Honing wordt niet alleen als een waardevol natuurlijk product beschouwd, maar ook als een uitstekend ingrediënt voor een dieet. Het is zoeter dan suiker, maar met zijn hulp kun je ongeveer tien extra kilo's per maand verliezen.
Hoe nuttig honing is voor het
-dieet Koolhydraten, die rijk zijn aan honing, helpen het lichaam op gang te houden, zelfs tijdens een dieet. Bovendien wordt dankzij hen het metabolisme versneld, wat helpt om overtollig vet te verbranden.
Honey, dankzij zijn vermogen om de zuurgraad van maagsap te reguleren, is in staat om het spijsverteringsstelsel perfect aan te passen, een storing die een uitlokkerige factor kan worden bij het verkrijgen van overgewicht. Ook heeft honing een gunstige uitwerking op het verbrandingsproces van reeds bestaande vetreserves. Bovendien kan het product een gunstig effect hebben op de gezondheid van vrijwel alle systemen van menselijke organen en de bloedcellen beschermen tegen cholesterol.
De regels van het honingdieet
Het dieet, dat is gebaseerd op het gebruik van honing, sluit het gebruik van zetmeelbevattende producten uit. Maar met zure melkproducten wordt honing perfect gecombineerd. Ook wordt de consumptie van groenten en fruit getoond, behalve voor zetmeelrijke aardappelen en bananen. De voorkeur moet worden gegeven aan fruit dat vezels, vitamine A en caroteen bevat. Van een dergelijke combinatie zal het lichaam niet alleen profiteren, maar ook snel ontdoen van onnodig vet.
Honingdieet voor gewichtsverlies is ontworpen voor zes dagen. Gedurende deze tijd moet je elke dag maximaal vier theelepels honing gebruiken. Bovendien moet je leunen op wortels, bieten, appels, tomaten en sappen van deze vruchten - hun gebruik is alleen beperkt tot gezond verstand( dat wil zeggen, niet te veel eten aan de pijn in de maag).
Het toont ook het gebruik van alle soorten gefermenteerde melkproducten en melk met een matig vetgehalte. Ze kunnen met honing worden gegeten.
Maar hiermee wordt de lijst met toegestane producten beëindigd. Het is onmogelijk om deze strikt lijst met producten van het honingdieet te weigeren, omdat niet-naleving van de regels het hele effect van het dieet teniet kan doen.
Gedurende zes dagen van dergelijk voedsel kunt u acht kilo onnodig gewicht verliezen. Om het gewichtsverlies te verhogen, kunt u uzelf verwennen met aangename procedures, zoals een honingbad en massage.
Procedures die het effect van het honingdieet verbeteren
Om een bad te nemen, heeft u een paar eetlepels honing, een paar glazen zeezout en een theelepel gemalen rode peper nodig. Het water in de badkamer moet heet zijn, maar niet branden. De duur van het nemen van een dergelijk bad is niet meer dan 15-20 minuten.
Voor de massage met honing is het noodzakelijk om de probleemgebieden te smeren met druivenpitolie. Vervolgens in palmen een paar theelepels vloeibare honing malen en deze probleemgebieden intensief masseren. Bewegingen moeten behoorlijk sterk zijn. Na het malen moet je tien minuten wachten en de honing wassen met water.