Opvliegers met menopauzebehandeling met folkremedies (thuis): recepten

Vaak worden recepten uit de traditionele geneeskunde gebruikt om de symptomen van de menopauze te verminderen. Misschien is het een feit dat de door specialisten aanbevolen hormonale preparaten werken volgens het principe: we behandelen het ene, we verlammen het andere. En de beproefde "grootmoeders" recepten werken zacht en hebben praktisch geen contra-indicaties. Deskundigen keuren echter de ongecontroleerde inname van kruidenafkooksels en tincturen voor de menopauze, vergezeld van opvliegers, niet goed. Waarom? Laten we het samen uitzoeken.

Wat zijn opvliegers?

Met de leeftijd of onder invloed van ongunstige factoren is het ovariële folliculaire apparaat uitgeput. Dit leidt tot de stopzetting van de productie van geslachtshormonen en het onvermogen om een ​​kind te verwekken. De beëindiging van de voortplantingsfunctie, weinig mensen zijn asymptomatisch, omdat oestrogeentekort het werk van het hele lichaam negatief beïnvloedt. Hij reageert op de "hormonale schommeling" met een aantal vasomotorische, somatische en psycho-emotionele reacties die het menstruatiesyndroom vormen.

Vooral vaak bij de receptie van een gynaecoloog klagen vrouwen over onregelmatige menstruatie en opvliegers. Met het begin van de menopauze stopt de menstruatie bij alle vrouwen. Het tweede teken van de climacterische periode zijn opvliegers, veroorzaakt door een stoornis van de vegetatieve-vasculaire aard, die bij 80% van de patiënten voorkomt. De aandoening wordt gekenmerkt door een spontane, kortdurende (van 30 seconden tot 3 minuten, maar in ernstige gevallen tot een half uur) bloedstroom naar het gezicht, de nek en de borst.

Een aanval is te herkennen aan de volgende signalen:

• de microvaten van de huid van het gezicht en het bovenlichaam zetten uit, het bloed stroomt en de vrouw wordt plotseling rood;
• lichaamstemperatuur stijgt tot 37-37,5 C °;
• de huid op plaatsen van roodheid wordt heet;
• interne warmte wordt gevoeld;
• transpiratie verschijnt op het gezicht;
• zweten neemt toe;
• de hartslag versnelt;
• koude rillingen lijken de hittegolf te vervangen.

De opvliegers van elke vrouw manifesteren zich op verschillende manieren: voor iemand is het gemakkelijk, voor iemand is het intens, sommigen hebben eenmaal per dag koorts, de laatste zijn uitgeput door 20-voudige aanvallen. Volgens patiënten "willen" aanvallen 's nachts rollen. Wakker wordend in het koude zweet, gaat een vrouw naar de douche en kan dan lange tijd niet slapen. Duizeligheid, angst, kortademigheid en algemene zwakte kunnen metgezellen van aanvallen worden.

Veel vrouwen tijdens de menopauze zijn geïnteresseerd in hoe ze opvliegers thuis kunnen verminderen. Het is immers dit onaangename symptoom dat de kwaliteit van leven vermindert.

Nee, opvliegers vormen als zodanig geen gevaar voor de gezondheid van vrouwen, maar ze kunnen het bestaan ​​vergiftigen. Slapeloosheid veroorzaakt door een nachtelijke aanval vermindert de prestaties. Verhoogd zweten gedurende de dag dwingt je om meerdere keren per dag van kleding te wisselen. Als gevolg hiervan wordt zelfs de meest evenwichtige vrouw een nerveuze hysterische vrouw met een zelfrespect dat "onder de sokkel" is gevallen.

Medisch feit! Ongeveer 80% van de vrouwen tussen de 40 en 55 jaar heeft opvliegers.

