alle nuttige - smaakloos,
weet ik train
En dat maakt me triest!
Je moet alles betalen. Voor het plezier - nog meer. Voor smakelijke gerechten - driedubbele prijs. En velen weten dit, maar verder snacking snacks, drinken is Coke en een goede film om te zeemeerminnen en noten vegen in suiker. Ja en geen reden zijn we allemaal klaar om te eten in vuiligheid ruisende Labelvastmaakapparaat zo aantrekkelijk aan de kassa of de supermarkt duidelijk uitsteken van de ramen.
We denken op dit moment niet eens na over de gevolgen - we zijn gewoon heerlijk. Maar toch, het wennen aan deze giftige lekkernijen gebeurt sneller dan voor vrouwen om alcohol te drinken of voor verslaafden om te doseren!
Laten we eens kijken naar de schadelijke producten dichterbij.
Top van de schadelijkste producten
Kauwsnoepjes, gelei en andere aanverwante producten. Type "Mamba" - niets zoals suiker tot gelatine en ontploffende een mengsel van chemicaliën: verdikkingsmiddelen, parfums, kleurstoffen, smaakversterkers en de essentie. Dit alles omhult je tanden, waardoor ze worden blootgesteld aan snelle vernietiging en verval.
Chips. Denk je echt dat ze van aardappelen zijn? En, ja - in de reclame worden de aardappelen dun gesneden en lekker gebakken. Nou, ga je gang, fijnproevers! Om aardappelzetmeel en soja te ontmoeten. En soja is niet eens natuurlijk, maar genetisch gemodificeerd. Voor de duidelijkheid - bijna gegroeid in het laboratorium en de grond niet gezien. Wanneer verteerd in de maag, verandert dit vreselijke zetmeel in glucose en pelt het over de lever. Minimale obesitas, maximale - cirrose. Verdomme! Het is gevaarlijker dan alcohol!
Er moet speciale aandacht worden besteed aan de olie, waarin dit vuile zetmeelmengsel wordt gebakken. Elke slimme hospita weet dat een portie olie eenmaal kan worden gebruikt. Bij het bakken van grote hoeveelheden frites is het eenvoudigweg onmogelijk om de olie na elke portie te verversen. Daarom wordt verse olie eenvoudig in de ketel gegoten in plaats van de geabsorbeerde olie. Vertegenwoordigt u het niveau van kankerverwekkende stoffen in dit volume? Ja, en de olie wordt palm( mucks zeldzaam).
Zoete en koolzuurhoudende dranken. Nee, nou, het is heerlijk, wie ruzie? Alleen zorgen voor de alvleesklier - het trekt niet 5 eetlepels suiker per glas drank! Over de magische eigenschappen van Coca-Cola om roest en rauw vlees op te lossen, wordt door velen gelezen. En je probeerde het te controleren? Om te beginnen kun je gewoon een stuk runderlever in een glas laten vallen met Cola. Op de menselijke lever is de invloed niet minder, geloof me.
Er zijn veel kantoormedewerkers die weten hoe goed het is om diner te hebben met een chocoladereep .Over schoolkinderen en studenten en zeg niets;ondanks het feit dat de wilde mode "te vertragen en snickers" al voorbij is, worden de jongeren gevoed door traagheid van deze balken absoluut zonder maat. In hen, niet alleen een enorme hoeveelheid calorieën, maar ook componenten die schadelijk zijn voor het spijsverteringskanaal.
Worsten, worsten, worsten en andere soortgelijke producten zijn heerlijke gifstoffen. En het gaat helemaal niet om de kwaliteit van vlees, mango of toiletpapier, zoals algemeen wordt aangenomen. Hierdoor zult u niet net op tijd vergiftigd raken. Nu produceren ze geen worstjes van de bovengenoemde componenten, maar gebruiken ze het interieurvet, de varkensschil, de soja. Alles zou niets zijn en zo'n dieet zou alleen maar kunnen bedreigen met overgewicht en belasting van de lever en galblaas. Maar hier verven het lichaam de kleurstoffen, smaken, glutamaatnatrium( en zonder dat je geen worst eet).Besteed aandacht aan de manier van roken. Lange tijd zijn de tijden van natuurlijk roken van worstproducten al verstreken. Veel gemakkelijker vloeibare rook. Vloeibare rook is een volledig synthetische bereiding voor het aromatiseren en aromatiseren van gerookt vlees. Noch ontsmetting, noch bereidheid van vleesproducten uit vloeibare waas zal dat niet doen. Maar maagkanker - gemakkelijk. En een aantal van zijn nog steeds afzonderlijk te kopen en gelukkig giet het in huisgemaakte maaltijden. ..
mayonaise, ketchup, sauzen, kruiden, jus , die onze supermarkten te vullen - is een lijn van producten, die worden bereid uit dezelfde componenten. Alleen verschillende kleuren, smaken, consistentie. Er zit niets natuurlijks aan deze pittige toevoegingen in de originele potten. Fastfood, dat rijkelijk is op smaak gebracht met ketchup en mayonaise, veroorzaakt een ernstige slag in de maag en de nieren.
