Wat te drinken tijdens de menopauze: Wat mee te nemen tijdens de menopauze niet oud worden

Als u het onderzoek geloven, is de eerste leeftijd gerelateerde veranderingen in het menselijk lichaam al beginnen te gebeuren, met 25 jaar, vordert met toenemende leeftijd. Het was echter met het begin van de menopauze uiterlijke tekenen van verval zijn vooral merkbaar. Natuurlijk, elke vrouw is bang om te groeien oud. Soms is die angst is het meest uitgesproken bij de eerlijkere geslacht, staande op de drempel van de menopauze overgang. En de vraag "Wat te tijdens de menopauze nemen om niet oud te worden?" Wordt steeds actueler dan ooit.

Waarom worden versterkt met de komst van de menopauze-leeftijd gerelateerde veranderingen in het uiterlijk?

Menopauze en de menopauze Ze zijn het resultaat van de voltooiing van de reproductieve activiteit van het organisme. Het is gebaseerd op de fasering eierstokken eigen hormonen die het lichaam belangrijke levensprocessen te reguleren. On-leeftijdsgebonden veranderingen invloed op het uiterlijk, in de eerste plaats, vermindering van de productie van oestrogeen.

Oestrogenen worden niet voor niets heet "hormoon van de jeugd en schoonheid." Ze stimuleren de synthese van zijn eigen collageen en elastine vezels zijn verantwoordelijk voor het onderhoud van de huid toon en regeneratie van cellen. Bovendien activeert ze keratinocyten genereren die een barrièrefunctie en melanocyten beschermen huid tegen UF-straling. Onnodig te zeggen dat oestrogeen-deficiëntie negatief de conditie van de huid beïnvloedt: de droogheid wordt versterkt, geslepen en diepere rimpels, teint vervaagt, manifesteerde de karakteristieke leeftijd pigmentatie, huid verliest zijn vroegere turgor, gezichtscontour verliest duidelijkheid.
Haar ook negatief ervaren gebrek aan oestrogeen. Ze worden meer saai, verliest zijn elasticiteit en gezonde glans, beginnen te vallen.

Do not pass volledig hormonale veranderingen en voor de figuur van een vrouw. Met het ouder worden, de spieren verliezen hun vroegere vitaliteit, wordt de huid los en droog, er zijn onomkeerbare veranderingen in het bewegingsapparaat (verschraalde spieren, banden, pijnlijke gewrichten). In de loop der jaren is er "figure oude man", dezelfde die zo te popelen om de vrouw te voorkomen.

Hoe kan ik voortijdige veroudering in de menopauze te voorkomen?

U kunt natuurlijk gewoon accepteren en neerslachtig verwachte aanpak van ouderdom, maar het is niet verstandig. Bovendien is de moderne samenleving voortdurend duwt de persoon om zichzelf te verbeteren in een verscheidenheid van velden en formulieren. Daarom, op een kruis in de 45 jaar, alleen om de reden dat de mogelijkheid om kinderen te krijgen geleidelijk neigt naar nul - niet al te optimistisch beslissing.

Veel meer veelbelovend is om een ​​pro-actieve houding aan te nemen en geven een fatsoenlijke leeftijd gerelateerde veranderingen weerstand, in het bijzonder de huidige farmaceutische markt is klaar om zijn actieve potrebitelnits geven assistentie. Laten we begrijpen dat het drinken in climax naar een externe fading manifesteerde zich zo laat mogelijk.

Vind een lijst met de beste drugs in de menopauze.

Hormoon medicijnen voor jeugdige huid

Vanwege het feit dat de tekenen van verwelking veroorzaakt vermindering van het aantal van haar eigen oestrogeen, onbewust smeekt de oplossing voor het probleem is om hormoontherapie gebruiken. Het lijkt erop dat je hoeft alleen maar te maken van het tekort van ontbrekende materie, en alle problemen zullen worden opgelost. Echter, niet alles is zo eenvoudig met HRT.

Met het, echt, kunt u een hele reeks van problemen die de menopauze gepaard gaan elimineren. Maar is het de moeite waard riskeren de gezondheid in het belang van deze?

Na betaling voor de zorg onbetaalbaar kan zijn - hormonale drugs de schuld vaak het optreden van ernstige ziekten, waaronder kanker. Daarom is het gebruik van dit type van behandeling moet altijd worden gecoördineerd met een medisch specialist.

Op basis van het voorgaande, kunnen we de volgende conclusie trekken: natuurlijk, om hormonen te nemen alleen in het belang van de jeugd - een kortzichtige beslissing. Het is een heel ander ding, als hormonen om medische redenen worden benoemd. In een dergelijk geval, als een extra bonus beschikbaar is en het positieve effect van HRT op de visuele aantrekkingskracht.

Herstelt gebrek aan oestrogeen stimuleert collageen en elastine verhoogt metabolisme in epidermale cellen gunstig is het herstelproces. Door deze wordt de huid elastischer, gehydrateerd, stopt verander de ovaal gezicht, een paar rimpels.

