Menopauze (menopauze) bij vrouwen: hoe oud begint het (symptomen)

De menopauze begint na 40-45 jaar, wanneer de meeste vrouwen niet alleen kinderen hebben, maar ook kleinkinderen. Blijkbaar heeft de natuur de menopauze geprogrammeerd op een gevaarlijke leeftijd voor zwangerschap, wanneer de kans op een miskraam 34% bereikt, en een moeder op leeftijd een hele reeks chronische pathologieën heeft. Zie de menopauze dus niet als een straf. Ja, deze periode gaat gepaard met een verslechtering van het welzijn, maar dit kan worden opgelost. Het belangrijkste is om niet te aarzelen en in het begin contact op te nemen met een gynaecoloog. En we zullen je vertellen hoe je de eerste "klokken" van een fysiologische toestand kunt herkennen.

Wat is de menopauze?

Climax is een periode van leeftijdsgebonden veranderingen, gekenmerkt door de stopzetting van het voortplantingssysteem en een toename van het niveau van LH, FSH. Het concept zelf komt van het Griekse woord κλῖμαξ (trap) en het Engelse klimax (stap).

Bij bijna alle vrouwen duurt de menopauze 10-15 jaar. En slechts enkele van hen hebben een moeilijke periode van 30 jaar of langer.

Vroeg of laat komt de menopauze bij elke vrouw voor. Het fysiologische proces gaat gepaard met karakteristieke symptomen en slechts enkelen kunnen de menopauze overleven zonder medische hulp. Je onwel voelen is meer een patroon dan een afwijking van de norm, omdat het uitsterven van de eierstokfunctionaliteit leidt tot hormonale onbalans en het lichaam zich probeert aan te passen aan nieuwe omstandigheden. Vandaar storingen van het centrale zenuwstelsel, broze botten en andere onaangename gevolgen.

Gedurende haar leven wordt de hormonale achtergrond van een vrouw minstens drie keer opnieuw getekend: tijdens de puberteit, tijdens de zwangerschap en tijdens de menopauze.

Bij normale niveaus van LH, FSH, oestrogeen en progesteron vindt de eisprong plaats en kan een vrouw desgewenst zwanger worden. Maar niet tijdens de menopauze, wanneer het voortplantingssysteem ophoudt te functioneren.

De belangrijkste voorwaarden voor de ontwikkeling van de menopauze:

1. Het niveau van gonadotrope hormonen (die niet door de eierstokken worden geproduceerd) neemt toe.
2. Het gehalte aan oestrogenen is sterk verminderd (de functionaliteit van de eierstokken verzwakt elke dag en ze zijn niet in staat om het vrouwelijk lichaam te voorzien van het belangrijkste geslachtshormoon).
3. Follikelstimulerende hormonen zijn niet in staat de eierstokfunctie te herstellen.
4. Het aantal eitjes neemt af (het lichaam krijgt 1 miljoen eitjes terwijl het nog in de baarmoeder zit en gebruikt er maar de helft van in zijn hele leven. De rest van de eieren ((ovariële reserve van de eierstokken)) sterven geleidelijk af.

Gewoonlijk veroudert het lichaam van een vrouw om de bovengenoemde redenen. Maar het komt voor dat de menopauze optreedt onder invloed van externe negatieve factoren, namelijk:

1. Na chirurgische verwijdering van de baarmoeder en eierstokken (kunstmatige menopauze).
2. Na een straalbehandeling voor de behandeling van kwaadaardige gezwellen (bestralingsmenopauze).
3. Endocriene systeempathologieën, uitputting, ziekten van het zenuwstelsel (vroege menopauze bij vrouwen onder de 40).
4. Ovarieel verspillend syndroom (menopauze komt voor bij meisjes onder de 30). Het is uiterst zeldzaam.

Hoe het begin van de menopauze niet te missen?

