Is het mogelijk om te baden in het bad, de sauna tijdens de menstruatie: deskundig advies

Steam behandelingen hebben een positief effect op het hele vrouwelijk lichaam. Maar wat als het badhuis is gepland, maar plotseling begon menstruatie? Annuleren het evenement? Is het mogelijk om te baden in een bad tijdens de menstruatie? Deze kwesties zijn het onderwerp van vele artikelen, maar het is onmogelijk om een ​​definitief antwoord te geven. Het hangt allemaal af van de kenmerken van de vrouwelijke organisme. Voordat u beslist - al dan niet te gaan naar het stoombad - je nodig hebt om goed te luisteren naar jezelf en wegen alle "voors" en "tegens".

Artsen zeggen dat een bezoek aan de sauna tijdens de menstruatie

We weten allemaal wat er gebeurt in het lichaam tijdens de menstruatie. Maandelijks - de speciale periode, gedurende welke een vrouw onwel voelen, voel me slecht. Allemaal de schuld is van de toegenomen hormonen. Vaak vrouwen klagen over pijn in de onderbuik in de onderrug en andere onaangename symptomen van de menstruatie.

Bijna alle gynaecologen te horen dat de kamer, en de maandelijkse - concepten die onverenigbaar zijn, dus gedurende deze tijd beter af te zien van de effecten van stoom en hoge temperaturen. Die gynaecologen stellen dat na een bezoek aan het stoombad in staat is langere tijd van de menstruatie, en soms zelfs geopend bloeden is. Afgezien van deze, zijn er ook argumenten "voor" de meest krachtige van hen - onder invloed van de hoge temperaturen vrouw kan zich te ontdoen van gynaecologische aandoeningen, in het bijzonder inflammatoire. Volgens deskundigen is dit niet zo is.

Wanneer men te baden in een bad

Kan ik naar het bad tijdens de menstruatie? Geef niet op te gaan om de stoom kamer, als de maandelijkse pijnloos. Alleen in dit geval kan worden gevonden profiteren van een dergelijk tijdverdrijf. In het bad "verlof" van de giftige stoffen en het lichaam te ontdoen van overtollig vocht. Hete stoom is in staat om een ​​aantal van de pijnlijke krampen te verminderen.

Na een bezoek aan de baden zal zeker stijgen en verbeteren stemming, vermoeidheid en laat negatieve emoties. En dit is - net wat je nodig hebt tijdens de kritieke dagen. En ook tijdens bad behandeling verbetert de werking van de hypofyse en de eierstokken, nieuwe kracht en energie.

Als er krampen in de buik of in de inwendige geslachtsorganen, help een kompres van zand, zout, haver en lijnzaad. Maar het is belangrijk niet te overdrijven - rond de noodzaak om te weten wanneer te stoppen.

Iets te vrezen na de sauna bezoek

Met de positieve aspecten uitgezocht. Maar er is een nadeel wanneer het bad in de kritieke dagen alleen kan kwetsen. Er zijn verschillende redenen te wijten aan die artsen wordt geadviseerd niet te bezoeken het stoombad tijdens de menstruatie:

risico van infectie

In deze plaatsen van de woonplaats zijn meestal een heleboel mensen, dan te wijten aan de accumulatie van infectie. Menstruatie en de baarmoeder wordt onthuld als een bloeden wond, die gemakkelijk een infectie of een schimmel kan krijgen. Veel mensen ten onrechte denken dat als ze een tampon gebruiken, zal het te beschermen tegen het binnendringen van pathogene micro-organismen, maar het is absoluut niet waar. Het is dezelfde soap - het kan niet voldoende gedesinfecteerd.

Risico van bloeden

De warmte breidt bloedvaten, verhoogt de bloedstroom meerdere malen. Zelfs als mager maandelijks, op elk gewenst moment kan bloeden te openen.

Dit zijn de belangrijkste redenen waarom gynaecologen niet wordt geadviseerd om de baden te bezoeken tijdens de menstruatie. Maar als je nog echt wilt om dit te doen, moet u uw arts te raadplegen, alle vragen stellen, om negatieve gevolgen te voorkomen.

