Zwelling vóór, tijdens de menstruatie: Waarom vocht wordt vastgehouden in het lichaam van een vrouw

Kritieke dagen van een natuurlijk proces dat, een of andere manier, brengt veel overlast in het dagelijks leven. Hoofdpijn, misselijkheid, buikpijn en pijn in de rug, stemmingswisselingen - al deze symptomen van PMS Velen zijn gewend geraakt, is er nog een manifestatie, meer zeldzaam, maar daarom niet minder onaangenaam - zwelling voor de menstruatie en tijdens hun tijd. We beschouwen in dit document de reden voor een dergelijke reactie lichaam en hoe de ophoping van vocht te voorkomen.

Wat zijn de oorzaken oedeem

De redenen waarom de vloeistof wordt vertraagd bij vrouwen heel veel. En niet alle van hen worden geassocieerd met de menstruatie.

1. Verminderde nierfunctie. Wanneer de nieren kan niet omgaan met zijn directe taak blijven overtollig vocht. het wordt vaak gevisualiseerd als een gezichtsbehandeling wallen en wallen onder de ogen. Dit komt tot uiting in de ochtend en de avond daalt.
   instagram viewer
2. Varices. Bij deze ziekte worden aangeduid door dergelijke symptomen: voeten "buzz" in de avond, zijn er sporen van de sokken of schoenen verschijnen kransen op zijn voeten.
3. Problemen met het hart en de bloedsomloop. Zwelling van de enkels is ook te zien in het gebied. Het wordt meestal opgemerkt in de avond en in de ochtend ze verdween. Om deze schending van spataderen te onderscheiden, luister naar de andere zintuigen. Hart-en vaatziekten veroorzaakt kortademigheid, beklemming op de borst, zwakte en vermoeidheid.
4. Allergische reacties. In aanvulling op de uitslag en roodheid, allergieën vaak leiden tot zwelling. Niet alleen de buitenoppervlakken maar ook binnen (bijvoorbeeld de ademhalingsorganen).
5. Hormonale onbalans. Tal van hormonen een grote rol in het werk van het hele lichaam en het gebrek of overmaat van ten minste één te spelen, kan leiden tot onverwachte gevolgen. En dat hormonen tijdens de menstruatie is vaak de belangrijkste oorzaak van oedeem.

Oedeem tijdens de menstruatie mogelijk niet helemaal. Sommige vrouwen hebben een hoofdpijn of trekt niet in de onderrug tijdens de menstruatie die inherent is aan de andere kant. Afhankelijk van de toestand van het organisme niveau van fysieke activiteit, aanwezig chronische of acute aandoeningen, menstruatieperiode in verschillende doorgangen te verschillend. De vrouw in gevaar indien:

• Het is te zwaar;
• ontvangt hormonale anticonceptiemiddelen;
• Het is worstelen met gastro-intestinale problemen of bloedsomloop;
• Het heeft een onregelmatige cyclus en reproductieve systeemproblemen.

Zwelling PMS kan op het gezicht, benen en maag. Hun expressie tegelijkertijd mogelijk het lichaam.

Zwelling voor de menstruatie

vochtretentie vóór de geplande maandelijkse artsen meestal geassocieerd met veranderingen in de hormonale achtergrond.

Oestrogeen daadwerkelijk kan bevorderen vochtretentie. Op de eerste dag van de menstruele cyclus, het niveau is extreem laag. Verder scherp toeneemt en het uitstromen van fluïdum wordt verbeterd.

Het verminderen van het niveau van progesteron. Zij is verantwoordelijk voor natrium conclusie. Het vermindert de hoeveelheid daarvan, natrium houdt water en verhindert de natuurlijke uitscheiding.

Het verhogen van het niveau van prolactine. Het zelf draagt ​​bij aan het vasthouden van water in het lichaam en is verantwoordelijk voor de melkproductie. leren welke dag van de cyclus om te worden getest op prolactine.

Experts erkennen dat de zwelling voor de menstruatie - onregelmatige reactie van het lichaam en het kan worden opgeroepen van tijd tot tijd als gevolg van slechte levensstijl keuzes.

Veel schadelijke voedsel. Voordat kritieke dagen, vrouwen voelen zich vaak prikkelbaarheid en de wens om iets zoets, meel, vet, acute eten. Als ze zich kunnen meer junk food dan het lichaam in staat is om te verwerken, verschijnen oedeem.

Verminderde activiteit. Voor het begin van de menstruatie zelden willen marathons te organiseren. Natuur zorgde ervoor dat de aanstaande moeder zo veel mogelijk rustte in zo'n belangrijke periode. Minder verkeer - meer geaccumuleerde vloeistof.

