Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie (trekken): wat te doen als er geen pillen zijn (hoe te gaan liggen)

De normale werking van het vrouwelijke voortplantingssysteem is onmogelijk zonder regelmatige menstruatie. Overvloedige, maandelijkse baarmoederbloedingen zijn een teken van een gezond endocrien en voortplantingssysteem. De balans van hormonen zorgt voor welzijn, een mooie huid, gezond haar, seksueel verlangen, een goed humeur en nog veel meer, wat een vrouw en haar aantrekkelijkheid bepaalt.

Menstruatie kan echter veel ongemak veroorzaken: de noodzaak om van hygiëneproducten te veranderen, beperking van seksuele activiteit, ongemak. Maar het blijft allemaal op de achtergrond als de pijn toeslaat, waardoor je gedwongen wordt om een ​​paar dagen per maand naar bed te gaan. Voor sommige meisjes en vrouwen zijn dit slechts subtiele rekoefeningen in de onderbuik, die snel overgaan. Maar er zijn er wier leven tijdens de reguleringsperiode in een hel verandert.

Laten we proberen erachter te komen waarom de maag erg pijn doet tijdens de menstruatie en hoe ermee om te gaan?

Natuurlijke oorzaken van maagpijn

De fysiologie van de menstruatiecyclus is volledig ondergeschikt aan de werking van hormonen. De werking van het vrouwelijke voortplantingssysteem hangt af van de concentratie in het bloed van oestrogenen, progesteron, testosteron, luteïniserende en follikelstimulerende hormonen, aldosteron en andere. Veranderingen in hun verhoudingen veroorzaken menstruatie zelf, ovulatie, veroorzaken zwangerschap, bevalling en herstel daarna.

De aard van menstruatiepijn is qua mechanisme vergelijkbaar met dat tijdens de bevalling.

Als er geen zwangerschap optreedt, neemt de concentratie van het hormoon progesteron in het lichaam van de vrouw sterk af. Dit veroorzaakt een sprong in prostaglandinen, die samentrekkingen van de spieren van de baarmoeder (myometrium) veroorzaken, die nodig zijn om de binnenste laag - het endometrium - af te stoten. Het zijn deze spasmen die het antwoord zijn op de vraag waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie?

Wat is dysmenorroe?

Bij verwijzing naar een arts over pijnlijke menstruatie wordt vaak de diagnose "Dysmenorroe" gehoord. Deze term verwijst naar een groep symptomen die enkele dagen vóór de menstruatie optreedt en tot de derde dag vanaf het begin. Andere symptomen dan menstruatiekrampen zijn misselijkheid, hoofdpijn, maagpijn, verstoorde ontlasting, verminderde eetlust, vermoeidheid en een slecht humeur, en de drang om te gaan liggen en niet te bewegen. De intensiteit van hun manifestaties kan variëren van klachten, die optreden tijdens de menstruatie, een lichte trek aan de onderbuik, tot een verslechtering van het welzijn, waardoor een vrouw wordt gedwongen haar dagelijkse activiteiten te staken.

Bijna alle tekenen worden geassocieerd met een verandering in hormonale niveaus en een schending van de ontlasting (meestal in de vorm van een vloeistof) verschijnt vanwege de nabijheid van de locatie van de baarmoeder en het rectum. Tijdens menstruatiekrampen raakt de darmwand geïrriteerd, waardoor de ontlasting dunner wordt.

Oorzaken van pathologische pijn

Fysiologische of primaire dysmenorroe wordt vaker gediagnosticeerd bij meisjes met het begin van de eerste menstruatie en bij meisjes onder de 25 jaar en heeft geen pathologische aandoeningen.

