Premenstrueel syndroom (PMS) symptomen, tekenen (oorzaken, behandeling)

Niet-ingewijden verwarren PMS met menstruatie en schrijven eventuele veranderingen in de stemming van vrouwen toe aan de periode van maandelijkse bloedingen. Anderen gaan verder en beweren dat het concept van "premenstrueel syndroom" door vrouwen zelf is uitgevonden om hun prikkelbaarheid, tranen, woedeaanvallen, enz. te rechtvaardigen. Stel dat vrouwen sluw zijn. Maar hoe zijn dan de stoornissen van de lichaamsfunctie te verklaren die zich voordoen in de tweede fase van de menstruatiecyclus? Laten we proberen het uit te zoeken in het volgende materiaal.

Wat is PMS

Zelfs de esculaapiërs uit de oudheid spraken over de 'pijnlijke toestand' van vrouwen, voorafgaand aan de menstruatie. Bij ongeveer de helft van de eerlijkere seksen treden PMS-symptomen op na 30 jaar en slechts 20% op jongere leeftijd.

In 1931, de gynaecoloog R. Frank was de eerste die het PMS-syndroom associeerde met een afname van de progesteronconcentratie. Hij merkte op dat de periode voorafgaand aan de menstruatie een groter effect heeft op het gedrag - vrouwen plegen overhaaste, domme daden. Het duurde ongeveer 40 jaar voordat de Britse endocrinoloog K. Dalton verzamelde de symptomen die gepaard gaan met PMS. Het bleek dat de oorzaak van de pijnlijke aandoening ligt in de verandering in de verhouding van hormonen in het lichaam.

PMS is een symptoomcomplex dat optreedt bij een vrouw 2-10 dagen vóór het begin van de menstruatie, gekenmerkt door een falen van de psycho-emotionele toestand en het welzijn van de vrouw.

Menstruatiesyndroom heeft meer dan 150 mogelijke symptomen die niet alleen verband houden met de psycho-emotionele toestand. Tijdens deze periode veranderen vrouwen hun gastronomische voorkeuren, er zijn klachten over de volgende symptomen:

• zwelling van de buikholte;
• opgeblazen gevoel;
• onhandigheid;
• slopende hoofdpijn;
• misselijkheid;
• braken;
• pijn in de regio van het hart.

Emotionele symptomen komen alleen naar voren omdat ze voor anderen zichtbaar zijn.
Risicofactoren

Het is nog steeds niet bekend waarom sommige vrouwen aan het syndroom lijden en andere niet. Slechts enkele van de factoren die bijdragen aan het ontstaan ​​van PMS zijn bekend.

Chronische vermoeidheid neemt terecht de eervolle eerste plaats in, omdat bij meer dan de helft van de patiënten premenstruele aandoeningen beginnen na de volgende factoren:

• constant gebrek aan slaap (slapeloosheid, slaapstoornissen, enz.);
• psycho-emotionele stress (constante stress, intense mentale activiteit, te druk werkschema, enz.);
• overmatige lichamelijke inspanning (regelmatige krachttraining, zwaar lichamelijk werk, etc.).

En ook de volgende redenen kunnen leiden tot de ontwikkeling van PMS:

1. Gynaecologische ziekten.
2. Uitgestelde abortussen.
3. Vegetovasculaire dystonie.
4. Chronische pathologieën van het endocriene systeem.
5. Gebrek aan vitamines.
6. Leeftijd. Meestal worden bij vrouwen na 40 jaar tekenen van PMS waargenomen.

Interessant feit! Tijdens talrijke onderzoeken is gebleken dat men vóór de menstruatie niet alleen wil huilen, maar ook overhaaste aankopen wil doen.

PMS-formulieren

PMS is een periode van stress voor het hele lichaam. En de symptomen van PMS die optreden bij vrouwen na 30 jaar zijn afhankelijk van de vorm van het syndroom:

1. De hersenvorm gaat gepaard met verstoringen in de functionaliteit van het zenuwstelsel. Ongeveer een week voor de menstruatie klagen vrouwen over tranen, nervositeit, slapeloosheid, geïrriteerd raken om welke reden dan ook en zonder. Met de cerebrale vorm is er een verergering van gehoor en geur, vermoeidheid neemt toe. Meer dan de helft heeft een opgeblazen gevoel en constipatie. Bij meisjes in de vruchtbare leeftijd manifesteert deze vorm van PMS zich door een uitgesproken depressie, depressie.
2. In de atypische vorm treden onvoorspelbare symptomen op. Hoofdpijn, koorts of druk kunnen toenemen, enz.
3. De oedemateuze vorm is een gevolg van aandoeningen die verband houden met de functionaliteit van de nieren. Overtollig vocht hoopt zich op in de borstklieren, ze worden groter en doen pijn, zoals in de eerste maanden van de zwangerschap. Sommige mensen worden zwaarder en hun gezicht en ledematen zwellen op.
4. De crisisvorm omvat aandoeningen van het maagdarmkanaal, het cardiovasculaire systeem en de nieren. Het manifesteert zich in de vorm van hoge bloeddruk, pijn in het hart, tachycardie. Sommige mensen hebben paniekaanvallen. In de regel manifesteren de symptomen van de crisisvorm van PMS zich bij vrouwen ouder dan 40 jaar, die overgaan in de pre-menopauze.
5. Cefalgic treedt op als gevolg van neurologische, vasculaire aandoeningen. De belangrijkste manifestaties: pulserende toenemende migraine-hoofdpijn, vergezeld van misselijkheid, braken. Duizeligheid kan optreden.
6. De mengvorm manifesteert zich in symptomen van alle variëteiten. Bijna altijd is er zwelling en prikkelbaarheid vóór de menstruatie.

