Bij constipatie bij ouderen is goede voeding vooral belangrijk

is al lang bekend dat de ouderen worden geconfronteerd met het probleem van constipatie in 2 keer meer kans dan jongere.

Een van de belangrijkste oorzaken van obstipatie bij deze populatie wordt speciale aandacht besteed aan het beeld van het leven van een persoon, namelijk voeding, motorische activiteit, en het gebruik van drugs.de ouderen functionele kenmerken van alle interne organen een beetje gebroken, wat op zijn beurt leidt tot een afname van de darmmotiliteit -

ook niet één kenmerk vergeten.

Zoals elke andere ziekte, vereist constipatie een snelle behandeling. Dit vermijdt de ernstige gevolgen van deze aandoening.

Naast de behandeling met medicatie van bijzonder belang, aangezien het dieet dat moet worden gevolgd om zich te ontdoen van de onaangename symptomen van constipatie, evenals hun verdere opleiding te voorkomen.

schendingen darm losproces, die kan duren 1-3 dagen bij ouderen is een zeer frequent voorkomen. Met deze situatie moet bijna 50% van alle ouderen worden geconfronteerd.

Meestal zeggen experts dat het de verkeerde manier van leven van een persoon is die dergelijke gevolgen kan veroorzaken.

Daarom is voor mensen in de leeftijd vooral belangrijk om uw levensstijl en juiste voeding te herzien.

Het is ook de moeite waard eraan te denken dat de meeste ouderen een groot aantal geneesmiddelen gebruiken. Heel vaak worden de negatieve gevolgen van het gebruik ervan precies uitgedrukt in de ontwikkeling van constipatie. Bijzonder gevaarlijk zijn pijnstillers, diuretica en antispasmodica.

Naast deze redenen, moet speciale aandacht worden besteed aan de algemene prestaties van het menselijk lichaam. Immers, zoals we weten, neemt het met de toenemende leeftijd aanzienlijk af. Als gevolg van het diagnosticeren van sommige pathologieën, kan constipatie ook een bijkomende ziekte worden.

Deze omvatten:

• psychische stoornissen;
• endocriene systeemziekte;
• is een diabetes mellitus;
• -diagnose van atherosclerose;
• frequente zenuwstress en stressvolle situaties.

fysiologische verstoringen in het lichaam, die gewoonlijk optreden bij hogere leeftijd kan ook een schending veroorzaken:

1. Verminderde gevoeligheid van receptoren, die zich in de endeldarm. Dit proces heeft een negatief effect op de reflex, die verantwoordelijk is voor de drang om te legen.
2. Vermindert gevoeligheid in het rectum .Hierdoor ontwikkelt de zwakte van haar spieren zich op een significante manier. Typisch, om deze reden al de ouderen niet de drang voelen om in een tijdig, hetgeen erop zou wijzen dat het noodzakelijk is om de stoelgang te produceren.
3. Bij lage lichamelijke activiteit van de persoon , ook last van de darm. Hij verliest spierspanning en kracht. Dit is de reden waarom zich in een vrij korte tijd een fecale klonter in het rectum kan vormen. Beweging is een van de belangrijkste regels voor de behandeling van obstipatie op elke leeftijd.
4. Als gevolg van de ontwikkeling van ernstige ziekte bij oudere invloed op de bloedvaten in de buik en het bekken organen .
5. Met onvoldoende toevoer van intestinale bloedstroom verandert van zijn functionele activiteit .Vervolgens neemt het risico op constipatie toe.

We zeggen constipatie, we bedoelen hemorroïden

Bij langdurig beloop van obstipatie worden aambeien een bijkomende ziekte. Deze twee kwalen komen tot uiting in elke patiënt die zich niet bezighoudt met het tijdig behandelen van symptomen.

Eventuele wijzigingen in het maag-darmkanaal organen leiden tot verstoring van de ontlasting, die op zijn beurt al snel leidt tot de vorming van aambeien.

Om de overgang van obstipatie naar een chronische vorm te voorkomen, moet de behandeling van de ziekte op tijd worden gestart.

Bases aan goede voeding

Om zich te ontdoen van de onaangename symptomen van constipatie moet uw benadering van de voeding te veranderen.

Ouderen:

1. Voeg zoveel mogelijk verse groenten en fruit toe aan uw dagelijkse menu.
2. Zorg ervoor dat u die producten eet, die veel vezel bevatten. Het is belangrijk om te onthouden dat je in ongeveer 2-3 uur voedsel in kleine porties moet eten. Hierdoor wordt het voedsel sneller verteerd en geabsorbeerd.
3. zeer nuttig voor de preventie en behandeling van constipatie zal pruimen, rozijnen, roggebrood en volkoren granen .Daarnaast is het noodzakelijk om het drinkregime te controleren.
4. Een persoon die gedurende de hele dag gerapporteerd is, verbruikt niet minder dan 1,5 liter gezuiverd water .

Wat is een betere

Vergeet nooit:

• eten kruidig, vettig, gebakken en zoute voedingsmiddelen;
• is het belangrijk om schadelijke gewoonten( alcohol en tabak) op te geven;
• zou ook de hoeveelheid koffie en sterke thee moeten verminderen;
• van chocolade en zoetwaren, moet u ook een tijdje stoppen;
• conservering en gerookte producten zijn hetzelfde gecontra-indiceerd tijdens de behandeling van aambeien.

nuttige en smakelijke - het is mogelijk

Het dagelijkse menu van oudere mensen die lijden aan constipatie, is het het beste om het volgende omvatten:

• verschillende soepen en borsjt op basis van vis of een lichte bouillon;
• zeer nuttig zal zijn vis, gevogelte en kalfsvlees;
• elke dag moet je fruit eten, ze kunnen zowel vers als gedroogd zijn;
• kippeneieren( u kunt zacht gekookt koken of een omelet koken);
• verplicht het gebruik van wortelen, bieten, tomaten, kool, als het lichaam normaal beweegt peulvruchten, of kunnen in de voeding periode geconsumeerd;
• Graanproducten voor tarwe, boekweit en havermout, kunnen worden gekookt op water of magere melk;
• alle soorten zuivelproducten( kefir, melk, kaas, gefermenteerde gebakken melk);
• vergeet peterselie, dille en selderij niet;
• -boter kan worden gebruikt tijdens de bereiding van verschillende gerechten, en het gebruik ervan in salades wordt aanbevolen.
• zemelenbrood.

Hoe kun je anders de patiënt helpen?

Naast een dieet moet een zieke voor lichamelijke inspanning zorgen. Het is goed om 's ochtends in de open lucht te gaan en lichte gymnastiek te doen. In uw vrije tijd kunt u een buikmassage doen.

Indien mogelijk kunt u verwijzen naar het gebruik van traditionele geneeswijzen. Zeer nuttig zijn bouillons en tincturen van geneeskrachtige kruiden.

Om de mogelijkheid van het ontwikkelen van complicaties voor de patiënt uit te sluiten, is het belangrijk om alle bovenstaande aanbevelingen samen te voegen, anders zal het niet mogelijk zijn om een ​​positief effect te bereiken!