Besturingsmethoden:

Voor de behandeling van de menopauze bij vrouwen worden hormoonvervangende therapie of folkremedies gebruikt. Het therapeutische programma wordt gemaakt door een arts die bekend is met de kenmerken van het lichaam van de patiënt. Als u de aanbevelingen van een specialist strikt opvolgt, kunt u de manifestaties van het climacterisch syndroom verzwakken, metabolische processen in het lichaam normaliseren.

Het meest effectief zijn hormonale medicijnen. Maar het probleem is dat oestrogeencomponenten niet voor iedereen beschikbaar zijn. En het veelvuldig voorkomen van bijwerkingen vertaalt HST in de categorie extreem. Terwijl zelfgebrouwen kruideninfusies en afkooksels bekend staan ​​om hun milde werking. Maar volksremedies op basis van kruiden bij de behandeling van de menopauze zijn niet zo effectief en artsen raden aan om hun inname te combineren in overeenstemming met de volgende aanbevelingen:

1. Drink veel zuiver water (bij voorkeur mineraalwater zonder gas).
2. Weiger pittig, gerookt, gebakken en vet.
3. Elimineer alcohol en roken.
4. Ga sporten, maar zonder fanatisme (wandelen, regelmatig wandelen in de frisse lucht, yoga, ochtendoefeningen).
5. Slaap in een geventileerde, koele kamer (in de zomer kunt u met een open raam slapen, in de winter de kamer 10 minuten voor het slapengaan ventileren).

Het zou leuk zijn om ademhalingsoefeningen (ademhaling in de maag) te leren:

• inhaleer langzaam gedurende 5 seconden door je neus;
• houd je adem 10 seconden in;
• langzaam uitademen.

Een juiste ademhaling zal het zenuwstelsel ontlasten en de intensiteit en frequentie van aanvallen verminderen.

Wanneer je een aanval voelt aankomen in je huismuren, steek dan je handen omhoog en zet je voeten in een bak met heet water.

Als onaangename gewaarwordingen je op straat inhalen, kalmeer dan je ademhaling, ga op een bank zitten en wacht tot de aanval afneemt. Een voorzichtig gepakte krant zal de functies van een ventilator vervullen en moeilijke momenten verlichten.

Volksrecepten voor opvliegers met menopauze

Na de oude klinieken en thematische forums te hebben bestudeerd, hebben we een selectie gemaakt van niet-hormonale folkremedies die helpen bij opvliegers met de menopauze:

Kruidenpreparaten

1. Meng in gelijke delen droge kruiden: salie, pepermunt, immortelle, dille (zaden), valeriaan (wortelstok), maïszijde. Voeg 2 delen rozenbottels toe. Giet 30 g van het mengsel in een pot van 0,5, giet 0,3 liter kokend water, dek af en laat 20 minuten staan. Zeef en drink voor de maaltijd. Herhaal drie keer per dag. Kruidengeneeskunde helpt bij hyperhidrose, verlicht prikkelbaarheid.
2. Thee gemaakt van violette bloemen, zoethoutwortel, salie, citroenmelisse, calendula zal de activiteit van zweetklieren helpen verminderen en opvliegers verzwakken en andere manifestaties van de menopauze wegnemen. Brouw 1 eetlepel in een kopje. collecte dozen. Drink 's ochtends en' s avonds kruidenthee.
3. Giet in een container voor 2 el. leugens. kamille, duizendblad, stinkende gouwe (kruiden) en 1 eetl. Potentilla ganzenbedden. Giet er een glas kokend water over, dek af. Zeef en drink na 40 minuten. Aanbevolen om 's ochtends en 's avonds te drinken.
4. Neem gelijke delen alsem, munt, venkel, duindoornschors en scheid 30 gram. Stoom 0,5 liter kokend water en laat ongeveer 20 minuten sudderen in een waterbad. Drink twee keer per dag 200 ml gekoelde bouillon. Het product vermindert geleidelijk transpiratie, verlicht opvliegers.
5. Kruidenthee gemaakt van gelijke delen bramenbladeren, tijm en citroenmelisse zal opvliegers tijdens de menopauze en hoofdpijn effectief verlichten. Giet een theelepel van de collectie met een glas kokend water en drink als thee. Kan gezoet worden met honing.

