Aromatherapie thuis. Eigenschappen en gebruik van aromatische oliën

Kenmerken van het thuis voeren van aromatherapiesessies. Invloed van aroma's op het menselijk lichaam.

De neus is een speciaal orgel. Hij is nauw verbonden met de geest van de mens, het werk van zijn psyche en lichaam. In het verre verleden besteedden onze voorouders enorme aandacht aan geuren. Bijvoorbeeld, voor het begin van de maaltijd, snuiften ze voedsel op hun gemak. Als het een walgelijke of muffe geur had, was deze niet geschikt voor gebruik. Vedische of artsen op het menselijk lichaam geur met een grote kans om conclusies te trekken over de aanwezigheid van een pijnlijke ziekte, die werd bevestigd na de test.

Hetzelfde wordt gezegd over de lucht huis of appartement toen het kruis de drempel. Het is gemakkelijk om "ruiken" huisdier of kind in het huis bij de eerste geur. Zelfs de psychologische sfeer in het huis wordt gezien onzichtbare straling, en zeggen dat het ruikt leuk of nerveuze spanning.

Aromas verschillen afhankelijk van het gebruiksdoel:

• een - herleven en kregen een gevoel van
• anderen - behandelen en desinfecteren
• anderen - veroorzaken pijn en hoofdpijn
• vierde - ontspannen en verbetert
• vijfde - veroorzaken verschillende associaties met plaatsen of gebeurtenissendus uit het verleden

volgt een opsomming van de hele reeks acties op de menselijke geuren. Kortom, om een ​​uitdrukking te parafraseren - "het aroma kan zowel doen herleven en te doden"Laten we praten meer over de menselijke neus aangename geur, heeft een therapeutisch effect, waar je verschillende sferen thuis kunt maken.

Hoe aromatherapie thuis maken?

Aromatherapie is sinds mensenheugenis aanwezig in het menselijk leven. Meestal komen we roken van wierook tegen in religieuze instellingen. Echter, thuis aromatherapie praktijk meer en meer mensen, vooral vertegenwoordigers van de beurs helft van de mensheid.

lucht in uw huis, kunt u veranderen, afhankelijk van het doel en de tijd:

• medische procedure met eucalyptus of dennen
• ontspannen om stress en nerveuze spanning
• vredeshandhaving verlichten van de scherpe randen van de communicatie tussen familieleden glad
• verfrissend voor een fundamentele verandering in de geur van de kamer of huis

Hoe kunnen aromatische therapiesessies thuis worden uitgevoerd?

• aromalampy verschillende vormen en soorten
• sproeien van water met een paar druppels van aroma olie door gespoten. Duur Withania favoriete geur in de lucht over de komende twee uur
• u voorzien van een stofzuiger gemakkelijk te combineren met plezier - en het verzamelen van stof en verfrissen de lucht. Om dit te doen, genieten van een klein stukje stof de gewenste geur, geef het schoner "slikken" en die zich bezighouden met het schoonmaken. Nadat je een mooie geurige pluim
• doorweekt sachets of papieren servetten druppels aroma oliën getrokken, kunnen ze willekeurig worden uitgebreid tot een kamer en / of huis
• ontvouwen aromakameshkov in de ruimte van een kamer of een appartement,
• behulp van geurkaarsen, die, in aanvulling op geur, geschilderd in verschillende kleuren onder dezijn een specifieke gebeurtenis of
• interieur slaapkamer een interessante optie om de verzadiging van beddengoed favoriete geur
• droog aromatisch mengsel, verspreid netjes op een mooie schaal en geplaatstnnye in de rechter hoek van de kamer, zal ook genieten van je gevoel van geur en zicht
• aroma lampen in plaats daarvan soms gebruik maken van wol of stukken doek gedrenkt in 2-3 druppels aroma oliën. Dergelijke bronnen aangename geur zorgvuldig verborgen, bijvoorbeeld onder de tafel of fotolijst

Welke tools die nodig zijn voor aromatherapie thuis?

Op basis van de manier waarop je kiest, kleedkamer of thuis aroma, geselecteerd nodige instrumenten voor aromatherapie.

meest voorkomende beschouwd aromalampy verschillende maten en vormen. Ze worden verlicht door een kaars of door elektriciteit.

Het gebruik ervan is heel eenvoudig:

• in een speciale container lamp pour 3 eetlepels water en druppelen 3 druppels aromamasla
• ondercapaciteit ingesteld brandende kaarsje
• als de lamp wordt aangedreven door elektriciteit, vervolgens op te nemen in het stopcontact

Aroma geven speciale rustige sfeer van comfort en warmteop afstand lijkt op een open haard. Avonden met het hele gezin in de kamer met de aroma lamp, kan veranderen in een permanent traditie.