FYI sauna's en baden tijdens de menstruatie

Als menstruatie is geen belemmering voor u een bezoek aan het stoombad, proberen om minstens een paar eenvoudige regels:

1. Luister naar welzijn. De eerste dagen van de menstruatie is het beter om thuis door te brengen en hebben het lichaam niet bloot aan onnodige stress. Vervolgens moet je om aandacht te besteden aan hun conditie, en als het niet storen, kunt u veilig naar het stoombad.
2. Zorg voor persoonlijke hygiëne. Zorg ervoor dat u voorraad op tampons en pads. Het kiezen van kleren, beter om de voorkeur aan natuurlijke stoffen te geven. U moet wassen voor en na de sauna.
3. Drink geen alcohol tijdens de procedure. Anders is het beladen met hoofdpijn en hart pijn, uitdroging. Het drinken van alcohol is ten strengste verboden in de sauna, in het bijzonder tijdens de menstruatie. Liever nuttig kruidenthee of tinctuur.
4. Houd de temperatuur. Tijdens de menstruatie, is het beter je lichaam bloot te stellen met een verhoogde thermische belasting. De optimale waarde in de sauna stoombad en - 80 graden.
5. Vermijd altijd scherpe contrasten. Nadat de sauna is het beter om een ​​beetje wachten, maar niet onmiddellijk haast om te baden in ijswater zwembad.

Als u zich onwel voelt, onmiddellijk te verlaten het bad!

Leer van een artikel koppeling of het mogelijk is om te zwemmen in de zee tijdens menstruatie.

Hoe lang kunnen baden

We hebben reeds het feit dat naar de sauna tijdens de menstruatie kan zijn (alles hangt af van het individu), maar slechts voor een korte tijd. Hoeveel minuten kunt u doorbrengen in de badkamer? De maximaal mogelijke stoombad - 25 min. Maar, als de waargenomen temperaturen (80 graden). Als we het hebben over het stoombad of de sauna, dient deze tijd gehalveerd worden, en niet meer dan 10 minuten.

Blijf niet te lang in de sauna te krijgen. Beter om daar vaker gaan, maar voor een korte periode.

Veilige dagen voor een bezoek aan het stoombad

Ga niet naar het bad in de eerste drie dagen van de menstruele cyclus. Gedurende deze periode verliest een vrouw het meest van al het bloed, en het lichaam is het meest kwetsbaar. De beste tijd wanneer u kunt naar de sauna - de vierde dag van de menstruatie - selectie zijn niet zo intens, dus het risico is vrijwel tot nul gereduceerd.

Deze periode zal niet kritisch worden genoemd. Het grootste deel van het verbod opgeheven, maar misbruik maken van de sauna of het stoombad, zelfs niet de moeite waard de laatste dag van de cyclus. Nogmaals, het is niet nodig om stoom onder hoge temperaturen en te lang in de sauna. Sparende tactiek hebben een gunstig effect op het lichaam en zal geen schade veroorzaken.

De eerste maand en een sauna

Kan ik naar de sauna tijdens de menstruatie, als ze voor het eerst gingen, en waarom?

Zeker niet, de plannen moeten dringend veranderen. Op het moment van de menarche (eerste menstruatie) bad is ten strengste verboden. Op dit punt begint de eerste grote hormonale veranderingen in het lichaam, en hoe ze zou reageren op het is onbekend. Op dezelfde manier, want het is onmogelijk om te voorspellen of de maandelijkse zware, pijnlijke, en ga zo maar door. N. Dus waarom verergeren de situatie en zet jezelf in gevaar?

Absolute verboden voor bad

We dachten te komen of het mogelijk is in een bad van de menstruatie. Maar "die" dagen - is niet alleen een verbod op bezoeken aan het bad. Ongeacht of er sprake is van een vrouw menstruatie of niet, in ieder geval kan niet naar het bad in de aanwezigheid van de volgende pathologieën:

• koorts;
• Chronische ziekten in de acute fase;
• oncologie;
• hart-en vaatziekten en de luchtwegen;
• huidletsels;
• Gastro-intestinale ziekten, genito-urinaire en het zenuwstelsel, vooral de nier;
• reuma;
• varices.

Hoge temperaturen kunnen een negatieve invloed hebben op de werking van een orgaan. Daarom, naar de sauna, moet u weten over al hun ziekten en van mogelijke contra-indicaties.

Zo is het mogelijk om naar de baden tijdens de menstruatie, en voor hen? Strikte verbod bestaat niet en alles hangt af van de toestand van de gezondheid. Als uw lichaam aan te passen om te benadrukken en zo gemakkelijk om de temperatuur schommelingen, dan in principe strikt contra-indicaties kan niet, een sauna is niet gevaarlijk. Als de toestand van de gezondheid van de armen, bloeden sterk en ondraaglijke pijn, zeker beter om thuis te blijven en het risico niet nemen.

In het stoombad is nodig om ervoor te zorgen dat de manier waarop het lichaam reageert op temperatuurverandering, in eerste instantie verdacht gevoelens beter om deze onderneming te verlaten en de resterende tijd in de lounge. Een goede gezondheid en een goede tijd!