Meest recent, ik dacht dat sinds november 2013 de interne flutter als ik naar nieuwssites, of is het tijd om het nieuws op de radio.
En wat kunnen we zeggen over de situatie wanneer je het laatste nieuws, de angst dat nu zullen we iets echt verschrikkelijk, bijna onmogelijk te controleren horen.
Nieuwsbrieven in sociale netwerken is ook niet bemoedigend als volwaardige van veelal deprimerend informatie en zeldzame positieve posities onmiddellijk obsuzhdayutsya koor van "weldoeners": "Hoe kun je vieren verjaardagen, ga dan naar rust, taarten bakken, genieten van het succes op het werk( de lijst gaat maar door hun eigen) wanneer mensen sterven? »
achterhoofd weet je wat dwazen niet opletten, maar ook optimisme deze situatie ook niet toe te voegen.
Ik weet zeker dat ik niet alleen met soortgelijke problemen werd geconfronteerd.
Dit artikel is een poging om zowel uzelf als uw lezers van het succesdagboek te helpen - om de invloed van slecht nieuws te weerstaan.
leven is sterker dan de dood
Laat het zielig klinkt, maar ik geloof oprecht dat een complex was niet de situatie in het land nodig heeft om zichzelf en de wereld, en in het bijzonder laten zien - de vijanden die we kiezen voor het leven!
Ik begrijp niet hoe de afwijzing van de gebruikelijke zaken ons leger in de frontlinie kan helpen?
Of "onze vrouwen" snel verdampen, als heel Oekraïne in een depressie valt en voortdurend huilt?
Kijk eens naar onze soldaten: zij klagen ondanks de moeilijke omstandigheden niet, de invloed van slecht nieuws neemt niet af.
Ze weten duidelijk wat ze moeten doen, dus hebben ze geen tijd voor depressie.
Neem een voorbeeld van hen!
weinig vreugde - onze redding
Modern nieuws zijn vol van meestal depressieve berichten, bijvoorbeeld: "De soldaten vechten zonder helmen en kogelvrije vesten, alles hangt af van vrijwilligers, wordt het volk ontbloot, macht keer op keer - verraders, Poroshenko fuseert de ideeën van de Onafhankelijkheid, enz.»
tegen deze donkere stroom heb je een gevoel van schuld voor het feit dat leuk weekend met vrienden, kocht een mooie jurk, komedie en zelfs gescand - eten van een heerlijk ijsje.
Geef niet toe aan provocatie, hoor je!
Ik heb veel vrienden onder journalisten, sommigen van hen hebben herhaaldelijk bataljons bezocht die aan de frontlinie vechten.
Stel je voor: soldaten willen ons niet, een burgerlijk, vreugdeloos leven.
Ja, ze zijn blij met onze hulp, onze gebeden, onze steun, maar ze vechten om een normaal leven te leiden.
Ja, ze vinden zelf tijd voor weinig plezier: chatten met vrienden op Facebook, een boek lezen, enz.
We zien de vonk van geluk
Richt u niet op het slechte nieuws!
Leer om te zien en goed: in de bevrijde nederzettingen geleidelijk herleeft leven, Oekraïense families op een dagelijkse basis vermeerderd met de geboorte van kleine schatten, onze atleten, schrijvers, muzikanten, wetenschappers in het buitenland vieren hun land, ergens, opende een tentoonstelling van viooltjes, in een dierentuin leeuwinbaarde twee welpen, enz.
Het is duidelijk dat het slechte nieuws op de huidige situatie in het land, zal je niet overal, maar alleen te richten op hen is gevaarlijk voor de gezondheid.
Ons land heeft mentaal stabiele, optimistische burgers nodig om het te doen herleven.
Word bruikbaar
Nu Oekraïne is eigenlijk in een moeilijke situatie, maar wordt voortdurend onder stress en tranen, niets dat je zal haar niet helpen.
Vandaag zijn er veel gebieden waar u kunt profiteren: vrijwilligerswerk, maatschappelijke organisaties, vrijwilliger bataljons, sociale netwerken.
- Eerst zul je constant bezig zijn en heb je geen tijd om elke minuut slecht nieuws te bekijken.
- Ten tweede word je omringd door gedurfde optimisten en kun je hun energie opladen.
- Ten derde, dus je hebt meer mogelijkheden om waarheidsgetrouwe, niet bewerkte informatie van de frontlinie te krijgen.
Als u een catastrofaal gebrek aan tijd hebt voor sociale activiteiten, kunt u altijd financiële hulp bieden.
Bewust dat jij de gemeenschappelijke zaak helpt, zal het geloof in onze overwinning versterken!
Stopzekering
Het is geen geheim dat paniek achter de vijand gunstig is voor de vijand.
Nu, het tijdperk van informatieoorlogen, kan het hoofdtoetsenbord vandaag niet minder kwaad doen dan de verloren Pskov-parachutisten bijvoorbeeld.
De belangrijkste plaats van hun woning is sociale netwerken.
Kom niet in op hun provocatie, en zeker zou u de trollen niet moeten helpen, hun vasten delen.
Als je ziet het nieuws als "vso gegaan, alle gesneuvelde soldaten ieder overgegeven, de president vluchtte naar het prikbord gekruisigd drie jaar oude jongen" en andere onzin, niet overhaast te lopen voor valeriaan!
Zoek naar bevestiging van deze informatie.
Wat doet dezelfde tekst op het net?
En u bent nog steeds niet gewaarschuwd?
Vergeet deze onzin, doe vijand beter volkstelling bankrekeningnummers van vrijwilligers, of 50 hryvnia lijst van de behoeften van het leger niet begeleiden, in het Vluchtelingenfonds voor de behandeling van de gewonden.
Waarom nieuws lezen schadelijk is - de echte feiten!
straalt optimisme
Dat we eerlijk zijn: de mensen die er genoeg van slecht nieuws gehoord hebben en vervolgens steeds herhaalde: "Er zal beter vergaan" "Niet voor dit was de Maidan," "Russische troepen zullen binnenkort in Kiev", "Onze jongens sterven van een oligarch", dezelfde misdadigers als degenen die onze burgers vermoorden en onze steden vernietigen.
De minste verdedigers aan het front hebben deze negatieve impulsen nodig.
Nogmaals herhaal ik de uitdrukking over de materialiteit van gedachten.
slaap je nodig hebt om te gaan naar bed, te herhalen om mezelf 15 keer: "Op deze avond, zal niemand sterven" in plaats van "Uso weg!" Voor onze soldaten is belangrijk gesteund te voelen en niet in paniek zee achter haar.
Als u denkt dat een sterke stijging van de slechte gedachten en depressie begint u "eet» -
zet vervolgens de muziek in de ruimste en te doen, zowel in de video!
( P.S. merk op hoe de papegaai het ritme van de muziek hoort:) :)
Ja, we leven nu echt in een periode van grote veranderingen.
Maar ik geloof dat alle tests met goede reden naar ons zijn opgestuurd.
Iemand van bovenaf, voordat hij Oekraïne en zijn mensen geluk en voorspoed geeft, moet ervoor zorgen dat we ze echt verdienen.
Het is onze taak - om te volharden en alles verdragen, zonder hysterie tijdelijke moeilijkheden, nuttig om hun land te zijn in deze moeilijke periode en het geloof in het feit, dat zeer binnenkort alles goed zal zijn te houden.