Vermoeidheid en zwaar gevoel in de benen - een teken dat de aderen om hulp vragen

Aan het einde van de werkdag is vermoeidheid en zwaar gevoel bij hen bekend bij bijna elke persoon. Meestal gepresenteerd symptomen stelt voor de eerste fase van spataderen, maar er zijn ook andere redenen voor deze aandoening is niet geassocieerd met veneuze ziekten.

Volgens de statistieken, dit symptoom is zwaar gevoel in de benen, is onderworpen aan een op de vijf mensen, en vrouwen vaker dan mannen getroffen.

Typisch, pijn, zwaarte en zwelling optreden na lange staande op zijn voeten, wandelen, en alle symptomen verdwijnen ochtend. Al in dit stadium is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen - dit is de eerste aanroep van beginnende spataderen.

preventie Bepaal reden - de primaire taak

vermoeidheid redenen, zwelling en zwaar gevoel in de benen zijn niet alleen ader ziekte, maar ook andere systemen ziekte, inflammatoire processen, aandoeningen van de bloedvaten bed.

om de oorzaken van de korte-termijn voetproblemen zijn:

• lang alleen op de benen en stijfheid;
• seizoensgebonden exacerbaties;
• heeft overgewicht;
• zwangerschap;
• neemt bepaalde medicijnen.

Daarnaast vrouwen pijn in de benen zijn vaak te wijten aan de menstruele cyclus, de inname van anticonceptiva, menopauze en het dragen van schoenen met hakken.

Problemen met bloedvaten - slagaders en aders

vermoeidheid en pijn in de benen kunnen aandoeningen van de bloedvaten:

1. Atherosclerose beenarteriën - de vorming van cholesterol plaques op de vaatwanden. Tegelijkertijd zijn er pijn in kuiten van benen en kou van voeten, zelfs bij warm weer.
2. Endarteritis is een ontsteking van de arteriële vaten die de onderste ledematen aantast. Het toonde weinig slap tijdens het lopen , als gevolg van de groeiende gevoelloosheid en pijn in de benen, maar ook koude voeten en frequente spasmen van de onderste ledematen.
3. Spataders is een uitbreiding van de onderhuidse aders op de benen. In een vroeg stadium van vermoeidheid, "buzz" voeten, dan zijn er aanvallen en handelen gezwollen schepen. Spataderen ontwikkelen zich lange tijd - soms tot tien jaar, en in het begin voelt de patiënt zich goed. Maar het probleem zal niet vanzelf worden opgelost, het is noodzakelijk om therapeutische maatregelen te nemen na het raadplegen van een arts.
4. tromboflebitis - is een ontstekingsziekte van de aderen, waarbij een verstopping van bloed in de aderen en bloedstolsels. Het manifesteert zich door kloppende pijn, brandend onder de huid, zwelling. Het is beladen met zijn complicaties - in geval van het afscheuren van een trombus kan de dood niet worden uitgesloten.

Andere aandoeningen

Vermoeidheid en zwaar gevoel in de benen treden op als gevolg van andere ziekten. Bijvoorbeeld:

• lymfostasis;
• pathologie van de wervelkolom;
• -ziekte van de onderste ledemaat gewrichten;Platte voeten
• ;
• -pathologie van het hart of vasculair systeem;
• diabetes mellitus;
• nierfalen.

Dus, voordat je actie met de vermoeidheid en zwaar gevoel in de benen te nemen, moet u zorgvuldig de diagnose en de oorzaak van deze stand van de onderste ledematen te bepalen.

symptomen die kenmerkend zijn

eerste tekenen van symptomen van spataderen begint met de ernst van de vermoeidheid en been. Dan worden ze 's nachts vergezeld door zwelling, gevoelloosheid en krampen in de kuitspieren. Geleidelijk aan, wordt een patroon van aderen op de benen gevormd, dan ontstoken knooppunten.

bijbehorende symptomen van spataderen:

• dunner, bros of verdikking van de teennagels, als gevolg van stoornissen van de bloedsomloop;
• dunner worden van de huid door gebrek aan zuurstoftoevoer;
• -pigmentatie op de huid in de vorm van bruine vlekken;
• verhoogde de huidtemperatuur in het gebied van uitstekende aders.

verschijning van uitpuilende aderen begint met een hamstring gebied - waar de huid dunner, en dan doen ze op andere sites.

