De rol van een goede bloedcirculatie is moeilijk te overschatten. Normale bloedcirculatie is een garantie voor de levensduur en de gezondheid van alle organen.
Verstoring van de bloedcirculatie is een van de belangrijkste factoren die leiden tot het ontstaan van ernstige ziekten die een competente en onmiddellijke behandeling vereisen.
bijvoorbeeld, problemen met de bloedsomloop in de ledematen en het bekken kan leiden tot dergelijke onaangename verschijnselen verhoogde capillaire fragiliteit en daardoor spataderen.
Waarom is de conditie van het bloedstroomsysteem zo belangrijk?
Het feit dat het bloed naar alle organen van de met zuurstof en andere voedingsstoffen toegevoerd menselijk lichaam die essentieel zijn voor de normale werking van het lichaam. Ook
juist bij stroomsysteem afgeleid giftige stoffen, gebruikte cellen - met een slechte circulatie in de ledematen of het bekken cel afvalproducten ophopen in het lichaam, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van complexe pathologische processen.
Wat zijn de oorzaken van stoornissen in de bloedsomloop?
Er is een groot aantal oorzaken die verschillende schendingen van de normale bloedcirculatie kunnen veroorzaken.
mogelijk om de belangrijkste factoren die bijdragen aan de problemen met de bloedsomloop te identificeren:
- veroorzaakt traumatische , met betrekking tot de toepassing van verschillende penetrerende verwondingen;
- schending van de normale bloedsomloop in de ledematen kan worden veroorzaakt door andere gelijktijdige ziekten - diabetes, hypertensie, nierinsufficiëntie ;
- hoog cholesterol in het bloed;
- de aanwezigheid van overgewicht van , die de normale doorbloeding aanzienlijk bemoeilijkt;
- -trombose, atherosclerose, uitwissen van endarteritis - deze ziekten kunnen de grondoorzaken worden van verschillende problemen met circulerend bloed in het lichaam;
- verergert ook aanzienlijk de problemen met de bloedsomloop zoals factoren als roken en ouderen ;
- sedentaire levensstijl met gebrek aan noodzakelijke fysieke activiteit verergert veneuze congestie en draagt bij aan stoornissen in het functioneren van de bloedsomloop.
Wat kan leiden tot aandoeningen van de bloedsomloop in de extremiteiten?
Overtredingen van de normale doorbloeding van de handen en voeten kunnen de ernstigste gevolgen hebben.
problemen met de bloedsomloop in de ledematen leiden tot dergelijke effecten:
- eerste resultaten van gegevens met de juiste bloedcirculatie problemen zijn het onaangename gevoel van gevoelloosheid in de ledematen, aanvallen , vergezeld van intense pijn. Krampen kunnen op elk moment van de dag optreden - zowel 's nachts als overdag.
- Door problemen de bloedstroom verstoord warmte, die later de lichaamstemperatuur op het gebied van de aangedane ledematen aanmerkelijk afneemt. Specialisten noemen dit fenomeen 'een syndroom van koude handen of voeten'.
- Wanneer een slechte bloedsomloop voeten zogenaamde spataderen , evenals de mazen van fijne bloedvaten kunnen verschijnen. Dit geeft aan dat in een zeer korte tijd je kennis kunt krijgen met de aandoening, spataderen. Het beginstadium voordelige varices meestal gepaard met een gevoel van vermoeidheid en constante zware benen, het optreden van opzwellen van de ledematen.
ook het logische gevolg van de problemen met de bloedsomloop kan zijn:
- Snelle ontwikkeling van spataderen , waarvan de belangrijkste kenmerken zijn het verschijnen van fijne mazen van bloedvaten op de ledematen, pijn en een gevoel van zwaarte, zwelling van de benen.
- In sommige gevallen kunnen normale stoornissen in de bloedstroom gepaard gaan met het optreden van pijnlijke trofische ulcera .Bij het eerste teken van dit proces moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist om een behandelingskuur voor te schrijven. Bij afwezigheid of vroegtijdige behandeling van trofische ulcera op het oppervlak van de ledematen kan een gangbaar proces ontstaan, wat de meest gevaarlijke gevolgen heeft.
- Een kritiek gevolg van een stoornis in de bloedsomloop kan een kritieke ischemie met lagere ledematen, , zijn, die ook onmiddellijke behandeling vereist.
Verbeter de doorbloeding van het hele lichaam
Natuurlijk is elke ziekte gemakkelijker te voorkomen dan te behandelen. Dit geldt ook voor een verscheidenheid aan aandoeningen van de bloedsomloop.
Het is noodzakelijk om een duidelijk beeld te hebben van hoe de bloedsomloop in de benen, de handen, het kleine bekken en het hele lichaam kan worden verbeterd.