Therapeuten hebben geen tijd om 40-jarige patiënten te zien die klagen over drukstoten, buikpijn of ochtendstijfheid (en een poging om door te verwijzen naar een vrouwelijke arts wordt gezien als een onwil om te geven) helpen). Dit is niet verrassend, omdat de menopauze een staat van behendigheid veroorzaakt, en de meeste menopauze symptomen die gepaard gaan met de periode kunnen worden toegeschreven aan de ontwikkeling van de ziekte of verergering van chronische pathologie. We zullen u behoeden voor de fouten van andere mensen en de manifestaties benadrukken die onmiskenbaar wijzen op het begin van hormonale veranderingen.

De belangrijkste voorbode van de eerste fase van de menopauze zijn onregelmatige menstruatie.

Niet alle vrouwen hebben periodes zoals een uurwerk. Dus een voortijdige menstruatie of een vertraging van enkele dagen duidt niet altijd op het begin van de menopauze. Beter letten op de intensiteit en duur van de bloeding (reden tot zorg: afscheiding overvloediger of juist nauwelijks merkbaar worden en kritieke dagen langer of minder duren bekend).

Pijn in de borstklieren, de aanwezigheid van zeehonden daarin kan wijzen op het uitsterven van de voortplantingsorganen functie, evenals de aanwezigheid van hyperestragie (verhoogde ovariële activiteit en een hoge concentratie oestrogeen in organisme). Dit is een pathologische aandoening die de hulp van een specialist vereist.

Volgens statistieken klagen de meeste vrouwen met de menopauze over de volgende symptomen:

• plotselinge duizeligheid, kloppende hoofdpijn, verhoogde bloeddruk;
• prikkelbaarheid, angst, onstabiele psycho-emotionele toestand;
• slapeloosheid 's nachts en slaperigheid overdag, frequent wakker worden 's nachts;
• snelle hartslag, misselijkheid, zwelling en gewrichtspijn;
• verminderde seksuele interesse in leden van het andere geslacht;
• constipatie, opgeblazen gevoel, onvrijwillig urineren;
• een afname van de hoeveelheid vaginale afscheidingen, waardoor geslachtsgemeenschap een nogal pijnlijke procedure wordt.

Het meest voorkomende symptoom van de menopauze zijn opvliegers die naar het gezicht stijgen en de nek en borstkas bedekken. Aanvallen treden vaak 's middags of' s nachts op. Op afspraak met een gynaecoloog klagen vrouwen met opvliegers over plotselinge roodheid van de huid, meer zweten en hoge bloeddruk.

Volgens statistieken tolereert meer dan 51% van de vrouwen de menopauze moeilijk, 33% voelt matige manifestaties van het syndroom en slechts 16% van de patiënten klaagt niet over de verslechtering van hun toestand.

TOP 8 misvattingen over de menopauze

Soms worden de veranderingen die met het lichaam optreden tijdens de menopauze verkeerd geïnterpreteerd. Op basis hiervan zijn veel misvattingen ontstaan, die we zullen proberen te ontkrachten.

# 1 Vroege seksuele activiteit - vroege menopauze

Leeftijd van seksueel debuut heeft op geen enkele manier invloed op de timing van de menopauze. Het tijdstip van het begin van de menopauze wordt bepaald door genetica, de gezondheidstoestand van een vrouw.

Interessant! Wetenschappers beweren dat nicotineverslaafde vrouwen 2 jaar eerder door de menopauze gaan dan hun niet-rokende vriendinnen.

№2 Climax komt onmiddellijk

De menopauze is een geleidelijke stopzetting van het werk van de eierstokken, die verantwoordelijk zijn voor de productie van vrouwelijke geslachtshormonen. Dus een soepele hormonale verandering duurt enkele jaren en een vrouw heeft tijd om volledig te "genieten" van alles wat het inhoudt.

#3 De menopauze is een puur vrouwelijk probleem

Met de leeftijd treedt bij beide geslachten een afname van de productie van geslachtshormonen op. Dus de term "mannelijke menopauze" bestaat. Bovendien begint de afname van testosteron al op 30-jarige leeftijd en daalt elk jaar met een paar procent.