Wetenschappelijk feit! Inwoners van megasteden en mensen die zich bezighouden met mentaal werk zijn vatbaarder voor symptomen van het pijnlijke syndroom.

Stadia van het syndroom

De ernst van PMS bij vrouwen wordt bepaald door de frequentie, ernst, duur en lijst van symptomen. De milde vorm komt tot uiting in 2-4 tekens, waarvan slechts de helft duidelijk tot uiting komt en zich 2-8 dagen voor het begin van de menstruatie manifesteert.

In de regel is dit zwelling van de borstklieren en algemene vermoeidheid. De ernstige vorm van het syndroom manifesteert zich door alle symptomen, waarvan de meeste zeer sterk worden gevoeld. Ernstige PMS kan tot 2 weken aanhouden.

Stadia:

1. Gecompenseerd - de afwezigheid van uitgesproken manifestaties van PMS. Milde symptomen verdwijnen met het begin van de menstruatie.
2. Subgecompenseerd - het syndroom manifesteert zich door uitgesproken symptomen die de prestaties beïnvloeden. Zonder behandeling zullen de PMS-symptomen verergeren.
3. Gedecompenseerd is het ernstigste stadium van het syndroom. Migraine en onstabiele psycho-emotionele toestand met PMS, verminderen de kwaliteit van leven, beroven je van kracht. De vrouw ligt letterlijk in een laagje en slikt de pillen handvol. Deze fase kan postmenstrueel worden genoemd, omdat de symptomen van het syndroom slechts 3-4 dagen na het einde van de menstruatie verdwijnen.

Interessant feit! PMS is niet alleen een nerveuze aandoening die optreedt vóór je menstruatie. Volgens statistieken vonden de meeste wreedheden die door de eerlijke seks werden begaan plaats in de periode van 21 tot 28 dagen van de menstruatiecyclus.

PMS-symptomen

In het milde stadium van het syndroom treden zelden meer dan 4 symptomen op. In ernstige gevallen kunnen 5 tot 12 tekens tegelijkertijd worden verstoord.

Symptomen zijn te wijten aan de vorm van PMS:

Neuropsychisch (cerebraal):

• psycho-emotionele uitbarstingen (prikkelbaarheid, tranenvloed);
• ongemotiveerde agressiviteit, woede;
• apathie, depressie;
• hoofdpijn en duizeligheid;
• pijn in de borstklieren;
• opgeblazen gevoel.

oedemateus:

• het gezicht en de benen zijn opgezwollen;
• de borstklieren zijn ruw en pijnlijk (pijnlijk bij aanraking, bij contact met een beha en zelfs bij aanraking);
• Jeukende huid;
• zweetklieren werken in een verbeterde modus;
• constant dorst;
• lichaamsgewicht wordt toegevoegd;
• prikkelbaarheid verschijnt;
• het werk van de afdelingen van het maagdarmkanaal wordt verstoord;
• hoofdpijn en gewrichten.

cefalgisch

• migraine hoofdpijn, vergezeld van misselijkheid, soms braken, diarree;
• duizeligheid;
• slaapstoornis, prikkelbaarheid;
• tachycardie;
• verergering van de geur.

Krizovaja:

• verhoogde bloeddruk;
• hartpijn, tachycardie;
• ondraaglijke hoofdpijn;
• paniekaanvallen;
• overvloedig, frequent urineren.

Er zijn veel versies die verband houden met het optreden van PMS. Maar de belangrijkste redenen zijn nog steeds hormonale stoornissen. Over een verandering in de psychologische toestand gesproken, sommige deskundigen associëren dit symptoom met fluctuaties in het niveau van het melanostimulerend hormoon. Er wordt aangenomen dat zwelling optreedt als gevolg van de verhoogde productie van prolactine.

Wel of niet behandelen

De symptomen van het premenstrueel syndroom kunnen niet worden genegeerd. Geloof me, het wordt alleen maar erger. Van jaar tot jaar zullen hoofdpijn, aanvallen van agressie en andere onaangename manifestaties verergeren totdat PMS in een gedecompenseerde fase gaat. En dit gaat gepaard met ernstige depressies, hartproblemen, enz.

