Kan ik koffie en thee drinken tijdens de zwangerschap? Kan thee met rozenbottel tijdens de zwangerschap, kamille, nierthee?

Het artikel beschrijft wat drankjes je kunt drinken tijdens de zwangerschap. Kan ik drink koffie, thee, infusies van rozenbottels en kamille.

zwangerschap zwangerschap - is een unieke periode in het leven van een vrouw. In één man kloppen nu twee harten. Bewust van hun eigen verantwoordelijkheid voor de gezondheid van het ongeboren kind, een vrouw in de positie van het proberen om uw levensstijl te veranderen ten goede.

Zwangerschap

belangrijk om aandacht te besteden niet alleen voedsel, maar ook voor een drankje. Tijdens de zwangerschap, worden onze nieren ondervinden enorme stress. Je moet zorgen voor uw gezondheid en hebben het lichaam niet overbelasten.

Kan koffie zwanger zijn?

Met een matige inname van cafeïne is geen gevaar voor de moeder of voor de baby.

Natuurlijk, dit geldt voor degenen die geen problemen hebben:

• cardiovasculaire systeem hyperexcitatie
• slaapstoornissen

Koffie met vroege zwangerschap

eerste drie maanden van de zwangerschap zijn vaak ingewikkeld voor vrouwen. Herbouwd in een nieuwe manier het spijsverteringsstelsel. Ik wil vaak slapen. Er is een gevoel van lethargie en een inzinking.

1e trimester

In deze staat, wil ik op te vrolijken een kopje koffie. Maar weten over de mogelijke negatieve effecten van het drankje op het veilig tijdens de zwangerschap, vrouwen genieten van dit.

dat in Denemarken, studies bevestigen een directe correlatie tussen het niveau van de consumptie van een zwangere vrouw cafeïne en miskraam risico. Maar het is vermeldenswaard dat deze relatie alleen bij vrouwen die meer dan 6 koppen koffie per dag werd gevonden. Wat

koffie tijdens de zwangerschap?

Het hangt allemaal af van wat voor soort koffie geeft de voorkeur aan een vrouw. U kunt bijna alle soorten, zolang de inhoud van cafeïne in een kop niet boven de norm. Bij het ontbreken

individuele gezondheidsproblemen voor zwangere dagelijkse dosis cafeïne heeft geen nadelig effect op het lichaam, tot 200 mg. Cafeïne

dranken Duidelijkheidshalve is de geschatte gehalte aan cafeïne in een kop van 200 ml in verschillende dranken hieronder in tabelvorm. Espresso

( cup 50 ml)	100 mg
Koffie US	100 mg
Oplosbare koffie	80 mg

Aldus zwanger kunnen veroorloven koffie. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven met de hoeveelheid.

Vrouwen die verbruiken meer dan 500 mg cafeïne per dag, zijn de meeste baby's geboren met problemen met slapen, tremor, hartkloppingen.

Soms zwangere vrouwen besluiten om de koffie volledig te laten vallen. Echter, indien voor de moeder was een fervent koffie mensen, de scherpe afwijzing van de drank kan worden stressvolle voor haar. Kiezen tussen de stress conditie en een kop koffie, is het beter om te verblijven op de top.

Thee en koffie tijdens de zwangerschap

Verminder geleidelijk het koffieverbruik.

Om te beginnen om het aantal kopjes per dag twee keer te verminderen. Gebruikt in plaats van zwarte koffie dranken zoals lattes en cappuccino. Of ga naar decaf - cafeïnevrije koffie.

Instant koffie tijdens de zwangerschap

cafeïne in oploskoffie is lager dan gekookt. Daarom geven sommige vrouwen die op de baby wachten hem de voorkeur.

moeten niet vergeten dat in de huidige oploskoffie smaakstoffen, kleurstoffen en conserveringsmiddelen in aanvulling op natuurlijke stoffen. Het is beter om een ​​klein kopje van een geurige natuurlijke drank te drinken.

Koffie met melk tijdens de zwangerschap

koffie tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om melk te drinken.

Dit komt door het feit dat de drank loogt calcium uit het lichaam. En melk vult dit tekort aan.

Witlof zwangerschap

ander drankje met koffiesmaak, zwanger zijn vaak te vervangen natuurlijke koffie is cichorei. Dit is echt een goed alternatief.

Witlof

vitaminen en voedingsstoffen die alleen in rauwe plantenwortels. Echter, de drank uit cichorei is veilig voor zwangere vrouwen. Contra-indicaties kunnen alleen allergieën worden.

Wat thee kan worden op vroege zwangerschap?

Vrouwen moeten niet in een positie om te ontkennen zelf het genot van een kopje thee. Maar het is belangrijk om rekening te houden met de hoeveelheid cafeïne die in contact komen met deze drank komt.

cafeïne dagelijks snelheid van niet meer dan 200 mg, met inbegrip van thee, koffie, chocolade en andere producten.

In de vroege stadia van de zwangerschap is het beter om thee te kiezen met minder niet bruikbaar voor zwangere stof.

Welke thee kan ik tijdens de zwangerschap innemen?