Halffabrikaten. Niets nieuws kun je niet horen en instant dranken, soepen, noedels en fast food, bouillonblokjes, puree tot poeder. .. Ja, het is geweldig om tijd te besparen op koken;ja, het is heerlijk en heel bevredigend. Maar ben je er klaar voor om je organen te betalen voor deze genoegens?
Over alcohol heeft zelfs geen zin. Weet gewoon dat het niet nuttig is in een bepaalde hoeveelheid. Is dat de kompressen doen. En dus - kies jou.
Let op: er zijn meer oncologische patiënten dan bij griep. Waarom? Dit zijn de eerste bessen van ondervoeding, die twintig jaar geleden populair werden en de mode hiervoor alleen bloeit. Natuurlijk, voeding - dit is een van de factoren van nadelige effecten op het lichaam, maar de belangrijkste! Vergeet niet dat uw immuniteit in de darmen ligt en dat uw gezondheid in uw koelkast ligt.
Is zout schadelijk?
Naar de lijst met schadelijke producten gaat vaak het zout. Maar je moet hier voorzichtiger mee omgaan. Ten eerste is zout geen kunstmatig product, geen chemische stof en geen afgeleide van de genmodificatie. Zout is het belangrijkste voedingssupplement dat nodig is voor de gezondheid en volledige vitale activiteit van het lichaam. Het teveel kan de balans van micro-elementen in het lichaam schaden en verstoren, maar het moet altijd worden geconsumeerd, op elke leeftijd. De vraag is alleen in kwantiteit.
Voedselzout is natrium en chloor, dat deel uitmaakt van het menselijk bloed. Als een persoon deze belangrijke sporenelementen wordt onthouden, zal hij ten onder gaan, maar zal hij voortijdig aan onomkeerbare processen lijden. Gewrichten worden bijvoorbeeld eerst geweigerd. Dus je kunt het zout niet opgeven! Vooral in het hete seizoen, wanneer mensen zweten en zout overvloedig wordt uitgescheiden uit het lichaam.
Bedreigende schadelijke producten
Laten we nu een beetje praten over wat er gebeurt met het lichaam dat schadelijk voedsel ontvangt.
Natuurlijk, na het wassen van een hamburger met een cola, en dan een zak snacks te absorberen tijdens de film, zul je niet doodgaan. Ga niet dood en je wordt niet ziek van een paar stukjes worst, een reep chocola of sap in een verpakking. Maar je lichaam zal zich er na een kleine dosis vergif aan aanpassen. Bovendien veroorzaakt calorierijk voedsel een onbedwingbare eetlust en na verloop van tijd voelen mensen zich verzadigd, eten en vol vet. Overgewicht heeft op zichzelf al een groot aantal verzwarende gevolgen;en als het ontstond tegen de achtergrond van een stofwisselingsstoornis en een storing van de organen, dan is dit al een symptoom van onomkeerbare gevolgen.
Zorg voor de kwantiteit en kwaliteit van het voedsel dat u eet. Sommigen suggereren ten onrechte dat een gezond dieet te duur is en niet iedereen het zich kan veroorloven. Dit is fundamenteel verkeerd, wantgezonde en goede voeding is voor iedereen beschikbaar. Vervang bijvoorbeeld worsten en hammen die in de oven zijn gebakken met een stukje natuurlijk vlees. Vervang sappen en drankjes door verse compotes. Vervang snoep door natuurlijke chocolade. Vervang het gefrituurde voedsel door gekookt, gebakken en gestoomd. Probeer eiwitten, vetten en koolhydraten in balans te brengen. Probeer natuurlijke zuivelproducten te gebruiken, en geen zetmeel met droge melk, op basis waarvan er alle smakelijke en geurige "melk" is. En kinderen hebben alleen verse koemelk nodig, geen dure "aardappelen".Vergeet niet om in uw dieet zoveel verse groenten, fruit, bessen, noten op te nemen.
En onthoud: u bespaart nu op kwaliteitsproducten, in enkele jaren loopt u het risico veel meer geld uit te geven aan medicijnen!