Bovendien zal de asymptomatische periode tussen de menstruatie korter worden en zal het pijnlijke syndroom niet een paar dagen voor de kritieke dagen verschijnen, maar veel eerder.

Het meest onaangename is dat met het begin van de pre-menopauze de symptomen hun hoogtepunt zullen bereiken. En de vrouw zal "verrassingen" ontvangen in de vorm van ernstige gezondheidsproblemen.

Maar dit alles kan worden vermeden door contact op te nemen met een gynaecoloog en de ontwikkeling van het syndroom tijdig te stoppen.

Preventie van de manifestatie van het syndroom

Het belangrijkste symptoom van het begin van de menstruatie was en blijft het verschijnen van bloederige vaginale afscheiding. Bij vrouwen met PMS gaat het openen van de baarmoeder gepaard met pijn in de onderbuik, misselijkheid en soms braken. Velen lijden aan ondraaglijke hoofdpijn en plotselinge stijgingen van de bloeddruk. Maar dit kan worden vermeden door een arts te raadplegen en zijn aanbevelingen gedisciplineerd op te volgen. In de meeste gevallen is de therapie voor het syndroom als volgt:

1. Eet goed, focus op verse groenten en fruit (laat vet, gekruid, gefrituurd, gekruid, gerookt voedsel, peulvruchten, kool achterwege). Eet minstens drie keer per dag (houd dezelfde intervallen tussen de maaltijden aan).
2. Weiger overmatige krachtbelastingen (het is beter om krachttraining te vervangen door snelwandelen, yoga).
3. Neem het drinkregime in acht (minimaal 1,5-2 liter per dag). Exclusief koolzuurhoudende dranken, koffie.
4. Neem vitamine- en mineralencomplexen tijdens het laagseizoen.
5. Zorg voor een rustige emotionele achtergrond in het gezin (geliefden moeten de "X"-dagen met begrip behandelen).
6. Neem elke dag natuurlijke diuretica: peterselie, waterkers.
7. Drink meer gefermenteerde melkproducten die helpen de functionaliteit van het maagdarmkanaal te behouden.
8. Stap 10 dagen voor de menstruatie over op een vegetarisch menu (vervang op andere dagen dierlijke vetten door plantaardige vetten).
9. Om slechte gewoonten te weigeren.
10. Slaap minimaal 8 uur per dag.

Als de bovenstaande maatregelen geen verlichting brengen, krijgt de vrouw speciale medicijnen voorgeschreven om PMS te elimineren: Remens, Mastodinon. Ze zijn ontworpen om de hormonale niveaus te normaliseren, karakteristieke symptomen te elimineren en het zenuwstelsel te kalmeren.

Om een ​​psycho-emotionele golf te voorkomen, kunt u 10-14 dagen voor de menstruatie een kuur met natuurlijke kalmerende middelen drinken: Valeriaan, Novo-pasit, Sedavit.

Vitamine E (400 mg) normaliseert de eierstokfunctie. Ze zullen omgaan met pijnsyndroom: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Gebruiker reviews

Na de geboorte van haar tweede kind, vijf jaar geleden, begon haar welzijn regelmatig te verslechteren. En alles vond altijd plaats op de eerste dag van de menstruatie. Het leek me vreemd en ik ging naar de gynaecoloog. Het bleek PMS te zijn. Nu drink ik regelmatig glycine. De onaangename sensaties gingen helemaal niet weg, maar ze werden zwakker. En merkbaar.

10 dagen voor de menstruatie begonnen de drukstoten. En daarvoor had het last van een daling, maar nu is het gestegen tot 160. De man nam me mee naar de therapeut. Na het luisteren naar de klachten, schreef de arts een cocktail voor: meng in gelijke delen de tinctuur van valeriaan, motherwort en meidoorn en plaats deze in de koelkast. Drink 2 weken voor het begin van de kritieke dagen. Het smaakt walgelijk, maar ik drink al een jaar en zoals mijn oma fluisterde.

Klaagde bij mijn grootmoeder over slaperigheid voor de menstruatie, slapeloosheid 's nachts en het optreden van agressiviteit. Ze bracht een bos citroenmelisse uit de datsja en begon elke avond thee voor me te zetten. Ik kan niet zeggen dat alles weg is, maar ik begon rustiger te slapen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat het lichaam van elke vrouw volgens zijn eigen wetten leeft. En geen twee vrouwen hebben precies hetzelfde verloop van PMS. Gebruik daarom geen zelfmedicatie, gewapend met het advies van ervaren vrienden en kennissen. Alleen een praktiserend gynaecoloog kan uitleggen waarom je voor je menstruatie tegelijk wilt vechten en huilen. Maar eerst moet je een reeks vragen beantwoorden en onderzocht worden.