Het vinden van een persoon die absoluut geen gebakjes lekker vindt, is moeilijk. Een verscheidenheid aan taarten, taarten en koekjes stelt u in staat om snoep te kiezen voor elke smaak. Van al het brede scala gepresenteerd in de winkels, een bijzondere plaats inneemt van de bakken havermout, namelijk havermout cookies. Een dergelijke populariteit wordt vrij gemakkelijk uitgelegd: aangename smaak, enorm voordeel, lage kosten in de winkel en het gemak van koken thuis. Een dergelijk uniek product vereist natuurlijk speciale aandacht!
voordelen van havermout cookies
Volgens voedingsdeskundigen een portie havermout met succes kan worden vervangen door een paar trucjes havermout koekjes, als we praten over de nutritionele eigenschappen. En als u het bakken aanvult met melk of sap, kunt u een zeer smakelijk en zeer nuttig ontbijt krijgen. Elke samenstelling
havermout cookies heeft een gunstig effect op het hele menselijk lichaam: versnelde spijsvertering, darm uit het bloed afkomstig schadelijk cholesterol, wordt vasculaire gezondheid onderhouden. De mineralen die in de havermout, het bevorderen van de normale spier werk, de gezondheid van het bewegingsapparaat.
Let havermout cookies staan als diabetici en mensen die zich houden aan bepaalde diëten. In dit geval is het beter om koekjes zonder suiker te kiezen, maar met de toevoeging van verschillende gedroogde vruchten.
Voor het best mogelijke gebruik, zou u moeten weten hoe u zelfgemaakte havermoutkoekjes kunt maken. Het is een onafhankelijke selectie van producten en home bakken zal helpen om de kwaliteit van koekjes en de positieve invloed op het lichaam.
Oatmeal cookies
Voortzetting van het thema van het goede havermout cookies, is het vermeldenswaard dat de nuttige elementen en hun aantal in het product is afhankelijk van de samenstelling ervan. In de klassieke cooking havermout krijgt menselijk lichaam vezels, plantaardige eiwitten, vitaminen, mineralen. Als eigengemaakte koekjes Nuts of gedroogd, het eindproduct wordt gehalte plantaardige vetten, antioxidanten, waardevolle vitaminen en andere nuttige elementen.
Voor het bereiden van havermoutkoekjes thuis, zijn er ook verschillende recepten. Ze verschillen niet alleen in de hoeveelheid gebruikte producten en de duur van het bakken, maar ook in de basissamenstelling. Er zijn varianten van recepten zonder het gebruik van olie, eieren, suiker en zelfs zonder bloem. Nauw genoeg om te leren hoe havermout koekjes te bakken thuis in verschillende variaties en kies een favoriet recept.
Dietary havermout cookies
die op zoek zijn om gewicht te verliezen, maar de liefde havermout koekjes, zal dieet recepten zijn van harte welkom. Het maakt niet suiker en boter bevatten, maar binnen dat er bruikbare cookies haver zemelen en stevia.
te maken thuis havermout cookies in de voeding noodzakelijk:
- - eiwitten,
- - haverzemelen,
- - melk,
- - stevia poeder,
- - appel,
- - kaneel en koriander.
Eerste haverzemelen( 2 el. L.) Giet een beetje melk en laat minuten op 20. In de tussentijd de eiwitten( 10 st.) Opgeklopt tot een schuim, appel gebakken in de oven, maak dan appelmoes met behulp van een blender. Vervolgens worden alle ingrediënten in één container gecombineerd en grondig gemengd. De laatste stap is de toevoeging van specerijen en het bakken van koekjes rechtstreeks. De ideale temperatuur in de oven - 180 graden, moet het deeg minimaal zijn, zodat de gerede deeg uit elkaar valt.
Oatmeal Cookies recept met foto
Het gezin met kinderen is altijd actueel kindje havermout cookies - goedkoop, lekker en gezond. Betere snoepjes voor de kinderen niet te kopen en voor te bereiden hun eigen maaltijden, temeer omdat de beschikbare recepten met foto's ontbreekt.
Een van de recepten voor havermout cookies, die we nodig hebben:
- - eieren,
- - havermout,
- - boter,
- - suiker,
- - meel,
- - kaneel,
- - geroosterde pinda's.
