Er zijn maar weinig mensen die van dit soort honger hebben gehoord, zo droog. Uit de naam is duidelijk dat dit een vorm van uithongering is, waarbij een persoon opzettelijk weigert om niet alleen voedsel te accepteren, maar ook vloeistof in welke vorm dan ook. De andere naam is absolute honger.
De voordelen en schade van droogvasten
Artsen zijn erg voorzichtig met droog vasten als methode om gewicht te verliezen en de zogenaamde "reiniging van slakken".Meer correct, ze bekritiseren hem scherp, terecht gelovend dat het voordeel van hem, indien van toepassing, veel minder is dan schade.
In de medische praktijk wordt droog vasten in zeer zeldzame gevallen gebruikt, bijvoorbeeld bij het voorbereiden van de patiënt op bepaalde soorten chirurgische ingrepen. Welzijn ontkennen zijn bevoegde artsen überhaupt.
Apologen voor deze techniek geloven dat droog vasten niet alleen de fysieke component, maar ook de ziel helpt zuiveren, omdat het een soort van spirituele oefening is. Hun belangrijkste argumenten zijn als volgt:
- Droge vasten draagt bij aan stabilisatie en gewichtsverlies, omdat het lichaam, dat letterlijk op de rand van overleving staat( verstandig en nauwkeurig!), Een vloeistof moet verkrijgen, en dit helpt om gewicht te verliezen.
- Hetzelfde mechanisme bevordert de stimulatie van de immuniteit en heeft een sterk ontstekingsremmend effect op het lichaam.
- Onder de positieve effecten van droog vasten, noteren ze ook het effect van verjonging en krachtige energieversnellingen, evenals op langere termijn - bescherming tegen straling en preventie van oncologische ziekten.
Regels voor droog vasten
Als je nog steeds besluit om een kans te maken en absolute honger te proberen, volg dan de volgende regels:
- Ga niet onmiddellijk stakhanovsky-tempo in - van dit kan alleen maar schade worden toegebracht. De eerste paar keer moet je maximaal 36 uur vasten. Optimaal - tot 24. En in de toekomst aanzienlijk overtreffen deze voorwaarden is het niet waard.
- We moeten ons goed voorbereiden op de hongerdood. Tijdens de dag voordat het begint, eet fruit en groenten in ruwe vorm. Een vergelijkbare uitweg uit de droge periode maakt het proces zacht en gemakkelijk voor het organisme.
- Als het nodig is voedsel te bereiden, dan moet dit ook gebeuren vóór de dag van vasten - het effect ervan zal groter zijn als het helemaal geen contact maakt met voedsel.
- Maar het contact met de natuur is geweldig, vooral in de lente, wanneer de lucht zelf het lichaam en de ziel voedt, of in de zomer, wanneer een gebrek aan water in het lichaam gemakkelijk te "vullen" is met een aangenaam bad.
- Om het u gemakkelijk te maken, kunt u de dag vullen met zakelijke bijeenkomsten en vergaderingen - als u constant bezig bent, is er eenvoudig geen tijd om na te denken over dorst en honger. Bovendien zullen familieleden niet zo bang zijn dat je niet alleen niets eet, maar ook niet drinkt.
- Als u rookt of graag een kop sterke koffie drinkt, of zelfs een glas alcoholische drank, moet u erop voorbereid zijn dat tijdens het vasten dit gevolgen kan hebben in de vorm van hoofdpijn.
- Om het effect van uithongering te versterken en het echt genezend te maken, zou het regelmatig moeten zijn - bijvoorbeeld één keer per week, op dezelfde dag. Wanneer u ziet dat deze dag gemakkelijk en zelfs vrolijk is, kunt u de hoeveelheid "hongerige" tijd verlengen, maar maximaal - maximaal 48 uur.
- Motoractiviteit zal het voor u gemakkelijker maken niet alleen de dag na vasten, maar ook de herstelperiode als geheel.
- En geen paniek als je een verslechtering van je gezondheid voelt - ze zijn natuurlijk en worden geprovoceerd door krachtige zuiveringsprocessen.