Mensen gelovigen en met het altaar in het huis van de rol van distributeur aangename geuren voert amulet of een lampje opknoping van het plafond. Het principe van de werking is iets anders dan de oliebrander - in een geurige water drijft stak een kleine kaars. Het water verdampt langzaam en de lucht is verzadigd met een geur.

Als u regelmatig sessies met aromatische kaarsen, zult u kaars nodig. Zij kunnen onzichtbaar zijn, maar kan, integendeel, voor het oog sierlijke vormen en patronen te behagen. Aromatische oliën voor thuis. Geuren voor je energie

Aroma oliën door het veranderen van de geur van de kamer of thuis, passen hun klimaat en het welzijn van de mensen in hen. Energize creativiteit, reflectie, communicatie, van invloed op alle systemen van het lichaam, geest en emoties.

Loop door de kamers van uw huis, en rekening houden met het effect van aroma oliën voor hen.

• hal is een soort van "gezicht" van het huis. Overtreffen de drempel, uw gast is in het en is in staat om de eerste conclusies over de aangenaamheid of onaangename geurtjes in huis

In de hal we slaan schoenen, kleding, bont, handschoenen, sjaals, hoeden trekken. Want het is vol van een breed scala aan smaken en kan soms gezegd mol. Etherische oliën

gang zou een antiseptische werking en afstoting te bieden. Deze kwaliteiten zijn lavendel, coniferen, eucalyptus. En mint, grapefruit, citroen, bergamot, kruidnagel, geranium geschikt voor de rol van de ruimte verfrissers gang.

• In de woonkamer we communiceren, ontspannen na een drukke dag, neem gasten. Het dient als ontmoetingsplaats voor het gezin in de avond voor of na het diner.woonkamer geur moet redelijk ontspannen werken op de menselijke psyche en ook hem aan te moedigen om een ​​aangenaam gesprek te leiden. Om u op de juiste manier om de essentiële oliën van ylang-ylang, geranium, sandelhout, lavendel helpen. Uw gasten zullen uw huis te associëren als een mooie plek om te socialiseren, indien voor de komst van hun citrusgeur u uw huiskamer sfeer
• bureau of werkruimte moeten mentale activiteit te stimuleren verspreiden, bevorderen de efficiëntie, het nadenken, creativiteit. Met deze doelstellingen omgaan met de essentiële oliën van jeneverbes, salie, rozemarijn, kruidnagel, citroen

Als de dag was te krap en u wilt ontspannen, maar niet slapen in het kantoor, kiest bergamot, grapefruit, sandelhout en basilicum als basis voor de oprichting van een dergelijke atmosfeer.

kwaliteit van het werk op een computer, het verminderen van het aantal fouten en het niveau van de vermoeidheid van de ogen, het geheel van het lichaam te dragen aan de smaken van gember, jasmijn, citroengras, rozemarijn.

• Kitchen verzamelt alle bewoners van het huis voor een maaltijd en een aangenaam gesprek. Het is de standaard van hygiëne en de versheid van het huis. Aan de andere kant, in de keuken is een mix van een breed scala van geuren uit zowel de keuken en een emmer afval. Omdat align keuken smaak dennen aromatische oliën en lavendel, violet, citroen, munt, sandelhout, eucalyptus, geranium, sinaasappel, rozemarijn
• slaapkamer - deze kamer, gezonde slaap en 's morgens wakker worden vrolijk haar inwoners. Aroma's van kamille en sandelhout zal u op die manier. Wanneer slapeloosheid of nachtmerries aandacht besteden aan de essentiële oliën van roos, lavendel, ceder, ylang-ylang
• badkamer - steekproef van frisheid en netheid. Dus dennen en citrus smaken - constante metgezellen en vrienden badkamer

natuurlijke aromatische oliën. Eigenschappen en toepassingen

etherische olie - een helder of licht gekleurde olieachtige vloeistof met geconcentreerde geur en smaak, die bestaat uit een lichte geur en snel verdampen componenten. Het wordt gewonnen uit verschillende delen van planten - bloemen, stengels, bladeren, schors, wortels, zaden. En de jongere het is, hoe meer geurige vloeistof worden verkregen.

Natuurlijke aroma oliën zijn sterk verbonden met het menselijk leven. Hun aanbod van activiteiten is breed en gevarieerd:

• medische
• verjongen en revitaliserende
• antiseptische en antibacteriële
• lichaam verzadiging en ruimte aroma
• psihokorrektiruyuschy

Aromatische vraag naar olie in onze tijd:

• geneeskunde
• parfums
• cosmetica
• koken
• religieuze riten
• praktijk massage
• sessiesmeditatie

bijvoorbeeld Avicenna succes in zijn medische praktijk, aromatische olie van gember. Vandaag de dag wordt gember gebruikt als specerij in de keuken.