De noodzakelijke maatregelen zijn de volgende:
- basisregel van de normale werking van de bloedsomloop - voldoende beweging .Vooral
is relevant voor kantoorpersoneel dat zich bezighoudt met mentaal werk. Probeer om de twee uur een korte pauze te nemen om een lichamelijke oefening uit te voeren. Het is niet nodig om een heel complex van oefeningen uit te voeren - het is voldoende om door het kantoor te lopen om de bloedcirculatie actiever te maken. - Zorg ervoor dat let op de positie die u in zitpositie inneemt. Het is zeer ongewenst vormen "voet op" - het draagt door verplaatsing van de bloedvaten en verhoogt de capillaire fragiliteit.
- Een zeer belangrijke rol wordt gespeeld door de -schoenkeuze .In categorisch opzicht wordt het niet aanbevolen om constant schoenen met hoge hakken te dragen, met een overvloed aan strakke bandjes of veters. Voor de gezondheid van de voeten moeten schoenen met een smalle teen worden verlaten - deze vorm van producten helpt bij het indrukken van de tenen van de voet. Schoenen moeten matig breed en zo handig zijn zo smal schoen producten hebben een veel druk op de voet, wat bijdraagt aan de verstoring van de normale bloedstroom in de ledematen.
- uitstekend middel voor preventie en behandeling van spataderen is een massage , die onafhankelijk kunnen worden uitgevoerd. Raadpleeg een ervaren fleboloog met betrekking tot een reeks massageoefeningen om de werking van de bloedsomloop te verbeteren en spataderen te voorkomen. Ook deze informatie is te vinden in speciale gedrukte publicaties en op gespecialiseerde websites.
- Uitstekend effect heeft geneesmiddelen die de bloedcirculatie verbeteren - -venotonica .Ze worden niet alleen gebruikt voor de behandeling van bestaande spataderen ziekte, maar ook voor de preventie daarvan, alsmede het verbeteren van de doorbloeding. Regelmatig gebruik venotoniki bevordert de activering van de microcirculatie, het versterken van de wanden van de bloedvaten en het verbeteren van de algemene toon van de haarvaten.
- Wandelen helpt de algehele gezondheid te verbeteren en de bloedsomloop te normaliseren. Regelmatige wandelingen in de frisse lucht, in een gemakkelijke en comfortabele schoenen - is de sleutel tot het welzijn en de normale bloedcirculatie in de extremiteiten, bekken en het hele lichaam.
- Om de werking van de bloedsomloop te verbeteren, wordt aanbevolen om te verlaten.
Volgens de resultaten van de klinische studies is gebleken dat deze gewoonte is in staat om perifeer arterieel vaatlijden te lokken. In deze ziekte, de slagaders van de ledematen verliezen hun gevoeligheid en harden, waardoor verstoorde normale bloedcirculatie in de benen. Weigering om te roken zal u helpen de verschijning van deze ziekte te voorkomen en uw benen gezond te houden. Hetzelfde geldt voor sterke dranken, die niet het beste effect hebben op de staat van de bloedvaten. - Een opmerkelijke preventieve tool is de contrastdouche voor de -ledematen. Spuit de benen afwisselend koud en warm water - deze eenvoudige en toegankelijke methode verbetert niet alleen de algemene toon van de huid, maar draagt ook bij aan de normalisering van de bloedsomloop.
- Probeer regelmatig om uw gewicht te beheersen. Overtollig lichaamsgewicht - een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan de opkomst van verschillende stoornissen in de bloedsomloop. Extra kilo's zijn een extra belasting voor bloedvaten, wat kan worden voorkomen door uw gewicht te normaliseren.
- Om de verspreiding verbeteren moet voldoende rust en 's nachts slapen ten minste 7 uur .Gebrek aan slaap en chronische vermoeidheid kunnen leiden tot storingen in het goed gecoördineerde werk van de bloedsomloop.
- Vandaag is er een enorm aantal volksrecepten voor het verbeteren van de bloedstroom. Bijvoorbeeld, thee uit berkenbast, door middel van het wrijven het extract van de meidoorn, gember comprimeert of verschillende alcoholaat .Voordat u een folkmethode gebruikt, moet u altijd een arts raadplegen.
Correcte bloedsomloop is een garantie voor een uitstekende gezondheid en gezondheid van het hele organisme.
Bloedomloopafwijkingen kunnen de ontwikkeling van ernstige ziekten veroorzaken die een langdurige behandeling vereisen.
Het is voldoende om regelmatig preventieve maatregelen te nemen die de bloedstroom verbeteren om uzelf te ontdoen van tal van gezondheidsproblemen.