Merk op dat mannen meer geluk hebben en niet worden geconfronteerd met de manifestaties van het uitputtende climacterische syndroom.

#4 Met het begin van de menopauze is zwangerschap onmogelijk

Een veelgemaakte fout die jaarlijks tot duizenden ongewenste zwangerschappen leidt. Geef anticonceptie pas op als er minstens een jaar is verstreken sinds de laatste kritieke dagen.

#5 vergeetachtige dwazen?

Het is dwaas te geloven dat vergeetachtigheid op oudere leeftijd uitsluitend wordt veroorzaakt door een tekort aan oestrogeen. Met de leeftijd vertraagt ​​​​de bloedtoevoer naar de hersenen, en dit leidt tot een verzwakking van denkprocessen, enz.

#6 Afscheid van tanden

Tanden worden niet vernietigd door het uitsterven van reproductieve functies, maar door de natuurlijke veroudering van het lichaam. Gebrek aan oestrogeen leidt tot veel problemen, maar tast de tanden niet aan.

# 7 Menopauze doodt seksuele behoeften

Ja, ongeveer de helft van de vrouwen verliest interesse in seks, maar de andere helft blijft seksueel actief. Alleen ervaren de eersten pijn bij contact, terwijl de laatste glijmiddelen gebruiken om de vagina te smeren en de kwaliteit van hun seksleven niet afneemt.

#8 Hormoontherapie veroorzaakt kanker

Het veroorzaakt niet, maar versnelt de ontwikkeling van de aanwezige tumorprocessen. Bestudeer daarom, voordat u HST gebruikt, de contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen van de medicijnen.

Goed nieuws! Britse artsen hebben een manier gevonden om het begin van de menopauze met 20 jaar uit te stellen. Hiervoor wordt het eierstokweefsel van een gezonde vrouw getransplanteerd naar een gebied met een goede bloedtoevoer: de oksel, enz. Wetenschappers beweren dat dit niet alleen de veroudering van het lichaam zal vertragen, maar ook de ontwikkeling van gevaarlijke ouderdomsziekten zal voorkomen. De kosten van de procedure bedragen 8 tot 13 duizend Amerikaanse dollars.

Climacterisch syndroom

In tegenstelling tot de eerste, vaak milde tekenen van hormonale veranderingen, is het onmogelijk om de heldere symptomen van het menopauzesyndroom te missen. Experts verdelen manifestaties in drie hoofdgroepen:

Neurovegetatief

Bij 98% van de vrouwen gaat de menopauze gepaard met opvliegers, overmatige activiteit van de zweetklieren, koorts en tachycardie. Zonder tijdige correctie van de hormonale achtergrond, wordt de aandoening verergerd door toenemende hoofdpijn, hypertensieve crises, vasomotorische rhinitis. Veel patiënten klagen over gevoelloosheid van de ledematen, krampen, droge huid, zwelling en slaapstoornissen. In vergevorderde gevallen treden paniekaanvallen en astma-aanvallen op.
Pijnlijke gewaarwordingen veroorzaakt door de overgevoeligheid van het centrale zenuwstelsel ontstaan ​​in verschillende delen van het lichaam.

psychoneurotisch

Psychoneurotische manifestaties van de menopauze komen voor bij ongeveer 13% van de patiënten van "gevaarlijke" leeftijd. Vrouwen klagen over verminderde hersenactiviteit, chronische vermoeidheid en stemmingswisselingen. Dit heeft een negatief effect op de prestaties, zowel fysiek als intellectueel.