«Koning van smaken" jasmijn - een verplicht onderdeel van dure Franse parfum.

We:

• vullen ons huis ruikt naar natuurlijke oliën
• therapeutische inhalatie uit te voeren, comprimeert, lotions
• toe te voegen aan de samenstelling van het lichaam van crèmes en gezichtsmaskers voor haar, zeep
• besprenkelt de favoriete parfum
• bakken heerlijke taarten, puddingen en koekjes
• comfortabele creërensfeer voor ontspanning en meditatie
• run cursussen en massages met genezende werking antitselyullitnym

kunnen blijven voor een lange tijd. Conclusie - het belang van de smaken in het leven van een persoon is enorm.

olie steeg voor het huis. De werking van etherische olie steeg

etherische rozenolie van invloed op de verbetering van de volksgezondheid, vermindert de kans op neuroses en spanningen in de ruimte.

Wat het nuttig voor een man?

Vrouwen als het voor een lange tijd voor een verjongend effect dat het geeft op de huid van het hele lichaam. Het manifesteert zich als een verhoogde stevigheid en elasticiteit, de normalisatie van de stalen klieren resorptie littekens, waardoor de huid een glad en mooie kleur.

ook geur de rozen:

• vermindert spazmiruyutsya effect van de hersenvaten, elimineert duizeligheid en gollvnye pijn
• beïnvloedt vrouwelijke hormonale gezondheid en werk klieren, spijsverteringsstelsel, kunnen de effecten van dysbiosis
• verminderen verlicht menstruatiepijn en verlicht pijn bij inflammatoire ziekten van de vrouwelijke organen

Aromatischeoranje olie. De eigenschappen van etherische olie van oranje

Sunny citrus verheft stemming en verbetert de prestaties van degenen die haar aroma inademen.

Orange olie is bijzonder sterk effect op de psycho-emotionele stemming van vrouwen, verzacht en kalmeert hem. Sinds de oudheid, mooie dames vulde de ruimte geur van citrus om een ​​intieme sfeer te creëren.

Vanuit het standpunt van nuttige eigenschappen van smaak moet worden vermeld dat:

• het kan worden gebruikt om de lichaamstemperatuur in koorts
• verminderen het nuttig zijn om de spijsvertering processen, nier normaliseren, galblaas
• heeft de eigenschap om
• bloed te stoppen heeft een positief effect op het water heeft betrekking op het gezicht

Orange populaireen smaakstof zoals lucht, een bestanddeel van cosmetica en levensmiddelen.

aromatische lavendelolie. Actie lavendelolie op de menselijke

Lavendel geur koelt en kalmeert het zenuwstelsel. Het egaliseert stemmingswisselingen, kalmeert de woedende emoties.

Lavender gunstig effect op het verminderen van

• hoofdpijn, migraine
• broos haar en nagels
• depresivnyh staten, huilerig, hoeveelheid slapeloosheid
• manifestaties van hart- en vaatziekten, atherosclerose, beroerte, dermatitis van verschillende aard, roos
• effectief voor de verzorging van elk type huid en zuiveringhet lichaam van gifstoffen
• vermindert roodheid en peeling
• heeft krachtige diuretische effecten van gal en
• stimuleert de weerstand van het lichaam tegen infectieziekten

Thanksirrigatie de wondgenezing en regeneratieve capaciteiten, wordt het gebruikt voor brandwonden, snijwonden en andere verwondingen van de huid

aromatische olie van citroen. Hoe nuttig aromatherapie met citroen boter?

lichte frisse citroengeur stimuleert en wordt geassocieerd met gemak en duidelijkheid.

Regelmatige aromatherapie deze olie geeft ons:

• goede toon van het zenuwstelsel en de manifestaties van vegetatieve-vasculaire dystonie
• bleekmiddel sproeten en ouderdomsvlekken gezicht en lichaam, verzacht de huid te verminderen, elimineert zichtbare vasculaire patroon
• reinigt de huid tegen uitslag van verschillende soorten, knobbeltjes en scheuren
• elimineren bloedend tandvlees
• versterken nagels, zich te ontdoen van roos, helpt bij de verlaging van het natuurlijke haar
• als igalyatsy behandeling van virale ziekten
• prachtige antibiotica en antiseptische
• verwijderen thovnye pijn van verschillende aard
• assistent voor stroyneyuschih vrouwen - cellulitis, overtollig vetweefsel en toxines gemakkelijk weergegeven onder invloed van citroensmaak
• effect op de vermindering van de niersteen en vaatziekten en galblaas
• stimuleert vaatwand-update

