Zwakte en vermoeidheid tijdens de menopauze

Climax gaat vaak gepaard met een verscheidenheid aan symptomen die de aanpassing van het lichaam aan leeftijd gerelateerde veranderingen aan te geven. Typisch, de menopauze optreedt met slechts geringe symptomen, zoals zwakte en vermoeidheid. Oorzaken van zwakte kan verschillend zijn, als gevolg van de specifieke ziekte.

Wat is de menopauze genoemd

Called menopauze leeftijd fase in het leven van de vrouw, die het uitsterven van de hormonale ovariële functie betekent. Aangezien de hormonen die door de eierstokken, om het functioneren van het gehele lichaam, terwijl het drastisch verminderen en stoppen hun producten verschillende stoornissen waargenomen. Een vrouw ervaart symptomen van verschillende aandoeningen, het veranderen van emotionele achtergrond. Vrouwen hebben vaak last van zwakte en vermoeidheid.

Climax is een complexe multi-step proces dat gedurende vele jaren plaatsvindt. Offensieve en bijzondere kenmerken van de menopauze een eigen karakter. Normaal, de eerste symptomen van de menopauze gezien in 45 jaar, echter, is het mogelijk voor en na ovarieel falen. Ondanks het feit dat het begin van de menopauze veranderingen kunnen worden waargenomen zowel voor de 40 en na 55 jaar, is het niet bevoordeelt altijd de ziekte.

Het optreden van de menopauze bij vrouwen wordt beïnvloed door vele factoren. Is essentieel genetische aanleg, die het uiterlijk van de symptomen van de menopauze in de diverse leeftijdscategorieën veroorzaakt. Het is bekend dat vrouwen die de menopauze roken gebeurt eerder voor drie jaar, die enigszins vermindert het risico op baarmoederkanker. Opgemerkt dient te worden van de invloed van het milieu en arbeidsomstandigheden.

In sommige gevallen, vroeg begin van de menopauze Het is pathologisch en in verband met ovarieel falen. Deze pathologie komt voor bij vrouwen onder de veertig jaar.

Menopause volgens de volgende stappen.

1. Premenopauzale. Fase betekent het begin van de menopauze verandert. Gewoonlijk worden de symptomen slecht ontwikkeld als gevolg van het behoud van de productie van oestrogeen in kleine hoeveelheden. Een vrouw kan beginnen met zwakte en vermoeidheid ervaren. Onregelmatige menstruatiecyclus verschillend. In aanwezigheid van de spontane ovulaties zwangerschap kan voorkomen. Premenopauzale eindigt met het begin van de laatste menstruatie.
2. Menopauze. Deze fase omvat de datum van de laatste menstruatie en duurt voor een periode van twaalf maanden na het. Menopauze voorkomen van zwangerschap is uitgesloten als gevolg van het uitblijven van de menstruatie. De symptomen van vermoeidheid en zwakte kan toenemen.
3. Perimenopauze. Deze term verwijst naar premenopauzale en postmenopauzale fase. Zo Perimenopauze begint enkele jaren eerder menopauze en duurt één jaar na de menstruatie.
4. Postmenopauze. De periode omvat de tijd na de menopauze tot op hoge leeftijd, die optreedt in 65-69 jaar.

Normaal gezonde vrouwen voelen een lichte ongemak, zoals zwakte en vermoeidheid. Ontwikkeling van overgangsklachten syndroom met ernstige verschijnselen waargenomen in de aanwezigheid van verschillende somatische aandoeningen.

zich onwel voelen

Wanneer de menopauze kan aanzienlijk degraderen de kwaliteit van het leven. Malaise, die vaak ook een zwakte en vermoeidheid, veroorzaakt door hormonale veranderingen.

Zwakte en vermoeidheid

Met het begin van de menopauze hormoonspiegels, in het bijzonder oestrogeen, wordt sterk verminderd. Op zijn beurt, oestrogenen hebben een directe impact op het hele vrouwelijk lichaam:

• van invloed op de afscheiding van baarmoederhalsslijm, spierspanning, maagdarmkanaal, cardiovasculair systeem, thermoregulatie;
• invloed op het uitwisselingsproces;
• voorkomen dat de ophoping van cholesterol;
• controle van de afgifte van calcium en fosfor in het botweefsel;
• het stimuleren van het immuunsysteem.

Daarnaast is de psycho-emotionele sfeer is ook afhankelijk van de secretie van ovariële oestrogeen. Daardoor past het lichaam zich te functioneren onder omstandigheden van oestrogeendeficiëntie. Tijdens het drastisch verminderen van hormonen optreden stemmingswisselingen, is er een gevoel van zwakte, verminderde prestaties.