Het verloop van de behandeling is individueel en wordt bepaald door de arts.

Afkooksels en infusies (monorecepten)

1. Giet een theelepel hysopkruid met 0,22 liter heet water, dek af en als het is afgekoeld, drink het, verdeel de infusie in twee doses. Neem het tweede deel na 8-12 uur. Het is beter om hysop te weigeren voor vrouwen met een neiging tot hoge bloeddruk.
2. Giet 0,25 liter kokend water over een eetlepel valeriaanwortel, dek af met een handdoek en laat 5-6 uur staan. Drink twee keer - 's morgens en' s avonds.
3. Brouw een eetlepel dillezaden in een glas kokend water. Zeef na 15-20 minuten de afgekoelde infusie en drink driemaal daags 20 ml voor de maaltijd. Voor vrouwen die vatbaar zijn voor plotselinge veranderingen in bloeddruk, is dille gecontra-indiceerd.
4. Onder de verscheidenheid aan folkremedies voor opvliegers en zweten, helpt pioenroos tijdens de menopauze niet alleen om deze symptomen het hoofd te bieden, maar normaliseert het ook het zenuwstelsel, verbetert het de slaap. Maal de wortelstok in een koffiemolen, giet 0,5 goede wodka, kurk en doe in een droge kelder. Zeef en drink na 30 dagen 1 eetl. lepel 30 minuten voor het slapengaan. Als je niet wilt rommelen, koop dan een kant-en-klare tinctuur en neem driemaal daags 40 druppels.
5. Brouw 1 eetl. saliebedden 0,5 liter kokend water. Na 15 minuten afkoelen, zeven en gedurende de dag een beetje drinken.
6. Doe 20 g hopbellen in een bakje en giet er 200 ml kwaliteitswodka over. Sluit af en bewaar in een droge kelder. Na twee weken kan de remedie voor het slapengaan worden ingenomen (30 druppels van de tinctuur worden vooraf verdund in st. lepel water).
7. Vul de vruchten en bloemen van de meidoorn met medische alcohol (95%) in een verhouding van 1: 2. Sluit de container goed af en bewaar op een koele, droge plaats. Na 14 dagen driemaal daags 40 druppels innemen.
8. Giet een theelepel korianderzaad in een glas kokend water, dek af en zet op laag vuur. Na 15 minuten laten trekken. Drink drie keer per dag een derde van een glas een half uur voor de maaltijd.
9. Giet partities van 5 walnoten met 220 ml koud water en laat 12 uur staan ​​(het is beter om het 's avonds te doen). Breng 's morgens aan de kook en kook ongeveer vijf minuten. Zeef en drink onmiddellijk op een lege maag.
10. Giet een theelepel cimicifuga-wortels met een glas water en kook 8 minuten op laag vuur. Aandringen 2 uur. Dit is een dagelijkse portie die moet worden gedronken in 4 verdeelde doses.
11. Vul een glas rijpe rode lijsterbessen met 200 g wodka en zet 30 dagen in de koelkast. Neem 1 theelepel voor het slapengaan.

De indicatieve behandelingskuur is 1 maand. Maar zoals de praktijk laat zien, is één kuur niet voldoende als de patiënt lijdt aan een ernstig climacterisch syndroom. De duur van het nemen van infusies, vooral alcoholische, wordt bepaald door de arts.

Combineer de inname van geld niet met voedselinname, het is beter om het te drinken met water (vooral alcoholtincturen). Direct na inname niet autorijden, omdat de alcoholbasis de coördinatie van bewegingen en oplettendheid kan beïnvloeden.

koninginnengelei

Als je tijdens de menopauze overweldigd wordt door de nachtelijke opvliegers, richt je blik dan op de koninginnengelei die rijk is aan nuttige elementen. Neem de witachtige massa elke dag gedurende drie maanden (2 capsules per dag).

