Wat is PMS bij meisjes, vrouwen: decodering. Hoeveel dagen vóór de maand begint PMS en hoe ermee om te gaan?

premenstrueel syndroom: veroorzaakt. Hoe ter voorkoming en behandeling van de ziekte op verschillende manieren?

PMS of premenstrueel syndroom - emotioneleon-fysiologische "explosie", wat resulteert in het vrouwelijk lichaam om het conflict met zichzelf en de wereld. Hoe om te voorkomen of de psychologische en fysieke storingen voordat het naderen van de menstruatie te minimaliseren?

Wat is PMS bij vrouwen, vrouwen: het decoderen

afkorting PMS is nog niet zo lang geleden verscheen in het lexicon van artsen en gynaecologen, in de teksten van de populaire artikelen over de gezondheid van vrouwen, in de dagelijkse communicatie. Premenstrueel syndroom, of PMS is kenmerkend voor de verandering in de psychologische en fysiologische toestand van vrouwen en meisjes voor de volgende maand nadert.

Harmonisatie maandelijkse

Unusual emotioneel gedrag, prikkelbaarheid, conflict situaties die zijn ontstaan ​​uit de lucht vallen, hoofdpijn, "tranen" zonder aanwijsbare reden, toegenomen vermoeidheid, en nog veel meer kan worden verwacht vrouwelijke voordat de maandelijkse fysiologisch fenomeen - de menstruatie.

BELANGRIJK: Volgens de statistieken, 90% van de vrouwen van de hele wereld lijden aan premenstrueel syndroom in een of andere vorm. Artsen 150 geopend symptomen van de ziekte, zoals PMS.Hoe

vele dagen voor de menstruatie begint PMS?

De verslechtering van de mentale en emotionele en fysieke welzijn waargenomen in de vrouwelijke voor ongeveer 2-10 dagen voor de menstruatie. Alle vrouwen in deze periode is uniek fysiologische kenmerken van kracht, verschillend temperament, leefomstandigheden, gezondheid en andere factoren.

emotionele crash bij

PMS Tekenen en symptomen van het premenstrueel syndroom

Er zijn veel tekenen en symptomen die kenmerkend zijn voor PMS.We zetten de belangrijkste.

Psychologische PMS-symptomen

• verhoogde emotionele
• Overmatige prikkelbaarheid en veranderlijkheid van de stemming
• overmatige manifestatie van conflict
• onvermogen om controle over hun eigen gedrag
• tearfulness
• Angst
• Premature angsten
• problemen bij de correcte formulering van gedachten
• Vertraging

reactie low-grade koorts voor PMS

fysieke symptomen van PMS

• Hoofdpijn
• pijn en zwelling van de borst
• toegenomen vermoeidheid
• zwelling van het gezicht, benen, armen
• uiterlijk van huiduitslag op het gezicht in de vorm van puistjes en acne
• low-grade koorts
• Pijn in de onderbuik
• Misselijkheid
• gebrek aan eetlust of toegenomen belangstelling voor voedsel
• intolerantie voor bepaalde geuren

tekenen en symptomen van PMS, video

hoofdpijn, zwelling op

• PMS hoofdpijn of, in de medische term, cefalalgie - een van de belangrijkste uitingen van predmenstrciële syndroom. Hoofdpijn worden meestal gepaard met misselijkheid, duizeligheid, gebrek aan slaap, hartkloppingen. Veel vrouwen cefalalgie tijdens PMS gaat gepaard met depressieve stemming, huilerig, verminderde reactie op wat er gebeurt
• zwelling voor de menstruatie - een gebruikelijk fenomeen. Zwelling wordt veroorzaakt door vochtretentie in de weefsels. De meeste zwellen ledematen en gezicht. Zwelling en pijn in de borstklieren voor de menstruatie veroorzaken angst bij veel vrouwen. Gedurende deze periode is het mogelijk ophoping van vocht in het lichaam, boven het volume van 500-700 ml

Oestrogeen - vrouwelijke geslachtshormonen

Oorzaken van premenstrueel syndroom

In de 30 jaar van de vrouwelijke arts twintigste eeuw Robert Frank gaf een definitie van fysiologische aandoeningen verbonden aan het vrouwelijk geslacht voor de start van de menstruele cyclusbloeden als "premenstruele spanning."De belangrijkste oorzaak van ziekte wetenschapper genaamd de hormonale balans in het lichaam van een vrouw voor het begin van de menstruatie.