Gunstig effect oestrogene verzadiging en conditie van het haar - zij krijgen verloren glans en zachtheid, ophouden te vallen. Degeneratieve veranderingen in de wervelkolom, gewrichten, spieren te traag.

wat hormonen in de menopauze vaker voorgeschreven? Typisch schrijven artsen middelen in een tablet (Divina, tablets Ovestin, Klimonorma, angelica) of in transdermale vorm, d.w.z. in de vorm van huidpleisters (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). En veel vrouwen merken een positief effect Cream Chi-Klim voor gezicht en lichaam. Deze medicijnen helpen niet alleen handhaven van een jeugdige uitstraling, maar ook in de kortst mogelijke tijd om de pathologische verschijnselen veroorzaakt door de menopauze te elimineren. Nog steeds die hormonen worden slechts in uitzonderlijke gevallen, wanneer er geen andere methoden niet langer effectief zijn.

hormonale middelen

Een alternatief voor hormonale geneesmiddelen kunnen medicijnen, waarvan de effectiviteit wordt gewaarborgd door het gebruik van de geneeskrachtige eigenschappen van planten worden. Het is een niet-hormonale medicatie genomen tijdens de menopauze, Kan helpen om een ​​aantrekkelijk uiterlijk voor de komende jaren te behouden, terwijl het niet veroorzaken van schade aan het lichaam en veroorzaakt geen gevaarlijke ziekten. Maar we moeten niet vergeten dat de keuze van het geneesmiddel moet worden gemaakt door de behandelende arts, gebaseerd op de resultaten van de tests en examens. Het is niet nodig om het advies van een alwetende buurman die een magische pil dronk om te luisteren, en "alles verdwenen, en zelfs jonger voor 10 jaar." Elke behandeling is een geletterde aanpak.

Wat te drinken in de menopauze, niet oud te worden?

Allereerst zij plantaardige complexen, die zich daaronder bevatte fytohormonen. Deze stoffen zijn in staat om de natuurlijke oestrogenen geproduceerd door de eierstokken te vervangen. Als u regelmatig deze tools te gebruiken, is het mogelijk om niet alleen het bereiken van de ernst van de belangrijkste symptomen te verminderen menopauzale transitie, Maar ook om vroegtijdige veroudering te voorkomen

fytohormonen

Een betere respons onder de drugs met fytohormonen verdiende:

• Estrovel - tabletten met de menopauze, waarbij een complex van plantaardige componenten (zilverkaars, sojabonen, wilde yam, brandnetel) omvatten. Bovendien, ze zijn rijk aan vitaminen en mineralen die helpen het lichaam tijdens deze moeilijke periode. Deze tabletten genomen bij alle stadia van de menopauze, vrouwen helpen bij het handhaven van een goede gezondheid en aantrekkelijke uitstraling.
• Klimadinon - een ander geneesmiddel op basis van extracten van zilverkaars wortelstok. Deze faciliteit is beschikbaar als tabletten en druppels. Vrouwen die begonnen met het nemen tijdens de menopauze dit medicijn gemeld significante anti-aliasing pathologische symptomen, verbetering van het algemeen welzijn en een positief effect van het geneesmiddel op de huid, haren en nagels.
• Remens - effectiviteit van het medicijn, die verenigd zijn in de samenstelling nogal exotische ingrediënten: zilverkaars extract, Sanguinar Canadese extract venijn en secretoire vloeistof inktvis. Beoordelingen van de vrouwen die een kans om te gaan door middel van therapie met deze drug had, bevestigt significante verbetering. Dit komt tot uiting in de vermindering van opvliegers, stabilisatie van het hart en de bloedvaten, het verminderen van emotionele stress en de positieve effecten op de spiertonus, conditie van de huid en het haar.
• Klimaktoplan - homeopathisch middel, die aanwezig extracten inbegrepen: zilverkaars, sepia, Sanguinar. Dit preparaat wordt gedronken in alle stadia van de menopauze. Als u de therapie beginnen bij het begin van de menopauze, wanneer de symptomen nog niet te uitgesproken zijn geworden, is het mogelijk om een ​​voldoende stroom van soft te bereiken menopauze en in de latere stadia.

supplementen

Wat te drinken met pillen menopauze extra langer jong en vol energie om te blijven? Dit kan helpen:

Vitamine-mineraal complexen

Zijn aangepast aan de behoeften van het vrouwelijk lichaam tijdens de menopauze. Ze kunnen van groot nut zijn in de strijd voor schoonheid en jeugd. In de huidige farmaceutische markt presenteert een groot aantal geneesmiddelen met een evenwichtige samenstelling. Bijvoorbeeld, Alphabet 50+ Dames Formule Vrouw 40+, Doppelgerts activa Menopause Complivit 45+, Orthomol vrouwelijkheid. Vrouwen die regelmatig gastheer vitaminecomplexen in de menopauzeVoor beheert vlotter en de uiterlijke tekenen van veroudering minder helder. Dit komt omdat het lichaam niet ontbreekt in vitale stoffen en functie meer harmonieus.

