Periodekalender bereken cyclus online (gratis): bij onregelmatige cyclus

Van de puberteit tot de menopauze ondergaat het voortplantingssysteem van elke vrouw maandelijkse veranderingen, de menstruatiecyclus. De stabiliteit wordt beïnvloed door vele factoren: van een lichte schending van de hormonale achtergrond tot ernstige pathologische processen in het lichaam. Artsen zeggen dat de maandkalender een belangrijke rol speelt bij het tijdig detecteren van cyclusstoringen en het bepalen van gevaarlijke omstandigheden. En voor aanstaande moeders zullen regelmatige markeringen van het begin van kritieke dagen helpen bij het bepalen van de duur van de zwangerschap, het geslacht van de ongeboren baby en de datum van de aanstaande geboorte.

Waarom een ​​maandkalender bijhouden?

Veel vrouwen en meisjes in de vruchtbare leeftijd houden "intieme" kalenders bij en noteren er regelmatig de data van het begin van de menstruatie in. Onder normale omstandigheden, aan het einde van de cyclus, daalt het niveau van oestrogeen, de slijmlaag van het geslachtsorgaan (endometrium) wordt afgestoten en verlaat het met het bloed.

Volgens gynaecologen geeft zelfs een lichte "klodder" het begin van de regulatie aan, wat betekent dat het met een bijbehorende notitie in de kalender wordt ingevoerd.

Het is onmogelijk om het volume van de bloederige afscheiding te meten, dus definities als schaars, matig of overvloedig zijn voldoende.

Een gezonde vrouw heeft 50 ml bloedverlies tijdens de menstruatie. De normale cyclustijd is 28 dagen plus/min per week.

Waarom het begin van regelgeving markeren:

1. Een grafiek die de eerste dagen van de menstruatie toont, zal helpen om schendingen in het werk van het vrouwelijke voortplantingssysteem niet te missen. Dit is erg belangrijk, omdat mislukkingen worden veroorzaakt door ernstige pathologieën, wanneer de tijdigheid van medische zorg de prognose bepaalt.
2. Door de regelmaat van de menstruatie bij te houden, kunt u belangrijke gebeurtenissen plannen, indien nodig, het begin van kritieke dagen met meerdere dagen versnellen of vertragingen veroorzaken.
3. Bij gebruik van de online melding wordt het probleem met het ontbreken van pakkingen op het meest onverwachte moment automatisch opgelost. Je weet altijd van tevoren wanneer je volgende menstruatie begint.
4. De gemarkeerde perioden van vruchtbaarheid (gunstig voor de conceptie) maken het mogelijk om het begin van de zwangerschap te plannen. Tijdens de ovulatieperiode verlaat het rijpe ei de follikel, gaat het naar de eileider en wacht op een "ontmoeting" met het sperma. De vruchtbare periode duurt ongeveer een week: beginnend 5 dagen voor de eisprong en eindigend één dag na het loslaten van de eicel.
5. Om de symptomen van ernstige PMS (premenstrueel syndroom) te voorkomen - begin van tevoren met het drinken van sedativa, sla een voorraad pijnstillers in.
6. Mis geen mogelijke zwangerschap, of liever, een vertraging. De ervaring leert dat de meeste vrouwen juist voor deze doeleinden een kalender van de vrouwelijke menstruatiecyclus starten.
7. Bereken "onvruchtbare" dagen - perioden die veilig zijn voor conceptie (begin en einde van de cyclus). U moet echter niet op deze beschermingsmethode vertrouwen en voorbehoedsmiddelen weigeren. Er zijn gevallen waarin zwangerschap plaatsvond tijdens de veiligste periodes.
8. Het geslacht van het ongeboren kind plannen. Als de bevruchting 1-2 dagen voor de eisprong plaatsvond, wordt een meisje geboren en als in het midden van de cyclus een jongen wordt geboren. De statistieken zijn te wijten aan de grotere mobiliteit van sperma - dragers van het mannelijke chromosoom. Chromosomen-meisjes zijn niet zo mobiel, maar ze zijn duurzamer, geduldiger, in staat om tot enkele dagen levensvatbaar te blijven in hun 'meesteres'.
9. Voor zwangere vrouwen helpt de kalender om de geboortedatum van het kind te berekenen op de datum van de laatste menstruatie. De zwangerschapsduur is gemiddeld 280 dagen. Door dit nummer toe te voegen aan de conceptiedatum (ovulatie), weet u wanneer u zich moet voorbereiden op uw reis naar het ziekenhuis. En je kunt ook de volgende formule gebruiken: vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie, min 3 maanden en 7 dagen optellen. In dit geval hangt de waarheidsgetrouwheid van het resultaat af van de regelmaat en de grootte van de menstruatiecyclus.

