Foliumzuur tijdens de menstruatie: Kunnen we drinken, het effect op de menstruatie

Vitamine B9 speelt een belangrijke rol in het functioneren van alle organen en systemen van het menselijk lichaam. Het noodzakelijkerwijs voorgeschreven aan zwangere vrouwen om kinderen in de baarmoeder zich normaal te ontwikkelen en werd geboren zonder afwijkingen. Foliumzuur wordt getoond bij onregelmatige menstruatie, helpt stellen de menstruele cyclus en reproductieve systeemwerking als geheel.

nuttige eigenschappen

De waarde van deze vitamine voor de menselijke gezondheid kan niet genoeg benadrukt worden. Het is nodig voor de normale werking van de bloedsomloop en het spijsverteringsstelsel, van het hangt grotendeels af van het immuunsysteem, vruchtbaarheid en zelfs emotionele toestand.

tijdens de zwangerschap

Aanvaarding van het geneesmiddel consequent toegediend aan alle vrouwen bij het registreren voor de zwangerschap. Als het paar bereidt zich voor om zwanger te worden op voorhand, dan beginnen met het drinken raden foliumzuur is al in voorbereiding.

Vitamine B9 is zeer belangrijk tijdens de zwangerschap - het helpt voorkomen dat een aantal afwijkingen van het centrale zenuwstelsel van het kind. Acceptatie van deze stof bijdraagt ​​aan:

• en correcte vorming van de placenta en de bloedvaten;
• het voorkomen van aangeboren afwijkingen;
• overdracht van de genetische eigenschappen van de ouders om het kind;
• Preventie van zuurstofgebrek van de foetus;
• actieve celdeling en groei van nieuw weefsel;
• goede ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel;
• het vormen van hun eigen hematopoietische systeem van het kind.

Als het lichaam zwanger is krijgt genoeg van deze vitamine verhoogt de kans op defecten in de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van kinderen. In sommige gevallen kan een gebrek aan B9 leiden tot een doodgeboren kind of een miskraam.

Aan te vullen niet alleen aanbevolen tijdens de zwangerschap maar ook tijdens de voorbereiding op het, evenals tijdens de borstvoeding.

Het effect op het menselijk lichaam

Vitamine B9 is essentieel, niet alleen aan zwangere vrouwen. Het hangt grotendeels af van het welzijn en emotionele stabiliteit van een persoon. In het lichaam, de stof heeft de volgende functies:

1. Participeert in celdeling, groei vernieuwing en lichaamsweefsels.
2. Het speelt een belangrijke rol in de hematopoiese.
3. Het is betrokken bij de replicatie van DNA en RNA. Wanneer deze processen te wijten aan gebrek aan B9 verhoogt de kans op het ontwikkelen van kanker.
4. Het ondersteunt de gezondheid van de mannelijke en vrouwelijke voortplantingsorganen, die verantwoordelijk is voor de vruchtbaarheid. Daarom is het belangrijk om te beginnen met het drinken van foliumzuur in het begin van gezinsplanning.
5. Het is een belangrijk element voor de goede stofwisseling, en is betrokken bij de assimilatie van eiwitsynthese, redox processen.
6. Zij draagt ​​bij tot de normale werking van het spijsverteringskanaal, de lever, maagdarmkanaal en andere organen.
7. Ondersteunt het immuunsysteem. Een tekort komt ook tot uiting in een daling van de immuniteit.
8. Uitgangssignalen van het lichaam van giftige stoffen en giftige stoffen.
9. Reguleert het cholesterolgehalte in het bloed.
10. Betrokken bij de synthese van hormonen, met inbegrip van dopamine en serotonine zijn verantwoordelijk voor positieve emoties. Depressie - een van de symptomen van vitamine B9, in deze toestand ook toegediend foliumzuur.
11. Het ondersteunt de gezondheid van het cardiovasculaire systeem, voorkomt dat de ontwikkeling van hoge bloeddruk, hartaanval en beroerte.
12. Verbetert de hersenen en het beenmerg, is het voorkomen van dementie.

Het merendeel van de processen in het menselijk lichaam plaatsvindt met de deelname van de stof. Daarom is het belangrijk op elke leeftijd onderhouden van een adequate inname van vitamine B9 voedsel en bio-additieven.

Over de ontwikkeling van ernstige ziekte, foliumzuur deficiëntie anemie beïnvloedt langdurig tekort aan vitamine B9. Indien onbehandeld, kan leiden tot de dood.

Effecten op de menstruatiecyclus

Het antwoord op de vraag of het mogelijk is om de maandelijkse foliumzuur te drinken, is er geen twijfel over bestaan. Het positieve effect van vitaminen op de balans van vrouwelijke hormonen wordt bevestigd door de lange termijn de praktijk. Gynaecologen raden het gebruik van dit geneesmiddel:

• bij menstruatiestoornissen;
• zware en pijnlijke menstruatie;
• vertragen;
• menopauze.

De verbinding tussen foliumzuur en de reguliere maandelijkse security door onderzoek bevestigd. De stof draagt ​​bij aan de normalisering van de menstruele cyclus, de oprichting werking voortplantingssysteem. Dit is te wijten aan de stabilisering van hormonale niveaus.

Voldoende vitamine helpt de normale rijping van de eicel, vermindert overvloedige afscheiding en vermindert pijn tijdens de menstruatie.

Foliumzuur is effectief tijdens de menstruatie, wanneer de vertragingen en verstoringen als gevolg van het tekort aan vitaminen en mineralen. Als de oorzaak van kwalen - een infectie of een ziekte, de inname van voedingssupplementen zal het probleem niet oplossen, zal het een adequate behandeling nodig hebben.

In sommige gevallen kan een tekort aan vitamine B9 onvruchtbaarheid veroorzaken. Daarom, als de zwangerschap ruim van tevoren is gepland om te beginnen met het nemen van de drug, conceptie het meest waarschijnlijk is.

Voedingsmiddelen die rijk zijn B9

Het gebruik van producten die foliumzuur bevatten, zou een goed alternatief voor zuigtabletten zijn. Ze zijn beschikbaar voor iedereen:

• citrusvruchten, abrikozen, perziken, avocado's, bananen;
• tomaten, kool, broccoli, komkommers, peterselie, spinazie, bieten;
• linzen, bonen, erwten;
• melk, melk en melkproducten;
• noten;
• kwartels en kippen eieren;
• champignons;
• lever, rundvlees;
• havermout en boekweit.

Wanneer een aanzienlijk deel van de warmtebehandeling van vitamine B9 in levensmiddelen vernietigd. Een kleine hoeveelheid van de stof die door bacteriën in de dikke darm.

Vitamine B9 - is één van de belangrijkste sporenelement voor de normale werking van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het nemen is het noodzakelijk voor de normalisatie van de menstruatie, het effenen van de symptomen van de menopauze, de voorbereidingen voor de komende zwangerschap. In aanvulling op het bereiken van de hoofddoelstelling, het nemen van de drug hebben een positieve invloed op de algehele gezondheid, het uiterlijk en emotionele toestand.