10 baden voor gewichtsverlies - recepten. Thuisbaden voor gewichtsverlies

Veel mensen geloven dat om gewicht te verliezen zonder zware fysieke training en dure farmaceutische producten is simpelweg onmogelijk. Echter, dit is niet waar.

positieve effect van de hete baden in de behandeling van verschillende stadia van obesitas wordt getuigd niet alleen valeology, natuurgenezers, homeopaten en Naturopaths, maar ookvertegenwoordigers van de officiële geneeskunde - professionele fysiotherapeuten.

Efficiency hydrotherapie bij de bestrijding van obesitas veroorzaakt door verschillende procedurele effecten:

• verhoogde metabolische terminal toxinen, toxines en overmaat water uit de verschillende systemen en
• lichaamsorganen absorptie van opgeloste chemische verbindingen, actief beïnvloeden vetverbranding
• correctie autofarmakologii - synthese van een ofandere minerale stoffen in het organisme

Ziekten van het cardiovasculaire systeem en de nieren, bloedziekten, auto-immune processen zijn de belangrijkste contra-indicaties voor elke vorm van warm water te genezen.

Spa afslanken: recepten

Voor hydropathiewaarden effectief voor het wegwerken van overtollige gewicht weg te gaan is niet nodig. Je hebt nodig:

• spetspomeschenie met goed verwarmde lucht
• badkamer zitten of liggen - 1 st.(Nou, als het is heet)
• 200-250 liter zeer warm water met
• temperatuurregelmiddelen voor een diepe reiniging van de huid als een harde spons en teer zeep
• vulstoffen om effectieve vetverbrandende oplossingen

Video maken: Hoe om gewicht in de badkamer te verliezen?

Geneeskrachtige baden afslanken: deze recepten zijn geheel samengesteld uit plantaardige ingrediënten, wordt actief gebruikt in de volksgeneeskunde en voor de bereiding van concentraten van gecertificeerde apotheek.

Recept № 1. huis bad met een afkooksel om het metabolisme van te versnellen:

• walnoot verlaat
• venkel en venkel zaden paardebloem wortels
• kruiden en lavendel bloemen

Recept nummer 2 .Thuis bad vermagering sweatshops bouillon uit:

• lindebloesem
• kruid paardestaart
• peterseliewortel wateraardbei

Recept № 3. bad huis met een vetverbranding dieet van bouillon:

• nieskruid wortels( giftige)
• salieblaadjes van toorts bloemen
• hoog
• nier grove den

Recept № 4. Self bouillon bad om zich te ontdoen van slakvorming:

• mintgroen tarwegras wortelstokken
• steviabladeren
• wegedoorn schors

RECEPT : Op alle het bad afslanken normen doordrenkt kruiden worden berekend op basis van de normen 1 eetlepel fijngehakte phytopreparation 10 liter water.badvolume 150 liter nodig koken( middelgrote geëmailleerde pan) 15 eetlepels elk ingrediënt. Eerste

gooit boomschors en wortels, een beetje later - knoppen en bladeren, helemaal aan het einde - zaden en kruiden. We beginnen te koken in kokend water. De duur van de complete cyclus mag niet langer zijn dan 20 minuten. De bouillon wordt onmiddellijk na de bereiding gebruikt. Zoutbad

afslanken

Voedsel zout opgelost in heet water, - een van de meest toegankelijke van stoffen aan de metabole processen in het lichaam te activeren en te versterken. De microscopisch kleine kristallen de huid irriteren en leiden tot gipermii - vasodilatatie, overloop van bloed. In deze versie van gifstoffen uit het lichaam door de poriën van de huid en de nieren wordt aanzienlijk vereenvoudigd.

lumen capillaire vasculatuur man als hij afneemt rijpt. Samen met deze verhoogde microvatdichtheid: ze gaan door een start alleen de kleinste moleculen. Daarom

verslakking van het lichaam grote gewrichten groeit elk jaar, gebroken en hormonen. Inclusief een mechanisme om oneigenlijk productie en verwijdering zijn verantwoordelijk voor de accumulatie en consumptie van vetweefsel hormonen: oestrogeen en leptine.

huis zoutbad om gewicht te verliezen zijn zeer nuttig - het metabolisme verhogen, onder meer in de olie uit de huid.

Specialists balneotherapie - behandelde mineraalwater natuurlijke en kunstmatige oorsprong worden gebruikt, en anders dan natriumchloride andere zouten. Kristallen van deze specifieke stof hebben echter het zachtste effect op de huid.