Aromatherapie meditatie

• planten, misschien wel de meest gezellige wezens op de planeet. Zij werken nauw samen met de omgeving, zich aanpassen aan klimaatschommelingen te overleven in extreme omstandigheden. Omdat olie we niet alleen hun energie, maar ook de belangrijkste boodschap van "levend»
• Door de invloed van planten op de persoon te krijgen, kunt u de aura te herstellen, het lichaam te genezen, uitlijnen uw houding, op een harmonieuze adem chakra's vast te stellen. Open en pas de energie-uitwisseling met de omgeving en de ruimte stroomt
• Air aromatische verbinding oliën diep in de menselijke psyche, zijn geest, lichaam,
• aura is geen toeval rozentuinen geholpen pacificatie en kalme bezinning over dringende kwesties. En ze stond werd beschouwd als een symbool van mysterie in de alchemie opgericht
• wierook op innerlijke harmonie en gemeenschap met de hoogste principe, verjagen kwaad en negatieve gelijkgestemde individuen. Er wordt aangenomen dat wierook verrijkt goede mensen kracht en macht om te handelen in
• leven Afhankelijk van het doel van de meditatieve praktijken man pakt zichzelf aromamaslah
• Dus, oranje geeft optimisme en inspireert vertrouwen in hun kracht. Je aura zal meer ontvankelijk zijn voor goede en positievere informatie. Hij is in staat om dunner lagen van je aura te doen herleven na een ernstige ziekte onlangs overgedragen
• Lavendelolie effent de weg naar zelfkennis, meditatie kwaliteit, recuperatie. Energetisch ontspant, elimineert littekens op aura-niveau. Helpt te ontdoen van jaloezie en agressie

Lemon essentiële olie:

• maakt het gemakkelijk aan te passen aan nieuwe omstandigheden, gebeurtenissen, mensen
• vergemakkelijkt het lijden aan verliezen en draagt ​​bij aan een meer filosofische waarneming van alles wat er gebeurt in
• lot activeert interesse in
• leven geeft kracht in carrière en familierelaties
• hulp bij de ontwikkeling van het vermogen om te mediteren, zelfs onder grote concentraties van mensen

Hoe aromatherapie thuis: tips en reviews

• aromaseansa duur mag nietmeer dan 2 uur, en de eerste - 20 minuten
• aromatische sproeien van water in het gebouw door de vernevelaar en voorkomen dat deze contact met de meubels en stoffen. Zo niet, de geur voor een lange tijd op te lossen en het is uiterst moeilijk om te neutraliseren
• Soak beddengoed favoriete geur kan zijn, als je in de was voeg een paar druppels olie in
• spoelen vage favoriete geur in de slaapkamer u zal worden gepresenteerd met aromapodushki gelegen op de kast naast het bed of onder
• kussen om te activerengeuren droog genoeg aromasmesey periodieke actualisering van hun gewenste paar druppels olie
• wol geïmpregneerd met de geur van aromatische oliën, moet dag en nacht in dezelfde kamer om hergebruik te voorkomenlusteloosheid of duizeligheid. Verander de locatie meerdere malen per dag te verzadigen
• fit gang geur, druppelen een paar druppels olie op een doek, die het stof, verder schoon. Of strooi ruimte
• uit een spuitbus in het schoonmaken van de keuken verandert in een aromatherapie sessie, als in een bak met water tot 3-5 druppels etherische olie druppelen.veeg het vervolgens met een oplossing van alle oppervlakken
• keuken In de badkamer, plaats een kleine handdoek, propitangoe paar druppels etherische olie, of een mooi aangelegde stenen om het gewenste aroma
• Voor het gebruik van aromatische oliën, lees dan zorgvuldig bestuderen van de mogelijke negatieve invloed
• Praat met uw arts als u nastreeftstreven ernaar om hun gezondheid te verbeteren en te genezen ziekten

Reviews

Elvira, consultant
gezond eten om de overgang naar een gezonde voeding, ik leedeen hoop van spijsverteringsstelsel ziekten, is onderworpen aan frequente depressies en stemmingswisselingen geweest.

Tijdens de training, ik lees veel en heb met experts in de aromatherapie geraadpleegd. Ze heeft me geholpen om de juiste olie te vinden en na een paar maanden van reguliere zittingen kwam naar me een welkome afkoeling. En sommige ziekten zijn volledig verdwenen.

Vladislav Petrovna, hoofd
middle managers sindsdien zo gefascineerd door yoga aromaseansy mijn favoriete huis praktijk. Ik hou van citrusaroma's, munt en wierook.

Sinds mijn jeugd had ik een probleemhuid - zowel uitslag als peeling waren afwezig in de lente en de winter. De afgelopen twee jaar ben ik deze ongemakkelijke omstandigheden vergeten.

Video: hoe breng je thuis een aromatherapie sessie door?