Tot nu toe, wetenschappers proberen om de oorzaken van het premenstrueel ziekte te ontrafelen. Waarom wordt het evenwicht in het dagelijks dame leven plotseling veranderen in nerveus en chagrijnig vixen furiën?

dit moment zijn er verschillende theorieën van het optreden van PMS, maar geen van hen kan niet volledig de redenen voor de gezondheid van vrouwen problemen voor de menstruatie uit te leggen.

Bij ernstige PMS-klachten moeten een arts

Theory hormonale

mislukking op bepaalde dagen van de menstruele cyclus te raadplegen( meestal in de laatste 14 dagen van de menstruatie) bij vrouwen de hormonale balans vrouwelijke hormonen: oestrogeen en progesteron.

mislukte hormonale niveaus leidt tot psycho-emotionele stoornissen, storing van het vaatstelsel, metabole en endocriene stoornissen.

Verhoogde niveaus van oestrogeen bevordert vertraging natriumionen en water in de cellen. Het resultaat is een zwelling, pijn en zwelling van de borst, tekortkoming aan de zijde van de cardiovasculaire en uitscheidingsstelsel.

Nervositeit, "natte" ogen, lethargie - dit alles is het gevolg van hormonale storingen.

theorie van de "water intoxicatie»

Volgens deze theorie, manifestaties van fysieke en psychische aandoeningen verbonden met verslechterde water-zout balans in het vrouwelijk lichaam. Vochtretentie, oedeem, acute gevoeligheid voor bepaalde geuren, jeukende huid - het resultaat van endocriene aandoeningen in het lichaam.

waterretentie voor de menstruatie veroorzaakt vaak een toename in lichaamsgewicht van 3-5 kg ​​vrouwen. Met het begin van de menstruatie verdwijnen de "water" kilogrammen vanzelf.

toegenomen agressie PMS

theorie van overtredingen op het werk van de CNS

Dit concept optreden van PMS wordt beschouwd als de meest moderne. Het blijkt dat fouten in de stemming en de fysieke conditie van de vrouwen voor de menstruatie kan veroorzaakt worden door functionele aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.

Bovendien, hoe ouder de vrouw, hoe meer uitgesproken haar premenstrueel syndroom symptomen. Jonge vrouwen aan de vooravond van de menstruatie hebben een uitgesproken neiging om een ​​depressieve toestand, en adolescente meisjes en jonge vrouwen - zijn agressief, prikkelbaar en wispelturig in hun gedrag.

Wetenschappers hebben de risicofactoren die direct gerelateerd zijn aan het optreden van PMS bij vrouwen bestudeerd. We geven een overzicht van de meest relevante oorzaken van deze pathologie.

• In de regel vrouwen blanken zijn meer vatbaar voor PMS
• zich voornamelijk bezighouden met geestelijk werk en leven in grote stedelijke gebieden
• Frequent gebruik tijdens de zwangerschap of het ontbreken daarvan, abortussen en miskramen
• Ziekten van
• urogenitaal stelsel Gynaecologische chirurgie
• Long candidiasis genitaliën
• Langdurige depressie enchronische vermoeidheid spanning
• Infectieziekten
• bijwerkingen
• anticonceptiva Ondervoeding
• Hypodynamy

zwangerschap of PMS?

Hoe onderscheid je het premenstrueel syndroom van de zwangerschap?

Tekenen van de zwangerschap en premenstrueel syndroom zijn zeer vergelijkbaar. Deze verandering in smaak, stemmingswisselingen, zich onwel voelen, misselijkheid, en nog veel meer wedstrijden.

proberen te begrijpen en uit te vinden een aantal van de nuances, dat kan worden opgevat: zwanger wordt of als het de vooravond van de volgende maand met PMS-klachten?