Butter( 130 gr.) Het is noodzakelijk om te smelten en iets afkoelen, eieren( 2 stuks.) En klop te combineren in een kom, voeg suiker( 130 gr.).In een afzonderlijk vat te mengen droge producten:( . 4 el) meel( 1,5 eetlepels. .), havermout, kaneel( 0,5 tl. .) en pinda( 0,5 v.).Beide mengsels worden geleidelijk gecombineerd en 10-15 minuten bewaard. U kunt dan vormen de koekjes met natte handen en verspreid het op een bakplaat, ingevet. Pinda's worden bovenop elke cake gelegd. De oven moet worden verwarmd tot 200 graden, het bakproces duurt 25 minuten.
havermout koekjes( een pan)
Voor elk recept uit kookboeken van het internet of kan ontvangen snel havermout cookies - baktijd varieert van 10 tot 25 minuten. Echter, om bruikbare delicatesse te verkrijgen kan nog sneller als in plaats van de oven gebruik maken van de gebruikelijke pan.
Op deze cookie recept van havermout, moeten we:
- - havermout,
- - eiwitten,
- - zout, suiker,
- - sesam.
bereidingswerkwijze is zeer eenvoudig: havermout( . 50 g) werd geroerd met eiwit( 2 st.).Het is handig om het te doen met een vork, garde blanken is niet nodig. Voeg in het resulterende mengsel een snufje zout en suiker, sesam naar smaak toe. Het deeg is klaar om te bakken. Smeer het oppervlak van de braadpan niet. Idealiter, havermout cookies op de pan bedrijf totdat bleek goudbruin, die de bereidheid van goodies toont.
Oatmeal cookies met banaan
Oatmeal cookies, natuurlijk, heerlijk op zijn eigen, maar het kan worden voorzien van een meer verfijnde smaak door het toevoegen van bepaalde voedingsmiddelen. Een van deze succesvolle producten cookie is een banaan - een smakelijke en gezonde aanvulling.
Om zelfgemaakte havermout koekjes te bereiden met banaan nodig:
- - havermout,
- - banaan( bij voorkeur zeer rijpe),
- - melk,
- - fructose,
- - gedroogde vruchten,
- - kokosnoot,
- - donkere chocolade. De cookies
havermout( 100 g.) Werd in twee delen, waarvan één wordt in een menger en het andere nog in zijn oorspronkelijke vorm gescheiden bereiden. Gedroogd fruit wordt gemalen en gemengd met vlokken. Dit is ook toegevoegd geraspte chocolade, kokosnoot( 10 g.) En fructose( 1 eetl. L.).In een afzonderlijk vat garde mixer bananen en melk( 70 g.) Aan een homogene massa die vervolgens een mengsel van granen toegevoegd, gedroogd fruit, chocolade te verkrijgen. Alle ingrediënten moeten worden gecombineerd en vervolgens snel en grondig worden geroerd. De volgende fase - de vorming van kleine Koloboks( diameter van 2-5 cm) en bakken gedurende 20 minuten. De ideale temperatuur in de oven is 200 graden.
Oatmeal cookies zonder meel
meeste conventionele koekjesrecepten vereisen het gebruik van het meel. Echter, als om een of andere reden willen havermout koekjes te bakken zonder meel, deze recepten.
Volgens een van hen, moet u de volgende producten:
- - boter,
- - eieren,
- - suiker,
- - havermout,
- - soda, kaneel, vanille suiker. In
boter( 200 g.) Werd suiker( 1 st.), Kaneel, vanille suiker toegevoegd en goed geroerd. In dezelfde capaciteit voeg 2 eieren, havermout( 3 eetl.) En soda( 1/2 theelepel), die moeten worden terugbetaald met citroensap. Meng alle ingrediënten, het deeg wordt verwijderd in de koelkast en laat het een half uur. Deze tijd is net genoeg om de vlokken helemaal op te zwellen. Daarna kun je het deeg pakken en er kleine balletjes van vormen. Priplyusnuv elk van hen, zet de toekomst van de lever in de pan, de gelegde perkament en geolied. Bakken havermeelkoekjes zonder meel duurt ongeveer 35 minuten bij de optimale temperatuur in de oven van ongeveer 180 graden.
