Hoe de maag na keizersnede thuis te reinigen? Welke oefeningen kan een meisje doen na een keizersnede?

Na een keizersnede de buik obvis? Tips in het artikel helpen om een ​​oplossing voor dit probleem te vinden.

Helaas krijgen steeds meer vrouwen tegenwoordig een kind als gevolg van een keizersnede. Ondanks de prevalentie en als het ware de routine, keizersnede operatie is nog steeds een ernstige chirurgische ingreep, daarom vereist het volgen van bepaalde levensregels na zichzelf, evenals na een andere operatie.

Kan ik mijn buik reinigen na een keizersnede?

De eigenaardigheid van de keizersnede is niet alleen de postoperatieve periode, maar ook de herstructurering van de hormonale achtergrond na de bevalling en tijdens de borstvoeding, de noodzaak om voor de pasgeborene te zorgen met alle problemen die daaruit voortvloeien.

De buik na keizersnede lijkt omvangrijk en doorgezakt.

• Een vrouw overleefde het moment van de geboorte van de baby, ze had nieuwe ingewikkelde taken in verband met zijn uiterlijk, die ze de eerste keer na de bevalling opnam.
• Maar na enkele korte tijd dat ze aankomt op zijn gebruikelijke verlangen om aantrekkelijk te zijn, en er is zo'n pech - de maag na keizersnede bovendien zo dom, maar droops ook onaangenaam fold.
• Vrouwen gaven zelfs ironisch de bijnaam van haar schort. Hoe snel zo'n schort te verwijderen - een vraag die vrouwen na de keizersnede zorgen baart.

Hoe lang gaat de maag na een keizersnede?

Net zoals de maag gaat niet weg, wat zou er niet te praten. Om het te verminderen, moeten we werken. Hoe te werken? Doe gymnastiek, zwaai een pers, houd je aan een dieet. Maar. .. Dit alles kan gedaan worden na een voldoende lange tijd na de operatie, omdat:

• was een operatie, waarna het lichaam wordt gereconstrueerd als na elke operatie, ten minste twee maanden.
• De hechtdraad na de operatie is verdoofd en, aangezien deze weer normaal wordt, kan de belasting van de buikspieren worden voortgezet.
• Een vrouw die een baby heeft, moet volledig eten, een verlaging van de calorieën in haar dieet is niet toegestaan.

  volledig deel te nemen aan lichaamsbeweging een vrouw een jaar kan beginnen na keizersnede

BELANGRIJK: Alle inspanningen om de buik te elimineren na keizersnede mag niet eerder dan na 10 worden gedaan - 12 maanden na de bevalling.

In welke conditie zijn de buikspieren na een keizersnede?

• keizersnede: het gedeelte van de voorste buikwand werd uitgevoerd, de buikspieren en baarmoeder.
• Een foetale blaas werd geopend door deze incisies en het kind werd verwijderd. Hierna werden de hechtingen verbonden met de incisies, die de uitgesneden baarmoeder en buikspieren verbonden.
• De buikspieren na de keizersnede moeten na de incisie worden verbonden. Ze kunnen dunner worden en er kan ook een discrepantie zijn tussen de buikspieren.

Hoe af te vallen na een keizersnede en de maag te reinigen?

Echt wat een vrouw kan doen om af te vallen en haar maag te verwijderen nadat een keizersnede is uitgevoerd:

• Door dit te doen geleidelijk aan, en pas na het volledig is aangesloten op de buikspieren en het oplossen van het litteken van de incisie.
• te sluiten, voor zover mogelijk, deze voedingsmiddelen die bijdragen tot gewichtstoename, hoewel de geschatte postpartum en zogende vrouwen als middel voor dieetmaaltijden en het opgeven van een groot aantal producten.
• Wandelen met de baby
• zachte massage van de buik
• maken van honing wrap met film

BELANGRIJK: Indien mogelijk, mama, wandelen met de kinderwagen moet meer wandelen, en niet op de bank te zitten.

bandage en wraps helpen draai de maag na keizersnede.

Pas na al bepaalde tijd( ongeveer 9 maanden), dan kunt u aan de slag te komen met sport en het verpompen van media, en beginnen met actieve oefeningen zijn het beste om te zwemmen.

Massage buik na een keizersnede

beginnen te masseren met een lichte strelen en het gebied rond de navel te wrijven. Ga door met deze procedure, je hebt minimaal nodig.5, geleidelijk aan het verhogen van de tijd van massage. Het wordt uitgevoerd, liggend op de rug.

Massage helpt de buik terug naar zijn flat.

• eerste vrouw moet zorgvuldig te controleren uw conditie en, als er pijn of ongemak, de procedure is het beter om uit te stellen.
• Wanneer het litteken volledig genezen en zal veel tijd in beslag nemen, kan massage als volgt worden uitgevoerd. Ga op je rug, een handdoek onder je knieën of roll, buik ontspannen.
• de palm uitgevoerde circulaire en spiraalvormige bewegingen ontspannen in een richting van de klok rond de navel. Dergelijke bewegingen worden 3 tot 5 minuten gemaakt. Verder
• 2 -3 minuten gevolgd shtrihopodobnye licht tikken maag buik Bloodsurge. U kunt dan een zagende beweging, en dan weer de ronde strelen.

oefeningen na keizersnede te verwijderen

buik aanbevolen speciale asanas van yoga, evenals lichte oefeningen, zoals:

• in een zittende positie om simulatie
• wandeling in een zittende positie te voeren buigen en strekken
• voeten uit te voeren in een liggende positie op de been terug licht gebogen tilt het hoofden top
• torso in rugligging op te tillen en buig je knieën afwisselend
• wandelen in plaats
• versnelde licht rekken

Trainen met je baby leuk en lonend.

VIDEO: Hoe snel te verwijderen van de maag na keizersnede?

Waarom is er een vouw in de buik na een keizersnede? Na keizersnede

en baarmoeder en buikspieren moet geleidelijk terug te keren naar normale vorm nadat ze zijn uitgerekt. Na keizersnede duurt dit proces langer dan conventionele lijnen mocht gesneden waren. Hangende

buik na een keizersnede

Met deze, het totaal voor alle jonge moeders een probleem voor enige tijd zal moeten worden verzoend, en dan beginnen om het op te lossen met behulp van oefeningen, dieet, massage, body wraps.

Op het einde, wat durven te buikwandcorrectie, dwz lift gespannen spieren, het uitrekken van de huid en het verwijderen van overtollig vet.

draai de huid op de buik mogelijk, met behulp van crèmes en zalven.

Waarom, na keizersnede niet buik gaan?

De buik gaat weg, maar niet meteen. Natuurlijk, zult u het verlangen en de inspanningen van de vrouw, zoals altijd, in de gevallen waar ze wil kijken perfect nodig.

VIDEO: Zoals draai de buik na een keizersnede?