Veel mensen kunnen gewoon niet hun leven voorstellen zonder de zoete, gebruik het in heel grote hoeveelheden en dus veel schade aan hun gezondheid en figuur. Het menselijk lichaam is zo geordend dat het niet zonder glucose kan, maar het misbruik van snoep zal niet tot iets goeds leiden. Daarom moet u weten hoe u heerlijke voedingssnoepjes kunt bereiden om het figuur en uw gezondheid niet te schaden.
Inhoud:
- Dietetic desserts desserts van het fruit gedroogd fruit
- Zuiveldesserts
In feite zijn er veel verschillende recepten en werkwijzen voor de bereiding van dieetproducten snoep, en kook ze heel gemakkelijk. Als u schadelijke voedingsfactoren en zoete desserts te vervangen, zal het resultaat in staat zijn om die extra kilo's af te werpen, om het immuunsysteem te verhogen en verbeteren van uw gezondheid.
Dietetic desserts fruit
Zo kan de vrucht veel desserts worden gekookt: fruit gebakken in de oven, fruitsalade, ijs, fruit en ga zo maar door. Fruit en bessen kunnen ook worden toegevoegd aan kwark en heerlijke dieetschotels maken, wat de figuur niet schaadt. Fruit en verse bessen moeten zo veel mogelijk worden geprobeerd te eten, omdat ze veel vitamines bevatten.
Je kunt ook verschillende fruitgelei voor jezelf of je gasten bereiden, meestal bevatten ze ook weinig calorieën. Nog steeds van fruit is het mogelijk om een pastille te bereiden op verschillende recepten.
Desserts van gedroogde vruchten
Je kunt ook heerlijke en caloriearme desserts maken van gedroogd fruit. Nog steeds van de gedroogde vruchten krijg je heel heerlijke repen die smaken als snoep. Het is heel gemakkelijk om ze te koken en iedereen kan ermee omgaan.
Om fruit bars voor te bereiden, moet je glas van noten( walnoten of amandelen), rozijnen en gedroogde abrikozen malen. Verderop het ontvangen vruchtgewicht is het nodig om klodders te maken. Daarna moet de bakplaat licht worden geolied en vervolgens op de staven worden gezet. Bak zo'n dessert twintig minuten op een temperatuur van tweehonderd graden.
Zuiveldesserts Desserts kunnen worden bereid niet alleen van vruchten, maar ook uit zuivelproducten. Zo blijkt zeer smakelijk zelfgemaakte yoghurt of melk soufflé en diverse milkshakes en andere desserts. Dus het moet alleen zijn om goede recepten dieet desserts te vinden, en u kunt beginnen te koken en te eten deze snoepjes.
Na verloop van tijd, zullen de mensen in staat zijn om volledig te laten vallen de schadelijke desserts omdat dieet snoepjes zeker vind hem meer, vanwege hun gezondheid, zal hij meer voordelen te ontvangen.