indool

Dit binnenlands product, waarvan de werking is gebaseerd op het gebruik van een deel van een waardevol onderdeel voor de gezondheid van vrouwen - indool-3-carbinol. Het heeft een sterke anti-tumor effect. Deze stof die voorkomt in planten van de kool familie: bloemkool, radijs, radijs, mierikswortel. De efficiëntie van indol-3-carbinol preparaat verrijkt extract van broccoli verbeteren. Toelating Indola helpt bij het beschermen van de bekkenorganen van de pathologische veranderingen, en dient ook als een uitstekende optie om borstvoeding te ziekten te voorkomen, zo vaak voor bij vrouwen na 40. Eén capsule kunt u de dagelijkse behoefte aan indool-3-carbinol volledig te sluiten. Naast alle andere nuttige eigenschappen, een geneesmiddel kan voorkomen veroudering.

levertraan

Het product bevat in zijn samenstelling van omega zuren, die niet alleen voorkomen dat hart-en vaatziekten, maar ook een positief effect op de huid. Oestrogeendeficiëntie versnelt het verwelken vrouwelijke schoonheid, en de stoffen die in visolie hebben een gunstig effect op de huid structuur en uiterlijk.

Co-enzym Q10

Dit is één van de meest krachtige antioxidanten, die wordt gebruikt in de strijd tegen de leeftijd gerelateerde veranderingen in de menopauze. Deze stof wordt geproduceerd in het lichaam alleen, maar de verlenging ervan is sterk verminderd met de leeftijd. Het is zeer wenselijk om de afgifte van het enzym aan de buitenkant te verschaffen. In iedere apotheek kunt u voedingssupplementen die in zijn samenstelling kostbare vitamine Q. bevatten vinden

collageen

Dit is een structureel eiwit dat verantwoordelijk is voor de conditie van de huid, haar, nagels, spieren, pezen en gewrichten. Tot op heden kan worden gekocht als een poeder of capsules. Regelmatig gebruik van drugs kollagenosoderzhaschih helpt de visuele aantrekkingskracht te behouden vrouwen, maar ook om te voorkomen dat het begin van degeneratieve en atrofische processen in het bewegingsapparaat unit. Het is beter om collageen met vitamine C te nemen (idealiter, met sap van citrusvruchten).

hyaluronzuur

Dit polymeer molecuul kunnen houden watermolecuul voorkomen uitdroging van de huid. Het wordt gesynthetiseerd door de eigen cellen van het lichaam, maar in de loop der jaren, dit proces vertraagt ​​en er is een gebrek aan de stoffen die een negatief effect op de huid en haar te hebben. Moderne fabrikanten bieden vrouwen niet alleen cosmetica die de waardevolle component, maar ook van de additieven het mogelijk maakt om de binnenkant van hyaluronzuur tekort aan te vullen. Uitstekend resultaat wordt verkregen co-toediening van collageen, hyaluronzuur en vitamine C.

ethnoscience

Het gebruik van populaire recepten - great preventie van aan leeftijd gerelateerde veranderingen. - regelmatig de cursus moet lang zijn, en de ontvangst van de fondsen: Om deze doelstellingen is het noodzakelijk om zich te houden aan de basisregels voor de behandeling van natuurlijke hulpbronnen te realiseren.

een grote verscheidenheid van planten kan worden gebruikt voor het behoud van jeugd en schoonheid. Vooral opmerkelijk positief effect thee gebaseerd planten rijk plantenhormonen. Deze tools helpen om niet alleen de negatieve effecten van menostaza neutraliseren, maar ook de visuele aantrekkingskracht van het vrouwelijk lichaam te ondersteunen.

Onder hen zijn:

• hooggelegen baarmoeder;
• red brush;
• rode klaver;
• salie;
• herderstasje;
• kalk;
• engelwortel;
• vlas.

Elk van deze planten als volkomen geldig op zich, en in meerdere componenten vergoedingen. de collectie van de meest populaire vrouwen Matrona. De hoofdcomponent middelen - hooggelegen baarmoeder. Reacties Women on thematische forums beoordelingen van de artsen bouillon Matrona uitgedrukt een gemeenschappelijk standpunt dat het product voldoende snel helpt om de symptomen van de vergrijzing te minimaliseren.

Van de menopauze gaat niet weg. Dit is het onvermijdelijke toekomst die moeten worden genomen voor verleend. Wat u moet doen offensief mag niet worden geïdentificeerd met de komst van de leeftijd te zijn? Het moet aandacht besteden aan de behoeften van uw lichaam. Handhaaf een actieve levensstijl, drank, drugs die bijdragen aan de gezondheid, jeugd en schoonheid, kijk naar de wereld met een positieve en dankbaarheid, en dan zullen alle veranderingen soepeler optreden en natuurlijk.