Magnesium en kalium zijn actieve deelnemers aan het cellulaire metabolisme, die snel worden verbruikt tijdens de slopende sporttraining. In bodybuilding worden Asparks op grote schaal gebruikt als een veilige bron voor hun aanvulling. Het medicijn is populair omdat het het hart, spierweefsel gunstig beïnvloedt, niet zijnde een hormonale anabole.
Gebruiksaanwijzing Asparkam in de sport
De werking van magnesium en kalium op het menselijk lichaam is goed bestudeerd door farmacologie. Hun ionen activeren metabolische processen in de hartspier( myocardium), handhaven het optimale ritme van het hart, de spierspanning, verbeteren het fysieke uithoudingsvermogen van het lichaam. Artsen gebruiken Asparks voor een complexe behandeling van hart- en vaataandoeningen.
In de sport, om je lichaam een gespierde opluchting te geven, regelen bodybuilders zichzelf droogbanen - fysieke inspanning, om zich te ontdoen van de vetlaag onder de huid. Ze moeten veel water drinken, maar samen met het verlies van vocht wordt kalium met magnesium uit het lichaam verwijderd, dus hun reserves moeten periodiek worden bijgevuld. Het gebruik van Asparkam bij bodybuilding helpt om zware lichamelijke inspanning te overwinnen.
Samenstelling van tabletten
Asparks zijn verkrijgbaar in de vorm van een injectieoplossing en tabletten, die handiger zijn voor atleten. De werkzame stof bevat twee geneesmiddelen: kalium en magnesium asparaginaat, 175 g per tablet. Van de vulstoffen omvat de samenstelling van het medicijn maïszetmeel, talk, een emulgator gemaakt van olijfolie. Asparkam-tabletten worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen, ze worden bijna volledig verwerkt. De werkzame stoffen komen onmiddellijk na inname in de bloedbaan binnen, het maximale aantal activiteit wordt binnen enkele uren bereikt.
Indicaties voor gebruik bij bodybuilding
Kalium met magnesium normaliseert metabolische processen, osmotische druk in cellen. Magnesium bevordert bovendien energie en bevordert de groei van spieren in het volume. Naarmate Asparkam het uithoudingsvermogen verhoogt, vermindert de vermoeidheid van de atleet, wordt zijn ontvangst getoond met verhoogde atletische belasting, overtraining. Het is raadzaam om het medicijn toe te passen in bodybuilding, als het nodig is om het gehalte aan onderhuids vet, spiervloeistoffen te verminderen. Het is geïndiceerd voor normalisatie van de hartslag. Myocardium pulseert soepeler en dit is de preventie van angina pectoris, hartinfarct, beroerte.
Hoe kan ik asperges nemen voor atleten
Een bodybuilder kan driemaal daags na de maaltijd 1 of 2 tabletten drinken. Drink ze met veel water. Verhoging van de dosering kan niet, meer effect niet, maar de overmaat aan kalium met magnesium heeft een schadelijk effect op het lichaam. Hoe lang kan Asparkam worden ingenomen? Tijdens het drogen wordt het medicijn gedurende 1 maand ingenomen. Een langere termijn moet worden bepaald door een sportarts. Het is noodzakelijk om hem te raadplegen over de raadzaamheid van het gebruik van injecties van deze medicatie.
Contra-indicaties
Medicatie Asparag kan niet worden gebruikt bij de volgende aandoeningen en aandoeningen:
- overmatig magnesium en kalium in het lichaam;
- hypotensie;
- nierfalen;
- ziekte van Addison( bijnierhormoondeficiëntie);
- hemolyse( vernietiging van erythrocyten);
- metabole acidose( verlaagde zuurgraad van het bloed);
- atrioventriculaire blokkade( als er met moeite elektrische impulsen passeren tussen het ventrikel en het atrium);
- zwangerschap( vooral het eerste trimester), borstvoeding;
- Overgevoeligheid voor de werkzame bestanddelen van het geneesmiddel.
Bijwerkingen en overdosis
De reactie van het lichaam om Asparkam te gebruiken bij bodybuilding is niet altijd eenduidig. Mogelijke bijwerkingen:
- daling van bloeddruk en pols;
- duizeligheid;
- misselijkheid;
- droge mond;
- flatulentie, diarree;
- trillen in de spieren;
- maagpijn, buikpijn;
- lichte temperatuurstijging;
- jeuk.
Dergelijke gevolgen zijn uiterst zeldzaam. Om ze te vermijden, is het belangrijk om dit medicijn correct te gebruiken. Compatibiliteit Asparkam met alcohol is toegestaan, het kan een katertoestand verlichten, maar alcohol en bodybuilding zijn elkaar uitsluitende concepten. Met overdoses van het medicijn zijn mogelijk:
- verhoogde zweten;
- kortademigheid;
- zwelling;
- slaperigheid;
- ulceratie van slijmvliezen;
- bloedend uit de maag, darmen;
- -convulsies;
- ontwikkeling van tromboflebitis, aritmie;
- verschijning van paresthesie( gedeeltelijk verlies van gevoeligheid van de huid).
analogen
Soortgelijke samenstelling heeft geneesmiddelen Aspangin, Asparkam, Pamaton. Het populairste analoog van Asparkam is Panangin. Ze verschillen allemaal van elkaar in de concentratie van kalium en magnesium. Ter vergelijking: als Asparkam 175 mg van beide stoffen bevat, dan in Panangin, Hongarije - 34 mg magnesium, 104 mg kalium. Bulgaarse Pamaton bevat respectievelijk 12 mg en 36 mg van deze stoffen. U kunt Asparks dus vervangen, maar het is tegelijkertijd belangrijk om de dosering van de analoog correct te bepalen.
Video: wat zijn Asparkam gebruikt voor
Recensies over de medicijnvoorbereiding voor bodybuilding
Victor, 19 jaar oud : Ik moest het gewicht verminderen. Ik was intensief bezig met bodybuilding, ik zat op een eiwitdieet, ik dronk water met emmers. Maar kalium en magnesium, belangrijk voor de vorming van de spieren van de materie, zijn er ook uit afgeleid, dus Asparks zijn noodzakelijk.
Andrew, 21 jaar : Ik lijkt te zijn overtraind en mijn benen begonnen te verkrampen, vooral 's nachts. Je sprong op, je hurkte, je masseerde je benen. .. Je vindt geen plaatsen voor jezelf! De dokter adviseerde me om Asparks te nemen, dus de krampen waren snel voorbij.
Nikolay, 23 jaar oud : We moeten het in de middag innemen, omdat magnesium 's avonds niet wordt verteerd. Gewicht nemen is ook noodzakelijk. Als u minder dan 80 kg drinkt, kunt u één tablet drinken en ik heb 95 kg, de arts heeft er twee aangewezen. Voor bodybuilding Asparks - dat klopt, goede hulp voor de gezondheid, onschadelijk en niet duur.