Er zijn echter een aantal ziekten die de secundaire vorm van dysmenorroe veroorzaken. Vaker is dit type typisch voor vrouwen ouder dan 30 jaar die nog nooit menstruatiepijn hebben gehad. De menstruatie zelf kan schaars of overvloedig zijn. In dit geval is het niet zo eenvoudig te beantwoorden waarom bij menstruatie de onderbuik en onderrug zo veel pijn doen, en hiervoor is het noodzakelijk om zo snel mogelijk naar de dokter te gaan.

Dergelijke pijnen kunnen de volgende pathologieën veroorzaken:

1. Endometriose Een ziekte die kenmerkend is voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd, veroorzaakt door de ontwrichting van cellen in de binnenste laag van de baarmoeder buiten het orgaan. Dit veroorzaakt ontstekingen en pijn in de weefsels waar de endometriumcellen "vastzitten". Meestal is pijn bij endometriose niet afhankelijk van de fase van de cyclus, maar kan deze tijdens de menstruatie toenemen.
2. Ontstekingsziekten van de bekkenorganen, inclusief seksueel overdraagbare aandoeningen. Blaasontsteking, urethritis, pyelonefritis, chlamydia- en mycoplasma-infecties, gonorroe, syfilis en nog veel meer kunnen een van de oorzaken worden van sensaties alsof er aan de onderbuik wordt getrokken. Vaker gaat dit symptoom gepaard met een verhoging van de lichaamstemperatuur, algemene zwakte en intoxicatie. Bij soa's worden abnormale vaginale afscheiding, jeuk en roodheid van de uitwendige geslachtsorganen waargenomen.
3. Spiraaltje. Allergie voor de legering waaruit het is gemaakt, de langere draagtijd dan de toegestane, onjuiste installatie en de toevoeging van infectie zijn de oorzaken van pijn in het kleine bekken en de onderrug.
4. Tekorten aan micronutriënten, vooral calcium en magnesium.
5. Baarmoederfibromen, polycysteus ovariumsyndroom, kunnen vreselijke pijn veroorzaken.

Wanneer naar een dokter gaan?

Elk meisje heeft minstens één keer in haar leven pijn gehad tijdens de menstruatie. Maar niet iedereen wendde zich hiervoor tot een gynaecoloog.

Intense pijn op de eerste dag van de menstruatie (soms tot 2-3 dagen), die een vrouw niet uit haar gebruikelijke levensritme, niet gekenmerkt door schendingen van de cyclus zelf, en het is nauwelijks de moeite waard om een ​​bezoek te brengen aan naar de dokter. Als de onderstaande symptomen echter de pijn verergeren, moet u zo snel mogelijk hulp zoeken, omdat dit signalen kunnen zijn van ernstige gezondheidsproblemen. Verwacht niet dat het vanzelf overgaat! Alarmerende signalen zijn onder meer:

1. De pijn is zo intens dat het niet mogelijk is om uit bed te komen, wordt geassocieerd met braken, migraine, flauwvallen.
2. Vroeger waren menstruaties pijnloos en daarna werden ze ondraaglijk.
3. Samen met de pijn steeg de lichaamstemperatuur, symptomen van intoxicatie verschenen.
4. De menstruatie heeft het karakter van een bloeding gekregen, er zijn stolsels verschenen, het is moeilijk te berekenen hoeveel pads er per dag verdwijnen.
5. Als pijn en spotting optreden tijdens de zwangerschap of na de bevalling.

Als tijdens de menstruatie, naast het bloeden, de zijkant ernstig pijn doet, kan dit een symptoom zijn van een eierstokruptuur en is het een chirurgisch noodgeval.

