Het is moeilijk om een vrouw te vinden die niet van een zoete cake of chocoladereep houdt. Sweets brengt de prachtige helft van de vloer is niet alleen morele genoegdoening, maar ook een deel van de glucose die nodig zijn voor het functioneren van de hersenen, en een boost van energie voor het hele organisme. De vraag naar het gebruik van broodjes en zoetigheden stijgt echter tijdens het voeden van een baby. Als de nieuw gemaakte moeder een enge zoetekauw is, zal ze heel moeilijk moeten zijn, omdat niet alles wat je wilt kan worden gegeten. Heb ik snoep nodig voor een zogende moeder?
Wanneer een kind wordt geboren, veel vrouwen in de gehele periode van borstvoeding volledig weigeren snoep, uit angst voor het ontstaan van allergieën in het kind. In werkelijkheid zijn er geen producten die niet categorisch kunnen worden gebruikt voor een nieuwe mummie. Niet alle vrouwen zijn zo enthousiast om te wennen aan een nieuwe rol, dus er zijn mensen die terugkeren naar het dieet, die wordt gehouden vóór de zwangerschap.
Natuurlijk, degenen die de voorkeur geven aan natuurlijke voeding, moeten begrijpen dat je niet alles kunt vegen. Maar te moeilijk om jezelf te beperken is niet nodig - het lichaam heeft veel energie nodig om zichzelf te onderhouden en om moedermelk te produceren.
Vergeet echter niet dat de belangrijkste indicator de baby is, die onmiddellijk reageert op alles wat de moeder krijgt. En als na het drinken van de moeder van een specifiek product bleek ziek buik of allergische uitslag, dan is dit product, natuurlijk, moeten worden opgegeven.
manier, het geven van borstvoeding de meeste vrouwen willen dat het zoet, als haar lichaam is actief verbruikt glucose en vereist een regelmatige aanvulling van haar reserves. Bovendien zijn snoepjes een soort antidepressivum, waardoor de toch al wankele stemming perfect wordt verhoogd.
Wat voor soort snoep kunt u eten?
Van de verscheidenheid van voedingsmiddelen die suiker bevatten, kan een zogende moeder zelf kiezen wat ze wil, goed bereik mogelijk maakt. Dus, vrouwen die borstvoeding praktijk is toegestaan om de volgende snoepjes te gebruiken:
1. Zephyr
Deze lekkernij kan worden gegeten zonder angst, maar het is belangrijk om producten zonder kunstmatige kleurstoffen en chocolade glazuur te kiezen.
2. Ice
Zoals met marshmallows - geen vulstoffen of conserveringsmiddelen in de formulering. Het is beter om te kiezen voor delicatessen op basis van natuurlijke melk of room. In de regel kost het meer dan normaal ijs, maar de gezondheid van het kind staat op het spel.
3. Pastille
U kunt in de winkel kopen, u kunt uzelf voorbereiden. Kies in het eerste geval een product op basis van pectine.
4. Marmelade
Een soortgelijke behandeling moet worden gezocht in de afdeling met biologische producten.
5. Halva
Liefhebbers van oosterse snoepjes moeten niet vergeten dat we niet mogen misbruiken, omdat ze bereidt zonnebloempitten en suiker. Dergelijke componenten kunnen het ontstaan van koliek in de buik van een baby, huiduitslag of jeuk veroorzaken.
6. gecondenseerde melk
Dit product kan langzaam en niet worden geconsumeerd in een "zuivere vorm".Voeg bijvoorbeeld thee toe. Veel vrouwen verhogen zo de lactatie, hoewel deze methode niet wetenschappelijk is bevestigd.
7. Droge
abrikozen, rozijnen en pruimen afzonderlijk eten zowel toevoegen, bijvoorbeeld in de wrongel. En gedroogde appels en peren zijn een uitstekend alternatief voor snoep.
8. Jam
Er is een mening dat dit soort zoete niet kan worden gegeten. Maar dit is niet waar, het belangrijkste is om het niet te overdrijven. Vooral voorzichtig moet je zijn met jam van zeer allergene bessen: aardbeien, aardbeien, frambozen, kersen.
9. Meringue
eiwit zoetheid van tijd tot tijd kan verschijnen in het menu vrouwen die borstvoeding geven zonder angst voor schade aan de baby.
10. Babyproducten
In de afdeling met kinderproducten zijn veel namen van producten te vinden, waaronder u dezelfde cookies of purees kunt vinden. Ingrediënten die worden gebruikt bij de bereiding, natuurlijk, zodat u dergelijke snoepgoed veilig kunt kopen.
Geef niet de kans om jezelf te verwennen met een beetje lekker. Het enige dat u hoeft te doen, is de samenstelling van het product lezen en het niet misbruiken.