De belangrijkste voorwaarde voor de ontwikkeling van psychoneurotische symptomen is de perceptie van de menopauze als een persoonlijke tragedie. Ongeveer 10% van de patiënten verwijst naar een moeilijke periode als het einde van de ouderdom en valt in een ernstige depressie. Het kost veel tijd en moeite om een ​​vrouw uit deze staat te krijgen.

somatisch

Somatische symptomen zijn een gevolg van algemene leeftijdsgerelateerde veranderingen, de reactie van het lichaam op een verlaging van de oestrogeenspiegels. De wanden van de vagina worden dunner, de ondersteunende spieren van het bekken verliezen hun tonus en dit kan leiden tot verzakking van de vagina, baarmoeder. Maar denk niet dat alleen het voortplantingssysteem afhangt van de hoeveelheid oestrogeen. Collageentekort veroorzaakt door de "hormonale zwaai" beïnvloedt nagels, haar, huid, borstklieren. De huid wordt dunner, minder elastisch en wordt bedekt met een netwerk van leeftijdsgebonden rimpels.

Interessant! Bij sommige vrouwen leidt een afname van de oestrogeenspiegels tot een afname van het timbre van de stem.

Wanneer de menopauze meestal optreedt

Velen zijn geïnteresseerd: op welke leeftijd begint de menopauze meestal bij vrouwen? Om een ​​​​gedetailleerd antwoord te geven, overweeg dan de periode van uitsterven van het voortplantingssysteem in fasen:

Premenopauze

Meestal begint de premenopauze op de leeftijd van 45 jaar (in sommige gevallen verschijnen de eerste tekenen op de leeftijd van 38-40 of zelfs 50 jaar). De eierstokken werken nog, maar de menstruatiecyclus is al verstoord: de menstruatie gaat hoe dan ook en wanneer ze willen. Een vrouw wordt geconfronteerd met hoofdpijn, apathie, verminderde zin in seks en opvliegers.

Menopauze

Dit stadium van de menopauze begint bij vrouwen van "iets ouder dan 50". Het lichaam heeft het oestrogeentekort al volledig ervaren, kritieke dagen komen elke drie tot vier maanden of komen helemaal niet. Patiënten worden geconfronteerd met manifestaties van osteoporose, pieken in de bloeddruk, enz.

Perimenopauze

De menstruatieperiode vindt plaats 12 maanden na de laatste menstruatie.

postmenopauze

Komt na de menopauze en duurt tot het einde van het leven. De postmenopauzale periode is het meest ongevaarlijk, omdat bijna alle vrouwen in dit stadium onaangename symptomen hebben.

Naar leeftijd kunnen vier vormen van overgangsveranderingen worden onderscheiden. De indicatoren kunnen enigszins fluctueren, maar niettemin is de gemiddelde leeftijd voor een tijdige menopauze bij vrouwen 45-50 jaar. Vroegtijdige menopauze treedt op van 30 tot 40 jaar oud, vroeg - van 41 tot 45 jaar, laat - na 50 jaar.

Interessant! In de climacterische periode verliest meer dan 10% van de vrouwen het vermogen om te werken.

Complicaties en gevolgen van de menopauze

Als de menopauze gepaard gaat met een verslechtering van het welzijn, kunt u niet zonder de hulp van een arts. Anders zullen de symptomen toenemen en uiteindelijk leiden tot de volgende problemen:

1. Ongeplande zwangerschap (premenopauze-menopauze periode).
2. Infectie van de blaas en baarmoeder, de ontwikkeling van vaginitis, colpitis.
3. De snelle ontwikkeling van mastopathie, een kwaadaardig proces in de borstklier.
4. Vorming van goedaardige of kwaadaardige neoplasmata in de bekkenorganen: eierstokken, baarmoeder, baarmoederhals, enz.
5. Haargroei in het gezicht.
6. Dunner worden en broosheid van botten.
7. Arteriële hypertensie, cardiale ischemie, atherosclerose en andere ziekten van het cardiovasculaire systeem.
8. Hartaanvallen, beroertes.
9. Langdurige depressie.
10. Zenuwstelselpathologieën, geheugenstoornissen.
11. Verergering van chronische aandoeningen.

Vrouwen met eerder gediagnosticeerde mastopathie, hypertensie, polycysteuze eierstokziekte en andere chronische pathologieën zijn bijzonder vatbaar voor de ontwikkeling van complicaties.

