Veel mensen drinken koffie. De meeste mensen gebruiken het 's ochtends, in de veronderstelling dat een kopje van deze warme drank de hele dag opgewektheid zal brengen. Maar weinigen begrijpen wat de nadelen van cafeïne zijn en blijven deze magische energiedrank loven.
Illusie van levendigheid
Koffie geeft het lichaam niet alleen kracht, maar vermindert juist het vermogen om energie te genereren. Cafeïne veroorzaakt grote afhankelijkheid. Regelmatige inname van koffie en andere cafeïnehoudende dranken wordt voornamelijk weerspiegeld in de menselijke psyche. En tegelijkertijd ook gezondheid in het algemeen.
Het lichaam went eraan om cafeïne in het bloed te houden en als u geen nieuwe dosis gebruikt, begin dan met:
- -hoofdpijn;
- stemmingswisselingen;
- concentratieproblemen;
- vergeetachtigheid;
- uiterlijk van prikkelbaarheid.
Dit alles bevordert niet alleen de normale gezondheid, maar vernietigt ook een persoon van binnenuit. Langzaam en zelfverzekerd glippen mensen die regelmatig koffie drinken in de afgrond. En daar wegkomen is buitengewoon moeilijk. Zoals alle afhankelijkheden, gaat cafeïne gepaard met breuk. Omdat het verslavend is, heeft het lichaam een volledig nieuwe dosis koffie nodig. Leven zonder dat lijkt onmogelijk. En als je nog steeds een sigaret voor koffie hebt. ..
Veel mensen zijn gewend om 's ochtends koffie te drinken. Dit komt door het feit dat 's nachts het lichaam rust en vrij is van alle schade( inclusief cafeïne).En 's morgens, wanneer het gezuiverde organisme uitstekend aanvoelt, hebben koffieliefhebbers het tegenovergestelde. Na het gebruik van de gebruikelijke dosis van het drankje, passeert de slaperigheid onmiddellijk, de stemming stijgt en de persoon is klaar om te werken. Maar deze toestand zal precies duren tot het moment waarop het lichaam een nieuwe dosis "medicijn" nodig heeft.
Vivacity is een illusie veroorzaakt door cafeïne. Alleen op het eerste gezicht lijkt het erop dat het helpt om stressvolle situaties te doorstaan. In feite neemt stress alleen maar toe. Cafeïne verhoogt de bloeddruk, verhoogt de pols en de ontwikkeling van stresshormonen is actiever dan normaal.
Contra-indicaties
Er zijn een aantal mensen die gecontra-indiceerd zijn voor het nemen van koffie. Risico zijn hypertensieve patiënten en diabetici. In verband met veranderingen in het lichaam neemt de gezondheidstoestand van deze mensen na inname van een dosis cafeïne af. Dit is beladen met verhoogde ziekte. En misschien is alles slechter.
Het is mogelijk om buiten de zone van cafeïneverslaving te zijn. Maar geduld en tijd zijn vereist. Stop het gebruik onmiddellijk. Dit zal een schok voor het lichaam zijn en ziekenhuisopname veroorzaken. Het verlagen van het dagtarief moet geleidelijk gebeuren om het werk van interne organen en geestelijke gezondheid niet te schaden.