Vermoeidheid en zwakte door wijzigingen die de reactiviteit van het perifere en centrale zenuwstelsel aantasten. Typisch, zwakte en slaperigheid worden ook gepaard met andere symptomen:

• slaperigheid;
• slecht humeur;
• prikkelbaarheid;
• geheugenverlies;
• verslechtering van de concentratie;
• angst;
• getijden;
• duizeligheid.

Het is bekend dat de lange termijn zwakte en vermoeidheid een langdurige depressie kunnen wijzen. Vaak kunnen deze symptomen van de menopauze zoals vermoeidheid en zwakte indicatief voor ernstige pathologieën die soms te ontwikkelen op de achtergrond van hormonale veranderingen.

redenen

Ondanks het feit dat de menopauze verschillende somatische pathologie kunnen ontwikkelen in 75% van de gevallen van slechte gezondheid, zoals zwakte en vermoeidheid als gevolg van psycho-emotionele stoornissen. In veel vrouwen is de menopauze geassocieerd met ouderdom, wat resulteert in specifiek verband met mensen en hun leven. Het is opmerkelijk dat de vertegenwoordigers van de nervositeit in de menopauze is geen vergezocht probleem. In feite, zwakte en vermoeidheid is een fysiologische oorzaak. Alle delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de fysiologische en psycho-emotionele regulering zijn, bevinden zich in de directe omgeving.

Slechte gezondheid, met name, zwakte en vermoeidheid kan worden veroorzaakt door verschijnselen die tijdens de menopauze als gevolg van hormonale veranderingen waargenomen.

1. Onregelmatige menstruatie. Dit symptoom is kenmerkend voor vertegenwoordigers in de pre-menopauze. Hormonale onbalans veroorzaakt verlenging of verkorting van de cyclus. Het aantal selecties kan zowel overvloedig en schaars zijn. Soms zijn er acyclische selectie. Indien er significante bloedverlies bloedarmoede kunnen ontwikkelen, dat is duidelijk een slechte gezondheid: zwakte, vermoeidheid, verminderde aandacht, bleekheid.
2. Getijden. Dit probleem wordt vaak geassocieerd met de menopauze, en wordt geassocieerd met een scherpe daling van de productie van oestrogeen en vegetovascular aandoeningen. Opvliegers kunnen optreden, zowel in de lichte en zware vorm. Vrouwen ervaren een warmte of koude rillingen. Soms opvliegers worden begeleid door roodheid van de huid en zweten, hartkloppingen, duizeligheid. Na een aanval, merkte de slechte gezondheidstoestand, die wordt gemanifesteerd door zwakte en vermoeidheid. Als opvliegers meerdere personages, een vrouw ervaart een constante zwakte, vermoeidheid en zwakte.
3. Andere vasculaire aandoeningen. In aanvulling op opvliegers, kan vertegenwoordigers hoofdpijn van wisselende intensiteit, drukstoten, en tachycardie verstoren. Einde van de malaise in de regel, gaat gepaard met een slechte gezondheid in de vorm van vermoeidheid en zwakte.
4. Metabool syndroom in de menopauze. Oudere vertegenwoordigers opgemerkt atherosclerose en hoge bloeddruk, die ook kan plaatsvinden tegen een achtergrond van een slechte gezondheid.
5. Neurologische aandoeningen. Zwakte en vermoeidheid kunnen gelijktijdig plaatsvinden met horen, zien en het geheugen.
6. Wijzigingen van de structuur van de spieren en botten. Aandoeningen van het bewegingsapparaat gaan vaak gepaard met subjectieve gevoelens van zwakte.
7. Aandoeningen die verband houden met het functioneren van het maag-darmkanaal. Ondervoeding, rage vet en gefrituurd voedsel kan malaise veroorzaken.

Bijdragen tot het ontstaan ​​van zwakte en vermoeidheid volgende factoren:

• obesitas;
• gebrek aan lichaamsbeweging;
• niet-naleving van werk en rust;
• schending van de voeding;
• slechte gewoonten zoals roken.

Onder verstoringen die kenmerkend zijn voor de menopauze zijn gemaskeerd kan worden ernstige pathologie. Vooral ontstekingsprocessen betrokken algemene malaise patiënten, vooral bij het optillen lichaamstemperatuur. Diabetes en vitaminetekorten ook bijdragen aan het uiterlijk van vermoeidheid, zwakte.

Zwakte en vermoeidheid toxiciteit via progressie van maligne tumoren geven. In dit geval, malaise ontstaat door vergiftiging organisme producten kankercel activiteit. Dat is de reden waarom de aanwezigheid van andere waarschuwingssignalen, zoals gewichtsverlies, moet je naar een specialist en laten testen.

zorgwekkend Het is een ernstige zwakte die de dagelijkse activiteiten belemmert. Zwakte op de maandelijkse kan een teken zijn van amenorroe zijn.

