Veel mensen denken: "Vet eten is altijd slecht, ik zal het opgeven en gezond zijn, en ik zal snel afvallen."Maar het was er niet, helaas, de afwijzing van vet voedsel, en de snellere en plotselinge weigering, kan leiden tot de meest ernstige gevolgen, die ten koste van medicijnen moeten worden geëlimineerd.
Het idee dat vet voedsel brengt alleen schade aan het lichaam en het opheffen van het uit de voeding, kunt u snel gewicht te verliezen - het is de mening van de gewone burgers, mensen, weinig smyslyaschih in voeding en medicijnen. Specialisten zeggen dat dezelfde bewering onjuist is en geven aan dat in elk dieet voedingsmiddelen met vet aanwezig moeten zijn en dat de afwijzing van vet voedsel de gezondheid van mensen en het werk van bepaalde individuele organen alleen maar kan schaden.
Wat zal de volledige afwijzing van vet in de voeding
natuur heeft geregeld, zodat het menselijk lichaam, zonder het vet kan niet bestaan, maar om niet te winnen gewicht en voel jezelf altijd vrolijk, gewoon de juiste consumeren de meest vet. Natuurlijk niet in overmatige hoeveelheden.
Als het vet voedsel niet meer in het lichaam komt, zal er geen gal in de galblaas zijn, omdat er geen samentrekking van deze galblaas is. Gal kan alleen uitgaan als er vet in de twaalfvingerige darm komt. Dus, zonder vet voedsel, gal zal stagneren en dit zal uiteindelijk leiden tot de vorming van galstenen in de galblaas, omdat elke dag de gal gewoon steeds dichter en dichter zal worden. We komen tot de conclusie dat de afwijzing van vet voedsel kan bijdragen aan de ontwikkeling van cholelithiasis. De medische praktijk suggereert dat bijna elke derde persoon die vetten uit het dieet uitsluit, naar het ziekenhuis gaat met een situatie waarin stenen in de galblaas blijven steken.
Bovendien kan de afwijzing van vet voedsel leiden tot hormonaal falen en allerlei soorten handicaps in het werk van vrouwelijke en mannelijke geslachtsorganen. Het is bekend dat de chemische samenstelling van mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen vetmoleculen omvat, en daarom geeft u vette voedingsmiddelen op, u ondermijnt uzelf tot onplezierige gevolgen in het seksuele leven.
Zo, het analyseren van de gevolgen die kunnen ontstaan na de afwijzing van de consumptie van vet voedsel in uw dieet, concluderen we dat de volledige afwijzing van vet voedsel is gevaarlijk voor de persoon en zijn gezondheid.
Om metabolische functies, gewoon elke week te normaliseren naar een vastendag, de dag waarop een vette maaltijd te verlaten, en zijn voorkeur te regelen om hun consumptie van zuivelproducten of enige andere vetarme sturen. In dit geval, zelfs een dag van lossen experts adviseren te beginnen met de ontvangst van een dessertlepel plantaardige olie. In dit geval is dit genoeg, zodat de galblaas krimpt en dus de opgehoopte gal uitstoot.
Waarschuwing! Schadelijk voor de mens is de combinatie van vet met de zogenaamde snelle koolhydraten, die vooral in meel en suiker voorkomen. En als we er zo vettig eten Butter en koolhydraten brood - zoals sandwiches in de menselijke voeding moet niet, net zoals er zou moeten zijn, en combinaties daarvan in de vorm van een aardappel met een stuk van vet vlees en dergelijke. De combinatie van deze producten is zeer schadelijk en een persoon die een correcte, gezonde levensstijl leidt, mag nooit dergelijke fouten maken en zijn dieet samenstellen.