Is het mogelijk om massage te doen tijdens de menstruatie: rug, anti-cellulitis, lpg, vacuüm, borst-, lymfedrainage

Vrouwen houden om naar massagesalons. Ze om verschillende soorten massage, anti-cellulite behandelingen, waardoor het mogelijk is om zich te ontdoen van de "sinaasappelhuid" krijgen en dat resulteert in het lichaam in goede toon. Maar veel vrouwen niet weten of het mogelijk is om te masseren tijdens de menstruatie. Immers, in de kritieke dagen van de lopende herstructurering van het hormonale systeem van het vrouwelijk lichaam, die ook van invloed op de mentale conditie. Veel dames geheel Strays dagelijkse regime, voelen ze zich in die dagen zwak en depressief.

Voordelen van massage tijdens de menstruatie

Ga naar een massage therapeut tijdens de menstruatie kan, maar je moet een erkend vakman, die de procedure functies begrijpt vinden.

Alleen een professional kan de individuele kenmerken van het vrouwelijk lichaam te beoordelen en kies de juiste procedure.

Het verstrekken van een redelijke en professionele effecten op het lichaam tijdens de menstruatie, kan verlichten pijn en spasmen te verminderen. Dankzij de massage, kunt u:

• verminderen irritatie en vermoeidheid;
• aanzienlijk ontspannen niet alleen fysiek, maar ook psychologisch;
• maken preventie extremiteit oedeem;
• helpen het lichaam te zijn in goede vorm.

De redenen voor de weigering van de procedure

Wat zijn enkele redenen deze procedure niet te doen tijdens de menstruatie?

• de mogelijkheid van een vrij tastbare pijn in de onderbuik;
• hemoglobinedaling vanwege te zware ontlading;
• verslechterende gezondheid, een gevoel van zwakte in het lichaam, de mogelijkheid tot flauwvallen;
• verbeterde toewijzing van een te sterke stormloop van bloed naar de baarmoeder.

niet alle vrouwen die naar de masseur in maandelijkse dagen kwam helemaal tot rust tijdens de sessie: ongunstig moment voor velen kan een psychologisch probleem.

kwesties vrouwen

Gynaecologen zeggen dat een aantal van de meest gestelde vragen over massage tijdens de menstruatie.

Is het mogelijk om een ​​rugmassage tijdens de menstruatie te maken?

Je moet een begin te maken met de toestand van de vrouw in de dagen van de menstruatie. Sommige client gemakkelijk overzetten sessie, hij brengt een aantal sterke ongemak en slechte gevoelens.

Als er geen zekerheid dat moet gaan naar de masseur of niet, is het het beste om dit eerst te bespreken met uw arts. Na de inspectie en de identificatie van de kenmerken van het lichaam, kan het meer of minder nauwkeurig antwoord te geven.

Kan ik cellulitis massage tijdens de menstruatie?

Anti-cellulitis massage tijdens de menstruatie is verboden. Het verhoogt de hoeveelheid afvoer, die afbreuk doen aan de algemene toestand van de vrouw.

Maar niet alle deskundigen zijn van mening dat massage tegen cellulitis tijdens de menstruatie - een taboe. Sommige artsen staan ​​nog steeds, met de waarschuwing dat in de kritieke dagen van een vrouw het lichaam zwelt, dus deze procedure ter bestrijding van cellulitis, kan het minder effectief zijn.

Kan ik lpg massage tijdens de menstruatie?

Het is onmogelijk om in de eerste dagen van de menstruatie, omdat het versterkt zowel de lokale bloedsomloop en de bloedtoevoer naar de interne organen. Doet het in de menstruatie, een vrouw het risico van het bloed in hoge mate de intensiteit van de selectie te verhogen.

Is het mogelijk om borstmassage doen?

Het zal nuttig zijn voor vrouwen die borstvoeding pijn voor de menstruatie (zoals pijn zijn vaak de PMS syndroom) zijn. Net als bij tijdens de maand een dergelijke sessies, moet het gemakkelijk zijn, en in ieder geval niet versterken pijn.