• uitblijven van de menstruatie geeft het begin van de zwangerschap, maar kan duiden en de vertraging van de menstruele cyclus om wat voor reden
• veranderende smaak : PMS trekt aan zoet of zout, bij het optreden van de zwangerschap - je iets oneetbaar wilt, is er interesse in het ongewonegeuren. Augurken en tomaten, zuurkool - de eerste tekenen van "zwanger" state
• toegenomen vermoeidheid kenmerkend is voor beide staten: PMS voor 2-3 dagen voor de menstruatie, tijdens de zwangerschap - 4-5 weken vanaf de conceptie
• variabiliteit stemming. Emotionele schommelingen in de stemming, huilerig, neiging tot conflicten kenmerk van PMS en in geval van zwangerschap
• zwelling en pijn in de borsten waargenomen tijdens de zwangerschap, maar verdwijnen na het begin van de menstruatie
• Pijn in de buik en rug individueel voor elke vrouw. Minor pijn kan zich manifesteren als PMS en tijdens de zwangerschap, vooral in de latere stadia
• toxicosis met misselijkheid en braken kenmerk van de vroege zwangerschap
• drang om te urineren optreden tijdens de zwangerschap als gevolg van verhoogde uteriene druk op de blaas
• bloed scheiding kan aanwezig zijn in de tweede week van de zwangerschap in kleine spotten die doet denken aan het einde van de menstruatie

Symptomen van de zwangerschap en PMS zijn vergelijkbaar

diagnosticianka vroege zwangerschap moeilijk, en de symptomen zijn zeer vergelijkbaar met de symptomen van het premenstrueel syndroom.

BELANGRIJK: Vertraagde menstruatie en voeren een snelle test om zwangerschap te detecteren met positieve resultaten reden om prenatale zorg te zoeken te geven.

symptomen van PMS, video

eerste tekenen van zwangerschap, video

diagnose van het premenstrueel syndroom

PMS kan worden beschouwd als een ziekte als:

• optreden "pijnlijk" veranderingen in de normale manier van leven
• lijkt gefragmenteerd en conflictsituaties in de betrekkingen met anderen: op het werk, thuisop straat
• verloren kwaliteit van leven gemanifesteerd verminderde prestaties en toegenomen vermoeidheid

yoga kan helpen bij PMS

verwijderen premenstrueel syndroom?

Veel vrouwen ervaren de benadering van de maandelijkse cyclus anders. Voor sommigen is dit een normaal voorkomend fysiologisch proces. Voor anderen - een serieuze test van fysieke pijn en emotionele verschuivingen die kunnen worden opgelost door toevlucht te nemen tot drugs en traditionele medicijnen.

bieden een paar eenvoudige tips om de kwaliteit van leven van vrouwen tijdens PMS te verbeteren.

1. terugkerende ziektes die verband houden met PMS, moeten worden geregistreerd in de agenda dagboek. Deze gegevens zullen helpen uw arts de juiste behandeling voorschrijven en om te begrijpen hoe ernstig de situatie
2. dieet moet worden aangepast. Verwijder acuut, gezouten en ingeblikt voedsel dat vochtretentie in het lichaam veroorzaakt. Verminder het aantal snoepjes, koffie, sterke thee en alcoholische dranken. Ongecontroleerd gebruik van deze producten verhoogt de opwinding, prikkelbaarheid, verandering van stemming.
3. Vóór maandelijks, zou u het verbruik van vetten, vlees, gebakken goederen moeten beperken. Maar om "lean" in de natuurlijke sappen, kruidenthee, fruit en groenten die een voldoende hoeveelheid
4. vezels bevatten Eet gedurende de dag ongeveer 2 liter
5. schoon water in deze dagen moet worden uitgesteld arbeidsintensieve zaken, en te doen plezierig voor zichzelf klassen
6. proberen om zich te "beperken"en niet zorgen te maken over niets
7. korte wandelingen, meditatie, yoga, en een kleine oefening om te helpen omgaan met premenstrueel aandoening

pathologische manifestaties van PMS medische zorg nodig

Als deze tips niet verlichting brengen, en de ziekte staat voor PMS staat niet toe dat de normale werk, studie, of gewoon in een vertrouwde ritme om te leven, moet u medische hulp te zoeken.

behandeling van opportunistische ziekten en besmettelijke processen van de vrouwelijke seksuele sfeer, eliminatie van oedeem, stabilisatie psychogene toestand van vrouwen bijdragen aan het herstel van de gezondheid van vrouwen en fysiologische menstruele cyclus.