Oatmeal cookies zonder boter
Degenen die zich aan een dieet, in het bijzonder waardeert de zachte havermout cookies zonder suiker en boter. Dus fans zal nuttig zijn het bakken van een eenvoudige koekjesrecept havermout zijn. Lijst met producten:
- - gemalen havermout,
- - honing,
- - eieren,
- - meel,
- - soda.
proces van voorbereiding van dergelijke havermout cookies neemt een minimum van tijd in de keuken en is eenvoudig. Eieren( 2 stuks.) Nodig om zweep met honing( 2 el. L.), en voeg vervolgens soda en roer goed. Vervolgens werd het verkregen mengsel langzaam gemalen havervlokken( 125 g.) En meel( 1 el. L.).Al deze ingrediënten worden grondig gemengd, zodat de resulterende adze dik en kleverig is. Het bakproces duurt slechts 8-10 minuten bij een standaardtemperatuur van ongeveer 200 graden.
Oatmeal cookies zonder suiker
Voor degenen die zich houden aan diëten die wil om gewicht te verliezen of gewoon niet graag te zoet gebak, is zeker een interessant recept voor havermout cookies zonder suiker. Ter voorbereiding op een dergelijke traktaties hebben de volgende producten:
- - boter,
- - citroenschil,
- - room,
- - ei,
- - meel,
- - zout, kaneel, bakpoeder, vanilline.
De eerste stap is het meel( 1,5 v.), Gemalen havermout( punt 1.5.), Bakpoeder( 1 pt.), Vanilline( 1 pt.), Kaneel( 1 uur. L.), een snufje zout mixen schil van 1 citroen. Meng alle ingrediënten goed door, ze voegen olie( 100 gr.), 1 ei en zure room( 2 el. L.).Als er geen zure room is, kan deze worden vervangen door melk. Grondige menging van de ingrediënten moeten leiden tot een zacht deeg, dat met rust gelaten op een koele plaats, en vergeet het gedurende 20 minuten. Na de aangegeven tijd van het worstdeeg wordt gevormd, wordt in stukken gesneden en geperst om een vorm te verkrijgen zuigtabletten. Bak koekjes voor dit recept hebben 15-20 minuten nodig. De optimale temperatuur is 170 graden.
Havermoutkoekjes zonder eieren
Sommigen kunnen niet de betekenis van zoeken recept havermout cookies begrijpen zonder eieren, als je het kunt koken gebruik van dit product. Echter, er is een groep mensen die geen eicellen eten voor voedsel. De redenen hiervoor zijn genoeg: allergie, vasten, vegetarisme. Het was voor zulke lieve minnaars dat er een recept voor havermoutkoekjes zonder eieren werd gemaakt.
lijst van de benodigde producten:
- - havermout,
- - suiker,
- - meel,
- - boter,
- - yoghurt,
- - soda, vanille,
- - rozijnen en noten.
gesmolten boter( 150 g.) Combineren met suiker( 0,5 v.), Vanilline en yoghurt( 2 el. L.).We voegen ook havervlokken( 2 items), eerder versnipperd, noten en rozijnen toe. De volgende stap - meel( 1 eetl.) En frisdrank. Alle ingrediënten goed mengen tot dan toe, tot het deeg niet meer kleeft aan de handen.vormen dan een bal en zet het in de koelkast voor een half uur. Na de opgegeven tijd uit dezelfde opgerolde deeg ballen, maak koeken en gebakken gedurende 20 minuten. De temperatuur in de oven moet minstens 180 graden zijn.
havermout koekjes lean
Voor gelovigen die zich aan de kerk posities, kan mager havermout cookies een favoriete traktatie op een moment worden wanneer er zo veel beperkingen op voedsel. Het bestaat uit alleen goedgekeurde producten, die het mogelijk maakt om perfect te combineren de paal en snoep. Voor het bakken
lean havermout cookies die nodig zijn voor te bereiden:
- - havermout( kleine en grote),
- - margarine,
- - vloeibare honing,
- - kaneel, zout, citroenschil,
- - sesam, walnoten. In
gesmolten margarine( 125 g.) Werd honing( 125 ml), noten, schil, kaneel, zout. Al die tijd, de capaciteit om warmte vast te houden, dan haal van het vuur en voeg havermout( 100 g. Fijn en 200 gr. Large).Alle ingrediënten worden grondig gemengd, het deeg uit tot een uniforme consistentie. De pan wordt gesmeerd met olie en spreid het deeg uit met een eetlepel. Vanaf de top kun je sprenkelen met sesamzaadjes. Bak koekjes 10-15 minuten, dan verwijderde de pan uit de oven en laat volledig afkoelen.