Er zijn vele soorten thee. Afhankelijk van waar de theebladeren, op welk moment als verwerkte, zijn niet alleen de smaak van de drank werden verzameld, maar het effect op ons lichaam.

• theesoorten in witte thee cafeïne minimaal - 10 mg per 200 ml beker. Het is gemaakt van de bovenste bladeren van de plant. Bij de vervaardiging van minimaal bewerkte onderworpen
• Puer, ondanks zijn sterke tonic effect, het bevat minder cafeïne dan zwarte thee gewone. Ongeveer 20 mg per 200 ml
• De Oolong ongeveer 50 mg cafeïne per 200 ml. Deze kwaliteit versnelt de metabolische processen in het lichaam, bevordert zijn reinigende
• Groene thee( vaak genoemd Sencha) 40 mg cafeïne per kopje van 200 ml
• Black Gebrouwen thee is de "koffie" - 60 mg per 200 ml

Kan groene thee tijdens de zwangerschap?

contra-indicaties voor het gebruik van groene thee voor vrouwen in stand nr. Hoewel er beperkingen zijn op het volume van het verbruik. Groene thee voorkomt de opname van foliumzuur, wat een negatieve invloed op de ontwikkeling van kinderen heeft.

Groene thee is niet erg sterk gebrouwen drankjes per dag kunt u niet meer drinken dan 2 kopjes. Het is beter om de gemeenschappelijke Sencha vervangen op kalkrijke witte thee.

Rozenbottel op

zwangerschap Door het verminderen van de consumptie van dranken die cafeïne bevatten, zijn veel aanstaande moeders af wat ze kunnen worden vervangen. Welke formules zijn nuttig voor de baby?

Een van de eerste drankje, waar u op moet letten - dit is rose hip. Het is belangrijk om de afwezigheid van contra-indicaties na te gaan in het gebruik van individuele fruitgewassen:

• gastritis
• bloeddruk afwijkingen( verhoogde of verlaagde)
• hart- en vaatziekten
• constipatie
• huiduitslag

Met dergelijke problemen moeten een arts raadplegen over de mogelijkheid van het gebruik van rozenbottels. In andere gevallen, een drankje gemaakt van besseninstallatie is een opslagplaats van voedingsstoffen voor zwangere vrouwen.

thee

heupen goed gekookt thee rozenbottel record bevat vitamine C. Bevordert immuniteit. Werkt ontstekingsremmend. Het is een natuurlijke complex van vitaminen A, B, K, E, K en R.

Een dag kan niet meer dan een liter bouillon drinken. Dit komt door zware belasting van de blaas bij zwangere vrouwen.

Ivan thee tijdens de zwangerschap

ander drankje dat veilig is voor het merendeel van de vrouwen in de staat - wilg thee. Het bevat vitamine C, B, caroteen. Sommige zwangere wilg thee helpt bij spijsverteringsproblemen: misselijkheid, constipatie.

Kan kamille en kamille thee worden gebruikt tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap, wanneer de gebruikelijke medicatie niet kan worden gebruikt, voor veel vrouwen Daisy wordt een echte redding. Het is belangrijk om niet te mishandelen. Drink een dag dat je niet meer dan 400 ml zwakke thee uit kamille kunt drinken. Extern gebruik van de plant is beter onder toezicht van een arts.

Kamille thee Kamille bevordert de ontwikkeling van een vrouw hormoon oestrogeen. Dat kan in grote aantallen een miskraam uitlokken.

alleen contra-indicatie voor het gebruik van een afkooksel van de bloemen van de plant is allergisch. Daarom, als u gevoelig voor een allergische reactie op de zwangerschap en nooit gebruikt kamille zijn, is het beter om niet te starten.

Linden thee tijdens de zwangerschap

goed hulpmiddel voor de preventie van verkoudheid en griep voor zwangere vrouwen kan kalk thee. Een zoete drank is een natuurlijk antipyretisch, gunstig effect op de spijsvertering en het zenuwstelsel.

Linden thee

contra-indicaties voor het gebruik van linden thee is een eigenaardigheid. Bovendien heeft de drank diuretische eigenschappen. Daarom is het in onbeperkte hoeveelheden niet toegestaan. Om dezelfde reden, drink het niet 's nachts.

thee met gember

tijdens de zwangerschap het lichaam van de kennis van de zwangere vrouwen over de natuurlijke producten met geneesmiddelen moet de punt van de gember. Deze plant die vroeger thee maakte, heeft een uitstekend effect op het lichaam.

in gember vitaminen en aminozuren verbeteren stemming, te kalmeren, verbeteren de immuniteit. Bovendien heeft de plant een anti-emetisch effect en is onmisbaar in toxicosen.

Gemberthee

In toepassing van gember thee heeft een aantal beperkingen:

• allergie
• koorts
• bloeden
• bij een toxicose in de laatste fase
• vrouwen die eerder een miskraam hebben gehad, het is ook gecontra-indiceerd gember

Thee met citroen in de zwangerschap

favoriete drankje van velen tijdenszwangerschap kan worden gedronken. Het is belangrijk om, net als bij alle andere producten in deze periode, de maat te kennen. Citroen is rijk aan vitamine C, hoewel in mindere mate dan de hond steeg.