Opwarmbaden

1. Meng salie en gehakte eikenschors (elk 10 gram), giet 0,25 kokend water en laat 2 uur staan. Giet in 38C badwater en dompel gedurende 10 minuten onder in het bad. U kunt zich ook eenvoudig drie keer per dag met dezelfde infusie wassen.
2. Meng 7 druppels geraniumolie met 1 dessertlepel zeezout. Voeg het geurmengsel toe aan je zwemwater en dompel het 10-15 minuten onder.

Meestal worden therapeutische baden voorgeschreven als een 10-daagse kuur. Maar dit is ter beoordeling van een specialist.

Sappen

Vers gemaakt sap van een wortel, citroen en mierikswortel "zoet" met een glas honing, roer tot een gladde massa en zet in de koelkast (voor opslag). Neem 3 eetl. lodges voor de maaltijd drie keer per dag.

Shiitake paddestoel

De Chinese boompaddestoel staat bekend om zijn helende eigenschappen, heeft een gunstig effect op het vrouwelijk lichaam tijdens de menopauze. Giet 5 g gedroogd product met een glas goede sterke wodka en verwijder de afgesloten container een week in de kelder. Neem elke ochtend en avond 5 druppels.

Bij het kiezen van natuurlijke volksremedies voor de behandeling van opvliegers met de menopauze, onthoud het belang van het naleven van doseringen.

"Katalysatoren" van opvliegers in de menopauze

Bij correct gebruik zal elk van de bovenstaande remedies uw menopauze verlichten. Om de therapeutische voordelen te maximaliseren, moet u het volgende begrijpen:

1. Tijdens de menopauze is het gecontra-indiceerd om nerveus te zijn (de frequentie en ernst van opvliegers is te wijten aan de toestand van het zenuwstelsel).
2. Alcohol en cafeïnehoudende dranken zijn verboden.
3. Te warme gerechten, pittig, gepeperd voedsel moeten van het dieet worden uitgesloten.
4. Oververhitting, langdurig verblijf in benauwdheid, bad of sauna is onaanvaardbaar.

Contra-indicaties

Zelfs de meest effectieve kruiden die bekend staan ​​om hun zachte effecten kunnen het lichaam schaden. Het is voldoende om de door een specialist aanbevolen dosering te verhogen of opvliegers te behandelen zonder voorafgaand onderzoek.

Veel kruiden die worden gebruikt voor de menopauze bevatten natuurlijke hormonen, wat betekent dat ze gecontra-indiceerd zijn voor dergelijke schendingen:

• cardiale pathologie;
• oncologische processen;
• problemen met de lever, nieren, maag-darmkanaal;
• aanleg voor allergische reacties.

Het is al lang bekend dat oestrogenen, zelfs natuurlijke, de groei van kwaadaardige cellen stimuleren (zelfs als de tumor nog niet is verschenen).

Zet uw gezondheid niet op het spel en onthoud:

1. Voor elke behandelmethode is een specialistisch consult noodzakelijk.
2. De aanbevelingen van de behandelend arts vereisen een strikte uitvoering (er zijn twijfels over zijn bekwaamheid, verander van arts).
3. Bouillons en infusies moeten worden gecontroleerd op compatibiliteit (dit kan het beste door een gekwalificeerde fytotherapeut).
4. Een gedetailleerd onderzoek zal helpen bij het identificeren van bijkomende ziekten, mogelijke contra-indicaties en zal u veel problemen besparen.

Volgens de beoordelingen van experts die folkremedies voorschrijven voor de behandeling van menopauzesymptomen bij vrouwen van 40-55 jaar, werken infusies en afkooksels echt. Ze verzachten de manifestaties van de menopauze, ondersteunen de werking van het zenuwstelsel en de functionaliteit van vitale organen. Het belangrijkste is om de maatregel in acht te nemen, te luisteren naar de aanbevelingen van de behandelende arts en een gezonde levensstijl aan te houden.