havermout cookies
Met veel verschillende recepten elke vrouw probeert iets interessante en ongewone vinden. Deze keuken recepten betrekking havermout koekjes met de toevoeging van alcohol.
behoefte aan dergelijke snoep:
- - gemalen havermout,
- - boter,
- - meel,
- - suiker,
- - eieren,
- - noten,
- - cognac of rum,
- - soda, zout, kaneel.
De eerste stap is om olie( 200 g.) En suiker( 200 g.) Slijpen, vanille, alcohol( 25 ml) en eggs( 2 st.).In dezelfde capaciteit toegevoegd vlokken( 1,5 st.) En meng goed, maar niet geslagen. Daarna kan het deeg moeren en geleidelijk gemengd in het meel toe( 1 el.).De laatste stap - voeg soda, gebluste met azijn, en grondig mengen.
op een ingevette bakseldeeg spreiding met een lepel en een beetje verliefd. Het bakken van koekjes uit havervlokken dient plaats te vinden bij een temperatuur van 180 graden, het proces duurt 15 minuten.
Oatmeal cookies thuis
Homemade havermout cookies hoeven niet per se om zoet te zijn. Niet minder actief havervlokken gebruikt voor de bereiding van kwark en havermout cookies, die een grote snack bier wordt.
dergelijke koekjes noodzakelijk:
- - kwark,
- - havermout,
- - meel,
- - eieren,
- - bakpoeder, zout, specerijen,
- - boter.
wrongel( 200 g.) Wreef door een zeef, haver voeg( 2 el.), Meel( 1,5 v.) En eieren( 4 st.), Welke vooraf geklopt tot een schuim. Alle ingrediënten worden goed gemengd en toegevoegd hieraan desintegratiemiddel( 1 uur. L.), zout en kruiden. De laatste stap - de toevoeging van boter, die nodig is voor het smelten( 200 gr.).Meng goed alle producten, het deeg bedekt met een handdoek en laat een half uur. Na de aangegeven tijd het deeg gelijkmatig uitgespreid op een bakplaat, gebakken gaar, vervolgens in vierkanten gesneden( in de vorm van warmte).
havermout koekjes eenvoudige
meeste recepten havermout cookies verschillen niet een lijst van de benodigde producten, maar verschillen in hun aantal. Op dit hangt de consistentie van het deeg en koekjes, evenals zijn smaak. In een ander eenvoudig recept van havermout cookies moeten we:
- - havermout,
- - meel,
- - boter,
- - eieren,
- - suiker,
- - vanillesuiker.
boter( 200 g.) Werd getritureerd met suiker( 1,5 v.) En eieren( 3 st.) Tot een homogene massa. Het wordt toegevoegd aan het meel( 1 st.), Haver vlokken( 3 st.) En de vanillesuiker. Alle producten worden grondig gemengd totdat een homogeen deeg is verkregen. Wanneer het nodig is om het werkstuk kleine koekjes rollen en die op de lade is het niet geolied. De optimale temperatuur voor snel bakken van koekjes is 180 graden.
Oatmeal cookies van Julia Vysotsky
Veel recepten uit Julia Vysotsky werden getest huisvrouwen in de keuken thuis. Alles blijkt snel, gemakkelijk en heerlijk. Oatmeal cookies van Julia Vysotsky - is geen uitzondering. Voor de voorbereiding is vereist:
- - boter,
- - havermout,
- - poedersuiker,
- - bruine suiker,
- - ei,
- - meel,
- - rozijnen,
- - vanille. In
boter( 100 g.) Werd bruine suiker( punt 0.5.) En poedersuiker toegevoegd( punt 0.5.).Schud één ei apart en voeg het toe aan de eerste container. Daaraan werd uitgegoten in warm water( 03/01 v.), Vanille, meel( 100 gr.), Havermout( punt 0.5.) En rozijnen( 2 handvol).Na het grondig mengen van alle producten, kunt u beginnen met bakken. Op
bakseldeeg spread eetlepel zodat de afstand tussen de kogels ten minste 3 cm. Bakken duurt 15-20 minuten, de optimale temperatuur van 180-200 graden.