Het veranderen van dieet en levensstijl, behandeling met geneesmiddelen, fysiotherapie en massage te helpen elimineren of verlichten van de toestand van de vrouw bij de pathologische manifestaties van PMS.

medicamenteuze behandeling van PMS

behandeling van premenstrueel syndroom drugs

Niet elke vrouw alleen kunnen omgaan met de pijnlijke symptomen van het premenstrueel syndroom in een fysiek en emotioneel niveau. In deze gevallen moet u medisch advies inwinnen. Behandeling met geneesmiddelen selecteert de arts, rekening houdend met de toestand van de individuele patiënt, op basis van onderzoek en analyse.

behandeling, juist gekozen therapeutische geneesmiddelen, die gericht zijn op het elimineren van de pijnlijke PMS in de psycho-emotionele sfeer, en het verbeteren van de kwaliteit van het leven van de vrouw.

tabletten uit premenstrueel syndroom

Pathology premenstrueel syndroom worden behandeld met geneesmiddelen van verschillende farmacologische groepen.

pijnstillers helpen om te gaan met pijn tijdens PMS

pijnstillende en krampstillend drugs

Voor lichte pijn en krampen tijdens PMS meestal aan te bevelen over de toonbank pijnstillers en anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals niet-steroïdale en spasmolytica.

BELANGRIJK: pijnstillende medicijnen niet genezen van de oorzaak van de pijn, maar alleen de pijn verlichten de symptomen voor enige tijd, en de toestand van de patiënt te vergemakkelijken. Het innemen van medicatie bij ernstige PMS-pathologieën gebeurt alleen onder toezicht van een arts.

voor pijnbestrijding van milde en ernstige artsen raden paracetamol, ibuprofen, naproxen, acetylsalicylzuur.

helpen verlichten krampen No-spa, Drotaverinum, Buscopan, papaverine hydrochloride. Gecombineerde

combinaties van werkzame stoffen verhogen het effect van elkaar elimineren pijn en krampen in een kortere tijd. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Kaffetin en andere drugs aan te raden om pijn geassocieerd met PMS te verlichten.

Phytopreparations

Phytopreparations een rustgevend effect

Fitolekarstva bevatten extracten van kruiden en extracten, hebben licht kalmerend en ontspannend effect op het lichaam. Wanneer ICP aanbevolen tinctuur valeriaan, Leonurus, Peony, combinatiepreparaten: Novopassit, Percy, Despres Forte, homeopathische geneesmiddelen: Mastodinon, Cyclodynon, etc. Remens

Vitaminepreparaten

.

Vitamine complexen zijn betrokken bij fysiologische processen en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Vitamine B6 vermindert toegenomen agressie en stress omstandigheden. Vitamine A, E, C invloed weefsel metabolisme en oxidatieve processen. Sporenelementen: Ca, Mg, Se, Zn, Cu controle voorkomen van toxische stoffen in de weefselcellen.

om de symptomen van PMS te onderdrukken toegepast zoals vitaminecomplexen. Dekamevit, Complivit Super Stress B met zink, magnesium B6 Duovit, enz Neurovitan 5% oplossing Pyridoxine hydrochloride is bestemd voor intramusculaire toediening.

Diuretica Diuretic pillen door artsen strikt volgens de aanwijzingen voorgeschreven en gebruikt. Voor het verwijderen van oedeem bij toediening Veroshpiron PMS, furosemide en andere diuretica.

kalmerende middelen voor de behandeling van PMS

neuroleptica, nootropics en kalmeringsmiddelen

geneesmiddelen van deze groep en het stimuleren van mentale alertheid, het verbeteren van de cerebrale bloedcirculatie, normaliseren psycho-emotionele toestand van een vrouw, te elimineren slapeloosheid en het stabiliseren van stemming. Om te elimineren

verhoogde mentale spanning artsen gebruiken drugs zoals glycine, Phenibutum, Afobazol, voorschrift kalmeringsmiddelen: Grandaxinum, Diazepam

Hormonen

Medicinal hormonen bevorderen nivellering balans tussen geslachtshormonen: oestrogenen en progesteron. Hormonale therapie wordt geïndiceerd voor falen van de tweede fase van de menstruele cyclus. Aldus

ingericht progestatieve middelen( Djufaston) en oestrogeen-progestageen preparaten: Jess( hormonaal anticonceptiemiddel III generatie) en Rigevidon( hormonaal II generatie).