Optimale concentratie van zoutbad voor gewichtsverlies - 3%.Dit komt overeen met 4,5 kg kristallen per 150-liter watervolume. Het maximale zoutgehalte, dat al schadelijk is voor de gezondheid, is 9 kg per hetzelfde volume.

Eén behandeltraject bestaat uit 20 procedures, die het wenselijk is om om de dag te organiseren. Duur van toevoegingen aan het natriumchloride-water noodzakelijk te verhogen tot het midden verloop en verdere verlaging: 10-15 minuten tot 35-45 minuten en terug. C temperatuurregiem ook doorgaan: vanaf 30-35 ° C, te brengen tot 40-45 ° C en terug naar de oorspronkelijke prestaties.

zoutbad afslanken

Vandaag om apotheken en gespecialiseerde planken kunt u vele versies van deze effectief instrument te vinden. De goedkoopste optie - gevormde kristallen kunstmatige secundaire verdamping van fossiele minerale haliet met additieven. Het verwerkte steenzout behalve natriumchloride kan meer dan 20 natuurlijke minerale onzuiverheden bevatten. Dit kan niet anders dan iemand behagen die wil afvallen.

Volgende in de beschikbaarheidlijst zijn kristallen geproduceerd door verdamping van zee- en oceaanwater. In samenstelling van de substantie van fossiel zout, verschillen ze praktisch niet. Het verschil ligt alleen in de aanwezigheid van een bepaald gedeelte van de schadelijke chemische verbindingen, die met de huidige emissies in de biosfeer.

vulkanische verwerkt uitgangsmateriaal met een hoog gehalte aan zwavel en ijzeroxide heeft een iets hogere geldwaarde. Verkregen in India, Pakistan en enkele andere landen in de buurt van het Himalaya-gebergte. Geschilderd in zwart, donkergrijs of roze. Heeft een onaangename geur. Dit is een effectieve thuisvervanging voor gebruikte balneologische waterstofsulfidebronnen, inclusief voor gewichtsverlies.

Well en de duurste kristallen - is het residu van de verdamping van zout water meren( met inbegrip van de Dode Zee), omdat gedolven en getransporteerd naar de plaatsen van de consumptie van voldoende afstand van elkaar en zeldzame bronnen.

Zout afslanken bad moet een voldoende concentratie in het water om fatsoenlijke medische effecten te bieden hebben. Een pakket van tweehonderd gram is natuurlijk niet genoeg.

Een eenmalige applicatie levert ook geen zichtbare resultaten op. Formuleringen anders dan NaCl moeten worden toegepast in kuren die ten minste 15 dagen duren. Concentraties en procedurele tijd manipuleren het golfschema.

Bishofit zoutbad vermagering

Deze stof is een natuurlijk product fossiele minerale bestaande uit magnesiumchloride en broom, met twee dozijn andere minerale insluitsels.

Het heeft een uitgesproken immunotrope activiteit: het start, herstelt en past de beschermende reserves van het lichaam aan. Effectief werkt op de bloedsomloop, het uitbreiden van de bloedvaten, bevordert actieve eliminatie van toxines. Het stimuleert bèta-receptoren van vetcellen van adipocyten, die verantwoordelijk zijn voor lipolyse - vetverbranding.

Bishofit badzout vermagering kan met gemak zwelling van de huid en omringende weefsels hen kan echter bromism veroorzaken en brengt depressie, verwardheid, allergie of pijn in verschillende delen van het lichaam.

RECEPT: Optimale kristalconcentratie voor gewichtsverliesprocedures - 3%.Op een 150-literbad moet 3 kg zout worden gegoten. De duur van elke nadering is van 10 tot 20 minuten bij een watertemperatuur van 35-40 ° C.Cursusschema - 10 procedures om de 2 dagen. Magnesiumoxide

bad vermagering

chemisch element magnesiumsulfaat, welk zout nog Engels naam - dit is zeer effectief middel voor onmiddellijke ontwateren. De oedemateuze benen en armen van een persoon belast met overgewicht, "smelten" letterlijk voor onze ogen. Magnesia wordt niet alleen gebruikt als een noodhulpmiddel om overtollige kilo's kwijt te raken, maar ook voor de cursusbehandeling van chronische problemen van metabole processen. RECEPT

: Magnesia bad vermagering en extreme groep wordt toegepast in een concentratie van 500-1000 g zout per liter water razovo 150-200.Minder verzadiging voor een noodgewichtsverlies is niet effectief. Voor de kuurbehandeling worden oplossingen van 50-100 g zout in 150 - 200 liter water gebruikt. De bezoeken worden na 4-6 dagen herhaald. Het totale aantal behandelingen is 10.