Preparaten voor de verlichting van menstruatiepijn

Om de pijn van matige intensiteit veroorzaakt door menstruatie te verminderen, kunt u medicijnen uit de volgende groepen gebruiken:

1. Krampstillers - drotaverine (ook bekend als No-shpa), papaverine. Deze medicijnen verminderen de spasmen van gladde spieren, inclusief de baarmoeder, en helpen zo de pijn te verminderen. Drotaverine is verkrijgbaar in de vorm van tabletten en injecties. De vloeibare vorm heeft een sneller en meer uitgesproken effect dan de vaste. Papaverine wordt vaker gebruikt in de vorm van rectale zetpillen.
2. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - Ibuprofen, Paracetamol. Deze medicijnen verminderen de synthese van prostaglandine, wat de samentrekking van de baarmoeder veroorzaakt. Maar er moet aan worden herinnerd dat deze medicijnen strikt volgens de instructies moeten worden ingenomen, en dat ze de toegestane dagelijkse hoeveelheid (4 tabletten per dag) niet overschrijden. Kenmerken van het metabolisme veroorzaken een grote kans op het ontwikkelen van leverfalen in geval van overdosering, naast het juiste analgetische effect. Bij hevige pijn wordt soms het gebruik van geneesmiddelen op basis van ketorolac aanbevolen, maar het is beter om een ​​arts te raadplegen voordat u dit geneesmiddel gebruikt.
3. Gecombineerde pijnstillers: Spazmalgon, Pentaalgin, No-shpalgon, citramon en andere. Door de combinatie van medicijnen heeft het een vrij sterk analgetisch en krampstillend effect.
4. kalmerende middelen. Menstruatiepijn kan in grotere mate worden veroorzaakt door verhoogde nerveuze prikkelbaarheid en vermoeidheid. Daarom wordt het soms aanbevolen om middelen als Persen, valeriaanextract, motherwort-tinctuur te nemen.

In uitzonderlijke gevallen worden orale anticonceptiva voorgeschreven om ernstige menstruatiepijn te behandelen. Deze medicijnkeuze mag echter alleen aan een specialist worden overgelaten!

Niet-medicamenteuze methoden voor pijnverlichting

Wat te doen als je maag pijn doet tijdens de menstruatie, en er zijn geen pillen in de buurt of je wilt ze niet drinken? Er zijn verschillende bewezen methoden die kunnen helpen bij ongemak in de onderbuik, vooral op de eerste dag van de bloeding:

1. Fytotherapie. Er zijn een aantal geneeskrachtige planten die kunnen helpen bij het oplossen van het probleem. Ze mogen echter alleen worden gebruikt als u zeker weet dat de pijn fysiologisch is en niet wordt veroorzaakt door een ernstige ziekte, bij afwezigheid allergische reacties op fytocomponenten, als er geen gelijktijdige chronische ziekten van inwendige organen, pathologieën van bloedstolling, zwangerschap en borst zijn voeden. Het is goed om gemberthee, muntthee, citroenmelisse, kamille, framboos, elecampane en paardenstaart te gebruiken.
2. Lichaamsbeweging. Het feit dat je tijdens de menstruatie fysieke activiteit moet vermijden, is slechts een fictie. Menstruatie is een normale, gezonde, fysiologische toestand van het vrouwelijk lichaam, die de consistentie van zijn reproductieve functie aangeeft. Deze paar dagen mogen een vrouw niet onbekwaam maken en haar van een normaal leven afsluiten. Op kritieke dagen moet je het leven gewoon een beetje gemakkelijker maken om het voor het lichaam gemakkelijker te maken om een ​​beetje bloedverlies en hormonale veranderingen te overleven. Daarom moet je lichte gymnastiek niet opgeven, en zelfs omgekeerd: eenvoudige oefeningen, waarbij de onderbuik betrokken is, verbetert alleen de microcirculatie en zorgt ervoor dat de baarmoeder zichzelf kan zuiveren dode cellen. Yoga en zwemmen zullen ook nuttig zijn.
3. Massage van de buik en onderrug. Hiervoor hoeft u niet altijd naar een specialist: een lichte massage kunt u eenvoudig zelf doen. Masseer uw buik een tijdje met de klok mee met matige druk en u kunt uw onderrug strekken terwijl u op tennisballen ligt.
4. Warme douche. Van warm water is bekend dat het een kalmerend effect heeft. Zelfs de periode van weeën tijdens de bevalling wordt aanbevolen om in een warm bad te worden uitgevoerd. Bij menstruatiebloedingen is een bad echter niet de meest hygiënische procedure. Om onaangename gevolgen te voorkomen, is het beter om onder de douche te gaan. Daarnaast is waterstraalmassage een uitstekende oplossing voor pijnverlichting. Maar er moet aan worden herinnerd dat eventuele thermische procedures gecontra-indiceerd zijn voor ontstekingen! Daarom moet u er om te beginnen voor zorgen dat de pijn alleen wordt veroorzaakt door samentrekkingen van de baarmoeder.
5. Embryo pose. Hoe ga je liggen zodat je maag niet zoveel pijn doet tijdens de menstruatie? Breng je kin en knieën naar je borst en ga even liggen, of liever, slaap. Deze positie zal de toestand verlichten.

