vrouw"( JL Godard) 9 «Black cat, white cat"( E.Kusturitsa) 10 «Elephant Man»( D.Linch) -
waard om die te doentral spelen wanneer vervelen.
Zelfs als uw stad "spirituele grub zeer schaars", wanhoop niet! Alle beste producties zijn nu online beschikbaar.
Je hoeft alleen te begrijpen wat er gebeurd is in de "Cherry Orchard" van Tsjechov en hoe je een echte dame bloemist te worden van "Pygmalion".
Maar de top 5 optredens, weet niet de plot van dat is echt een schande:
№ p / p play titel, auteur van het stuk 1 «Hamlet»( V.Shekpir) 2 «Romeo and Juliet"( W. Shakespeare) 3 «Tartuffe"(Jean-Baptiste Moliere) 4 «Cyrano de Bergerac"( E.Rostan) 5 «The Seagull"( Anton Tsjechov) -
kunnen worden betrokken bij en de studie van woorden in een vreemde taal.
manier, hoeft het niet om gelijk te hebben, als de lucht, maar de tanden aan de rand Engels! Hoe maak je van het idee van het leren te begroeten in het Chinees of zweren in het Italiaans?
-
Lees een boek in een ongewone genre, als je je verveelt en willen iets nieuws te doen.
Wanneer de arm wordt routinematig te bereiken voor detektivchikom paperback Oderne jezelf en probeer de knie te krijgen, zo niet filosofisch werk( voor deze zal je zeker later komt), dan in ieder geval het verzamelen van aforismen of kwaliteit moderne proza, bijvoorbeeld:
№ p / p naamboeken, auteur 1 « 's nachts"( L. Petrushevskaya) 2 «Never Let me Go"( I.Kadzuo) 3 «medeplichtigen"( I.Benks) 4 «het meisje op de trein"( P.Hokkinss) 5 «de dertiende verhaal"( D.Setterfild)
Perfect huisvrouw: 5 keuzes van alles te doen wanneer vervelen
In plaats van de gebruikelijke reiniging met een stofzuiger en een doek voor de echte liefhebbers van orde aanbieding om iets interessanter te doen, als je je verveelt:
-
Schik huisbibliotheek.
Ik herinner me hoe de auteur van het artikel een spannend weekend doorbracht, waarbij hij 'boeken' opstelde en zijn handtekening op elke kopie zette. Degenen die het hart het meest dierbaar zijn, ontvingen een nieuwe "kleding" - hoezen in de stijl van scrapbooking.
En vice versa - sommige volumes werden "in ballingschap" gestuurd en te koop aangeboden op internet.
-
Schoonmaken op de computer.
Besteed 20 minuten om in zijn ijzeren vriend een schandelijke foto te vinden, waar jij en je vriend Katya met een nachtclub aan het spelen zijn? Of is het nog erger - de verdeling van het proefschriftwerk is verloren?
Het is tijd om dingen op orde te brengen op uw computer en niet op de vraag "Wat kunt u doen thuis toen verveeld lijden?»
-
voorbereiding van uw iets ongewoons, bijvoorbeeld gekleurde pasta.
Wij menen oprecht dat u een volleerde meester van gebakken eieren en gebakken aardappelen, maar hun culinaire horizon niet uit te breiden is tijd?
Voedselkleuren en je wilde fantasie kunnen wonderen creëren in de keuken, dus het zal zeker niet saai zijn!
-
Om het "Fly-Lady" reinigingssysteem onder de knie te krijgen.
Oh, dit is een geweldige manier om het probleem op te lossen, wat te doen als je saai bent. Het gaat erom de ruimte in zones te verdelen en elk niet meer dan 15-20 minuten per dag te oogsten.
Resultaat: het appartement is altijd een ideale bestelling en u staat klaar om onverwachte gasten te ontmoeten ten minste 2 uur 's ochtends, zonder zich te verontschuldigen voor bedlam.
-
"Schud" de kast wanneer je je verveelt.
Terwijl u last heeft, wat te doen thuis toen verveeld, uw kasten te verbergen een "enorme schat" in de vorm van kleding naar het bal, en de eerste pak( nou ja, en waar je keek, toen ze de horror gekocht?).
"Het meest interessante is dat zodra je ontdoen van onnodige dingen, magisch, in plaats van hen zijn er nieuwe, modieuze kleding. Een soort kleding in de natuur!