Zware benen - een direct pad naar spataderen?

De zwaarte en pijn in de benen wordt veroorzaakt door een slechte bloedsomloop. In cellen van weefsels ontbreekt zuurstof en voedingsstoffen, waardoor ze beginnen te signaleren met ongemak in de benen.

Zwakke kleppen leiden tot stagnatie van het bloed in de bloedvaten, waardoor ze uitzetten en zwellen. Zwaarte in de benen is een teken van onvoldoende circulatie, wat leidt tot spataderen.

Hoe vermoei je jezelf van je voeten?

Met zware en vermoeide benen worden traditionele methoden en middelen van de traditionele geneeskunde gebruikt. Verwijder snel de pijn en het gewicht zal de oude "opa" -manier helpen - je moet je benen hoger optillen, terwijl je ligt. Dit helpt de bloedstroom vanuit de onderste ledematen en brengt een snelle verlichting. Maar het komt voor een korte tijd.

De manier waarop een contrastdouche of -baden ook helpt de bloedcirculatie te reguleren.

Als u door vlakke voeten vermoeide voeten krijgt, is het aangewezen massage. Om dit te doen, moet je de voeten smeren met voeten crème op de kruiden en kneed ze met je handen, geleidelijk stijgend tot de knieën. Crème van moeheid van de voet op basis van paardenkastanje of menthol verwijdert de zwaarte in de benen, het is voldoende om ze gewoon in te smeren.

Onder de folk-manieren zijn de volgende de meest effectieve:

1. -lade voor brandnetels en mint .Het bereiden van de oplossing worden gemengd een lepel kruiden, giet kokend water, afkoelen tot de gewenste temperatuur, giet in een kom en toepassen zoals aangegeven. Afspoelen met ijs .Veeg je voeten af ​​met een stuk ijs met toevoeging van muntuittreksel - zwaarte en pijn gaan snel over.
2. Infusie van maïsstigma's .4 eetlepels grondstof giet kokend water in een volume van vijf glazen, sta op een half uur. Zeef en drink om de 2 uur een glas 30 minuten voor het eten.

diagnose in een medische instelling

Bij zware benen te grondige diagnose, waarvan de oorzaak van zo'n toestand identificeert:

• een studie bloed - een algemene analyse en biochemische afzonderlijk op glucose;
• algemene urineanalyse;
• serologische analyse;
• Röntgenonderzoek van het bewegingsapparaat;
• echografie en cardiaal ECG;
• scannen van de vaten van de benen;
• magnetische resonantie beeldvorming en computertomografie.

Andere studies, zoals het endocriene en reproductieve systeem, worden ook voorgeschreven, indien nodig.

Complex van maatregelen

Behandeling wordt alleen toegewezen op basis van de diagnose.

om te beginnen met het elimineren van de oorzaak, in dit geval, vaak begeleidende symptomen verdwijnen als de ernst en vermoeidheid in de onderste ledematen.

Wat nog gedaan moet worden als de ernst van de martelingen en vermoeidheid in de benen:

1. aanbevolen om gemiddelde inspanning te leveren om stagnatie in de benen weg te nemen die fysiotherapie, zwemmen, wandelen te doen.geen stoombad, sauna of zonnebaden:
2. best om de blootstelling aan hoge temperaturen benen vermijden. Subcooling is ook niet aanbevolen.
3. Vrouwen moeten afzien van hormonale anticonceptiva en schoenen met hoge hakken dragen.
4. nodig om doen van de gewoonte om te zitten met gevouwen benen .
5. vereist om alcohol, vet voedsel, specerijen uit het dieet te verwijderen. Stop met roken .
6. Gebruik in de toekomst alleen -compressiekousen of kniekousen .

