Veel volwassenen zijn dol op koffie. Ze drinken deze geurige drank zowel 's morgens als de hele dag door, voor levendigheid en gewoon voor de lol. Hij lijkt een ideaal drankje voor alle gelegenheden. Dus waarom geven ze geen koffie aan kinderen?
Waar koffie groeit
Tradities en de belangrijkste regels voor koffieconsumptie zijn ontstaan in die plaatsen waar het groeit. Koffiestruiken hebben een boomstructuur. Sommige soorten zijn veel lager en zien eruit als echte struiken, andere zijn groter en kunnen 10 meter hoog worden.
Twee hoofdtypen koffie zijn Arabica en Robusta. Ze worden gekweekt in tropische klimaten, waar geen rijp is, maar een zeer hoge luchtvochtigheid. Koffieplantages zijn te bewonderen in Brazilië, Colombia, Venezuela, India, Ethiopië, Kameroen, Kenia. En ook in Cuba, Jamaica, Bali, Java en Sumatra. Op deze plaatsen werden hele tradities en rituelen gevormd met betrekking tot koffie.
Interessante feiten
Koffie is de bron van cafeïne. Het heeft een stimulerend effect op ons lichaam, verbetert de concentratie, het geheugen en de aandacht. Dankzij dergelijke eigenschappen beschouwen velen koffie als een koning van drankjes. Als je het alleen kookt met water en koffiebonen, is het heel weinig calorieën. Met de toevoeging van suiker, room en andere ingrediënten, wordt koffie een calorierijk dessert.
Koffie kan bepaalde gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. De resultaten van talrijke onderzoeken wijzen erop dat koffie het risico op prostaat-, nier- en leverkanker verlaagt. Het teveel kan echter problemen veroorzaken met slaap, zenuwen, maag en tremor van de handen.
Voordat ze het kind behandelen
Wetenschappers denken nog steeds na over het effect van koffie op het lichaam van de kinderen. Hun meningen waren verdeeld. Veel wetenschappers zonder enthousiasme hebben te maken met de introductie van koffie in het dieet van baby's vanwege het hoge gehalte aan cafeïne. En dit duidt op een snelle stimulerende actie. Veel van onze landgenoten denken er niet eens aan om een kop koffie te schenken. Maar denken ze na over het cafeïnegehalte in Coca-Cola, dat ze kopen voor hun baby?
Kinderen zouden niet te veel cafeïne of suiker moeten consumeren. En dit suggereert dat de beste drankjes voor hen fruit en kruidenthee zijn, evenals gewoon water.
Houd er rekening mee dat een kopje koffie 50-100 mg cafeïne, een kopje thee 30-50 mg, een chocolademelkpiegel 20 mg en een bittere 50-85 mg is. Deze opwindende stof kan worden gevonden in dranken zoals "Coca-Cola" in een hoeveelheid van ongeveer 10 mg per 100 ml. Een halve liter geeft al 50 mg.
Het is vooral belangrijk om het gebruik van cafeïne door hyperactieve kinderen te controleren. Het is uiterst noodzakelijk om aandacht te besteden aan wat en hoeveel ze drinken. Amerikaans onderwijs wordt aanbevolen, niet alleen om te verbieden dat een kind koffie drinkt, maar ook om aandacht te besteden aan het consumeren van cafeïne uit andere bronnen.
Iedereen drinkt hier. ..
Terwijl ze in de Verenigde Staten of Engeland bespreken welk levensjaar koffieconsumptie veilig is en hoe het het lichaam van de baby beïnvloedt, is alles in Colombia of Brazilië anders. In deze staten is het gebruikelijk om vanaf de allerkleinste jaren regelmatig kleine hoeveelheden koffie te drinken.