Welke soorten massage geen verboden

1. Masseer de buik tijdens de menstruatie zal niet leiden tot niets dan pijn (Een uitzondering is een self-massage).
2. Het maken van lymfedrainage massage, doet een vrouw niet het gevoel enig resultaat (lymfedrainage toont het overtollige vocht uit het lichaam, zodat u de afbeelding aan te passen).
3. Sessies met het gebruik van bussen (verhoogt de bloedcirculatie, en dienovereenkomstig de hoeveelheid precipitaten).
4. Vacuüm massage: zal niet het gewenste effect hebben.

Welke procedures zijn toegestaan

1. Masseren cervicale wervelkolom (nek).
2. Ontspannen masseren voeten.
3. Gemakkelijk kneden armen en benen.
4. Massage Therapy, helpt tegen hoofdpijn.
5. Het masseren van het gezicht.
6. Shiatsu - massages, de gevolgen voor specifieke energie punten in het menselijk lichaam. Een dergelijke alternatieve procedure zal de pijn verlichten en ontspannen de spieren een beetje.
7. Masseren specifieke punten op het lichaam (voorkeur uitgevoerd na overleg met de arts uitgevoerd).
8. Massage, die wordt uitgevoerd met het gebruik van honing (beïnvloedt de maag, wervelkolom en onderrug).

Kalmerende acupressuur in de kritieke dagen

Zelfs rekening houdend met een groot aantal beperkingen op de procedure om de maand door middel van acupressuur kan worden gemaakt minder merkbaar menstruatiepijn en krampen. Dezelfde techniek kan maken en Shiatsu, in de veronderstelling accurate masseren punten op de middellijn van de onderbuik, in het iliacale botten, lumbosacrale gebied en het binnenoppervlak scheenbeen. Het masseren van deze punten binnen een korte periode van tijd zult u een significant resultaat merken.

Zelfs als het meisje niet goed werkt op zoek naar de verblijfplaats van deze energie punten, makkelijk kneden, bijvoorbeeld, zal de enkel leiden tot een kleine uitstroom van bloed uit de baarmoeder, ter vermindering level spasmen. Op dit moment, de bloedvaten bevinden, zich concentreren rond een groot deel van het bloed.

Het zou beter zijn als de eerste Shiatsu-sessies meester zal uitvoeren. Hij kan het juiste advies te geven, vertel het niet schadelijk voor de gezondheid. Een sessie start is het het beste voor een paar weken voor het begin van de menstruatie.

Effectieve self-massage tijdens de menstruatie

Soms zelf-massage is effectiever dan behandeling door een specialist. Immers, niemand kan zo goed niet het gevoel dat je lichaam als de eigenaar.

Er zijn verschillende varianten van deze procedure:

1. Uitvoeren ontspannen cirkelvormige bewegingen in de baarmoeder omgeving. Beweging dient met de klok mee worden uitgevoerd. Voor aanvang van de procedure, is het wenselijk om zijn handen te warmen.
2. Mark meerdere tennisballen, en zet ze in sokken (elke bal in een aparte sok). liggen dan op je rug en plaats de ballen in de lumbale zone (aan beide zijden). Om te beginnen is een paar minuten gewoon liggen aan hen, dan beginnen te glijden, het uitvoeren van bewegingen van het lichaam heen en weer.
3. Masseer de buitenkant van de dij, zittend op zijn knieën (dit gebied is noodzakelijk en makkelijk te aaien zachtjes samen te knijpen).

Zo is het mogelijk om massage te doen tijdens de menstruatie? Als je luistert naar deskundig advies en hun eigen gevoelens - een procedure zal helpen om de gezondheid te verbeteren en versterken van de gezondheid.

Menstruele cyclus - een belangrijk fysiologisch proces, maar het hoeft niet te leven van de vrouw volledig te stoppen voor een paar dagen, kan hij het te maken een beetje verandert.