Bad met magnesiumoxide voor gewichtsverlies: beoordelingen

Het Engelse zout helpt goed. Minus 1 cm op elke heup. Gemeten in de ochtend na avond waterprocedures. De huid is gezond gedroogd. De volgende keer probeer ik direct na het verlaten van de badkamer vochtinbrengende melk voor het lichaam te gebruiken.

Magnesia aangenomen binnen, veel zwakker en verlaagt de bloeddruk, geeft ongemak in de darm voor de komende week. Daarom, als er een neiging bestaat tot intense huidabsorptie, moeten de concentraties die in de standaard worden gesuggereerd, aanzienlijk worden beperkt.

Het gezuiverde magnesiumzout van zwavelzuur kan een sterk allergeen zijn: test, voordat u in een geconcentreerde oplossing dompelt, de tolerantietest. Los een snuifje kristallen op in een halve theelepel water en verspreid het resulterende mengsel aan de binnenkant van de elleboog van de arm.

Bad met magnesiumoxide voor gewichtsverlies: beoordelingen geven de werkelijke effectiviteit en een gelijktijdig gezondheidsrisico aan. In dit verband moet het gebruik van Engels zout in toenemende mate worden gepland. Controleer altijd de conditie van het lichaam op extreme interacties met vergelijkbare chemische elementen.

Baden met soda voor gewichtsverlies

Hydratatie van soda is een van de meest aangename procedures om overtollig gewicht kwijt te raken. Een verblijf in een frisdrankwater kan meer dan anderhalf uur duren. Natuurgenezers geloven

: eetcultuur vandaag, evenals kilo van cosmetica en huishoudelijke producten, heeft op onze huid, langzaam maar zeker, het lichaam wordt zuur.

Dit geldt vooral voor mensen die vatbaar zijn voor vet, worstelen met overgewicht diëten. Vasten of een significante beperking in voeding veroorzaakt onvoldoende uitscheiding en oxidatie van organische zuren. Er is een ophoping in weefsels, wat leidt tot primaire ziekten van het bloed, de nieren en de longen.

• Baden met frisdrank om af te vallen onthullen verbazingwekkende dingen. Vaak verandert na de eerste procedure de pH van de badoplossing, afnemend met meer dan 2 eenheden. Het is een onmiskenbaar signaal hoeveel zuur komt eigenlijk uit tijdens het proces van soda hydrotherapie
• meningen over wat de concentratie van de as is nodig om een ​​optimaal therapeutisch effect te bereiken, verdeeld. De limieten zijn echter nog steeds beperkt tot 200-500 g voor een volume van 150 liter water. Balneocomplex analoog van dergelijke thuisbehandeling - Natuurlijke bronnen van natriumwaterstofcarbonaat

bad met soda en zout vermagering

combineren irriterend natriumchloride en natriumsulfaat uitlooggedrag goede bakeigenschappen. Het wordt gebruikt voor korte cursussen van zuivering tijdens actieve fasen van vetverbranding: de intensivering van de fysieke activiteit, strengere diëten, het ontvangen van radicaal die op lipolyse en lipogenese farmacologische middelen.

bad met soda en zout voeding, in tegenstelling monosmesey, bereid met lagere concentraties aan actieve ingrediënten. Dit is een vereiste vanwege de relatieve zwakte van het lichaam verschijnselen bij abrupt instellen stofwisseling. De optimale samenstelling van de oplossing: 150 liter water, 200 g frisdrank, 1 kg zout. De loop van de toelating: 4-5 dagen op rij.

Sea Baths afslanken

Dit type procedure wordt uitgevoerd met het gebruik van alle soorten van fossiele en uit het zoute water. In winkels kun je zowel grote als kleine kristallen vinden. Kleuren en grootten van minerale deeltjes, hun geur worden volledig gevormd door de bestaande chemische samenstelling.

