Archieven Gezond leven

Alle vrouwen willen een figuur aantrekkelijker maken. De beste helper is natuurlijk sport. Daarom kiezen veel mensen thuis voor vormgeven of andere klassen om af te vallen. De geschiedenis van het ontstaan ​​en de evolutie van het vormgeven in Rusland begon in St. Petersburg. In 1988 verscheen het programma Prohortseva I. V., gericht op de vorming van het lichaam. Later werd het programma goedgekeurd door het Moscow Institute. Sechenov en het nationale octrooibureau van de USSR. Wijdverbreide populariteit in de post-Sovjet ...

De voeding van een persoon die zich beroepsmatig bezighoudt met een bepaalde sport kan alleen maar verschillen van het dieet van een gewoon persoon. Deze activiteit wordt meestal geassocieerd met kolossale neuropsychiatrische en fysieke stress, vooral tijdens de periode van verantwoorde wedstrijden. Omdat het meer dan een week duurt om een ​​atleet te trainen, is zorgvuldige selectie van alle componenten van de juiste voeding een garantie voor een goede fysieke conditie en het ultieme succes van de inspanningen van zowel de atleet als ...

Goede voeding van een zwangere vrouw staat garant voor de gezondheid van haar kind, omdat het in veel opzichten bepalend is voor bepaalde parameters van de ontwikkeling van de foetus in elk stadium van zijn groei. Van primair belang is de hoeveelheid eiwit die het lichaam van het kind binnenkomt met het voedsel van de moeder, omdat eiwit het belangrijkste bouwmateriaal is voor zijn zich snel ontwikkelende organisme. Sommige producten die de gezondheid duidelijk kunnen schaden (zowel de moeder als haar baby) moeten ...

Zelfs in de kindertijd leren we elke ochtend elke ochtend te beginnen. Om de een of andere reden verlaten de meeste volwassenen deze goede gewoonte en vergeten dat het met behulp van opladen gemakkelijk is om de toon te behouden, het immuunsysteem te versterken en je gewicht onder controle te houden. Natuurlijk betekent een reeks oefeningen voor thuis afvallen niet dat één lading genoeg is om zoveel hinderlijk overgewicht te verliezen. Tegelijkertijd moet je je aan een dieet houden. ...

Alle producten waarin vitamine B werd gevonden, zijn erg belangrijk voor de normale werking van het menselijk lichaam. Dergelijke bruikbare stoffen als vitamines zijn betrokken bij bloedvorming, celvorming, immuniteitsversterking en bij vele andere fysiologische processen. Als u het dieet verzadigt met gezonde vitamineproducten, zal de persoon minder snel ziek worden en langer leven. Dus, welk voedsel moet je gebruiken om je dieet te diversifiëren om het lichaam vitamine B te geven? In wat ...

Gaan op vakantie, denken maar weinig mensen over de problemen die hem gemakkelijk kunnen overschaduwen. Malaise, vergiftiging, diarree, zonnebrand - dit is slechts het begin van de lijst met kwalen die zo vaak voorkomen bij vakantiegangers. Daarom is het zo belangrijk om een ​​correct geassembleerde reisset mee te nemen die een geweldige helper zal worden in de strijd tegen sluipende ziekten. Zoals het oude gezegde luidt: "Waar gezondheid is, is schoonheid." ...