Tijdens de menstruatie optreedt afstoting binnenlaag van de uterus( endometrium).Dit verschijnsel is volledig natuurlijk en treedt niet alleen tijdens de zwangerschap of als gevolg van ziekte en andere factoren. Aan het begin van de menstruatie optreedt verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder, die probeert om extra content uit zichzelf te brengen, zodat vaak is er pijn, soms heel sterk.
- redenen
- krampen
- pijn
- Misselijkheid
- terug Hoe te helpen
- pijnstillende
- warm bad, douche, wikkel
- Exercise
- Warm Warmer
- Invriezen pijn
- Swimming
- Etherische oliën
- Infusions van kruiden, kruidenthee en thee
- Posture
- orale anticonceptiva
redenen
Volgens de statistieken, meer dan 50% van de vrouwen ervaren ongemak, misselijkheid, pijn, duizeligheid en andere nogal onaangenaam gevoel in de loop van de periode van de menstruatie. Ze kunnen verlichten en te verwijderen, als je weet over de oorzaak.
naar inhoudsopgave ^ baarmoeder krampen tijdens de menstruatie weefsel secreteren het hormoon prostaglandine, komt dit door hem gaande weeën. Als het produceert een stuk sterker buikpijn in de loop van de menstruatie. Overmaat van dit hormoon zorgt er ook voor verstoring cyclus en vaak veroorzaakt pijn, zelfs na de kritieke dagen.
Buikpijn kan optreden als gevolg van zware ontlading, die bloedstolsels bevatten, omdat op dat moment het uitbreiden van de baarmoederhals.
gebeurt dat de maag tijdens de menstruatie pijn aan één zijde, en de pijn geconcentreerd links of rechts. Dit symptoom kan niet worden genegeerd, want vaak zijn deze gevoelens betekenen dat ontstoken appendages, en de kritieke dagen uitgegroeid tot een stimulans om het probleem te verergeren.
pijn
rugpijn komt het meest voor bijals gevolg van de fysiologische ontwikkeling van de baarmoeder wordt bevooroordeeld( verworpen) geleden. Maar de pijn in zijn rug kan ook optreden om andere redenen.
- Ziekten niet gerelateerd aan de kritieke dagen. Het gebeurt dat de pijn in de rug optreedt tijdens de menstruatie, maar dit is een toeval, maar de echte reden kan ziekten optreden, zoals pleuratransudaat, lage rugpijn, ontsteking van de nieren, urogenitale systeem en anderen.
- Verhoogde oestrogeen. Van hormonale werkzaamheden zijn afhankelijk van de gevoeligheid van de baarmoeder en vrouwen. Als om welke reden dan ook, verhoogde niveaus van het hormoon oestrogeen, kan leiden tot pijn en niet alleen in de rug.
- processen in de baarmoeder. Negatieve activiteit in de baarmoeder, dat wil zeggen de infectie, mogzhet ernstige pijn veroorzaken. Ook is de reden hiervoor is vaak de onderontwikkeling van de baarmoeder en de onjuiste positie.
- schildklier werk. Overmatige activiteit van het lichaam draagt bij aan het niveau van veel hormonen te verhogen, wat ongemak in de onderrug en de buik tijdens de menstruatie.
Misselijkheid
onaangenaam gevoel van misselijkheid tijdens de menstruatie veroorzaakt gewoonlijk hoge niveaus van serotonine in het ruggenmerg vloeistof. Het is ook een overvloed aan vocht in het lichaam kan leiden tot misselijkheid veroorzaken. Vaak verhoogde intracraniële druk tijdens de menstruatie bij vrouwen, en het kan niet alleen misselijkheid, maar ook duizeligheid of zelfs verlies van bewustzijn bij te dragen.
Tijdens de menstruatie kan misselijk, als een vrouw neemt hormoon drugs, omdat als gevolg van hun verhoogde niveau van hormonen.
gebeurt dat de oorzaak misselijkheid wordt intoxicatie, en dit is te wijten aan de vergiftiging van het maag-darmkanaal.
naar inhoud ^Hoe om te helpen
Er zijn traditionele manieren om te helpen bij het verminderen van het niveau van de pijn tijdens de menstruatie, maar dit geldt voor die gevallen waarin een vrouw ernstige gezondheidsproblemen daar.
naar inhoud ^pijnstillende
De makkelijkste manier om zich te ontdoen van vervelende pijn aannemen van diverse spasmolytica, zoals:
- Analgin,
- Ketanol,
- No-spa,
- Ibuprofen,
- Nurofen,
- Spazmalgon.
warm bad, douche, wikkel
toepassing van waterbehandeling helpt om de buikspieren te ontspannen en helpt om het zenuwstelsel te kalmeren. Je kunt baden nemen door zeezout toe te voegen voor en na kritieke dagen. Kompressen zijn geschikt voor de periode van menstruatie.
naar inhoud ^Exercise
We hebben het niet over zware lasten, is het mogelijk om het uitvoeren van een omwentelingslichaam, buigen, licht stretching. Bij yoga en pilates wordt meestal gewerkt aan de toon van de spieren.
naar inhoudsopgave ^Warm warmer
warmte van kruiken of gewoon water flessen, ontspant de baarmoeder en vermindert de vermindering, maar bloeden toeneemt.
naar inhoud ^Bevriezing pijn
op de maag kan worden toegepast koud, voor deze aanpak de ijslaag, maar zorg ervoor te verpakken in een handdoek en op de kleding aan.
naar inhoud ^Zwembad
Deze methode wordt beschouwd als de minst traumatische en behulpzaam. Het voordeel is de isolatie van endorfines, die een natuurlijke verdoving zijn.
naar inhoudsopgave ^Essentiële olie in de eerste dagen van de menstruatie kan worden gewreven een oliemengsel in de onderbuik en sacrale gebied. Samenstelling van het mengsel: 5 druppels marjolein, 50 ml Hypericumolie en 5 druppels duizendblad. De procedure om tweemaal per dag te wrijven( bij afwezigheid van allergieën).
naar inhoud ^Infusions van kruiden, kruidenthee en thee
De natuurlijke spasmolytica zijn: oregano, kamille, pepermunt, framboos bladeren, engelwortel, boerenwormkruid, en anderen. Ze moeten worden bereid volgens de instructies in deze apotheken.
naar inhoud ^
anticonceptiva Orale contraceptiva met hormonen, die in staat zijn hormonale achtergrond te normaliseren( als het gebroken) zijn. Maar voordat u een geneesmiddelen van dit type moet worden geraadpleegd een gynaecoloog.