De volgende symptomen wijzen op de noodzaak van een verwijzing naar een specialist:

• koorts;
• misselijkheid, braken;
• flauwvallen, duizeligheid;
• cyanose van de huid;
• bloeden;
• pijn die is gelokaliseerd in de onderbuik en borst;
• een sterke langdurige hoest;
• gewichtsverlies en gebrek aan eetlust.

verlichting van de symptomen

Methoden voor het corrigeren van een slechte gezondheid is afhankelijk van de redenen dat zwakte en vermoeidheid veroorzaken. We moeten echter rekening mee houden dat de afschaffing van de symptomen die een bijzondere manier van leven.

geneesmiddel

Vaak slechte gezondheid tijdens de menopauze als gevolg van de aanpassing van het organisme een tekort aan hormonen. In dergelijke gevallen grond van behandeling hormonale geneesmiddelen. HRT wordt individueel gekozen.

Vanwege het feit dat hormoontherapie vaak gecompliceerd door een groot aantal negatieve effecten, het doel is niet altijd mogelijk. In het bijzonder kan hormonen nadelige effecten op het organisme te hebben en te verbeteren onaangename manifestaties van de menopauze.

Gynaecologen kan aanbevelen aanvaarding van fyto-oestrogenen, die de natuurlijke analogen van geslachtshormonen. Dergelijke preparaten produceren minder effect, maar bijwerkingen die vrijwel veroorzaken.

Onder de homeopathische middelen zijn:

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonorma.

Vrouwen in de menopauze We moeten vitamine complexen te nemen als onderdeel van een cursus van de behandeling.

fysiotherapie

Goede resultaten kunnen worden verwacht van meerdere fysieke therapie technieken. Echter, de benoeming van een specifieke procedure moet worden uitgevoerd nadat de inspectie heeft uitgevoerd. Op vertegenwoordigers na de menopauze zijn er verschillende somatische pathologie. In het bijzonder wanneer vleesbomen en andere goedaardige tumoren niet kunnen gebruiken warmtebehandelingen en massages op de buik.

Kan melding worden gemaakt als een fysiotherapeutische technieken:

• een drukkamer;
• whirlpool;
• massage;
• elektroforese;
• aromatherapie.

eten

Een slechte gezondheid wordt vaak veroorzaakt door ondervoeding of onjuiste eetgewoonten. Met de leeftijd, metabolisme vertraagt, waarvoor ook een aanpassing van voedingsgedrag.

Om de slechte staat van de gezondheid van je nodig hebt om kleine porties fractioneel eten te elimineren. Vanaf kruidig, gebakken en vet voedsel moet worden vermeden. Het is ook nodig om aandacht te besteden aan de inname van zout.

Handig voor het organisme groenten, fruit, kruiden, gekookt mager vlees. Moet niet het waterverbruik te beperken, is het echter ook het eigen risico zal niet leiden tot voordelen.

folk remedies

Toepassing van de nationale behandeling wordt ook getoond na het advies van de behandelend arts. Veel kruiden hebben een effect op de hormonen en kan worden gecontra-indiceerd bij bepaalde somatische aandoeningen.

In de menopauze hebben een goed effect van de volgende geneeskrachtige planten:

• hooggelegen baarmoeder;
• red brush;
• salie;
• brandnetel.

Goede kalmerende werking heeft hypericum, die een natuurlijk antidepressivum wordt genoemd. Bij het ontbreken van contra kan warm bad ontvangen met de toevoeging van verschillende infusies en essentiële oliën.

Lifestyle and Prevention

Malaise, zwakte en vermoeidheid tijdens de menopauze ontstaan ​​vaak wanneer de verkeerde voeding, inactiviteit, schadelijke gewoonten. Soms normalisatie zijn genoeg om hun eetgewoonten, een wandeling in de frisse lucht te heroverwegen en proberen om positieve emoties te ervaren. Slechte gewoonten aantasting van de bloedsomloop en de onaangename symptomen van de menopauze te versterken. Roken en overmatige consumptie van alcohol, is het wenselijk te geven.

Zwakte en vermoeidheid zijn vaak overgewicht satellieten. Daarom, om slechte gezondheidstoestand moet je rechts eten en beweging te corrigeren. Klassen moeten voorzichtig zijn en voldoen aan de fysieke vorm van een vrouw. In aanwezigheid van somatische ziekten die kunnen bijdragen tot gewichtstoename, moet laten behandelen.

Menopauze is geen ziekte. Om het optreden van moet onaangename symptomen te voorkomen:

• leiden een actief leven;
• vormen een correcte voedingsgedrag;
• stoppen met roken;
• Regelmatige seksuele activiteit;
• kalm te blijven;
• zie regelmatig uw arts.

Wanneer menopause nodig is om meer tijd te besteden aan hun gezondheid. Hiermee wordt voorkomen dat een slechte gezondheid en ontwikkelingsproblemen.