De beschermende functie. Volgens de theorieën van sommige onderzoekers, daarom probeert het lichaam om uitdroging met bloedverlies een significante dosis tijdens de menstruatie te voorkomen.

Zwelling van het antwoord op de vraag van waarom tijdens de maand toegenomen gewicht.

Zwelling tijdens de menstruatie

Als de vraag is waarom gezwollen voeten en gezicht voor de menstruatie - heeft nog steeds geen duidelijk antwoord, met zwellingen in de kritieke dagen alles duidelijk is.

Allemaal hetzelfde oestrogeen. De levels beginnen te sterk stijgen. En zelfs te scherp. Vloeistof wordt vastgehouden in het lichaam. Vooral dit effect bij vrouwen na 35 jaar.

Hoe om te gaan met zwelling voor de menstruatie

Er zijn een aantal preventieve maatregelen die zullen helpen om de bestrijding van zwelling voor de menstruatie.

1. Minder zout in de voeding, minder koffie en producten uit de categorie "lekker, maar schadelijk" - gebakken, vettig, kruidig ​​... Toevoegen in het dieet van meer groenten, de balans van vetten te houden - eiwitten - koolhydraten.
2. Het is noodzakelijk om meer water te drinken, maar alleen in de ochtend. Zo is het mogelijk om het lichaam voor te bereiden en op hetzelfde moment om de mogelijkheid van het optreden van oedeem te minimaliseren.
3. Vergeet niet om te bewegen - gymnastiek, yoga, wandelen. Maar tegen overmatige lichamelijke inspanning in de kamer moet worden verlaten voor een paar dagen. Zoals de strenge beperkingen in maaltijd. Ze kunnen pijn en ongemak veroorzaken. engageren Yoga tijdens de menstruatieMaar vermijd omgekeerde houdingen.

Zwelling in het gezicht voor de kritieke dagen

Verwijder wallen onder de ogen zal helpen regelmatig slaap. Mogelijke noodgevallen gekoeld lepels (ze alleen van toepassing zijn op de plaats van oedeem). Met gezwollen oogleden hulp kompres koude melk en komkommer masker. Als gezwollen ziet er niet alleen het gebied onder de ogen, maar ook het hele gezicht, kunt u het ijs en de koude masker te gebruiken. Niet slecht helpt massages. Procedures prodelyvat beter dan een keer per maand, en op een regelmatige basis om het effect en minder frequent met deze problemen te beveiligen.

Opzwellen van ledematen vóór Regula

Verwijder het gezwollen benen snel Douches. U kunt een zachte massage van de koele, natte handdoek te maken. Van de oefening is een goede hulp berk en fiets. En met kracht squats en kalf pompen is beter om te wachten.

Wanneer moet u een arts te raadplegen

Het is belangrijk om de tijd over de rechtmatigheid van het proces en de uitingen te noteren. Als u gezwollen voeten voor de menstruatie, moet je kijkt naar bijkomende symptomen. Een positief resultaat als het probleem is met het begin van de kritieke dagen? Heeft u symptomen nog voelen (dezelfde pijn op de borst, de ademhaling gewogen). Tenslotte kan het zijn dat gezwollen benen voor de menstruatie en principieel. En het is een alarmerend teken van het begin van spataderen of hartproblemen.

Als er problemen met zwelling voor de menstruatie en tijdens het er last van je constant, moet u de hulp van een arts te zoeken.

Houd verander je gynaecoloog. Hij zal aanvullende vragen te stellen en kan ook een aantal analyses te benoemen. Alleen door hun resultaten kunnen we praten over iets concreets.

De redenen waarom water wordt vastgehouden in het lichaam en zonder de kritieke dagen heel veel. Daarom moeten we kijken naar het probleem, en zorgvuldig getraceerd, wanneer het verschijnt, hoe lang en wat heeft gevolgd. Diagnose van dit symptoom kan niet rechtvaardig zijn. Maar het kan helpen bij de diagnose, als plotseling zullen er andere symptomen.

Vergeet ook niet dat in het artikel - alleen algemene advies. Symptomen van premenstrueel syndroom, die regelmatig worden herhaald en verder gaan dan de norm - een reden om uit het huis van zijn vader te krijgen en ga naar de dokter. Ongecontroleerde toediening van geneesmiddelen en stoffen die concurreren met de zwelling leidt tot zeer onaangename effecten. Er zijn veel gevallen waarin, na een dergelijke experimenten, de vrouw staat sterk verslechterd. Het verwijderen van oedeem diuretica, kan het organisme brengen tot uitputting.

Als u gezwollen ledematen, opgezwollen gezicht in de ochtend, gemarkeerd zwelling van de maag - aandacht te besteden aan uw dieet, planning, gewicht, en kijk naar de dokter.