Bij een spijsverteringsstoornis die gepaard gaat met een opgeblazen gevoel, intense pijn, winderigheid, moet u zich aan een speciaal dieet houden. Ze wordt individueel door de arts aangewezen, afhankelijk van de bijbehorende symptomen - constipatie of diarree. Voordat u een diagnose stelt, moet u het onderzoek doornemen. Is zelfmedicatie in elk geval onmogelijk?
Inhoud:
- Basis dieetregels
- Verboden producten
- Aanbevolen producten
Vooral storende symptomen zijn ernstig gewichtsverlies en bloeden. Er kunnen andere tekenen van de ziekte zijn, niet gerelateerd aan het GI-systeem - koude rillingen, zenuwaandoeningen.
Een bijzonder kenmerk van deze pathologie is dat het zonder duidelijke oorzaak kan voorkomen. Veel artsen geloven zelfs dat de ziekte wordt veroorzaakt door stressvolle omstandigheden. Daarom wordt bij de behandeling complexe therapie toegepast, waarbij, samen met het toedienen van medicijnen, niet alleen een speciaal dieet is opgenomen, maar ook methoden van psychotherapie.
Basisregels van het dieet
Het voorgeschreven dieet voldoet aan de beginselen van gezond eten en houdt de uitsluiting in van bepaalde voedingsmiddelen uit het dieet gedurende een vrij lange tijd. Hun lijst zal door een specialist worden geselecteerd, afhankelijk van drie mogelijke varianten van het beloop van de ziekte - met constipatie, met diarree of met pijn. Om de spijsvertering geleidelijk te herstellen, heeft elke optie een apart voersysteem nodig. Tijdens de behandeling heeft de patiënt behoefte aan rust en strikte naleving van voedingsaanbevelingen van de arts.
Het belangrijkste principe moet regelmatige, fractionele en matige voeding zijn. Porties moeten klein zijn, voedsel moet langzaam worden ingenomen, zonder te haasten, grondig kauwen.
Elke ontvangst moet op een specifiek tijdstip plaatsvinden. Het avondmaal moet gemakkelijk en zwaar voedsel zijn voordat bedtijd schadelijk is voor het spijsverteringsstelsel en voor het hart.
Alle voedingsmiddelen moeten comfortabel zijn voor de maag en op kamertemperatuur zijn of iets warm zijn. Je kunt niet warm en koud eten.
Verboden producten
Alcohol, gerookte producten en pittige smaakmakers zijn volledig uitgesloten van het dieet. Het is noodzakelijk om een dagboek van voeding bij te houden, gedetailleerde gegevens helpen het beeld van de ziekte en de oorzaken ervan te verduidelijken.
Er is een lange lijst met producten die niet in alle versies van het prikkelbare darmsyndroom kunnen worden gebruikt. Deze omvatten vet, gebakken of gerookt vlees, in het algemeen alle producten in gefrituurde of gerookte vorm, evenals snoep - cakes met vette room, broodjes en andere gebakjes. Peulvruchten en paddenstoelen worden zwaar voedsel voor de ontstoken maag.
U kunt gezouten of gebeitste producten niet eten. Ze zijn onderworpen aan uitsluiting van het dieet van fruit of bessen, als hun smaak op zijn minst een beetje zuurheid bevat. Anders kunnen ze fermentatie veroorzaken.
Fastfood is volledig verboden.
We moeten ook rekening houden met de individuele reactie van het lichaam op bepaalde producten.
Aanbevolen producten
Het menu moet magere, voedingssoepen bevatten. Pap, gekookt op het water, kunt u vullen met een lepel olie. Vetarm vlees, gevogelte, vis zijn welkom, maar alleen in een gekookte vorm. Een goed bijgerecht voor vleesgerechten zijn gekookte of gebakken groenten.
Brood kan alleen gisteren of in de vorm van koekjes worden gebruikt. Een verscheidenheid van magere zuivelproducten, evenals gelei, bouillon van wilde roos of bes.
Het dieet vereist een zekere aanpassing, rekening houdend met de conditie van de patiënt en een verder klinisch beeld. Bij constipatie moet je het gehalte aan vezels in het dieet verhogen, waardoor de darmperistaltiek verbetert. Aanbevolen producten zijn brood met zemelen, salades van rauwe groenten, groentesoepen en granen, vers fruit en bessen.
Als er symptomen van diarree zijn, moet het menu gerechten bevatten die de darmmotiliteit verminderen - wit oud brood, rijstbouillon, droge maar geen goede koekjes en andere producten.