Levensstijl en pijnlijke menstruatie

Zoals u weet, beïnvloedt levensstijl absoluut alle gebieden, inclusief gezondheid. Een gezond dieet, lichaamsbeweging en regelmatige medische controles zijn allemaal de sleutel tot een goede gezondheid.

Chronische vermoeidheid, stress, gebrek aan slaap en slechte gewoonten veroorzaken significante veranderingen in hormonale niveaus, verstoren bloedsomloop, het zenuwstelsel destabiliseren, wat leidt tot een onvoldoende perceptie van pijn en een afname van pijn drempel.

Hier zijn enkele eenvoudige tips om u te helpen uw algehele gezondheid te verbeteren en enige mate van ongemak tijdens uw menstruatie te voorkomen.

Evenwichtige voeding en optimaal drinkregime

Soms worden spierkrampen, ook tijdens de menstruatie, veroorzaakt door een gebrek aan mineralen en vitamines. Transgene vetten, een overvloed aan suiker en een lage wateropname veroorzaken stofwisselingsstoornissen, zwaarlijvigheid en als gevolg daarvan ernstige hormonale verstoringen. Dit alles kan niet alleen leiden tot pijnlijke menstruaties, maar ook tot ernstige ziekten, waaronder onvruchtbaarheid.

Lichaamsbeweging

Sport is een garantie voor een lang leven en een uitstekende gezondheid. Het vrijkomen van endorfine tijdens het sporten kan je humeur helpen verbeteren. Regelmatige trainingen, het maakt niet uit of het ochtendoefeningen zijn, dagelijkse avondwandelingen of joggen tijdens de lunch, yoga, pilates of zwemmen, de microcirculatie van weefsels en organen verbeteren en het lichaam in staat stellen zich sneller en beter aan verschillende veranderingen.

Afwijzing van slechte gewoonten

Alles is hier meer dan eenvoudig. Nicotine en alcohol veroorzaken de ontwikkeling van veel gevaarlijke ziekten, waaronder een negatief effect op het vrouwelijke voortplantingssysteem. Probeer je alcoholgebruik te verminderen en je menstruatie zal niet als een hel voelen.

Regelmatige controles

Zeg tegen jezelf: ik ga minimaal eens in de zes maanden naar de gynaecoloog. Hiermee bespaar je jezelf een hoop problemen. Vroege detectie van pathologie bepaalt immers een goede prognose voor de genezing ervan. En zelfs uit eigenwaarde, moet je voor de gezondheid van vrouwen zorgen.

Wees voorzichtig bij het kiezen van een seksuele partner. Bescherm uzelf tegen infecties.

Elke vrouw is verplicht haar lichaam te kennen, elke verandering te voelen en zichzelf met zorg te behandelen. Om extra stress te voorkomen, moet u weten waarom de maag pijn doet tijdens de menstruatie, vooral op de eerste dag, wat de reden is, wat er kan worden gedaan en wanneer u naar de dokter moet. Hou van jezelf en wees gezond!