Bovendien deskundige kent preparaten voor uitwendig gebruik geschikt toning aderwanden: Troxevasin gel, balsem-Venotonik schungite, zalf Gepatrombin.

Ze moeten volgens de instructies worden gebruikt: voordat je naar bed gaat na het nemen van medische baden. Al deze aanbevelingen kunnen worden gebruikt voor alle ziekten die leiden tot ongemak in de benen. De belangrijkste manier om de pathologische ernst te elimineren, is de behandeling van pathologie, die stoornissen van de bloedsomloop in de benen veroorzaakte.

Wat als de benen voortdurend vragen om hulp

Als je constant pijnlijke voeten en snel moe, is het noodzakelijk om de volgende activiteiten uit te voeren:

• besteden behandeling veroorzaakt been staat na een zorgvuldige diagnose van de ziekte;
• past een reeks vitaminen en micro-elementen toe - de oorzaak van pijnlijke benen kan hun gebrek zijn;
• moet profiteren van een massage van de benen en de lumbale wervelkolom;
• wordt aanbevolen om te verwijzen naar curatieve gymnastiek;
• let op het gewicht, als er een overschot is;
• vereist fysiotherapie om de bloedcirculatie te verbeteren, cellen te regenereren en alle processen in het lichaam te stimuleren.

Het is ook noodzakelijk om aan alle voorschriften van de behandelende arts te voldoen om uzelf niet te schaden.

Waar zit het mee?

Ate op tijd niet een arts en het probleem niet te identificeren, ongemak veroorzaken, zal het vroeg of laat leiden tot onomkeerbare gevolgen en complicaties:

• spataderen leidt tot vorming van zweren, die gangreen en amputatie kan leiden;
• tromboflebitis gevaarlijk omdat het bloedstolsel af kan breken en vallen in de longslagader, resulterend in de dood van de patiënt kan volgen;
• arteriële insufficiëntie in de benen leidt tot kreupelheid en invaliditeit;
• -lymfostase kan, indien niet behandeld, ook leiden tot beenamputatie.

De gevolgen kunnen zeer ernstig zijn, dus niet afschrikken een bezoek aan de dokter, en doe het onmiddellijk met het verschijnen van systemische symptomen van vermoeidheid en zwaar gevoel in de benen.

Om

profylaxe Profylaxe wordt ter voorkoming van de verschijning van varikeuze aders en verbetering van de bloedcirculatie in de benen als geheel.

Hiervoor heeft u nodig:

• sporten - zwemmen, gymnastiek, hardlopen;
• is een uitgebalanceerd dieet aanbevolen door een arts en rijk aan vitamine E;
• afwijzing van hoge hakken - normale hoogte van 2,5-5 cm;
• vermijdt oververhitting in de zon of in de stoomkamer;
• draagt ​​geen strakke lingerie, gebruik van compressiekousen en golf;
• geen lange downtime.

Je moet je ook beperken in het tillen van gewichten, het uitvoeren van oefeningen met betrekking tot springen. Gunstig beïnvloedt de toon van de aderen lopen op blote voeten en voetmassage. Voordat u naar bed gaat, kunt u uw voeten spoelen met een contrastdouche of een voetenbad maken - dit zal de bloedcirculatie in de onderste ledematen verbeteren.

Vermoeidheid, zwaarte, pijn en zwelling van de voeten - niet een onschuldig verschijnsel en sta niet alleen van grote belastingen op de ledematen. Het probleem kan worden ernstiger en slechte gevolgen.

nodig zijn om hun gezondheid te controleren en om lopende situaties te voorkomen met onzekere complicaties.