De elektronische versie van de maandkalender wordt door velen gebruikt als een dagboek, waarmee u niet alleen de cyclus kunt volgen, maar ook uw gewicht, temperatuur en andere functies kunt regelen. Een universele online applicatie bespaart u vervelende berekeningen en toont, indien nodig, het eindresultaat op de monitor.

Als u de dag van het begin van de menstruatie kent, kunt u hoogstwaarschijnlijk het moment van de eisprong berekenen.

Bij een regelmatige cyclus begint de tweede fase (luteaal) 2 weken voor de volgende menstruatiebloeding.

Papier of elektronisch

Je kunt de menstruatiekalender uitrekenen op een gewone kartonnen kalender die in je portemonnee past. Omcirkel gewoon de begin- en einddagen van de cyclus met een markering. Er zijn echter maar weinig mensen die deze controlemethode gebruiken, omdat het veel handiger is om gratis een online kalender voor het bewaken van periodes te downloaden en de cyclus automatisch te berekenen. Het populaire programma kan eenvoudig worden gedownload naar elke gadget, houdt de cyclus in de gaten en geeft eventuele problemen aan. U kunt aantekeningen maken in het programma dat op uw desktopcomputer is geïnstalleerd. Maar voordat u de prenatale kliniek bezoekt, moet u de grafieken afdrukken.

Om het begin van uw volgende menstruatie te berekenen, markeert u de eerste dag van uw laatste menstruatiebloeding in de online kalender, evenals de lengte van uw cyclus.

Hoe onregelmatige menstruatie te berekenen?

Om de duur van de perioden tussen kritieke dagen correct te berekenen, markeert u de eerste dag van uw menstruatie en de datum vóór de volgende periode op de kalender. Observeer gedurende 3 opeenvolgende maanden of zelfs een jaar. De online maandcalculator helpt je de datum van je menstruatie te berekenen, zelfs bij een onregelmatige cyclus.

Laten we eens kijken naar de mogelijke opties:

1. De eerste dag van het verschijnen van spotting is 6,05, de volgende - 0,6. We tellen: 31 (dagen in mei) - 6 (het begin van kritieke dagen) + 3 = 28. De volgende periode is op 1 juli.
2. Als de berekeningen regelmatig in 1-3 dagen "zweven", is de duur van de intervallen tussen kritieke dagen het gemiddelde van drie indicatoren. We tellen: juni: 27 + juli: 25 + augustus: 29: 3 = 27. Als er slechts één maand uit het algemene beeld wordt geslagen, wordt hiermee geen rekening gehouden in de berekeningen, omdat de storing kan worden veroorzaakt door verplaatsing, overwerk, stress of een andere ongunstige factor.
3. De kalender markeert niet alleen de dagen van het begin van de menstruatie, maar ook de dagen van hun einde. Vaak is dit 3-6 dagen. Als u een regelmatig schema aanhoudt, kunt u niet alleen de dag van het begin, maar ook het einde van uw menstruatie berekenen. Als je menstruatie regelmatig is, kan een online calculator je helpen om ze 3 maanden van tevoren nauwkeurig te berekenen.

Elke vrouw in de vruchtbare leeftijd is gewoon verplicht om een ​​cycluskalender bij te houden. Deze maatregel zal niet alleen beschermen tegen ongewenste zwangerschap, maar ook een indicator worden van de gezondheidstoestand van vrouwen. Herinneren! Te vroeg of te laat, schaarse of overvloedige menstruatie, lange of korte termijn - redenen voor een bezoek aan een gynaecoloog.