Dus wanneer ze me vragen wat ik moet doen als ik me thuis verveel, wordt het altijd aangeraden om mijn kledingkast te demonteren. "- overtuigt de Moskoviet Elena.
dame met karakter: 3 super idee wat te doen thuis toen verveeld te verrassen omliggende
door te geven voor een heer / dame buitengewone, is het niet nodig om een rode pruik te dragen en rond te lopen in deze vorm van het centrale park van de stad.
hoeft alleen maar een fictie op de vraag "Wat te doen als vervelen", bijvoorbeeld benaderen:
-
Invent geschenken die het dichtst bij de dichtstbijzijnde vakantie.
Een geweldige manier om je niet te vervelen van wat saai is als de huizen er een half uur uitspringen. En dan, aan de vooravond van 8 maart, zul je opnieuw met windsnelheid rondkijken en is alles nutteloos.
-
Als je je verveel, kun je iemand een echte letter beginnen schrijven met de hand.
We garanderen - deze zal in wilde extase zijn!
-
Bereid een verrassingspakket voor als je niets te doen hebt.
Heeft uw geliefde vriend, die aan het andere eind van het land woont, binnenkort een verjaardag? En je weet dat ze gek is op persimmon?
En wat voorkomt stuur haar een paar kilo's fruit "vreugde" en maakte zijn eigen kaart als je je verveelt?+100 punten voor je verstrekte karma!
«Aan de vooravond van het nieuwe jaar, stuurde ik elk van zijn vriendinnen gewoon papier brief van de hand naar de wensen en dankbaarheid voor de uren bij elkaar houden, minuten.
Hoeveel plezier hadden ze! Ik denk dat dit onze traditie zal worden.
En je vraagt nog steeds wat je kunt doen als het saai is ", vertelt Oksana uit Kharkov.
Hoe worstelen huisvrouwen met verveling, hoe vindt u vreugde in het dagelijks leven?
Psycholoog's advies in de video om te gaan met deze problemen te helpen:
de oren zal niet slepen!5 aanvullende ideeën, dingen te doen thuis toen verveeld
Wil je een lange tijd "vast komen te zitten" op iets interessants? Neem vervolgens een paar tips mee over wat je moet doen als je je thuis verveelt:
-
Een spaanplaat of een droomkaart uitgeven.
Het belangrijkste hier is: houd je fantasie niet tegen!
Zie jij jezelf als Microsoft-president, op de Maserati rijden en op vakantie in de Dominicaanse Republiek? Wil je duiken? Droom je van klimmen? Het is gemakkelijk!
-papier zal alles verdragen en het onderbewustzijn zal beginnen te werken aan de implementatie van al uw "verlanglijst".
-
Werken aan de compilatie van de voorouderlijke structuur en de oudere generatie vragen naar het verleden.
En wees niet verbaasd als het blijkt dat je overgrootmoeder in een internaat voor edele maagden zat( dat is waar deze strenge look en ideale houding!), En grootvader was een veerman op de Desna.
-
Bezig met bekijken van familiefotoalbums, als het saai is.
Ja, ja, deze schreeuwende bundel ben jij toen je drie dagen oud was, en een dappere tankman met een luxe kopvoorn is je heldhaftige grootvader.
-
Je kunt tekenen in kleuring-antistress voor volwassenen.
Terwijl je patronen weghaalt, zul je zeker "in de steek gelaten" zijn en niet langer het gif van je "geliefde" schoonmoeder willen gieten, je gemanicuurde nagels krabben met je man en de rest van je dagen naar de grendel gaan.
-
Wees bezig met het voorbereiden van een thuiszoektocht voor iemand in de buurt, wanneer verveeld.
Heeft u voor uw geliefde vrouw een zilveren armband gekocht, die zij al haar zeearend heeft gegeten? En als je een sieraad verstopt, en overal merktekens over laat vallen?
Je zult het zelf zien, met welke opwinding de echtgenoot zich door het appartement zal haasten of een striptease voor je wil dansen( wat kun je doen als de opdracht dit is?).Dit moet gedaan worden als het saai is!
Nou, als je kinderen hebt, dan, zoals ze zeggen, heeft God zelf gezegd dat je de kinderen thuis moet 'verrassen' en ze een kaart van je persoonlijke 'Treasure Island' of een lijst met opdrachten moet geven.
Dus, de opties, dan je kunt doen bij het saaien van - duizend en één! We hoeven onszelf niet alleen "Oblomovisme" aan te moedigen met slapen tot de middag en lief niets doen, maar werk om vrije tijd door te brengen met voordeel voor de ziel en het lichaam.