Bij de bereiding thee met citroen eraan herinnerd dat bij een temperatuur boven 60 graden vitamine C wordt vernietigd. Daarom is het beter om geen steile kokend water te gebruiken.

thee met frambozen in de zwangerschap

Delicious juicy frambozen heeft veel positieve eigenschappen. Voedingsstoffen zijn niet alleen aanwezig in verse bessen, maar ook in scheuten van planten, in gedroogde vruchten.

Tea Raspberry Tea Raspberry

- de eerste remedie tegen verkoudheid, vermindert het risico van bloedarmoede. Gecontra-indiceerd tijdens de late zwangerschap, met bloeding, enkele gastro-intestinale aandoeningen.

Thee met munt tijdens de zwangerschap

Pepermunt thee kan helpen bij vrouwen ontspannen en kalmeren. Bovendien verhoogt het libido, worstelt met spataderen en zwelling.

U moet uw drank niet misbruiken. In grote hoeveelheden( meer dan 2 kopjes per dag), kan het dreigende miskraam, overmatig de druk te verlagen. Mint vertraagt ​​de productie van moedermelk, dus het is beter om de drank te geven in de laatste 2 maanden voor de geboorte. Tea

tijm zwangerschap

voordelige kenmerken van de drank is dat de stof in Tijm kan "het onderdrukken" infectieziekten in de vroege stadia.

Tea Thyme

Tea Tijm moeten met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het tweede trimester. Met alle voordelen van deze plant draagt ​​tijm bij aan een verhoogde bloeddruk. En voor vrouwen in de situatie kan dit een probleem zijn.

Hibiscus thee tijdens de zwangerschap

beetje zuur, diep rood drankje van Saudi rozen maakt verschillende vrouwen met gemengde gevoelens. Het gaat allemaal om de individuele kenmerken van het organisme en hun invloed op smaakvoorkeuren.

Karkade draagt ​​bij aan de normalisatie van druk, versterkt de wanden van bloedvaten, heeft een licht antipyretisch effect. Aan de andere kant veroorzaakt een verslechtering van de lage bloeddruk, verhoogt zuurgraad in het lichaam, kan chronische nierziekte verergeren.

Hibiscus Hibiscus drankje is noodzakelijk in beperkte hoeveelheden, met het oog op hun conditie en gezondheidstoestand.

Nier thee voor zwangere

eenduidig ​​oordeel over de voordelen van de nieren thee voor zwangere vrouwen vandaag de dag niet hebben. Toekomstige moeders, na het ontvangen van het advies van de arts over de noodzaak om deze collectie te gebruiken, raken vaak in paniek. Sommige bronnen beweren immers dat de drank gecontra-indiceerd is tijdens de zwangerschap.

Nierthee

Het is belangrijk om te weten dat deze nierthee niet onschadelijk is. Maar de arts zou dit medicijn niet voorschrijven zonder zeker te zijn dat de voordelen van het gebruik opwegen tegen de schade. Verzameling wordt gebruikt voor ernstige zwelling. Gebrek aan behandeling in deze situatie kan leiden tot ernstige handicaps in de gezondheid van de baby en moeder.

De nierthee moet worden gedronken zoals voorgeschreven door de arts.

Als er ernstige twijfels bestaan ​​over de noodzaak hiervan, kunt u een andere specialist raadplegen. In dit geval is er niets mis met het herverzekerd zijn.

Terwijl u wacht op het kind naar uw lichaam, moet u worden behandeld met speciale aandacht en zorg. Als de zwangerschap goed is, en eventuele speciale aanbevelingen van de artsen niet te geven, is er geen noodzaak om absoluut haast te sluiten een van de light-frisdranken.

Dranken tijdens de zwangerschap

Maar het is nog steeds de moeite waard om aan een aantal aanbevelingen te voldoen.

• Consumptie van koffie moet worden teruggebracht tot 1 kopje per dag.
• Om koffie beter te drinken met melk;het maakt voor het gebrek aan calcium
• scherpe afwijzing van koffie kan leiden tot een aanzienlijke stress op het lichaam, moet je om het te doen geleidelijk
• thee is beter om te drinken wit of groen, zwart is niet meer dan 3 kopjes per dag
• Brier zal een uitstekend alternatief voor de gebruikelijke thee en koffie in de dag kan zijndrinken niet meer dan een liter
• kamille afkooksel is nuttig en is een natuurlijke drug, in sommige gevallen
• Daisy kan niet worden gebruikt in allergie en in grote hoeveelheden( meer dan 400 ml per dag)
• Kidney thee kan worden gebruikt voorANBEVELINGEN arts vol vertrouwen dat het noodzakelijk is om te meten en te observeren

redelijke benadering, is het mogelijk om de onaangename symptomen van de zwangerschap aanzienlijk verminderen. Immers, dit is een geweldige tijd in het leven van elke familie. Laat het prettig zijn.

Video: koffie en zwangerschap