Video: De voordelen van badzout

zouten beroemde deposito's hebben een dergelijke onderscheidende kenmerken:

• schilderij Frans placer grijs of lijkt beige graniet met roze vlekken
• Engels hersteld bijna sneeuw-witte kleur
• Krim, evenals de Boliviaanse, gepigmenteerde roze
• Hawaiian geschilderd in de kleurenlicht grafiet
• naar zwart kristallen uit de Dode zee de kusten verschillende gelige tint

zee baden voor gewichtsverlies moeten worden voorbereid op een drie-procent belangentratsiyah. In de praktijk worden dergelijke verhoudingen echter zeer weinig gebruikt vanwege de vrij hoge kosten van geïmporteerd zout. Natuurlijke en kunstmatige aromatische samenstellingen die in grondstoffen worden ingebracht, hoeven niet altijd bruikbaar te zijn voor een organisme dat overtollig gewicht kwijt raakt.

mosterd bad vermagering

mosterd als zout strong skin aandoening: de poriën open capillaire lumen toeneemt demultiplext de vaatwanden.

Het verbranden van mosterdpoeder is afhankelijk van de hoeveelheid glycoside die erin aanwezig is. Hoe meer het is, hoe sterker de nuttige hyperemie van hydrotherapie.

mosterd bad voor gewichtsverlies worden bereid in een beperkte thermische omstandigheden. Het verbranden van het glycoside kan alleen worden vrijgegeven bij een temperatuur tot 40 ° C.Bij 42 ° C zijn de begeleidende enzymen die verantwoordelijk zijn voor de splitsing van synorgine volledig geïnactiveerd.

Het volume niet erg heet water van 150 liter vereist 100-150 gram mosterdpoeder. Zittend in zo'n bad gedurende meer dan 15 minuten is vrij moeilijk. Als, na het ontvangen van een of twee behandelingen niet blijvende irritatie of allergie kan worden gedetecteerd, kunt u een 15-daagse cursus te beginnen zonder de "output."

bad met azijn voor gewichtsverlies

Als volheid wordt begeleid door overvloedige flux en talgafscheiding met een onaangename geur, azijnzuur warmte therapie om te helpen omgaan met deze problemen, versnellen de stofwisseling.

Een van de belangrijkste destructief actieve componenten van talg is sapienic acid. Deze stof wordt geaccumuleerd in de huid met een tekort aan linolzuur en linoleenzuur essentiële vetzuren, waardoor verstopping van de poriën en afdichting verdikken van de epidermis.

belangrijkste vetzuur sebum( sapienovuyu) goed oxideert azijn, die wordt gevormd door azijnzuur bacteriën.

Hij ontbindt het meest resistente deel van een onaangenaam ruikende vette "plug" in eenvoudigere elementen. Ze worden vervolgens gemakkelijk van de huid losgemaakt.

bad met azijn om gewicht te verliezen - een echte ontsnapping uit de eerste tekenen van stofwisselingsstoornis of heeft uitsluitend vastgestelde alkalose. Alkalisch maken van het lichaam komt vaak tegen een achtergrond van het hebben van overgewicht.

terpentijn bad afslanken

Terpentijn - etherische olie Grove den hars. Bevat terpenen en andere elementen die de huid irriteren. In zijn natuurlijke vorm is kleurloos en in water onoplosbare vloeistof. Om hydrotherapie gebruiken om gewicht te verliezen is geëmulgeerd.

Te koop zijn twee vormen van emulsie: geel, wat irriteert gemiddelde sterkte, wit, waarbij een vrij grote invloed op de neuro-receptor apparaat en de bloedsomloop heeft.

witte emulsie dieet bestaat uit:

• gedestilleerd water
• salicylzuur
• gemalen zeep
• terpentine

gele oplossing voor het verwijderen van vet uit:

• gedestilleerd water
• ricinusolie
• natriumsulfaat
• natrium oliezuur
• terpentine

terpentijn bathafvallen is een effectief hulpmiddel voor het verbeteren van het metabolisme. Er moet echter contact met de onverdunde emulsie op de huid en slijmvliezen, zoals het product ernstige brandwonden veroorzaken.

Zalmanova Spa afslanken

gele oplossing en een witte terpentijn emulsie - is de uitvinding van de uitstaande Russische wetenschapper van de twintigste eeuw, MD Abram Solomonovicha Zalmanova. Hij werd één van de pioniers in de studie van humorale( endocriene) regulering. Het grootste deel van zijn leven wetenschapper bracht de beschrijving van de functies van het capillaire systeem van het menselijk lichaam.