koekjes banaan en havermout
De combinatie van havervlokken met bananen geeft een eigenaardige en zeer interessante smaak. Bovendien zijn dergelijke havermoutkoekjes weinig calorieën vanwege de afwezigheid van boter, suiker en tarwemeel.havermout,
- : Om cookies nodig voor te bereiden.
Havervlokken( 1-1,5 cent.) Worden met melk( 1,5-2 cent) uit de avond gegoten.'S Ochtends worden 1 ei, bananen( 2-4 stukjes gekneed met een vork), vanille en rozijnen( 2 eetlepels) aan dezelfde container toegevoegd. Rozijnen kunnen worden vervangen door gedroogd fruit of combineren verschillende soorten fruit - rozijnen, gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen. Na het grondig mengen van alle ingrediënten, kunt u doorgaan naar de laatste fase - koekjes bakken van een banaan en havermout.
Hiervoor wordt de resulterende massa van een lepel uitgespreid op een bakplaat, in een poging ballen van ongeveer dezelfde grootte te vormen. Verwarm vervolgens de oven voor op 180 graden en bak de koekjes ongeveer 15 minuten.
Lenten cookies havermout
Zelfs als we praten over recepten mager havermout koekjes, is er waar brassende. De combinaties van verschillende producten die in de post zijn toegestaan, geven verschillende resultaten, die elk op hun eigen manier interessant zijn. Volgens een van deze recepten vereisen de volgende producten:
- - havervlokken fast food,
- - appelmoes,
- - rozijnen,
- - honing,
- - noten, zaden of sesamzaad,
- - plantaardige olie.
Havervlokken( 2,5 eetl.) Moet in een droge braadpan gedroogd worden om ze goudkleurig te maken. Voeg voor hen appelpuree( 1 el), plantaardige olie( 3 el.) En honing( 3 eetl.) Toe. Alle producten zijn goed gemengd en worden gedurende 20 minuten bewaard. Wanneer de tijd wordt toegevoegd aan een mengsel van zaden, noten, sesam, rozijnen, oven verhit tot 120 graden, en uitgespreid op een bakplaat koekjes. Het proces van het bakken van havermoutkoekjes volgens dit recept duurt ongeveer een uur.
Havermoutkoekjes, klassiek recept
Alle aanpassingen van recepten voor haverkoekjes, verschillende extra ingrediënten verdienen natuurlijk aandacht. Vergeet echter niet het klassieke recept van havermoutkoekjes. Voor het moest:
- - boter,
- - meel,
- - suiker,
- - havermout,
- - bakpoeder,
- - eieren.
Boter( 200 g) wordt gemalen met suiker( 150 g), eieren worden toegevoegd( 2 st.) En goed gemengd. Hier voegde de havervlokken( punt 1.5.), Meel( 170 gr.) En het uiteenvallen( 2 uur. L.) en gekneed deeg, die je niet al te hoog moet worden uitgeschakeld. Een kom deeg wordt afgedekt en in koelkasten gedaan, waar de schilfers een uur lang zachter moeten worden. Ondertussen wordt de pan gesmeerd met olie, de oven wordt verwarmd tot 180 graden. Cookies bakken 15-20 minuten.
Hoeveel calorieën zitten er in havermoutkoekjes?
Voor degenen die fan zijn van het dieet, maar dol op havermoutkoekjes, is het caloriegehalte van dit product van groot belang. Het maakt het gemakkelijk om de toegestane snelheid van je favoriete traktatie te berekenen. Eén winkel rond havermoutkoekjes weegt ongeveer 19-20 gram, wat qua calorieën 84 calorieën is. Zelfgemaakte havermoutkoekjes kunnen minder calorieën bevatten als u een geschikt recept kiest. Dieethavermeelkoekjes mogen geen olie, eieren, suiker of meel bevatten.
10:05 
12:56 
3:18