De risicogroep omvat patiënten met de volgende aandoeningen:

• genetische aanleg;
• pathologie van de schildklier;
• slechte gewoonten (roken, alcoholisme, drugsverslaving);
• zware operaties ondergaan;
• zwaarlijvigheid;
• nerveuze uitputting;
• systematische fysieke, intellectuele of psycho-emotionele overbelasting;
• storing van het endocriene systeem, hormonale onbalans;
• meerdere abortussen (spontaan of chirurgisch);
• dysplasie van de baarmoederhals;
• stoornis van metabolische processen;
• gebruik van corticosteroïden;
• Ziekte van Crohn;
• de aanwezigheid van kwaadaardige neoplasmata in de borstklier, geslachtsorgaan, eierstokken;
• slechte voeding of verslaving aan junkfood.

Interessant! Bij ongeveer de helft van de patiënten met de menopauze neemt het lichaamsgewicht toe. En allereerst zijn de taille en heupen "overwoekerd met vet".

Hoe het begin van de menopauze te vertragen?

De menopauze is geen ziekte en een pil voor de annulering of genezing ervan is nog niet uitgevonden. Het enige dat u kunt doen, is de ernst van de symptomen verminderen of het proces enkele jaren vertragen. Om goede resultaten te bereiken, begint u op 35-jarige leeftijd met "preventief werk", dat wil zeggen nog voordat de eerste tekenen van de menopauze verschijnen. De procedure is als volgt:

Juiste voeding

Naarmate de oestrogeenspiegels afnemen, begint vet zich op te hopen in het lichaam. Zodat op 45-jarige leeftijd uw figuur niet verandert in een "vat" zonder tekenen van een taille, sluit ongezonde voedingsmiddelen uit uw dieet. Richt u bij het opstellen van de menukaart op de volgende producten:

• magere pluimvee en vlees;
• zeevruchten;
• vezelrijke groenten en fruit;
• eieren;
• sojaproducten;
• volkoren producten;
• plantaardige vetten;
• melkproducten.

En vergeet het drinkregime niet: minimaal 2 liter mineraalwater zonder gas of schoon water per dag.
Hotdogs, shoarma, gebakken taarten en gebak zijn verboden. Houd de inhoud van je bord en de balans van de BJU bij.

Fysieke activiteit

Sedentair zijn is slecht, maar slopende oefeningen in de sportschool zullen je ook geen goed doen. Daarom kiezen we voor de middenweg. Dit kunnen lange wandelingen in het park zijn, yoga, zwemmen of lichte fitness. Zelfs een warming-up van 20 minuten in de ochtend is voldoende om de spiertonus te behouden. Het belangrijkste is regelmaat.

Hormoonvervangende therapie

Dit punt is van toepassing als de eerste tekenen van de menopauze zijn opgedoken en het leven moeilijk maken. De essentie van therapie is om oestrogeentekort aan te vullen met behulp van synthetische of plantaardige hormonen. De arts schrijft hormonale medicijnen voor. Zelfmedicatie kan het tegenovergestelde effect hebben.

Interessant! In sommige landen krijgen vrouwen die door de menopauze niet meer kunnen werken een uitkering.

Afwijzing van slechte gewoonten

Alle inspanningen zullen verloren gaan als een vrouw een pakje sigaretten per dag rookt en zich overgeeft aan sterke dranken. Bovendien versnellen verslavingen het begin van de menopauze met enkele maanden en zelfs jaren.

Veroudering van het vrouwelijk lichaam is een natuurlijk fysiologisch proces. Sommigen beschouwen de menopauze als vanzelfsprekend, anderen stellen het hoe dan ook uit. En let op, die laatste doen het goed. Vrouwen die zich tijdig tot een gynaecoloog wendden en zijn aanbevelingen strikt opvolgden, hebben zelden last van complicaties en zien er jonger uit dan degenen die medische hulp verwaarloosden.