Iedereen wil een witte glimlach tonen, niet alleen op de foto na photoshop, maar ook in het echte leven. Elke dag houden we de nodige mondhygiëne, we bezoeken regelmatig de tandheelkundige kliniek, maar de glimlach ziet er niet altijd perfect uit.
Ja, een professional kan helpen bij het bleken van tanden, maar niet iedereen zal de manier van dergelijke hulp leuk vinden. Bleken in de kliniek gebeurt meestal met behulp van chemische middelen of een laserprocedure. Ja, en het is niet goedkoop.
U kunt uw tanden laten kloppen met een paar tonen witter en zonder uw huis te verlaten. Om dit te doen, bevat het dagelijkse dieet producten die het uiterlijk van een mooie glimlach op een gemakkelijkere manier bevorderen.
moeren
In het geval van dit product is alles eenvoudig. Noten zijn solide op zichzelf, en daarom draagt hun gebruik bij aan het wegwerken van tandplak. Bovendien bevatten ze calcium - een natuurlijk element dat botten en tanden versterkt.
Chocolate
Nogal een onverwacht product voor een dergelijke lijst. Voor het bleken van tanden is zwarte chocolade nuttig omdat deze de theobromine-substantie bevat, die het glazuur versterkt. Een gezond glazuur voorkomt goed de pigmentatie van de tanden.
Aardbeien
Niet alleen heerlijk, maar ook een gezonde bes met salicylzuur. Deze laatste splijt op zijn beurt stoffen af die het glazuur donker kunnen maken.
Broccoli
promoot ook een verblindende glimlach. Het gebruik van deze groente bevordert de vorming op de tanden van een beschermende barrière, die op betrouwbare wijze tanden beschermt tegen cariës. Bovendien is in termen van 100 kcal eiwitgehalte in deze vertegenwoordiger van de kool groter dan in rundvlees.
Oranje
Help om tanden witter te maken die aanwezig zijn in deze zonnige vrucht van het zuur, in het bijzonder ascorbinezuur en citroen.
Appels
Kauwen op sappige appelvruchten reinigt automatisch tanden en professionele borstels. Bovendien neemt de speekselsecretie tijdens het kauwen toe, hetgeen bijdraagt aan de natuurlijke hygiëne van de mondholte. Heeft een positieve invloed op de witheid van de tanden en het gebruik van peren.
Wortelen
Caroteen bevat wortelen, komt in het menselijk lichaam, bevordert de synthese van vitamine A. Naast andere gunstige eigenschappen heeft het gunstige effecten op botten en tanden. Door verse wortels aan uw dieet toe te voegen, kunt u een sneeuwwitte glimlach en een mechanische reiniging van het glazuur bereiken.
Zuivelproducten
Behalve het bleekglazuur hebben ze een normaliserend effect op de zuur-base balans in de mondholte. Wetenschappers beweren dat melk en producten op basis daarvan de tanden beschermen tegen vele tandheelkundige ziekten.
Door constant gebruik van deze producten kunt u niet alleen brutaler glimlachen, maar zal het lichaam er in het algemeen ook van profiteren.