Zalmanov aangenomen dat capillaropathy - verhoogde brosheid en verminderde microvasculaire weerstand is een belangrijke oorzaak van acute stadia van elke overgang naar chronische ziekten. Hij experimenteel bevestigd dat terpentijn emulsie bevordert:

• aanpassing van biochemische reacties in de lymfestroom en het bloed systeem
• regulering van vet en water-zout stofwisseling
• herstel van de anatomische structuur van het capillaire netwerk
• verbeteren van de microcirculatie

Zalmanova Spa afslanken hebben in de procedures van de organisatie veel conventies die kunnen passenin het hele boek. Terpentijn en obesitas behandeling van gewichtsverlies, cellulitis Propafenone gele en witte baden in een verhouding van 2: 1 of 3: 1.

bad met gember afslanken

Spicy gemberwortel - een geweldig hulpmiddel voor het wegwerken van lichaamsvet. Hij is een universele immunomodulator, een metabole aanpasser. Het bevat meer dan 100 actieve moleculen gunstig effect voor het menselijk organisme. Dit kruid is een van de tien meest nuttige kruiden op de planeet. Bath

gember vermagering bereid uit verse wortel gerafeld of het droge tegenhanger.150-liter volume water nodig reserveert 400 g droog poeder gember of 700 g wortel. Spice goot slechts drie liter kokend water gedurende 20 minuten in een warme plaats zaparivat. Infusie dient onmiddellijk na het brouwen te worden gebruikt.

badoliën vermagering

Aromatherapie in het aquatisch milieu - prepriyatneyshih set van procedures die echt kan helpen in de strijd tegen overgewicht. Alvorens een bad moet een diepe reiniging van de huid onder de warme douche te voeren en af ​​te drogen in de tijd. De ingestelde olie altijd ingebracht in het water niet in zuivere vorm maar als een onderdeel van een emulgator: kefir, room, melk, yoghurt en zeezout.

Aromatische samenstellingen aanbevolen voor overgewicht - oliemengsel:

• bergamot, geranium, mandarijn, citroengras
• zwarte peper, grapefruit, salie, lavendel
• Buena, mint, jeneverbes
• citroen, kardemom, venkel, jojoba
• neroli,kaneel, roos, rozemarijn

badoliën afslanken volume van 150 liter mag niet meer dan 10 druppels aroma bevatten. De optimale temperatuur voor dergelijke hydrotherapie is 35-38 ° C.Cursusschema: 10-15 procedures om de andere dag.

Oefeningen in de badkamer Slimming

zeven beste training bewegingen om zich te ontdoen van overtollige gewicht in een warm bad:

1. gespannen en ontspannen alle spieren van het lichaam. Alternatieve ontspanning en vermindering
2. elke 30 seconden Houd de knieën en druk ze samen voor 3-5 minuten. Naast de beenspieren hier omvat eveneens de buikspieren
3. Squeeze afwisselend rechts en links billen twee
4. minuten opgeheven gestrekte benen afwisselend of samen, houdt ze gesuspendeerd 10
5. trekt de maag en houdt deze positie langer dan vijf
6. minuten Squeeze "in cams"vingers en tenen, niet ontspannend voor langer dan drie minuten
7. Lay, lijn de benen, buig elk op de borst, zonder hun handen te gebruiken, die niet minder dan 20

oefeningen in het bad om gewicht te verliezen is niet zo eenvoudig als ze lijken. Na het voltooien van het gehele complex zonder voorbereiding met de benaderingen een paar keer, de volgende dag kunt u uiterst onaangename spierkater voelen.

Spa Slimming: tips en reviews

• ik niet adviseren om kunstmatige diuretica duren voordat thermische effecten in het aquatisch milieu. Met de vaten van de hersenen kan er iets vreselijks gebeuren. Ik had ooit genoeg. Het maximale dat je jezelf kan overtuigen - dit is een enorme watermeloen augustus
• adviseurs op het internetaanbod te brouwen in een bad afslanken eikenschors en andere kruiden dat meer dan tannines. Dit wordt verklaard door het feit dat tannines binden zware metalen te verwijderen uit het lichaam. Deze actie vindt echter alleen plaats met interne ontvangst. Op de huid tannines fungeren als bindmiddel en verder compliceren het afvalslak van het lichaam
• Main uitstoot van schadelijke stoffen in het warme bad is via de nieren en in de sauna - via de huid. Als u een nier-infectie, in het water is het beter niet te baden. Voordat de procedure
• hydrotherapie warm drankje dochischennoy enkele liters warm water. Het zal helpen de huid en de nieren delicaat hanteren slakken uitgang
• Spa Slimming: tips en beoordelingen aangeven dat dit soort zich te ontdoen van de extra ponden in de woning voorwaardelijk veilig. Breek geen contra-indicaties met officiële medicijnen. Controleer altijd onbekende chemicaliën voor mogelijke negatieve effecten

Video: Bad met cellulitis