Hormonale medicijnen voorgeschreven door de arts wordt de dosering individueel aangepast voor elke patiënt.

Djufaston premenstrueel syndroom en premenstruele syndroom

djufaston

• Gebrek aan progesteron en een "splash" van oestrogeen voor de menstruatie tot uiting in de verslechtering van de kwaliteit van het leven van vele vrouwen. Corrigeren van ernstige premenstrueel syndroom Djufaston geneesmiddelen op grote schaal gebruikt in de gynaecologische praktijk
• preparaat 10 mg Dydrogesterone per tablet en wordt in ziekten veroorzaakt door progesterontekort - luteum hormoon eierstokken en bijnieren
• Djufaston oefent een effectief gevolg elimineren pathologie premenstrueel syndroom. De dosering en behandelingskuur individueel gekozen elke patiënt. Meestal toegewezen 1 tablet( 10 mg), 2 keer per dag gedurende 11 tot 25 dagen
• menstruele gevolg verloop van de behandeling verwijderd vele kwalen die typische PMS zijn: prikkelbaarheid, manifestatie van acne, huilerig, duizeligheid, pijn, stemmingswisselingen, stuwingborsten, seksuele disfunctie, en anderen. Duphaston is meestal goed verdragen en is geschikt voor vrouwen van alle leeftijdsgroepen

kruidenthee PMS

behandeling van premenstrueel syndroom folk remedies gebruik van kruiden

je te eliminerenis tragisch, infusies, afkooksels en thee voor de onderdrukking van het premenstrueel ziekte effectieve en lange termijn de praktijk bewezen. Planten bevatten veel medicinale componenten die de gezondheid van vrouwen herstel beïnvloeden.

Veel kruiden zijn rijk aan fytosterolen - natuurlijke hormonale stoffen. Zij regelen de vrouwelijke menstruele cyclus, ontsteking en verlichting van emotionele stress. Deze planten zijn in staat om hormonen te normaliseren natuurlijk zacht.

bieden verschillende varianten van kruidenthee om PMS te vergemakkelijken.

Afkooksel van paardebloem wortels van wallen

eetlepel wortels gestoomd gekookt water en koken in een waterbad gedurende 15 minuten. Neem 100 ml twee keer per dag gedurende 10 dagen voorafgaand aan de menstruatie. Dandelion wortels verlichten zwelling, pijn en spanning in de borst. Plantaardige

rustgevende lading

Mix glimlach gras mint( melissa), jasmijn bloemen, kamille, valeriaan wortelstok, pepermunt blad in de verhouding 3: 1: 2: 2: 3.Brouwen als een kruidenthee.7 dagen voor het begin van de menstruatie tot een half kopje drie keer per dag te drinken.

Infusie van bloemen korenbloem

Een eetlepel bloemen om in een theepot te zetten, moet een half uur staan. Drink drie keer per dag als gewone thee gedurende 10 dagen voor de verwachte maandelijks. Korenbloemthee verlicht spasmen, milde pijn, stabiliseert de stemming, elimineert zwelling.

Gelukkig stel

BELANGRIJK: De diagnose van het premenstrueel syndroom hangt rechtstreeks af van de houding van de vrouw ten opzichte van haar gezondheidstoestand in deze periode.

Richt u niet op lichte tekenen van malaise voordat u de menstruatie nadert. Kun je je houding veranderen ten opzichte van wat er gebeurt? PMS is een maandelijkse gebeurtenis, die telkens in een vergelijkbaar scenario plaatsvindt.

Premenstrueel syndroom kan van tevoren worden voorbereid en afgestemd. Het is noodzakelijk om te onthouden dat alle tijdelijke passen, en het leven met zijn kleuren en dagelijkse unieke evenementen een behoorlijk interessante "zoektocht" is, die bij je geliefden zou moeten passen.

Video: Gebruik van etherische oliën voor PMS