Zwelling vóór en tijdens de menstruatie: oorzaken, hoe om te gaan

Zwelling voor de menstruatie - een van de voorkomende symptomen van het premenstrueel syndroom, samen met nervositeit, vermoeidheid, en algemene malaise. Vaak zijn ze niet een teken van een pathologische aandoeningen van het lichaam, kunnen ze worden geëlimineerd door eenvoudige en toegankelijke manier.

De oorzaken van oedeem tijdens en voor de menstruatie

edematous vorm PMS syndroom regelmatig voorkomt in de helft van het schone geslacht, en bijna altijd als fysiologisch zijn. De redenen voor dit fenomeen:

1. Hormonale onbalans. Overmatige afscheiding van oestrogeen en progesteron provoceren gebrek aan zwelling voor de menstruatie. Het wordt uitgedrukt in de zwelling van de borsten, gezicht en andere lichaamsdelen. Oestrogeen bevordert het vasthouden van vocht, progesteron - het verlaten van het lichaam. Voor de menstruatie verhoogt ook prolactine, kunnen te grote hoeveelheid ervan die indicatief zijn voor diverse pathologieën.
   instagram viewer
2. Stressvolle situaties. Leiden tot hormonale verstoring, in het bijzonder overtollige hypofyse hormoon corticotropine. Dit leidt tot de heropname van vocht in de nieren en oedeem als in PMS, en in de andere dagen van de cyclus.
3. Een tekort aan vitaminen. Gebrek aan vitamine A, B, E en zink leidt tot verminderde metabole processen beïnvloeden het optreden van opzwellen tijdens en na de menstruatie.
4. Overgewicht. Vetreserves zijn de bron van oestrogeen.
5. Ernstige zwelling tijdens het premenstrueel syndroom. Typisch voor vrouwen met een ongezonde nieraandoeningen en andere werkzaamheden van de uitscheidingsstelsel. Op andere dagen, kan het lichaam ook zwellen, maar voordat de kritieke dagen lijkt helderder.

Zwelling optreden voor de menstruatie, en in het bijzonder leeftijd perioden van de ontwikkeling van het voortplantingssysteem: in de fasen van de puberteit en vruchtbaarheid uitsterven.

Een kleine zwelling wordt beschouwd als vrij normaal voor 3-6 dagen voor de menstruatie. Ze legde uit dat onder invloed van hormonale processen de baarmoeder in grootte toeneemt, Knijpen de verwante en schenden het metabolisme van het hele lichaam.

Zoals blijkt zwelling

Oedeem tijdens de menstruatie is gemakkelijk genoeg om visueel waarnemen:

1. Waargenomen zwelling van de extremiteiten - gezwollen benen, voeten, op zijn minst - armen.
2. Gezwollen gezicht, oogleden en wangen verschillen zwelling.
3. Voor de start van de menstruele cyclus bij vrouwen gezwollen borsten. Dit is typerend zelfs voor die van het schone geslacht die niet gevoelig zijn voor zwelling in andere delen van het lichaam.
4. Wallen verschijnt als overtollige vloeistof volume en gewicht beïnvloedt. Voordat de menstruatie van een vrouw lijkt voller en wordt het moeilijker om 1,5-3 kg.

Naast zichtbare verschijnselen, oedeem wordt gekenmerkt door fysiek ongemak en pijnlijke sensaties daar waar blijkt.

Heel vaak, vrouwen gezicht oedeem tijdens de menopauze, Dus mocht u meer informatie over dit onderwerp te lezen.

Hoe zich te ontdoen van de zwelling tijdens de menstruatie

Veel van het schone geslacht zich af hoe zich te ontdoen van de zwelling voor de menstruatie, maar ook wat te doen om ze te vermijden. De meeste deskundigen zeggen dat een methode werkt alleen op het moment dat ze worden toegepast. Zodra de ontvangst van aanslagmiddelen, zwelling weer terug, als een vrouw heeft de neiging om hen. Om de toestand te verlichten, is het raadzaam:

• geneesmiddelen toegepast;
• het gebruik van traditionele geneesmiddelen;
• voortdurend implementeren van preventieve acties.

medicijnen

Voor de behandeling van oedeem als een symptoom van het premenstrueel syndroom, deskundigen adviseren diuretica. Hun actie is gericht op het bevrijden van het lichaam van overtollig vocht. De meest populaire medicatie wordt beschouwd Veroshpiron.

Maar de vrouw moet worden bedacht dat de zwelling een symptoom, niet alleen van het premenstrueel syndroom, maar meer ernstige pathologische aandoeningen kan zijn. Daarom moet u eerst de oorzaak vast te stellen, en vervolgens de behandeling volgens de aanbeveling van de arts.

traditionele methoden

Wallen in de dagen van de menstruatie kan worden geëlimineerd met behulp van de methoden van de traditionele geneeskunde, die diureticum eigenschappen hebben. Het aftreksels, infusies en thee uit rozenbottels, bladeren en kamille bloemen, veenbessen, laurier.

Voor het bereiden aftreksels behoeft te worden 10 g droog gras Giet 200 ml kokend water, houd dan op een stoombad gedurende 8-12 minuten.

Naast fitonapitkov helpen dergelijke fondsen:

• kompressen op de oogleden van gekoelde theezakjes van groene thee gebrouwen eerder;
• gezichtsmaskers van de zeer koude melk (veeg ze huid), zure room en peterselie, geslagen eiwit;
• malen van de gezwollen lichaamsdelen blokjes bevroren bouillon kamille of zwarte koffie.

Preventie van oedeem

Voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in hoe om te gaan met de zwelling voor de menstruatie, zou de beste optie hun permanente preventie. de inachtneming van een evenwichtige, gezonde voeding en het drinken regime - effectieve manieren om het probleem op te lossen. Basisregels:

1. Drink een dag hoeveel zuiver water - 8 tot 12 glazen. Het is ook toegestaan ​​om groene thee, gember gebruiken met citroen, maar zonder suiker. Van suikerhoudende drankjes en koffie wordt aanbevolen om te weigeren.
2. Drink niet veel 's nachts, als er een nieraandoening - uitscheidingsstelsel kan niet omgaan met een grote hoeveelheid vloeistof. Pas op voor vrouwen met dergelijke problemen moeten het gebruik van zuivelproducten worden aangepakt.
3. voldoen goede voeding. Moet afstappen van het gebruik van voedsel, provoceren de verschijning van oedeem: gebeitst, gezouten, gerookt, zoet.
4. Onder meer in het dieet van voedingsmiddelen die diureticum eigenschappen hebben: watermeloen, citrusvruchten, bieten, greens, komkommers, pompoenpitten, geen vis, mager vlees.
5. Bedien uw psycho-emotionele toestand, en proberen om stressvolle situaties te vermijden.
6. Engage in de sport - dit zal helpen versnellen de stofwisseling en verliest de overtollige vloeistof als een natuurlijke manier en via de huid. Merk op dat niet alle sportactiviteiten tijdens de menstruatie zal eveneens nuttig zijn.
7. Probeer om je gewicht onder controle te houden en de overschrijding te voorkomen.
8. Maximum sluiten alcohol, dat ontwatert het lichaam om het vasthouden van vocht in de weefsels te lokken.
9. Respecteer de gezonde slaap en vermoeidheid te voorkomen.

Als de zwelling is geen uiting van ernstige pathologieën, is het raadzaam om zijn geluk te vergemakkelijken met behulp van folk remedies. Wanneer de oorzaken van de ziekte zijn, om het probleem op te lossen u helpen met een gekwalificeerde professional nodig.